Вы представляете, я ещё и вышла в финал🥳 аааа

Окей, для начала я проспала. Встала на час позже, чем хотела. Быстро собралась, приехала на такси.

(Рассказываю про вчерашний чемпионат танго от La Boca)

Вообще настроилась просто посмотреть на мероприятие, выйти перед жюри и отправиться домой. Приехала, купила прямо там новое платье от Rubia Morena, решила выступать в нём. (И познакомилась с Зак!)

Перед выходом разминала ступни. Ещё оказалось, что скользкий пол, я сидела и смачивала подошвы туфель, чтобы не разъехаться там, не разложиться перед жюри.

Вышли - и, знаете, мне понравилось. Боялась, что буду трястись, могу растеряться или вообще споткнуться, но этого не было. Видела поддержку, глаза зрителей. Пару раз понимала, что пропустила фигуру, не на то пошла, но и окей, шагала дальше.

В моей номинации вышли и довольно опытные танцоры - чтобы размяться, разогреться. А по факту пришлось участвовать наравне. Всё, как в жизни если ты начинающий, есть те, кто давно намного круче тебя.

Уехать сразу не получилось. Каким-то чудом прошла в финал! (Сила нового платья, не иначе). Вышли с Мерк ещё раз.

Во время выступления ловишь измененное состояние сознания, ни на что не похожее. Я понимала, что меня оценивают, снимают на камеры и на телефоны, но плыла на каких-то волнах радости и концентрации.

Думаю, очень важно, с кем готовиться к таким мероприятиям, кто с тобой рядом. Если бы не Мерк, я бы точно там не оказалась. Она втянула меня в это подготовила меня и давала столько поддержки и энергии, что есть ощущение, что мы знатно повеселились))

Сегодня я сделала себе выходной, день-ноль. Завариваю какао, осознаю, выдыхаю. Рада, что не отказалась в последний момент.

У вас есть опыт выступлений? Похожие ощущения?

#танцы

Закрыла глаза чтобы не бояться людей с камерами) как вам?

А вот самая первая минута первого выступления

— Главное, чтобы справилась с нервами, но ты вроде умеешь, — сказала Мерк накануне выступления.
— Конечно, — ответила я.

И решила всё отменить.

Хорошо, что передумала и выступила. Сейчас понимаю, что сделала почти невозможное. Вышла на чемпионат, занимаясь суммарно примерно полгода. Готовилась всего два месяца — это очень мало.

Еще и взяла категорию Multi-style — три вида танца: танго, вальс и милонга. Чтобы вы понимали, у меня не было классов ни по вальсу, ни по милонге. Всё нагоняли на индивах.

К чемпионату возросла нагрузка по работе — вела консультации, групповую медитацию, взяла новых клиентов, сделала бот для канала. И самым тупым образом совпало обучение по гипнотерапии — три дня подряд с утра до вечера. Вы бы видели, как я впихивала покраску волос в обед и маникюр между обучением и сессиями.

Это значит, что еще и выпала часть тренировок. Когда было пора сосредоточиться и работать над техникой, балансом, практиковаться, смотреть видео с выступлениями маэстро, я училась гипнозу.

Была ли я готова выступать? — Нет. Справилась ли с нервами? — Думаю, да.

Кстати, у меня бывало и наоборот — когда всё знала и была готова, но распсиховалась и провалила.

Может ли быть такое, что это самое важное: успокоиться и делать? Как думаете, что важнее, нервы или знания/умения?

#танцы

Вчера была хорошая дата: собачка Ри живёт у нас ровно месяц.

Зачем люди заводят собак? Я равнодушна к идее верного друга или компаньона для прогулок, или "чтобы тебе всегда кто-то радовался". У меня и так достаточно хорошего общения.

Но были три довольно рациональных причины. 1) Я рассчитывала, что маленькое смешное животное будет обнулять мою умственную усталость. 2) Дома будет особая веселая атмосфера. 3) И попутно куча классного контента.

Так вот, ожидания сбылись на 100 баллов из 100. Это невероятно прикольный зверь, мне хочется всё время на него смотреть и фотографировать. Я закупаю говядину, рубец и лёгкие, чтобы щенку было вкусно, и мне это несложно. Мы называем его Крокодил души моей и говорим, что развели тут псарню и зверинец.

