Жизнь в Стамбуле
В одном из постов рассказал немного про то, как работаю в Турции, а сегодня хотел бы в качестве эксперимента чуть больше раскрыть вопрос как вообще здесь живется и удобно ли отсюда работать.
Когда я впервые побывал в Стамбуле, яохуел был немного шокирован. Я остановился на неделю в историческом центре — кругом был срач, толпы людей и общий антураж в стиле новостей из Афганистана. Я был уверен что сюда больше не вернусь.
Однако, так получилось, что у меня появились дела в Стамбуле и я приехал сюда снова, но уже на полтора месяца. В этот раз выбрал район Moda на азиатской стороне (город делится на азиатскую и европейскую части проливом, но их названия ровно противоположны их сущности) и это совсем иной Стамбул: современный, светский и более европейский.
Что могу выделить за полтора месяца:
🇬🇧По-английски тут почти никто не говорит, мне гораздо чаще встречались турки, которые понимают по-русски, чем по-английски.
🛍️ Множество мелких лавок и мало больших магазинов. Если ты хочешь что то купить в одном месте, то хрен там. Будь добр пройтись через пяток лавок и купи отовсюду по чуть-чуть.
🤑 Местная валюта сильно обесценилась за последнее время, но цены в заведениях переклеивают регулярно. На текущий момент цены такого порядка: кг персиков 2.5$, обед на двоих в ресторане 20$, мужская стрижка в барбершопе 10$, квартира на airbnb 1450$, поездка на такси от Moda до центра в среднем 10$, а до аэропорта 27$.
🚕 Из международных сервисов есть uber (такси тут всратое, сразу предупреждаю). Есть несколько сервисов доставок. Доставка очень быстрая, в среднем 15-30 минут. Все услуги есть и они дешевые, но уровень ожиданий от сервиса стоит снизить.
🐈⬛ Про Стамбул говорят, что тут много уличных кошек, но это не правда: их не много, их тут овердофига. И это определенно добавляет некоторую ламповость городу, но есть и нюансы😄 .
В целом, если подобрать район по душе, жить тут довольно неплохо. Оставаться тут навсегда я бы не стал, но пожить год было бы интересным опытом.
В одном из постов рассказал немного про то, как работаю в Турции, а сегодня хотел бы в качестве эксперимента чуть больше раскрыть вопрос как вообще здесь живется и удобно ли отсюда работать.
Когда я впервые побывал в Стамбуле, я
Однако, так получилось, что у меня появились дела в Стамбуле и я приехал сюда снова, но уже на полтора месяца. В этот раз выбрал район Moda на азиатской стороне (город делится на азиатскую и европейскую части проливом, но их названия ровно противоположны их сущности) и это совсем иной Стамбул: современный, светский и более европейский.
Что могу выделить за полтора месяца:
🇬🇧По-английски тут почти никто не говорит, мне гораздо чаще встречались турки, которые понимают по-русски, чем по-английски.
🛍️ Множество мелких лавок и мало больших магазинов. Если ты хочешь что то купить в одном месте, то хрен там. Будь добр пройтись через пяток лавок и купи отовсюду по чуть-чуть.
🤑 Местная валюта сильно обесценилась за последнее время, но цены в заведениях переклеивают регулярно. На текущий момент цены такого порядка: кг персиков 2.5$, обед на двоих в ресторане 20$, мужская стрижка в барбершопе 10$, квартира на airbnb 1450$, поездка на такси от Moda до центра в среднем 10$, а до аэропорта 27$.
🚕 Из международных сервисов есть uber (такси тут всратое, сразу предупреждаю). Есть несколько сервисов доставок. Доставка очень быстрая, в среднем 15-30 минут. Все услуги есть и они дешевые, но уровень ожиданий от сервиса стоит снизить.
🐈⬛ Про Стамбул говорят, что тут много уличных кошек, но это не правда: их не много, их тут овердофига. И это определенно добавляет некоторую ламповость городу, но есть и нюансы
В целом, если подобрать район по душе, жить тут довольно неплохо. Оставаться тут навсегда я бы не стал, но пожить год было бы интересным опытом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉4👍3
Работа из турции
Последний пост (я клянусь😭 ) про Турцию. В предыдущем посте я рассказывал про то, как тут живется, а сегодня хочу рассказать про то, как тут работается на удаленке.
🛜 Забудьте про бесплатный WiFi, даже если в заведении он есть, то с большой долей вероятности не работает. Например, в старбаксе вас попросят ввести код из смс, которое вам никогда не придет.
📶 Сотовая связь доступная (20гб ~ 8$), но в Turkcell с меня взяли дополнительно 15$ за симку за то, что я турист👌 . За те же деньги можно взять ESIM с 20гб в приложении Airalo и вообще никуда не ходить.
🏢 Я уже рассказывал, что у меня на районе проблемы с коворкингами. Зато в Стамбуле множество кофеен и общественных пространств, где можно комфортно устроиться с ноутбуком (этот пост написан в одном из таких заведений).
🖥️ Если вы предпочитаете работать дома, то можно достаточно дешево собрать рабочее место. Технику можно посмотреть на amazon, а мебель выбрать в соседнем магазине (у вас их рядом будет куча, поверьте).
☀️Также если вы любитель хоумофиса, то перед тем, как снимать квартиру убедитесь, что там есть кондиционер. Здесь это не обязательная опция не смотря на жару под 40 градусов.
🤝 В Турции огромное количество русскоязычных экспатов (200к только с официальным ВНЖ), не найти себе коммьюнити - это нужно постараться.
Если подводить итог, то Турция вам подойдет если вы работаете удаленно, готовы закрыть глаза на сервис и не готовы переплачивать за Токио или Дубай.
