Если бы мы пили кофе, я бы вам рассказала, что мне разонравилась моя личная жизнь.

Кажется, я хочу замуж, и чтобы всё было по-настоящему. Того, что сейчас, уже не достаточно, и разговорами не поможешь. Готовлюсь к завершению этой истории.

Что еще.
Купила годовой абонемент на фитнес — себе и ребенку. И новые кроссовки нам обеим. И прямо сейчас моя дочь пошла в зал на латину, первый раз в жизни. А я сегодня вышла на пробежку — в новых кроссовках, как по воздушному облачку, по морозному мартовскому воздуху, очень хорошо.

Почти месяц не танцевала танго — хотела выдохнуть после чемпионата. Но завтра иду на практику с прекрасной рыжей женщиной. И возвращаюсь к милонгам.

Собачка Ри учится гулять — и уже спокойно выходит из дома. Не кидается целоваться с прохожими, а оглядывается и спрашивает: мама, можно? Чаще передвигается перебежками, но и спокойно ходит, всё нюхает. Вчера встретил пекинеса и знакомился: изображал щеночка и скакал рядом с ним.

Я практикую гипнотерапию — и кайфую от самогипноза. Загипнотизировала себя от укачивания в такси, от больного горла, плюс сделала внушение на быстрое засыпание и ровное бодрое состояние в течение дня. Сняла головную боль ребенку за десять минут гипноза.

Возобновила дружбу с близкой подругой — с которой не общались полгода. Сама написала ей, мы встретились и проговорили несколько часов. От этого ощущение легкой радости — что произошло долгожданное и хорошее.

А что вы рассказали бы мне, если бы мы пили кофе?

-
и кстати, можете сделать свой похожий пост — хороший вариант, как рассказать, что у вас происходит.

— Мам, а загипнотизируй меня, чтобы голова прошла?

Я сидела и читала про гипноз, Ри грыз косточку, а Ярослава сделала столько заданий для колледжа, что у нее разболелась голова. Я вздохнула — убирать боль я как раз не планировала, это был единственный кусок, который я не перенесла в конспект.

К тому же прошлая проба гипноза у нас провалилась. Кое-кто (не будем называть по имени хоть это был Ричард) скакал под дверью, нашел тапочек и рычал в него как в телефон. Это было смешно, и я с первых слов остановила наведение.

Но в этот раз собачка Ри вёл себя тихо, и я сказала ок, давай. (Близких нельзя брать в терапию, но гипноз проводить можно. Преподаватель даже рекомендовал тренироваться на родственниках и знакомых. Здесь важно, что психологические проблемы не берем — а вот убрать боль или добавить уверенности, спокойствия, — это ок).

В чем была сложность — Ярослава самый большой скептик. Она готова переспорить и обсмеять любую идею, ничего не принимает на веру и придирается к каждому слову. Поэтому сначала я убедилась, что она готова меня слушать. Объяснила, как работает гипноз, что это всё ее воображение — и ее задача просто устроиться удобно и слушать меня.

С ней вдвойне нельзя было ни дрогнуть голосом, ни сбиться. Поэтому я привела себя в нужное состояние — и начала наведение. Взяла недлинную технику, на 10 минут, пока собака не начала бесоёбить, и чтобы я успела завершить.

Всё получилось! В конце ребенок несколько раз сказала «ого» и «вот это да». Сказала, что было необычно и интересно.

— А голова-то прошла?
— Ты знаешь, стало намного лучше. Правда, я не смогла представить тот образ шара, но я придумала свой, и это было прикольно.

*Еще через десять минут она заметила, что голова прошла полностью.

Скажите, у вас был такой опыт? Вас когда-нибудь гипнотизировали? Или, возможно, вы видели, как кого-то гипнотизируют?

немного из переписок:

пока мест нет, но скоро придумаю спецпредложение

Когда оказываюсь у моря, всегда загадываю желание и бросаю камешек, чтобы исполнилось. И иногда предлагаю в сторис выбрать вам камешек — на ваше желание.

А через некоторое время летят такие сообщения: ⬆️
(Это комментарий к посту «о чем бы вы мне рассказали, если бы мы пили кофе):

напоминалочка: можно хотеть большего, можно

— Мама, я просто не могу поверить. Вчера делала эту твою штуку «Зеленый-зеленый» и так быстро уснула! Хотя обычно, когда ложусь поздно, всегда ворочаюсь еще час.

Ярослава вместе со мной учится гипнозу) вернее, самогипнозу. Я начала практиковать гипнотерапию — и заодно рассказываю ей, как это работает. И заодно даю простые техники — как загипнотизировать себя за четыре секунды. У нее получается)

А я удивляюсь, насколько по-разному учусь в зависимости от предмета. У меня сейчас два курса — про ПТСР и про гипноз. Первый завис на третьей лекции. А вот гипноз! Тут я какой-то бизон:

Сделала почти дословный конспект лекций.
Собрала в документ структуру гипноза с разными наведениями.
Читаю третью книгу по гипнотерапии (и переношу в документ фразы, приемы).
Каждую неделю провожу несколько сессий гипноза.
Разобралась с самогипнозом.
Научилась убирать головную боль — себе и ребенку.
Обучаю самогипнозу клиентов.

У вас так же? Какое обучение прямо сейчас идет бодро? А какое безнадежно зависло?

#гипноз

Позавчера рассталась с В. Это совершенно необязательно было делать, я могла и дальше встречаться в лёгком формате - и знакомиться с другими. Но я поняла, что это отдаляет от партнёра мечты, и может пройти ещё не один год в отношениях без отношений.

Отвезла ключи, забрала вещи и пережила абсолютно ужасный тяжёлый разговор, который до сих пор обжигает сердце.

Сегодня и завтра я на тренинге по тантре. Традиционно прорыдалась на чакровом дыхании, оно как раз подходит, чтобы выплеснуть эмоции, как из ведра на улицу - и больше не тащить их.

А потом были практики мягких телесных взаимодействий, много смен партнёров (всё в одежде, очень лайт формат) - и сейчас я на обеде в китайском ресторане, жду свой том-ям.

И знаете, такое хорошее ощущение - побыть в светлых энергиях, отпускать, прощать, чувствовать. Соскучилась по тантре за эти два года.

Пожелайте мне скорейшего восстановления🙏 я пока специально себя не "психологизирую", не применяю никакие техники самопомощи: хочу просто побыть в этом расставании. И не планирую активно знакомиться прямо в ближайшее время, но чуть потом - определённо да.

Советы, поддержка, рекомендации?

Спасибо за напоминание! Пригодилось, чтобы разрешить себе встать на свою сторону. Сначала думала, что потерплю стиль, который не очень мне зашёл. Но нет, не буду соглашаться. Я буду искать дальше, и там будет так, как мне нравится.

Последние пять слов в этом комментарии - моя личная мантра. ⬆️

Будет так, как мне нравится.