🕉اضافه کردن کمی نمک به شامپو
از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد
شما را از دست شوره سر و مشکلات پوست سر خلاص خواهد کرد
برای رشد مو بسیار مفید است


❣ @Healt_Cafe☕️

سه تکنیک برای لیفت پلک



قبل از اینکه شروع کنی بهتره از کرم دور چشم استفاده کنید بعد با کرم آبرسان و مرطوب کننده ادامه بده
تکرار این تمرین واقعا معجزه میکنه


❣ @Healt_Cafe☕️

ساخت اسپری معجزه گر پوست😳👌🏻



عالیه

❣ @Healt_Cafe☕️

🪷
🪷 شب بخیر یعنـے🪷
سپردن خود به خــ♡ــدا💓
یعنی سیـراب شدن در
دستان و آغوش خــ♡ــدا💓
شب بخیر یعنـی
شکوفایـی روزت سرشار💓
از عشـق به خــ♡ــدا

"شبتون آروم"

❣ @Healt_Cafe☕️


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌸✨ســــلام
⚪️✨صـبـح چـهـارشـنـبـه تـون
🌸✨مـعـطـر بــه عــطــر خــدا
⚪️✨امــروزتـون بـه زیـبـایـی
🌸✨نـسـیـم روح نــــواز
⚪️✨و بـه درخـشـش آفـتـاب
🌸✨زنــدگـیـتـون ســرشـار از
⚪️✨رویـش مـهـر ، نــور امــیـد
🌸✨نـگـاه زیـبــا و شــور زنـدگـی

🌸✨با لبخنـد به استقبال زیباییهای
⚪️✨زنـــدگـــی بـــرویــــد
🌸✨لحظه لحظه ی زندگیتون
⚪️✨پـراز نـغـمـه خـوش بـهـار

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❣ @Healt_Cafe☕️
‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

حرکت برای تقویت وفرم دهی عضلات پا وباسن وشکم


❣ @Healt_Cafe☕️

برای رشد موها ژل (ماده لزج) گیاه آلوئه ورا را بر روی قسمت های کم مو یا فاقد مو بمالید
برای جلوگیری از موخوره، آن را به انتهای موها بمالید


❣ @Healt_Cafe☕️

ساخت تونر طبیعی برای پوست های معمولی

⚜آب خیار به تنهایی یک تونر طبیعی است که دارای خاصیت آبرسانی و خنک گنندگی است. این تونر برای پوست‌های حساس نیز مناسب است. خیار همچنین بین خشکی و چربی پوست تعادل ایجاد می‌کند. 

♨️بیشتر از نیمی از یک خیار تازه را به تکه‌های کوچکی تقسیم کنید و یک فنجان آب به آن اضافه کرده به مدت ۸ دقیقه حرارت دهید تا آب به دمای جوش نزدیک شود. سپس اجازه دهید ترکیب به‌دست آمده سرد شود و در نهایت با استفاده از صافی، آب را ازتکه‌های خیار جدا کنید.
✨تونر درست شده را با با یک پارچه پنبه‌ای بر روی پوست صورت بمالید.


❣ @Healt_Cafe☕️

5راه برای رشد سریع مو 😍



❣ @Healt_Cafe☕️

ماساژ های ضروری روزانه برای جوانسازی اطراف چشم:

پوست اطراف چشم بسیار نازک و حساس هست و ماساژ این ناحیه باید با احتیاط کامل و به آرامی و ترجیحا با ابزار گواشا انجام بشه.
قبل از شروع ماساژ ابتدا صورت خود را با آب و صابون شسته و سپس خشک نموده و اطراف چشم را با لوسیون یا کرم دور چشم چرب کنید.
برای ماساژ اطراف چشم از روغن های لایه بردار مانند روغن هسته انار استفاده نکنید.
عزیزان حتماً توجه داشته باشید قبل از انجام ماساژ حتماً محل ماساژ را چرب کنید و حرکات را با سرعت کمتری انجام بدید


❣ @Healt_Cafe☕️

تهیه روغن جادویی ضدپیری
.
۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون رو
با نصف قاشق زردچوبه و زعفران رو با هم ترکیب کنید
.
۱ شب بزارید بمونه و بعد استفاده کنید
برای چروک دست و صورت معجزه میکنه


❣ @Healt_Cafe☕️

ماسک آهنربایی قاتل لک و جوش


❣ @Healt_Cafe☕️

تهیه ماسک صورت خانگی برای داشتن پوستی درخشان و بدون افتادگی😍👌



❣ @Healt_Cafe☕️

هرچي ڪمتر به چیزاے منفي
پاسخ بدي،زندگیت آرومتر میشه....🌸

شبتون آروم و قشنگ


❣ @Healt_Cafe☕️

صبح ها
یک لیوان چای تازه دم بنوشید ☕
یک موسیقی خوب برای خودتان پخش کنید و گذشته و آینده را بگذارید به حال خودشان
مهم همان صبح،
همان لبخند، 😁
همان چای،
همان موسیقی ست...

صبحتون بخیر🌱🌺


❣ @Healt_Cafe☕️

یکی از بهترین حرکات برای عضلات شکم :



❣ @Healt_Cafe☕️

تکنیک ماساژ صورت☺️😊



❣ @Healt_Cafe☕️

روغن شترمرغ خواصی داردزمان کاهش وزن به شما کمک می‌کند. براثر کاهش وزن خطوطی روی پوست ظاهر می‌شود.روغن شترمرغ پوست راانعطاف‌پذیر کرده وسفتی وکشیدگی آن راحفظ می‌کند.

❣ @Healt_Cafe☕️

مؤثر برای رفع سلولیت های ران


پنج ثانیه پا دراین وضع نگه داشته شود...۱۵ بار تکرار هرپا✔✔موثرترین ورزش رفع سلولیتهای ران



❣ @Healt_Cafe☕️

🔴چربی‌ سوزی پهلوها




❣ @Healt_Cafe☕️

اینم یه روش ساده و ارزون واسه داشتن موهای سالم و پرپشت👌


❣ @Healt_Cafe☕️