Мой самый продуктивный месяц
Недавно я словил инсайт, касательно личной продуктивности. Все началось с того, что на месяц я приехал в Стамбул по делам, но не посмотрел, что в квартире с Airbnb есть все, кроме кондиционера. Пару дней помучался, работая в сауне, которую временно называю домом, и понял, что нужно искать какое-то место для работы.
Прогулявшись по Google Maps по соседним коворкингам, я был неприятно удивлен: типичный коворкинг на моем районе больше напоминает подвал, где варят мет, чем место для интеллектуальной работы.
На мое счастье, в пяти минутах от дома был пятиэтажный Starbucks (да, это не шутка, пятиэтажный Starbucks с терассой на крыше😰 ). Я всегда очень скептически относился к работе в кафешках, потому что был уверен, что могу работать только в тишине, за удобным столом нужной высоты, на большом мониторе и на удобнейшем кресле. Каково же было мое удивление, когда этот день в Starbucks стал одним из самых продуктивных за долгое время.
Я работал где-то неделю в таком формате, и это было потрясающе. Дальше больше: во время одной из прогулок по берегу Босфора, я заметил небольшое историческое здание, которое оказалось крохотной общественной библиотекой с рабочими местами для чтения и работы за ноутбуком. Почти месяц я уже работаю в таком формате (утром созвоны в Starbucks, днем сфокусированная работа в библиотеке), и это настолько хорошо работает, что я уже отменил заказанное рабочее место в новую квартиру в Дубае.
В общем, мой совет - если вы работаете из дома, то попробуйте выйти и поработать в других местах. Как бы сказали на презентации Apple - это эмэйзинг и революшн.
Недавно я словил инсайт, касательно личной продуктивности. Все началось с того, что на месяц я приехал в Стамбул по делам, но не посмотрел, что в квартире с Airbnb есть все, кроме кондиционера. Пару дней помучался, работая в сауне, которую временно называю домом, и понял, что нужно искать какое-то место для работы.
Прогулявшись по Google Maps по соседним коворкингам, я был неприятно удивлен: типичный коворкинг на моем районе больше напоминает подвал, где варят мет, чем место для интеллектуальной работы.
На мое счастье, в пяти минутах от дома был пятиэтажный Starbucks (да, это не шутка, пятиэтажный Starbucks с терассой на крыше
Я работал где-то неделю в таком формате, и это было потрясающе. Дальше больше: во время одной из прогулок по берегу Босфора, я заметил небольшое историческое здание, которое оказалось крохотной общественной библиотекой с рабочими местами для чтения и работы за ноутбуком. Почти месяц я уже работаю в таком формате (утром созвоны в Starbucks, днем сфокусированная работа в библиотеке), и это настолько хорошо работает, что я уже отменил заказанное рабочее место в новую квартиру в Дубае.
В общем, мой совет - если вы работаете из дома, то попробуйте выйти и поработать в других местах. Как бы сказали на презентации Apple - это эмэйзинг и революшн.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3❤2👌1
Что я действительно могу контролировать?
Следующее любопытное упражнение я почерпнул из курса Personal Kanban от Modus Institute.
Нам понадобится нарисовать шкалу (либо просто наклеить два стикера с подписью), самое левое значение у нас будет "я полностью это контролирую", самое правое значение "я ничего здесь не контролирую".
Теперь надо взять все наши карточки и расположить их где-то между двумя этими положениями. Закончив, с чувством выполненного долга, начинаем изучать получившуюся схему. Каких-то дальнейших инструкций так же нет, видимо в канбан коммьюнити есть какое-то негласное правило запрещающее что-то кому-то пояснять.
Какие выводы на мой взгляд тут можно сделать?
🤔 Если много задач находятся вне контроля, то на лицо проблема. Кажется пора пересмотреть свои проекты или делегировать эти дела кому-то другому.
🤔 Важные задачи в зоне контроля - хорошие кандидаты на то чтобы заняться ими в первую очередь.
🤔 Понимая, что ты слабо контролируешь: закладывай риски и подстели соломку.
🤔 Если задачу не переосмыслить и не делегировать, то надо просто отпустить. Все ок, такое бывает.
Следующее любопытное упражнение я почерпнул из курса Personal Kanban от Modus Institute.
Нам понадобится нарисовать шкалу (либо просто наклеить два стикера с подписью), самое левое значение у нас будет "я полностью это контролирую", самое правое значение "я ничего здесь не контролирую".
Теперь надо взять все наши карточки и расположить их где-то между двумя этими положениями. Закончив, с чувством выполненного долга, начинаем изучать получившуюся схему. Каких-то дальнейших инструкций так же нет, видимо в канбан коммьюнити есть какое-то негласное правило запрещающее что-то кому-то пояснять.
Какие выводы на мой взгляд тут можно сделать?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥1
Какова ценность того, что я делаю?