Последний пост (я клянусь
🛜 Забудьте про бесплатный WiFi, даже если в заведении он есть, то с большой долей вероятности не работает. Например, в старбаксе вас попросят ввести код из смс, которое вам никогда не придет.
📶 Сотовая связь доступная (20гб ~ 8$), но в Turkcell с меня взяли дополнительно 15$ за симку за то, что я турист
🏢 Я уже рассказывал, что у меня на районе проблемы с коворкингами. Зато в Стамбуле множество кофеен и общественных пространств, где можно комфортно устроиться с ноутбуком (этот пост написан в одном из таких заведений).
🖥️ Если вы предпочитаете работать дома, то можно достаточно дешево собрать рабочее место. Технику можно посмотреть на amazon, а мебель выбрать в соседнем магазине (у вас их рядом будет куча, поверьте).
☀️Также если вы любитель хоумофиса, то перед тем, как снимать квартиру убедитесь, что там есть кондиционер. Здесь это не обязательная опция не смотря на жару под 40 градусов.
🤝 В Турции огромное количество русскоязычных экспатов (200к только с официальным ВНЖ), не найти себе коммьюнити - это нужно постараться.
Если подводить итог, то Турция вам подойдет если вы работаете удаленно, готовы закрыть глаза на сервис и не готовы переплачивать за Токио или Дубай.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍1
Канбан
Сегодня пост про простой и эффективный метод управления задачами, который помогает мне организовать цели на работе и в жизни - канбан.
Канбан пришел из Японии и представляет собой доску с колонками, где каждая колонка представляет определенный статус. Задачи представлены карточками, которые перемещаются по доске от начала до завершения, что помогает легко отслеживать прогресс и понимать где есть проблемы.
Минимальный набор колонок:
🗂️ Возможности (Options) - это то, чем потенциально мы можем (но не всегда должны) заняться.
🚀 В работе (Doing) - Все что мы делаем или начинали делать кладем сюда. Здесь лучше держать 4 ± 1 дела.
🏆 Сделано (Done) - самая приятная колонка, сюда мы перетаскиваем задачи, которые сделали. Главное правильно к ней относиться - это не кладбище задач, это зал славы.
В таком составе доска может выглядеть простенько, но начинать лучше именно с простого варианта, а усложнить всегда успеете.
Сегодня пост про простой и эффективный метод управления задачами, который помогает мне организовать цели на работе и в жизни - канбан.
Канбан пришел из Японии и представляет собой доску с колонками, где каждая колонка представляет определенный статус. Задачи представлены карточками, которые перемещаются по доске от начала до завершения, что помогает легко отслеживать прогресс и понимать где есть проблемы.
Минимальный набор колонок:
🗂️ Возможности (Options) - это то, чем потенциально мы можем (но не всегда должны) заняться.
🚀 В работе (Doing) - Все что мы делаем или начинали делать кладем сюда. Здесь лучше держать 4 ± 1 дела.
🏆 Сделано (Done) - самая приятная колонка, сюда мы перетаскиваем задачи, которые сделали. Главное правильно к ней относиться - это не кладбище задач, это зал славы.
В таком составе доска может выглядеть простенько, но начинать лучше именно с простого варианта, а усложнить всегда успеете.
🔥8❤1
Базовые правила канбана
Сегодня хочу поделиться парой простых правил как эффективно пользоваться канбан доской:
➡️ Задачи переходят по колонкам слева-направо.
🚫 Задачи не возвращаются в предыдущие колонки. Если вы над чем-то поработали, то оно уже у вас в голове и лучше завершить (главное без фанатизма, если перенесли задачу и передумали ее делать, то за возврат 5 лет лагерей вам не дадут, но это не точно).
⛔️ Не берем задачи одновременно в работу, если там уже есть 3-5 задач. Количество индивидуально, свою цифру поймете с опытом. Советую начать с 3х.
🗑️ Если задача в работе больше не актуальна - переводим в Done, если идея не актуальна - удаляем.
🔝 Чем важнее задача тем выше она должна быть в колонке.
🕘 В начале дня открываем доску и начинаем делать самую верхнюю (самую важную) и самую левую (самую близкую к завершению) задачу.
Некоторые правила могут показаться избыточными для доски из трех колонок, но это только начало и, в зависимости от вашего стиля работы, их будет больше.
Сегодня хочу поделиться парой простых правил как эффективно пользоваться канбан доской:
➡️ Задачи переходят по колонкам слева-направо.
🚫 Задачи не возвращаются в предыдущие колонки. Если вы над чем-то поработали, то оно уже у вас в голове и лучше завершить (главное без фанатизма, если перенесли задачу и передумали ее делать, то за возврат 5 лет лагерей вам не дадут, но это не точно).
⛔️ Не берем задачи одновременно в работу, если там уже есть 3-5 задач. Количество индивидуально, свою цифру поймете с опытом. Советую начать с 3х.
🗑️ Если задача в работе больше не актуальна - переводим в Done, если идея не актуальна - удаляем.
🔝 Чем важнее задача тем выше она должна быть в колонке.
🕘 В начале дня открываем доску и начинаем делать самую верхнюю (самую важную) и самую левую (самую близкую к завершению) задачу.
Некоторые правила могут показаться избыточными для доски из трех колонок, но это только начало и, в зависимости от вашего стиля работы, их будет больше.
🔥6👍3
Возможности ≠ обязанности
Я много раз в жизни пробовал разные методы управления задачами, и каждый раз все было по одному сценарию:
😀 Вначале все хорошо, задач мало, записываешь все в "To Do" и делаешь.
🤨 Затем список начинает увеличиваться, и ты начинаешь забывать, что там есть.
😢 Наконец, список задач становится необъятным, и уже не хочется заходить и видеть все это.
Лично у меня постоянно был стресс от того, что надо мной висит огромная куча дел, которые я должен сделать.
