Ура, мы встретились! Напишите, кто был, как вам? Что забрали?

Для тех, кто пропустил https://youtu.be/iNZJnXA-Ef0

Ни разу не сталкивалась с хакерскими атаками — и вот, здравствуйте)

Слава богу, провела и медитацию, и кусок объяснения, а потом на экране стала активно вылезать какая-то белая доска, и меня перестало быть видно. Причем я закрываю, а она в ту же секунду появляется, хотя все права участников отключены.

Но это еще не всёёёё. В конце, когда уже прощались и фоткались, вместо одного участника стала мелькать подборка гей-порно, какая красота. Кто не был, вы многое пропустили, да.

Поэтому выложила только медитацию ⬆️ и небольшую новость про мои консультации. А концовку принесу попозже в виде поста.

И вот что делать в таких случаях? Кто сталкивался с похожим? Отключать созвон и делать новую ссылку?

— Когда начинается гипноз? В какой момент?

Сегодня был первый день обучения гипнотерапии, и я в восторге. Выбрала годовое обучение в институте Карвасарского — четкий тайминг и структура занятий, много практики и даже отмечают посещаемость.

Так когда начинается гипноз? Оказывается, работа в гипнозе начинается в тот момент, когда клиент только о вас узнал — от знакомых или из соцсетей, или про вас где-то написано. Важен контекст — как вас воспринимают. Вы не на равных с клиентом — вы ведущий.

Что еще узнала про гипноз.

Метод не всесилен, есть ограничения, в том числе моральные. Во время гипноза слово весит больше, стОит больше, чем в обычной беседе — и особенно ритм речи, темп.

Гипноз — не дар, это умение, которому мы будем учиться. Есть много разных видов, можно выбрать свой.

Гипноз — особое состояние, между сном и бодрствованием. Похоже на то, что мы чувствуем перед засыпанием или в долгой дороге.

Гипноз не может быть вызван против воли. Пациент остается в сознании, сохраняет контроль.

С помощью гипноза можно быстрее помогать с многими проблемами. На первой ступени изучаем расстройства адаптации. (а будут еще фобии и страхи, тревожные состояния, ПА, депрессия, ПТСР, психосоматика и др.)

-

Ну а я, как обычно, зацепилась за первую фразу. Ваша работа начинается не со встречи в кабинете или зуме, а в тот момент, когда клиент про вас узнал. Это значит, что хорошо бы продумывать заранее — что вы транслируете, как выглядите там, где вас видят (соцсети, сайт, статьи и пр.). Это и про сарафанку — что про вас рассказывают клиенты знакомым?

Есть над чем подумать, да?
И скажите, приносить вам про гипноз?

* В личке много спрашивают, что за обучение, это вот тут.

#гипноз

Невозможно быть готовой, когда занимаешься меньше года. Но завтра выступаю на чемпионате по танго. Всю неделю, каждый день я принимала решение: отменяю. Ну зачем идти и позориться? В чем смысл? Зачем я на это вообще согласилась?

Но отказываться в последний момент ещё глупее.

Пока решила так: для меня это вроде точки отсчета. Я подала заявку в декабре просто чтобы регулярно тренироваться и танцевать.

У меня с танго любовь — пока не особо взаимная и с эмоциональными качелями. Я то радуюсь, что есть прогресс, то с ужасом думаю, сколько еще нужно (месяцев? лет? сил?) чтобы танцевать, как другие. Но когда получается, это дает столько удовольствия, что мало с чем может сравниться.

Так что всё-таки выйду завтра — перед жюри, на каблуках, в платье. Поддержите а.

#танцы

Готовность полчаса🙈

Вы представляете, я ещё и вышла в финал🥳 аааа

Окей, для начала я проспала. Встала на час позже, чем хотела. Быстро собралась, приехала на такси.

(Рассказываю про вчерашний чемпионат танго от La Boca)

Вообще настроилась просто посмотреть на мероприятие, выйти перед жюри и отправиться домой. Приехала, купила прямо там новое платье от Rubia Morena, решила выступать в нём. (И познакомилась с Зак!)

Перед выходом разминала ступни. Ещё оказалось, что скользкий пол, я сидела и смачивала подошвы туфель, чтобы не разъехаться там, не разложиться перед жюри.