Еще одно упражнение из курса Personal Kanban. Без всяких вступлений берем и делим стикеры на три категории:
💩 Нет ценности - всякая херня, которая почему-то есть в нашем списке задач, но выхлоп маленький или вообще не получается придумать в чем польза.
🪙 Краткосрочная ценность - то, что принесет пользу в моменте: подработка, домашние дела, оплата счетов.
🔥 Долгосрочная ценность - то, что будет приносить пользу долгое время, например выучить язык или сменить профессию.
Как закончим начинаем рефлексировать. Опять никаких инструкций, выводы делаю сам:
1️⃣ Все что не имеет ценности - это кандидат на свалку. А если еще и в предыдущем упражнении попадало в зону "я ничего не контролирую", то сразу выбрасываем.
2️⃣ Долгосрочные бенефиты должны быть приоритетней, чем краткосрочные. Вроде очевидно, но для мозга не очень приятно.
Не скажу что это задание перевернуло всю мою жизнь, но оно явно дает понять, чем можно пренебречь, чтобы ускориться на пути к значимым целям.
Еще одно упражнение из курса Personal Kanban. Без всяких вступлений берем и делим стикеры на три категории:
💩 Нет ценности - всякая херня, которая почему-то есть в нашем списке задач, но выхлоп маленький или вообще не получается придумать в чем польза.
🪙 Краткосрочная ценность - то, что принесет пользу в моменте: подработка, домашние дела, оплата счетов.
🔥 Долгосрочная ценность - то, что будет приносить пользу долгое время, например выучить язык или сменить профессию.
Как закончим начинаем рефлексировать. Опять никаких инструкций, выводы делаю сам:
1️⃣ Все что не имеет ценности - это кандидат на свалку. А если еще и в предыдущем упражнении попадало в зону "я ничего не контролирую", то сразу выбрасываем.
2️⃣ Долгосрочные бенефиты должны быть приоритетней, чем краткосрочные. Вроде очевидно, но для мозга не очень приятно.
Не скажу что это задание перевернуло всю мою жизнь, но оно явно дает понять, чем можно пренебречь, чтобы ускориться на пути к значимым целям.
✍7👌1
Жизнь в Стамбуле
В одном из постов рассказал немного про то, как работаю в Турции, а сегодня хотел бы в качестве эксперимента чуть больше раскрыть вопрос как вообще здесь живется и удобно ли отсюда работать.
Когда я впервые побывал в Стамбуле, яохуел был немного шокирован. Я остановился на неделю в историческом центре — кругом был срач, толпы людей и общий антураж в стиле новостей из Афганистана. Я был уверен что сюда больше не вернусь.
Однако, так получилось, что у меня появились дела в Стамбуле и я приехал сюда снова, но уже на полтора месяца. В этот раз выбрал район Moda на азиатской стороне (город делится на азиатскую и европейскую части проливом, но их названия ровно противоположны их сущности) и это совсем иной Стамбул: современный, светский и более европейский.
Что могу выделить за полтора месяца:
🇬🇧По-английски тут почти никто не говорит, мне гораздо чаще встречались турки, которые понимают по-русски, чем по-английски.
🛍️ Множество мелких лавок и мало больших магазинов. Если ты хочешь что то купить в одном месте, то хрен там. Будь добр пройтись через пяток лавок и купи отовсюду по чуть-чуть.
🤑 Местная валюта сильно обесценилась за последнее время, но цены в заведениях переклеивают регулярно. На текущий момент цены такого порядка: кг персиков 2.5$, обед на двоих в ресторане 20$, мужская стрижка в барбершопе 10$, квартира на airbnb 1450$, поездка на такси от Moda до центра в среднем 10$, а до аэропорта 27$.
🚕 Из международных сервисов есть uber (такси тут всратое, сразу предупреждаю). Есть несколько сервисов доставок. Доставка очень быстрая, в среднем 15-30 минут. Все услуги есть и они дешевые, но уровень ожиданий от сервиса стоит снизить.
🐈⬛ Про Стамбул говорят, что тут много уличных кошек, но это не правда: их не много, их тут овердофига. И это определенно добавляет некоторую ламповость городу, но есть и нюансы😄 .
В целом, если подобрать район по душе, жить тут довольно неплохо. Оставаться тут навсегда я бы не стал, но пожить год было бы интересным опытом.
В одном из постов рассказал немного про то, как работаю в Турции, а сегодня хотел бы в качестве эксперимента чуть больше раскрыть вопрос как вообще здесь живется и удобно ли отсюда работать.
Когда я впервые побывал в Стамбуле, я
Однако, так получилось, что у меня появились дела в Стамбуле и я приехал сюда снова, но уже на полтора месяца. В этот раз выбрал район Moda на азиатской стороне (город делится на азиатскую и европейскую части проливом, но их названия ровно противоположны их сущности) и это совсем иной Стамбул: современный, светский и более европейский.