Читая пост про канбан, может возникнуть закономерный вопрос: почему список задач там называется возможности/варианты (options)?
Этот подход я нашел на курсе Personal Kanban. Язык во многом определяет, как мы воспринимаем мир и как себя ведем. Назвав так наш список задач, мы не меняем принцип работы, но меняем то как к этому относимся.
Задачи в этой колонке - это не обязанности, это возможности, варианты и идеи. Даже важный отчет начальнику - это вариант и вы можете забить на него болт. Никто вас физически не может заставить сделать этот отчет, но вы сами для себя решаете, что это важно. Довольно простая мысль, но ее очень сложно сходу принять.
Напоследок, пара тезисов почему не все задачи нужно делать:
⚠️ Задачи могут зависеть от времени (нет смысла сейчас выбирать наряд на тематическую вечеринку, если тема станет известна только через неделю).
⚠️ Задачи могут иметь ценность только в связи друг с другом (нет смысла покупать страховку в путешествие, если поездку пришлось отменить).
⚠️ Ценность, сроки и связи зависят от постоянно меняющейся жизни. Сегодня что-то имеет смысл, завтра нет.
Я много раз в жизни пробовал разные методы управления задачами, и каждый раз все было по одному сценарию:
😀 Вначале все хорошо, задач мало, записываешь все в "To Do" и делаешь.
🤨 Затем список начинает увеличиваться, и ты начинаешь забывать, что там есть.
😢 Наконец, список задач становится необъятным, и уже не хочется заходить и видеть все это.
Лично у меня постоянно был стресс от того, что надо мной висит огромная куча дел, которые я должен сделать.
Читая пост про канбан, может возникнуть закономерный вопрос: почему список задач там называется возможности/варианты (options)?
Этот подход я нашел на курсе Personal Kanban. Язык во многом определяет, как мы воспринимаем мир и как себя ведем. Назвав так наш список задач, мы не меняем принцип работы, но меняем то как к этому относимся.
Задачи в этой колонке - это не обязанности, это возможности, варианты и идеи. Даже важный отчет начальнику - это вариант и вы можете забить на него болт. Никто вас физически не может заставить сделать этот отчет, но вы сами для себя решаете, что это важно. Довольно простая мысль, но ее очень сложно сходу принять.
Напоследок, пара тезисов почему не все задачи нужно делать:
⚠️ Задачи могут зависеть от времени (нет смысла сейчас выбирать наряд на тематическую вечеринку, если тема станет известна только через неделю).
⚠️ Задачи могут иметь ценность только в связи друг с другом (нет смысла покупать страховку в путешествие, если поездку пришлось отменить).
⚠️ Ценность, сроки и связи зависят от постоянно меняющейся жизни. Сегодня что-то имеет смысл, завтра нет.
👍8🔥3
Почему я целый день что-то делаю, а вечером ощущение, что ничего не сделано?
Приходилось ли вам когда-нибудь замечать за собой, что много чего делали, но ничего не сделано? У меня раньше постоянно было такое чувство, пока однажды мне коллега не сказал: “заканчивай начинать и начинай заканчивать”.
Мне понадобилось какое-то время, прежде чем полностью понять, что он имел в виду. Каждый раз, как мы берём что-то в работу, мы увеличиваем количество информации в голове, а объём того, что там помещается, ограничен (умные книги говорят, что это в среднем 4 интеллектуальных объекта).
Есть даже специальный термин для этого — эффект Зейгарник (ну а вы думали, всё по науке). Он заключается в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые.
Когда что-то сделано, мы освобождаем место в голове и получаем дозу дофамина, чтобы в приподнятом настроении взяться за следующую задачу. Чем больше мы берём работы одновременно, тем больше откладываем её конец, тем больше тревожимся, и тем хуже всё получается.
Так что заканчивайте начинать и начинайте заканчивать.
Приходилось ли вам когда-нибудь замечать за собой, что много чего делали, но ничего не сделано? У меня раньше постоянно было такое чувство, пока однажды мне коллега не сказал: “заканчивай начинать и начинай заканчивать”.
Мне понадобилось какое-то время, прежде чем полностью понять, что он имел в виду. Каждый раз, как мы берём что-то в работу, мы увеличиваем количество информации в голове, а объём того, что там помещается, ограничен (умные книги говорят, что это в среднем 4 интеллектуальных объекта).
Есть даже специальный термин для этого — эффект Зейгарник (ну а вы думали, всё по науке). Он заключается в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые.
Когда что-то сделано, мы освобождаем место в голове и получаем дозу дофамина, чтобы в приподнятом настроении взяться за следующую задачу. Чем больше мы берём работы одновременно, тем больше откладываем её конец, тем больше тревожимся, и тем хуже всё получается.
Так что заканчивайте начинать и начинайте заканчивать.
❤13👍3
Сексуальная трансмутация Наполеона Хилла
Есть одна очень известная книга “Думай и богатей” - абсолютный бестселлер во всем мире со множествов отзывов о том, как она перевернула жизни людей. Было бы грешно пропустить такой шедевр. Спойлер: я осилил только половину и, возможно, хуже еще ничего не читал.
Итак, 5 причин почему “Думай и богатей” не сделает вас богатым:
1️⃣ С самого начала книги, автор с уверенностью утверждает, что располагает эксклюзивным знанием секрета богатства и готов его открыть. Он обещает, что вы немедленно придёте к успеху, если продолжите читать. Еще пару глав и вот прям расскажет, только держитесь. Ну вы поняли.
2️⃣ Когда же вы дойдёте до раздела с "советами", обнаружите, что конкретных методов или инструкций, как таковых, нет. Просто кушайте кашку, не болейте, ставьте цели и вообще принимайте правильные решения, а неправильные не принимайте.