Вышли - и, знаете, мне понравилось. Боялась, что буду трястись, могу растеряться или вообще споткнуться, но этого не было. Видела поддержку, глаза зрителей. Пару раз понимала, что пропустила фигуру, не на то пошла, но и окей, шагала дальше.

В моей номинации вышли и довольно опытные танцоры - чтобы размяться, разогреться. А по факту пришлось участвовать наравне. Всё, как в жизни если ты начинающий, есть те, кто давно намного круче тебя.

Уехать сразу не получилось. Каким-то чудом прошла в финал! (Сила нового платья, не иначе). Вышли с Мерк ещё раз.

Во время выступления ловишь измененное состояние сознания, ни на что не похожее. Я понимала, что меня оценивают, снимают на камеры и на телефоны, но плыла на каких-то волнах радости и концентрации.

Думаю, очень важно, с кем готовиться к таким мероприятиям, кто с тобой рядом. Если бы не Мерк, я бы точно там не оказалась. Она втянула меня в это подготовила меня и давала столько поддержки и энергии, что есть ощущение, что мы знатно повеселились))

Сегодня я сделала себе выходной, день-ноль. Завариваю какао, осознаю, выдыхаю. Рада, что не отказалась в последний момент.

У вас есть опыт выступлений? Похожие ощущения?

#танцы

Закрыла глаза чтобы не бояться людей с камерами) как вам?

А вот самая первая минута первого выступления

— Главное, чтобы справилась с нервами, но ты вроде умеешь, — сказала Мерк накануне выступления.
— Конечно, — ответила я.

И решила всё отменить.

Хорошо, что передумала и выступила. Сейчас понимаю, что сделала почти невозможное. Вышла на чемпионат, занимаясь суммарно примерно полгода. Готовилась всего два месяца — это очень мало.

Еще и взяла категорию Multi-style — три вида танца: танго, вальс и милонга. Чтобы вы понимали, у меня не было классов ни по вальсу, ни по милонге. Всё нагоняли на индивах.

К чемпионату возросла нагрузка по работе — вела консультации, групповую медитацию, взяла новых клиентов, сделала бот для канала. И самым тупым образом совпало обучение по гипнотерапии — три дня подряд с утра до вечера. Вы бы видели, как я впихивала покраску волос в обед и маникюр между обучением и сессиями.

Это значит, что еще и выпала часть тренировок. Когда было пора сосредоточиться и работать над техникой, балансом, практиковаться, смотреть видео с выступлениями маэстро, я училась гипнозу.

Была ли я готова выступать? — Нет. Справилась ли с нервами? — Думаю, да.

Кстати, у меня бывало и наоборот — когда всё знала и была готова, но распсиховалась и провалила.

Может ли быть такое, что это самое важное: успокоиться и делать? Как думаете, что важнее, нервы или знания/умения?

#танцы

Вчера была хорошая дата: собачка Ри живёт у нас ровно месяц.

Зачем люди заводят собак? Я равнодушна к идее верного друга или компаньона для прогулок, или "чтобы тебе всегда кто-то радовался". У меня и так достаточно хорошего общения.

Но были три довольно рациональных причины. 1) Я рассчитывала, что маленькое смешное животное будет обнулять мою умственную усталость. 2) Дома будет особая веселая атмосфера. 3) И попутно куча классного контента.

Так вот, ожидания сбылись на 100 баллов из 100. Это невероятно прикольный зверь, мне хочется всё время на него смотреть и фотографировать. Я закупаю говядину, рубец и лёгкие, чтобы щенку было вкусно, и мне это несложно. Мы называем его Крокодил души моей и говорим, что развели тут псарню и зверинец.

Позавчера приехала к В., а он сам собачник, но сейчас у него нет животных. Показываю фотки собачки, он на меня смотрит и очень серьезно и с пониманием говорит: "ну как же ты без своего пёсика проведешь целых два дня?"

Сегодня еду домой пораньше, чтобы эта малышня не была одна дома.

Но надо сказать, у нас ещё нет полноценных прогулок. Выходим совсем на чуть-чуть, Ри суетится, подмерзает и хочет на ручки и домой. Надо купить другую одежду и обувь, чтобы ему нравилось выходить из дома.

Как вообще щенков приучают к улице? Ваши сразу полюбили гулять?

#Ри

Ха! Кто молодец? Кто бежал рядом от самого магазина до дома?