💟آموزش بهداشت در مقابل تبلیغات :
🔆آموزش بهداشت تبلیغ بهداشتی نیست
🔆آموزش بهداشت مقوله ای فراتر از اطلاع رسانی و تبلیغ است
🌀آموزش یعنی :
سبب شدن و یا تسهیل یادگیری
🌀تبلیغ یعنی :
انتشار یک نظر سازمان دهی شده خاص
🔽 آموزش بهداشت: 🙃
🔸آگاهی و مهارت به طور فعال کسب میشود
🔸باعث میشود مردم در مورد خودشان فکر کنند
🔸امیال اولیه را نظم می‌بخشد
🔸رفتار های اندیشمندانه را توسعه می‌بخشد .به مردم یاری میدهد قبل از عمل کردن قضاوت کنند
🔸متوسل به منطق است
🔸فردیت ، شخصیت و بیان خود را توسعه می دهد .
🔸آگاهی از طریق فعالیت های خود اتکا کسب میشود
🔸فرایند رفتار محور است و
به ایجاد نگرش ها ، عادات و مهارت های مطلوب کمک میکند
🔽تبلیغ:🙃
🔸آگاهی به ذهن مردم تزریق میشود .
🔸با شعار های آماده از فکر کردن مردم جلو گیری میشود .
🔸امیال اولیه را تحریک و بیدار میکند .
🔸رفتار های واکنشی را توسعه میدهد و به عملکرد های تکانه ای کمک میکند .
🔸متوسل به احساس است .
🔸الگوی نگرش ها و رفتار های استاندارد را بر اساس قالب استفاده شده توسعه میدهد .
🔸آگاهی به فرد خورانده شده و غیر فعال کسب میشود .
🔸فرایند آگاهی محور است و برای تغییر نگرش و رفتار طراحی نشده .
➰منبع : درسنامه خالد رحمانی .فصل اول صفحه ۱۷🙂
#آموزش_بهداشت🌸
@healthone1🐳
🔆آموزش بهداشت تبلیغ بهداشتی نیست
🔆آموزش بهداشت مقوله ای فراتر از اطلاع رسانی و تبلیغ است
🌀آموزش یعنی :
سبب شدن و یا تسهیل یادگیری
🌀تبلیغ یعنی :
انتشار یک نظر سازمان دهی شده خاص
🔽 آموزش بهداشت: 🙃
🔸آگاهی و مهارت به طور فعال کسب میشود
🔸باعث میشود مردم در مورد خودشان فکر کنند
🔸امیال اولیه را نظم می‌بخشد
🔸رفتار های اندیشمندانه را توسعه می‌بخشد .به مردم یاری میدهد قبل از عمل کردن قضاوت کنند
🔸متوسل به منطق است
🔸فردیت ، شخصیت و بیان خود را توسعه می دهد .
🔸آگاهی از طریق فعالیت های خود اتکا کسب میشود
🔸فرایند رفتار محور است و
به ایجاد نگرش ها ، عادات و مهارت های مطلوب کمک میکند
🔽تبلیغ:🙃
🔸آگاهی به ذهن مردم تزریق میشود .
🔸با شعار های آماده از فکر کردن مردم جلو گیری میشود .
🔸امیال اولیه را تحریک و بیدار میکند .
🔸رفتار های واکنشی را توسعه میدهد و به عملکرد های تکانه ای کمک میکند .
🔸متوسل به احساس است .
🔸الگوی نگرش ها و رفتار های استاندارد را بر اساس قالب استفاده شده توسعه میدهد .
🔸آگاهی به فرد خورانده شده و غیر فعال کسب میشود .
🔸فرایند آگاهی محور است و برای تغییر نگرش و رفتار طراحی نشده .
➰منبع : درسنامه خالد رحمانی .فصل اول صفحه ۱۷🙂
#آموزش_بهداشت🌸
@healthone1🐳
ارزش بیولوژیکی کدام ماده غذایی نسبت به سایرین بیشتر است ؟
Anonymous Quiz
54%
تخم مرغ
21%
شیر
13%
سویا
12%
گوشت
در چه صورت یک پروتئین برای رشد مناسب است ؟در صورتی که ارزش بیولوژیکی آن :
Anonymous Quiz
18%
بیشتر از ۵۰ درصد باشد .
50%
بیشتر از ۷۰ درصد باشد .
27%
بیشتر از ۹۰ درصد باشد
5%
۱۰۰ درصد باشد .