3️⃣ Нездоровая любовь к спискам. Пол книги буквально списки в стиле: 25 правил, 5 путей, 48 тезисов, 7 дорог, 13 факторов, 15 нюансов, 6 привычек. “Смысл” в них практически один и тот же.
4️⃣ В книге все же есть немного конкретики, но она устарела минимум на полвека. Например как часто вы отправляете резюме в американскую газету прошлого века, чтобы вам пригодилась такая инструкция? Я вот не часто.
5️⃣ Наконец, в книге куча шизы на уровне запросов в космос, глава “сексуальная трансмутация” не даст соврать. (Сэкономлю вам время: ничего интересного, просто не теребонькайте. И да, это финансовый совет.)
В общем, если вы не фанат Елены Блиновской, то не рекомендую, лучше почитайте “Самый богатый человек в Вавилоне” и “Бедный папа, богатый папа”.
Есть одна очень известная книга “Думай и богатей” - абсолютный бестселлер во всем мире со множествов отзывов о том, как она перевернула жизни людей. Было бы грешно пропустить такой шедевр. Спойлер: я осилил только половину и, возможно, хуже еще ничего не читал.
Итак, 5 причин почему “Думай и богатей” не сделает вас богатым:
В общем, если вы не фанат Елены Блиновской, то не рекомендую, лучше почитайте “Самый богатый человек в Вавилоне” и “Бедный папа, богатый папа”.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤2🤣1
Код головного мозга | Макс Кроу pinned «☕️ Здарова, бандиты Всем привет! Меня зовут Макс Кроу. Я технический продакт менеджер и software инженер. Живу в Дубае, работаю в геймерском стартапе в Калифорнии. Что здесь происходит? Здесь я экспериментирую в повседневной жизни с навыками, которые получил…»
День экстремальной продуктивности (ДЭП)
Сталкивались когда нибудь с ситуацией, когда задач огромное количество, а дедлайн все ближе и надежда их успеть уже даже не отсвечивает?
Сегодняанализируем, как в такую ситуацию попали тушим пожары методом “день экстремальной продуктивности”, который я нашел в книге "Миф о мотивации" Джеффа Хейдена и лично опробовал уже несколько раз — заранее рекомендую.
1⃣ Сообщите всем что недоступны. Помехи убивают продуктивность.
2⃣ Решите сколько времени будете работать. Поставьте перед собой четкую цель. Чем длиннее интервал, тем скорее пролетают первые часы. Когда вы знаете, что предстоит долгий путь, разум приспосабливается к этой мысли. Я ставил 12 часов.
3⃣ Приняв решение о временных рамках, не меняйте их. Не просто установите крайний срок, но постарайтесь уложиться в него.
4⃣ Начните ДЭП в непривычное время. Первые несколько часов пролетят незаметно, потому что вы вышли за рамки привычного для вас.
5⃣ Оттягивайте и дробите вознаграждение. Как бы вы себя не "вознаграждали", относитесь к этому как к боеприпасам, если слишком рано их израсходовать, то мотивации не останется. (например не слушать любимую музыку первые часы)
6⃣ Заправляйтесь раньше, чем поймете что нуждаетесь в дозаправке. Запланируйте обед или перекус раньше обычного. Если работаешь сидя, то вставай раньше чем онемеет зад и т.д.
7⃣ Делайте продуктивные перерывы, а не перерывы для расслабления. Инерция суть и основа ДЭП. Не гуляйте, не смотрите телевизор, не читайте новости. Выберите несколько любимых продуктивных задач, от выполнения которых чувствуете удовлетворение, и превратите их в перерывы.
8⃣ Делайте нелогичные перерывы. Делайте перерыв не после завершения задачи, а посередине. Главное сделать перерыв в интересный момент, чтобы возникло желание вернуться к делу — так вы избежите прокрастинации.
9⃣ Не останавливайтесь пока не закончите. Даже если дело займет больше времени, чем вы ожидали. Если бросить дело на полпути это может стать привычкой.
Я несколько раз пробовал и это действительно работает, но надо понимать, что это должно быть редкой историей.
⚠️ Если вы регулярно будете прибегать к ДЭП, то очень скоро кукуха улетит в дальние края.
⚠️ Если вы уже не можете заставить себя встать утром с кровати, то надо идти к психотерапевту разбираться со своим состоянием, никакие методы продуктивности тут не помогут.
Сталкивались когда нибудь с ситуацией, когда задач огромное количество, а дедлайн все ближе и надежда их успеть уже даже не отсвечивает?
Сегодня
1⃣ Сообщите всем что недоступны. Помехи убивают продуктивность.
2⃣ Решите сколько времени будете работать. Поставьте перед собой четкую цель. Чем длиннее интервал, тем скорее пролетают первые часы. Когда вы знаете, что предстоит долгий путь, разум приспосабливается к этой мысли. Я ставил 12 часов.
3⃣ Приняв решение о временных рамках, не меняйте их. Не просто установите крайний срок, но постарайтесь уложиться в него.
4⃣ Начните ДЭП в непривычное время. Первые несколько часов пролетят незаметно, потому что вы вышли за рамки привычного для вас.
5⃣ Оттягивайте и дробите вознаграждение. Как бы вы себя не "вознаграждали", относитесь к этому как к боеприпасам, если слишком рано их израсходовать, то мотивации не останется. (например не слушать любимую музыку первые часы)
6⃣ Заправляйтесь раньше, чем поймете что нуждаетесь в дозаправке. Запланируйте обед или перекус раньше обычного. Если работаешь сидя, то вставай раньше чем онемеет зад и т.д.
7⃣ Делайте продуктивные перерывы, а не перерывы для расслабления. Инерция суть и основа ДЭП. Не гуляйте, не смотрите телевизор, не читайте новости. Выберите несколько любимых продуктивных задач, от выполнения которых чувствуете удовлетворение, и превратите их в перерывы.