Позавчера приехала к В., а он сам собачник, но сейчас у него нет животных. Показываю фотки собачки, он на меня смотрит и очень серьезно и с пониманием говорит: "ну как же ты без своего пёсика проведешь целых два дня?"

Сегодня еду домой пораньше, чтобы эта малышня не была одна дома.

Но надо сказать, у нас ещё нет полноценных прогулок. Выходим совсем на чуть-чуть, Ри суетится, подмерзает и хочет на ручки и домой. Надо купить другую одежду и обувь, чтобы ему нравилось выходить из дома.

Как вообще щенков приучают к улице? Ваши сразу полюбили гулять?

#Ри

Ха! Кто молодец? Кто бежал рядом от самого магазина до дома?

Интересная реакция про «миллионы рубят», не находите? Вижу в этом пассивную агрессию и надстроечку сверху, но ладно.

Конечно, я продумываю контент. Когда в прошлом году собиралась на Шри-Ланку, в первую очередь сказала «ах какой у меня будет контент». То же самое с танго, с чемпионатом, и тем более, с собачкой.

Я давно не хожу на Профи за клиентами, ко мне обращаются только из соцсетей и по рекомендации. И да, чтобы у меня покупали, хорошо бы заранее планировать свою замечательную жизнь — и что из этого показывать здесь.

Как считаете? Это окей думать о собачке в плане контента или перебор?

Завязываю с текстами. Я очень хорошо их делаю, но больше не хочу ни за какие деньги. Планирую даже с сайта убрать.

Если вы ко мне собирались именно за текстом — можно заказать и оплатить до воскресенья включительно. Работаем так: https://olesyazayko.com/web

Созвона-знакомства нет, высылаю всё для подготовки, на встрече собираем ваше описание услуг. Пишем в личку @zayko_olesya

Допустим, у вашей яхты уже есть парус. Или пока нет, ничего страшного. Но вы определённо планируете возить туристов на прогулки.

(Я продолжаю писать про работу, потому что среди происходящего это одно из самого важного — сохранять спокойствие и продолжать помогать людям, ну и зарабатывать.)

Итак, туристы. Мне кажется, или не все гости одинаково хороши? Разумеется, если нужно заработать на койку в порту, да на новые снасти, можно брать всех подряд. Но в идеале хорошо бы решить заранее – кто для вас самые лучшие клиенты, кому будете рады?

Возможно, это зажиточные купцы с женами и дочерями? Или мальчишки-студенты, у которых ветер в кармане, зато и веселья полно, и весь город их знает? Матери с малышами или пожилые уважаемые жители города?

С кем вам приятнее путешествовать — с теми, кто болтает без умолку или больше помалкивает и смотрит вдаль? С серьезными или смеющимися?

Вы понимаете, к чему веду) В среду будет новая медитация «Лучшие туристы для вашей яхты». Если у вас частная практика, приходите отдыхать — и придумывать лучших клиентов.

#продвижение

⬆️Я смотрю, многие не могут, поэтому проведу в закрытом формате и запись выложу в канал. Может даже в аудио, чтобы потом спокойно послушали в своем режиме.

Сегодня картинка с воскресными плюшками.

А вы умеете простым языком описать, что вы делаете, как вы работаете?

На этой неделе я сделала: текст для сексолога, для психолога по отношениям, ещё для психолога, ещё для психолога. И забронировали для нескольких помогающих практиков и тех, кто работает с людьми.

Абсолютно все говорят на таких интервью, что это невозможно создать в одиночку. Сложно описать свою работу, да ещё и свои ценности, чтобы это было рассказано простым понятным языком.

А я умею переводить на человеческий - с психологизированного, научного, возвышенно-духовного, коучингового.

Перевожу и с клише, с "повышения самооценок" и "позитивного мышления".

Я могу точно сказать, что когда у вас появляется описание услуги – это всегда исторический момент и большой шаг для вашей практики. Потому что таким образом вы можете объяснить в первую очередь самим себе, в чем смысл работы, что такого классного вы делаете.

И конечно, становится намного проще рассказывать об этом другим. И да, легче продавать услуги и получать деньги за свои профессиональные знания.

Но из всего, что сейчас делаю, это самая энергозатратная работа. Поэтому сегодня последний день, когда принимаю заявки на ваше описание. Сегодня можно забронировать и оплатить, с завтрашнего дня такого формата не будет.

(Можно оплачивать частями, если надо).

Подробнее здесь.

Пишем в сообщения @zayko_olesya