#تغذیه🙃🍍
🍄کدام گزینه نادرست است ؟
🍄کدام گزینه نادرست است ؟
Anonymous Quiz
7%
ویتامین c از نظر شیمیایی به گلوکز شباهت دارد .🤔🤔🤔
8%
ترک گوشه لب ها میتواند از علایم کمبود ریبوفلاوین باشد 🙄
16%
اسید فولیک همان ویتامین B9 است 🧐
69%
غنی ترین منبع ویتامین C گوشت است 🤔🙄
🔻کلسیم : 🥛🙂
🔸فراوان ترین کاتیون در بدن انسان
🔸۹۹درصد در استخوان ها و دندان ها
🔸۱درصد در خون و مایعات سلولی
🔸محل اصلی جذب : دوازدهه
🔶عواملی که جذب کلسیم را کاهش می‌دهند : ⤵️
🔸اسید اگزالیک
🔸اسید فیتیک
🔸پروتئین غذایی زیاد
🔸چربی زیاد
🔸فیبر غذایی
🔸افزایش تحریک معدی _روده ای
🔸محیط قلیایی
🔶میزان توصیه شده : ⤵️
🔸مصرف ۸۰۰ میلی گرم در روز برای بزرگسالان
🔶علائم کمبود :⤵️
🔸پوکی استخوان
🔸نرمی استخوان
🔸کاهش غلظت کلسیم پلاسما
🔸سرطان کولون
🔸پرفشاری خون
📚منبع:درسنامه خالد رحمانی /ص:۱۶۲😵💫😵💫😵💫😵💫
#تغذیه🍶
#کلسیم🍼🥛
#مواد_معدنی🍱
@healthone1🌾🌸🌾
🔸فراوان ترین کاتیون در بدن انسان
🔸۹۹درصد در استخوان ها و دندان ها
🔸۱درصد در خون و مایعات سلولی
🔸محل اصلی جذب : دوازدهه
🔶عواملی که جذب کلسیم را کاهش می‌دهند : ⤵️
🔸اسید اگزالیک
🔸اسید فیتیک
🔸پروتئین غذایی زیاد
🔸چربی زیاد
🔸فیبر غذایی
🔸افزایش تحریک معدی _روده ای
🔸محیط قلیایی
🔶میزان توصیه شده : ⤵️
🔸مصرف ۸۰۰ میلی گرم در روز برای بزرگسالان
🔶علائم کمبود :⤵️
🔸پوکی استخوان
🔸نرمی استخوان
🔸کاهش غلظت کلسیم پلاسما
🔸سرطان کولون
🔸پرفشاری خون
📚منبع:درسنامه خالد رحمانی /ص:۱۶۲😵💫😵💫😵💫😵💫
#تغذیه🍶
#کلسیم🍼🥛
#مواد_معدنی🍱
@healthone1🌾🌸🌾
🔸پیوری :
❗️وجود چرک در ادرار
❗️وجود بیش از ۵گلبول سفید در آنالیز ادرار
⚠️نشان دهنده عفونت ادراری است 😵💫
#اصطلاحات🤓
@healthone1✨😇✨
❗️وجود چرک در ادرار
❗️وجود بیش از ۵گلبول سفید در آنالیز ادرار
⚠️نشان دهنده عفونت ادراری است 😵💫
#اصطلاحات🤓
@healthone1✨😇✨
🔸عمده ترین علائم و مشکلات دوران یائسگی :
❗️گرگرفتگی :
احساس گرمای شدید در قسمت فوقانی بدن به مدت ۳۰ثانیه تا ۵دقیقه
❗️استئوپورز:
پوکی استخوان که باید شخص کلسیم و ویتامین دی مصرف کند
❗️خشکی یا آتروفی واژن :
با کرم های استروژن و نرم کننده مشکل حل خواهد شد
❗️آترواسکلروز :
اصلی شرایین به دلیل کاهش استروژن که نقش محافظتی دارد .
#زنان😌👌
#یائسگی😵💫
@healthone1✨😇✨
❗️گرگرفتگی :
احساس گرمای شدید در قسمت فوقانی بدن به مدت ۳۰ثانیه تا ۵دقیقه
❗️استئوپورز:
پوکی استخوان که باید شخص کلسیم و ویتامین دی مصرف کند
❗️خشکی یا آتروفی واژن :
با کرم های استروژن و نرم کننده مشکل حل خواهد شد
❗️آترواسکلروز :
اصلی شرایین به دلیل کاهش استروژن که نقش محافظتی دارد .
#زنان😌👌
#یائسگی😵💫
@healthone1✨😇✨
🔸انواع کلرزنی : ⬇️
▫️کلرزنی ساده :
برای آبهایی که به تصفیه دیگری نیاز ندارند .
▫️پیش کلرزنی :
بیشتر برای آبهای سطحی می‌باشد و قبل از هرگونه تصفیه جهت حذف مره و بو پیش کلرزنی میکنند .