8⃣ Делайте нелогичные перерывы. Делайте перерыв не после завершения задачи, а посередине. Главное сделать перерыв в интересный момент, чтобы возникло желание вернуться к делу — так вы избежите прокрастинации.
9⃣ Не останавливайтесь пока не закончите. Даже если дело займет больше времени, чем вы ожидали. Если бросить дело на полпути это может стать привычкой.
Я несколько раз пробовал и это действительно работает, но надо понимать, что это должно быть редкой историей.
⚠️ Если вы регулярно будете прибегать к ДЭП, то очень скоро кукуха улетит в дальние края.
⚠️ Если вы уже не можете заставить себя встать утром с кровати, то надо идти к психотерапевту разбираться со своим состоянием, никакие методы продуктивности тут не помогут.
🔥7❤1👍1
Разреши себе скучать
Первый раз о зависимости от соцсетей прочел лет 5 назад. Тогда подумал, что это конечно же не про меня, ведь я могу себя контроллировать,подумаешь целый день думскроллю. (Ты ведь так же сейчас думаешь, читатель?)
Понял, что что-то идет не так, когда не смог прочесть статью дальше первого абзаца. Раньше спокойно читал документацию, длинные статьи и книги, а тут один абзац читаю на пятый раз и смысл все никак не укладывается в голове.
С трудом осилил книгу "Разреши себе скучать". Можете не читать, самое важное умещается в пару тезисов:
1️⃣ Соцсети, новости и прочий "легкий" контент вырабатывает дешевый дофамин (гормон удовольствия). Обычно, тебе нужно что-то сделать, прежде чем мозг наградит тебя дофамином, а тут ничего делать не надо - просто свайпай и получай дозу.
2️⃣ Как мы помним, мозг обрабатывает ограниченное количество информации, а если туда пихать кто что из друзей ел на завтрак, то места для чего-то полезного уже не останется.
3️⃣ Мозг постоянно работает над нашими задачами, даже если мы этого не осознаем. Идеи приходят когда ничем не загружаешь голову.
Вооружившись этим знанием стал давать себя скучать: смотрел в потолок в самолете, наблюдал за людьми в окно и т.д. Понемногу снова смог читать длинные статьи, держать концентрацию, начали появляться новые идеи (этот пост, например, я придумал, когда скучал в такси и глядел в окно на ночной Дубай).
P.S.
Последнее время снова по инерции налегаю на новости и опять начинается каша в голове, так что главное это вовремя замечать.
Первый раз о зависимости от соцсетей прочел лет 5 назад. Тогда подумал, что это конечно же не про меня, ведь я могу себя контроллировать,
Понял, что что-то идет не так, когда не смог прочесть статью дальше первого абзаца. Раньше спокойно читал документацию, длинные статьи и книги, а тут один абзац читаю на пятый раз и смысл все никак не укладывается в голове.
С трудом осилил книгу "Разреши себе скучать". Можете не читать, самое важное умещается в пару тезисов:
1️⃣ Соцсети, новости и прочий "легкий" контент вырабатывает дешевый дофамин (гормон удовольствия). Обычно, тебе нужно что-то сделать, прежде чем мозг наградит тебя дофамином, а тут ничего делать не надо - просто свайпай и получай дозу.
2️⃣ Как мы помним, мозг обрабатывает ограниченное количество информации, а если туда пихать кто что из друзей ел на завтрак, то места для чего-то полезного уже не останется.
3️⃣ Мозг постоянно работает над нашими задачами, даже если мы этого не осознаем. Идеи приходят когда ничем не загружаешь голову.
Вооружившись этим знанием стал давать себя скучать: смотрел в потолок в самолете, наблюдал за людьми в окно и т.д. Понемногу снова смог читать длинные статьи, держать концентрацию, начали появляться новые идеи (этот пост, например, я придумал, когда скучал в такси и глядел в окно на ночной Дубай).
P.S.
Последнее время снова по инерции налегаю на новости и опять начинается каша в голове, так что главное это вовремя замечать.
👍12
Жизнь в Дубае
Сегодня хочу продолжить тему жизни в других странах и рассказать про место, где сейчас живу. Итак, Дубай.
🇬🇧 Все говорят по-английски, все на английском.
🌞 Летом, как в северных странах зимой - сидишь дома и ждешь когда этот пиздец закончится, а зимой 25 градусов - кайф. Круглый год солнце (Питерские должны оценить).
💸 Принято считать, что здесь все намного дороже, но это не совсем так. Суть в том, что в Дубае есть только премиум сегмент (если ты конечно не хочешь жить с пакистанцами в рабочем квартале). Цены на товары ниже за счет мизерных налогов, а на услуги выше за счет дорогой рабочей силы.
🏠️ Квартира обойдется в среднем в 2k$/месяц. Коммуналка и интернет еще где-то 300$. Во всех домах к квартире прилагается паркинг, бассейн, тренажерный зал и охрана.
✈️ Без машины тяжело, город только начинают приспосабливать к пешеходам. Такси обойдется в 8-20$, до аэропорта 50$. Эконом по-Дубайски - это лексусы, тайоты и теслы.
🛍️ Есть все возможные товары и услуги и можно даже никуда не ехать, все доставят в течении часа.
🎭️ Концерты, кино, театр, горнолыжка, океанариум, дайвинг - в моллах есть все.
👮 Супер безопасно. Но шалить тут нельзя. Совсем.
В общем Дубай - это когда в круглосуточной лавке возле дома вместе с хлебом можно купить airpods pro, а в голове постоянно крутится жгучее и непреодолимое желание зарабатывать больше.
Сегодня хочу продолжить тему жизни в других странах и рассказать про место, где сейчас живу. Итак, Дубай.
🇬🇧 Все говорят по-английски, все на английском.