▫️کلرزنی نهایی :
افزودن کلر پس از صافی های شنی می‌باشد .میزان آن بر اساس حفظ کل باقی مانده مطلوب در حد ۰/۲تا۰/۸ میلی گرم در لیتر می‌باشد .
▫️کلرزنی تا نقطه شکست :
نقطه ای که در تصفیه ، حصول اطمینان از عمل گندزدایی آب می‌باشد و لیکن اگر در معرض آلودگی های ثانویه قرار گیرد ، قادر به از بین بردن آن نخواهد بود
▫️فوق کلرزنی :
در مواقع اپیدمی انجام میشود ، طوری که کلر باقی مانده به حدود دو میلی گرم در لیتر می‌رسد
▫️کلرزنی مجدد :
در مواردی که شبکه آبرسانی گسترده است .
#بهداشت_محیط⛈
#کلرزنی🌊☔️
@healthone1✨🌈✨
▫️کلرزنی ساده :
برای آبهایی که به تصفیه دیگری نیاز ندارند .
▫️پیش کلرزنی :
بیشتر برای آبهای سطحی می‌باشد و قبل از هرگونه تصفیه جهت حذف مره و بو پیش کلرزنی میکنند .
▫️کلرزنی نهایی :
افزودن کلر پس از صافی های شنی می‌باشد .میزان آن بر اساس حفظ کل باقی مانده مطلوب در حد ۰/۲تا۰/۸ میلی گرم در لیتر می‌باشد .
▫️کلرزنی تا نقطه شکست :
نقطه ای که در تصفیه ، حصول اطمینان از عمل گندزدایی آب می‌باشد و لیکن اگر در معرض آلودگی های ثانویه قرار گیرد ، قادر به از بین بردن آن نخواهد بود
▫️فوق کلرزنی :
در مواقع اپیدمی انجام میشود ، طوری که کلر باقی مانده به حدود دو میلی گرم در لیتر می‌رسد
▫️کلرزنی مجدد :
در مواردی که شبکه آبرسانی گسترده است .
#بهداشت_محیط⛈
#کلرزنی🌊☔️
@healthone1✨🌈✨
Forwarded from Saman Parvizkha
Telegram
بهداشتیان و مراقبین سلامت
به کانال بهداشتیان خوش آمدید🍏
❇بزرگترین کانال استخدامی مراقب سلامت و بهداشتی های کشور/زیر نظر کارشناس بهداشت و مراقب سلامت
🔰برگزار کننده کلاس های VIP مراقبین سلامت و وزارت بهداشت
✔ثبت‌نام: @aydaparvizkha
✔مدرس: @Saman_teacher1
#انسانم_آرزوست
❇بزرگترین کانال استخدامی مراقب سلامت و بهداشتی های کشور/زیر نظر کارشناس بهداشت و مراقب سلامت
🔰برگزار کننده کلاس های VIP مراقبین سلامت و وزارت بهداشت
✔ثبت‌نام: @aydaparvizkha
✔مدرس: @Saman_teacher1
#انسانم_آرزوست
شهادت مظلومانه حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها رو به همه شما دوستان عزیز تسلیت عرض میکنم 😭💔
Forwarded from ڪربلانرفتھ‌ها🕊•• (راحلــ🌻ــھ)
#یڪ‌خط‌روضھ 💔
باز دارد می رود چاهی بنا سازد علی
مرد وقتی گریه دارد زود خلوت می کند😭🥀
#دهه‌فاطمیھ 🕯
#حیدر‌علی🪔
#یا‌زهرا ✨
#شهادت‌بھ‌روایت۹۵روز 🕊
¤ @STORY_HARAM ¤
باز دارد می رود چاهی بنا سازد علی
مرد وقتی گریه دارد زود خلوت می کند😭🥀
#دهه‌فاطمیھ 🕯
#حیدر‌علی🪔
#یا‌زهرا ✨
#شهادت‌بھ‌روایت۹۵روز 🕊
¤ @STORY_HARAM ¤
چادر گلدارت
@STORY_HARAM
°•🌱
± چیشد اون خنده هات آخه حرفی بزن 😭💔
#نواهای‌فاطمی 🎼
#دهه‌فاطمیھ 🥀
#شهادت‌بھ‌روایت۹۵روز 🕯
#محمود‌کریمی 🎤
¤ @STORY_HARAM ¤
± چیشد اون خنده هات آخه حرفی بزن 😭💔
#نواهای‌فاطمی 🎼
#دهه‌فاطمیھ 🥀
#شهادت‌بھ‌روایت۹۵روز 🕯
#محمود‌کریمی 🎤
¤ @STORY_HARAM ¤