🌞 Летом, как в северных странах зимой - сидишь дома и ждешь когда этот пиздец закончится, а зимой 25 градусов - кайф. Круглый год солнце (Питерские должны оценить).
💸 Принято считать, что здесь все намного дороже, но это не совсем так. Суть в том, что в Дубае есть только премиум сегмент (если ты конечно не хочешь жить с пакистанцами в рабочем квартале). Цены на товары ниже за счет мизерных налогов, а на услуги выше за счет дорогой рабочей силы.
🏠️ Квартира обойдется в среднем в 2k$/месяц. Коммуналка и интернет еще где-то 300$. Во всех домах к квартире прилагается паркинг, бассейн, тренажерный зал и охрана.
✈️ Без машины тяжело, город только начинают приспосабливать к пешеходам. Такси обойдется в 8-20$, до аэропорта 50$. Эконом по-Дубайски - это лексусы, тайоты и теслы.
🛍️ Есть все возможные товары и услуги и можно даже никуда не ехать, все доставят в течении часа.
🎭️ Концерты, кино, театр, горнолыжка, океанариум, дайвинг - в моллах есть все.
👮 Супер безопасно. Но шалить тут нельзя. Совсем.
В общем Дубай - это когда в круглосуточной лавке возле дома вместе с хлебом можно купить airpods pro, а в голове постоянно крутится жгучее и непреодолимое желание зарабатывать больше.
🔥5❤2🤡1
Работаем из Дубая
Я думаю ни для кого не секрет, что Дубай скорее город для работы, нежели для жизни и было бы неправильно опустить эту сторону вопроса. Сегодня поговорим про две самые "простые" визы и про то, где приткнуться с ноутбуком.
Виза для удаленной работы. Из требований контракт на удаленную работу за пределами ОАЭ и доход 3500$ в месяц. Оформление обойдется в 300$ и займет неделю или две. Налог 0%.
Фриланс виза. По сути аналог ИП без сотрудников. Позволяет жить и работать в ОАЭ с местными и зарубежными клиентами. Требуется портфолио и резюме. Сколько вы зарабатываете никого не интересует. 0% налог на доход до 100 000$ в год, потом 5%. Оформление обойдется в 3000$ (будет больше если вы уже в стране, если нужна срочная подача и т.п.) и пару недель времени. Есть несколько направлений:
💻️ АйТи - программисты, дата сатанисты, тестировщики.
🎥 Медиа - актеры, хореографы, копирайтеры.
🎓️ Образование - исследователи, учителя, тренеры.
🎨 Дизайн - дизайнеры интерьера, одежды, визажисты, организаторы свадеб, парикмахеры.
Полный список можно посмотреть вот тут. Теперь что касается рабочего процесса:
📚️ Есть несколько больших и современных библиотек, где можно в тишине поработать с ноутбуком. Однако, до них надо еще добраться.
🏢 По городу разбросано огромное количество коворкингов (для обладателей фриланс визы есть свои бесплатные).
🍸️ Про кофейни и рестораны можно не упомянать, главное не садитесь снаружи.
🛜 Везде есть вайфай и сотовая связь 5G. Месяц мобильного интернера стоит 38$ за 10гб, либо 19$ если платить сразу за год.
🤝 Город не зря называют Дубайском: много русскоязычных резидентов, много ивентов и событий в сезон (летом все разъезжаются).
Я думаю ни для кого не секрет, что Дубай скорее город для работы, нежели для жизни и было бы неправильно опустить эту сторону вопроса. Сегодня поговорим про две самые "простые" визы и про то, где приткнуться с ноутбуком.
Виза для удаленной работы. Из требований контракт на удаленную работу за пределами ОАЭ и доход 3500$ в месяц. Оформление обойдется в 300$ и займет неделю или две. Налог 0%.
Фриланс виза. По сути аналог ИП без сотрудников. Позволяет жить и работать в ОАЭ с местными и зарубежными клиентами. Требуется портфолио и резюме. Сколько вы зарабатываете никого не интересует. 0% налог на доход до 100 000$ в год, потом 5%. Оформление обойдется в 3000$ (будет больше если вы уже в стране, если нужна срочная подача и т.п.) и пару недель времени. Есть несколько направлений:
💻️ АйТи - программисты, дата сатанисты, тестировщики.
🎥 Медиа - актеры, хореографы, копирайтеры.
🎓️ Образование - исследователи, учителя, тренеры.
🎨 Дизайн - дизайнеры интерьера, одежды, визажисты, организаторы свадеб, парикмахеры.
Полный список можно посмотреть вот тут. Теперь что касается рабочего процесса:
📚️ Есть несколько больших и современных библиотек, где можно в тишине поработать с ноутбуком. Однако, до них надо еще добраться.
🏢 По городу разбросано огромное количество коворкингов (для обладателей фриланс визы есть свои бесплатные).
🍸️ Про кофейни и рестораны можно не упомянать, главное не садитесь снаружи.
🛜 Везде есть вайфай и сотовая связь 5G. Месяц мобильного интернера стоит 38$ за 10гб, либо 19$ если платить сразу за год.
🤝 Город не зря называют Дубайском: много русскоязычных резидентов, много ивентов и событий в сезон (летом все разъезжаются).
🔥4👍2❤1
Творческий отпуск
Пятничная тема для разговора. Пару лет назад, когда работы и стресса было особенно много, впервые задумался о том, что мне просто необходим большой отпуск. Месяца на два, а лучше на шесть. Это было ровно в седьмую годовщину моей карьеры.
Какое-то время спустя знакомый из Израиля рассказал, что у них есть специальный фонд, куда отчисляется часть зарплаты, и раз в семь лет (совпадение?🤔 ) ты можешь взять отпуск сразу на год и получать зарплату из этого фонда (не спешите завидовать, я погуглил, и там не все так однозначно просто, это работает только для преподавателей в университетах).
Наконец, я узнал, что для этого даже есть специальный термин - саббатикал. Это творческий отпуск от работы, период восстановления сил, который может длиться от двух месяцев до года. Оказывается, довольно распространенное явление в мире. Компании отправляют сотрудников зарядиться энергией и идеями, бизнесмены и артисты уходят искать вдохновение и т.п.
У кого-нибудь был опыт такого отпуска или может задумывались об этом?
Пятничная тема для разговора. Пару лет назад, когда работы и стресса было особенно много, впервые задумался о том, что мне просто необходим большой отпуск. Месяца на два, а лучше на шесть. Это было ровно в седьмую годовщину моей карьеры.
Какое-то время спустя знакомый из Израиля рассказал, что у них есть специальный фонд, куда отчисляется часть зарплаты, и раз в семь лет (совпадение?
Наконец, я узнал, что для этого даже есть специальный термин - саббатикал. Это творческий отпуск от работы, период восстановления сил, который может длиться от двух месяцев до года. Оказывается, довольно распространенное явление в мире. Компании отправляют сотрудников зарядиться энергией и идеями, бизнесмены и артисты уходят искать вдохновение и т.п.
У кого-нибудь был опыт такого отпуска или может задумывались об этом?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3
Как найти время для всего
Вы когда-нибудь чувствовали, что за день хочется очень много — сходить в тренажерку, почитать книгу, встретиться с друзьями и, в конце концов, поиграть в приставку — но ничего из этого так и не делаете? На удаленке ситуацию еще усложняет постоянный поток видео звонков. Они разбивают день на маленькие отрезки времени, между которыми сложно что-то сделать (и не очень хочется). В итоге, кажется, что день проходит впустую.
Рефлексировал об этом на выходных, решил, что хватит это терпеть и вот, что поможет бороться с проблемой:
🗂️ Task batching - группировка задач, которые удобно делать вместе. Например, если тебе нужно сходить в магазин в центре города и встретиться с кем-то там же, то логичнее сделать это вместе, чем дважды ездить в центр.
📆 Кластеризация или time blocking - разделение дня на несколько крупных отрезков, относящихся к разным сферам жизни: личное время, работа, семья и друзья, сфокусированная работа и т.п.
📥 Накопление задач - по аналогии с тем, как мы накапливаем белье для стирки, чтобы не стирать каждую вещь отдельно, мы можем накапливать задачи. Например, не читать почту каждые 10 минут, а заходить раз в день и прочесть все сразу. Хорошо дополняет батчинг.
Накидываем сверху еще несколько фактов:
😨 Отсутствие ясности воспринимается мозгом, как риск и начинается сопротивление.
🪫 Когнитивные способности в течении дня ограничены и быстро расходуются.
🌅 В первую половину дня больше сил и желания что-то делать (у меня так, у вас может быть наоборот).
Перемешиваем все и получаем рецепт, как нестись к целямс силой пролетариата, рвущего свои цепи. Для эксперимента буду жить неделю по расписанию, основанному на этих принципах. Подробности будут в следующем посте.
P.S.
📺️ Несколько видео на эту тему на русском языке: накопление задач, кластеризация дня и тайм блокинг.
Вы когда-нибудь чувствовали, что за день хочется очень много — сходить в тренажерку, почитать книгу, встретиться с друзьями и, в конце концов, поиграть в приставку — но ничего из этого так и не делаете? На удаленке ситуацию еще усложняет постоянный поток видео звонков. Они разбивают день на маленькие отрезки времени, между которыми сложно что-то сделать (и не очень хочется). В итоге, кажется, что день проходит впустую.
Рефлексировал об этом на выходных, решил, что хватит это терпеть и вот, что поможет бороться с проблемой:
🗂️ Task batching - группировка задач, которые удобно делать вместе. Например, если тебе нужно сходить в магазин в центре города и встретиться с кем-то там же, то логичнее сделать это вместе, чем дважды ездить в центр.
📆 Кластеризация или time blocking - разделение дня на несколько крупных отрезков, относящихся к разным сферам жизни: личное время, работа, семья и друзья, сфокусированная работа и т.п.
📥 Накопление задач - по аналогии с тем, как мы накапливаем белье для стирки, чтобы не стирать каждую вещь отдельно, мы можем накапливать задачи. Например, не читать почту каждые 10 минут, а заходить раз в день и прочесть все сразу. Хорошо дополняет батчинг.
Накидываем сверху еще несколько фактов:
😨 Отсутствие ясности воспринимается мозгом, как риск и начинается сопротивление.
🪫 Когнитивные способности в течении дня ограничены и быстро расходуются.
🌅 В первую половину дня больше сил и желания что-то делать (у меня так, у вас может быть наоборот).
Перемешиваем все и получаем рецепт, как нестись к целям
P.S.
📺️ Несколько видео на эту тему на русском языке: накопление задач, кластеризация дня и тайм блокинг.
👍6🔥2
Планирую эксперимент с расписанием
В предыдущем посте я писал о концепте того, как спланировать день, чтобы все успевать. Для эксперимента будут жить так неделю и сегодня расскажу из чего будет состоять расписание.
🚀 Начало дня — время после пробуждения на завтрак, умывание, чистку зубови попытаться прийти в себя. Если не ставить какие-то рамки, то могу час провтыкать в телефоне за завтраком.
🎾 Физическая активность — тренажерка, пробежка, теннис, you name it. Опытным путем выяснено, что без физической нагрузки чувствую себя как овощ весь день. В сумме с предыдущим пунктом — где-то 2 часа.
🧠 Интеллектуальная работа — 4 часа на решение задач, для которых нужно использовать мозг. Сюда включаю все, где нужно подумать и/или принять какие-то решения. Например, чтение профессиональной литературы, курсы, планирование, креативная работа.
🥗 Обед — час, чтобы поесть, почитать новости и переключиться с умственной работы.
🤝 Монотонная работа — сюда включаю деловые встречи и задачи, которые понятно, как делать. Например, регулярный созвон с командой по работе, забрать посылку с почты, сделать что-то по инструкции, оплатить счета и т.п. Если мне хотят назначить звонок и тут уже нет места, то сорян, приходите завтра. Примерно 4 часа.
🕰️ Семья и друзья — здесь можно уже расслабиться и отдохнуть, поужинать с друзьями, поиграть в приставку, почитать художественную литературу. Еще 4 часа.
🛌 Сон — для полноценного отдыха мне нужно 9 часов сна. Это время с момента, как я лег в кровать, до момента пробуждения.
Из инструментов нужен только google/apple календарь.
В предыдущем посте я писал о концепте того, как спланировать день, чтобы все успевать. Для эксперимента будут жить так неделю и сегодня расскажу из чего будет состоять расписание.
🚀 Начало дня — время после пробуждения на завтрак, умывание, чистку зубов
🎾 Физическая активность — тренажерка, пробежка, теннис, you name it. Опытным путем выяснено, что без физической нагрузки чувствую себя как овощ весь день. В сумме с предыдущим пунктом — где-то 2 часа.
🧠 Интеллектуальная работа — 4 часа на решение задач, для которых нужно использовать мозг. Сюда включаю все, где нужно подумать и/или принять какие-то решения. Например, чтение профессиональной литературы, курсы, планирование, креативная работа.
🥗 Обед — час, чтобы поесть, почитать новости и переключиться с умственной работы.
🤝 Монотонная работа — сюда включаю деловые встречи и задачи, которые понятно, как делать. Например, регулярный созвон с командой по работе, забрать посылку с почты, сделать что-то по инструкции, оплатить счета и т.п. Если мне хотят назначить звонок и тут уже нет места, то сорян, приходите завтра. Примерно 4 часа.
🕰️ Семья и друзья — здесь можно уже расслабиться и отдохнуть, поужинать с друзьями, поиграть в приставку, почитать художественную литературу. Еще 4 часа.
🛌 Сон — для полноценного отдыха мне нужно 9 часов сна. Это время с момента, как я лег в кровать, до момента пробуждения.
Из инструментов нужен только google/apple календарь.
👍5
Эксперимент с расписанием: первые дни
Почти неделю живу по расписанию, основанному на разделении дня на блоки, и готов поделиться промежуточными итогами:
1️⃣ С первых дней чувствуешь эффект от того, что все встречи переехали в определенный отрезок дня. Теперь можно спокойно сфокусироваться на каком то деле и пропало ощущение, что занимаешься всем и ничем одновременно.
2️⃣ У вас было ощущение, что на удаленке не чувствуешь границы между работой и личной жизнью? С расписанием стало сильно легче, ты четко понимаешь, когда работаешь, а когда заслуженно отдыхаешь. Однако, сперва сложно начинать что-то делать по времени, а особенно сложно вовремя останавливаться. Границы блоков периодически гуляют туда-сюда👌
3️⃣ В айти есть негласное правило не проводить одновременно несколько экспериментов, чтобы они не накладывались друг на друга. Кажется, что это справедливо и для жизни. Я одновременно решил попробовать расписание и начать вставать в 8 утра(предварительно до двух ночи смотрев сериал, выходные же😭 ). В первое же утро было настроение, как у декабристов перед переездом в сибирь. Умственной работе особо не помогло.
4️⃣ Понял, что важно делать промежутки между блокам, чтобы успеть переключиться. Например, сразу после тренажерки невозможно начать делать какие-то задачи. Надо походить хотя бы минут 15, посмотреть в окно, чай заварить в конце концов
Почти неделю живу по расписанию, основанному на разделении дня на блоки, и готов поделиться промежуточными итогами:
1️⃣ С первых дней чувствуешь эффект от того, что все встречи переехали в определенный отрезок дня. Теперь можно спокойно сфокусироваться на каком то деле и пропало ощущение, что занимаешься всем и ничем одновременно.
2️⃣ У вас было ощущение, что на удаленке не чувствуешь границы между работой и личной жизнью? С расписанием стало сильно легче, ты четко понимаешь, когда работаешь, а когда заслуженно отдыхаешь. Однако, сперва сложно начинать что-то делать по времени, а особенно сложно вовремя останавливаться. Границы блоков периодически гуляют туда-сюда
3️⃣ В айти есть негласное правило не проводить одновременно несколько экспериментов, чтобы они не накладывались друг на друга. Кажется, что это справедливо и для жизни. Я одновременно решил попробовать расписание и начать вставать в 8 утра(предварительно до двух ночи смотрев сериал, выходные же
4️⃣ Понял, что важно делать промежутки между блокам, чтобы успеть переключиться. Например, сразу после тренажерки невозможно начать делать какие-то задачи. Надо походить хотя бы минут 15, посмотреть в окно, чай заварить в конце концов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
Совсем забыл написать, что опубликовал статью о том, как получал внж в Дубае. Кому интересно - внутри все расписано по шагам с сроками и суммами.
https://vc.ru/migrate/820744-kak-ya-poluchil-vnzh-v-oae-po-gaydu-s-vc-ru
https://vc.ru/migrate/820744-kak-ya-poluchil-vnzh-v-oae-po-gaydu-s-vc-ru
vc.ru
Как я получил ВНЖ в ОАЭ по гайду с vc.ru — Миграция на vc.ru
Привет всем! Меня зовут Максим, я технический продакт-менеджер в американском стартапе. В мае я получил резидентскую визу и Emirates ID как Digital Nomad по инструкции с vc. Рассказываю, чем реальность отличается от гайдов в интернете с конкретными датами…
🔥17