Что могу выделить за полтора месяца:
🇬🇧По-английски тут почти никто не говорит, мне гораздо чаще встречались турки, которые понимают по-русски, чем по-английски.
🛍️ Множество мелких лавок и мало больших магазинов. Если ты хочешь что то купить в одном месте, то хрен там. Будь добр пройтись через пяток лавок и купи отовсюду по чуть-чуть.
🤑 Местная валюта сильно обесценилась за последнее время, но цены в заведениях переклеивают регулярно. На текущий момент цены такого порядка: кг персиков 2.5$, обед на двоих в ресторане 20$, мужская стрижка в барбершопе 10$, квартира на airbnb 1450$, поездка на такси от Moda до центра в среднем 10$, а до аэропорта 27$.
🚕 Из международных сервисов есть uber (такси тут всратое, сразу предупреждаю). Есть несколько сервисов доставок. Доставка очень быстрая, в среднем 15-30 минут. Все услуги есть и они дешевые, но уровень ожиданий от сервиса стоит снизить.
🐈⬛ Про Стамбул говорят, что тут много уличных кошек, но это не правда: их не много, их тут овердофига. И это определенно добавляет некоторую ламповость городу, но есть и нюансы
В целом, если подобрать район по душе, жить тут довольно неплохо. Оставаться тут навсегда я бы не стал, но пожить год было бы интересным опытом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉4👍3
Работа из турции
Последний пост (я клянусь😭 ) про Турцию. В предыдущем посте я рассказывал про то, как тут живется, а сегодня хочу рассказать про то, как тут работается на удаленке.
🛜 Забудьте про бесплатный WiFi, даже если в заведении он есть, то с большой долей вероятности не работает. Например, в старбаксе вас попросят ввести код из смс, которое вам никогда не придет.
📶 Сотовая связь доступная (20гб ~ 8$), но в Turkcell с меня взяли дополнительно 15$ за симку за то, что я турист👌 . За те же деньги можно взять ESIM с 20гб в приложении Airalo и вообще никуда не ходить.
🏢 Я уже рассказывал, что у меня на районе проблемы с коворкингами. Зато в Стамбуле множество кофеен и общественных пространств, где можно комфортно устроиться с ноутбуком (этот пост написан в одном из таких заведений).
🖥️ Если вы предпочитаете работать дома, то можно достаточно дешево собрать рабочее место. Технику можно посмотреть на amazon, а мебель выбрать в соседнем магазине (у вас их рядом будет куча, поверьте).
☀️Также если вы любитель хоумофиса, то перед тем, как снимать квартиру убедитесь, что там есть кондиционер. Здесь это не обязательная опция не смотря на жару под 40 градусов.
🤝 В Турции огромное количество русскоязычных экспатов (200к только с официальным ВНЖ), не найти себе коммьюнити - это нужно постараться.
Если подводить итог, то Турция вам подойдет если вы работаете удаленно, готовы закрыть глаза на сервис и не готовы переплачивать за Токио или Дубай.
Последний пост (я клянусь
🛜 Забудьте про бесплатный WiFi, даже если в заведении он есть, то с большой долей вероятности не работает. Например, в старбаксе вас попросят ввести код из смс, которое вам никогда не придет.
📶 Сотовая связь доступная (20гб ~ 8$), но в Turkcell с меня взяли дополнительно 15$ за симку за то, что я турист
🏢 Я уже рассказывал, что у меня на районе проблемы с коворкингами. Зато в Стамбуле множество кофеен и общественных пространств, где можно комфортно устроиться с ноутбуком (этот пост написан в одном из таких заведений).
🖥️ Если вы предпочитаете работать дома, то можно достаточно дешево собрать рабочее место. Технику можно посмотреть на amazon, а мебель выбрать в соседнем магазине (у вас их рядом будет куча, поверьте).
☀️Также если вы любитель хоумофиса, то перед тем, как снимать квартиру убедитесь, что там есть кондиционер. Здесь это не обязательная опция не смотря на жару под 40 градусов.
🤝 В Турции огромное количество русскоязычных экспатов (200к только с официальным ВНЖ), не найти себе коммьюнити - это нужно постараться.
Если подводить итог, то Турция вам подойдет если вы работаете удаленно, готовы закрыть глаза на сервис и не готовы переплачивать за Токио или Дубай.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍1
Канбан
Сегодня пост про простой и эффективный метод управления задачами, который помогает мне организовать цели на работе и в жизни - канбан.
Канбан пришел из Японии и представляет собой доску с колонками, где каждая колонка представляет определенный статус. Задачи представлены карточками, которые перемещаются по доске от начала до завершения, что помогает легко отслеживать прогресс и понимать где есть проблемы.
Минимальный набор колонок:
🗂️ Возможности (Options) - это то, чем потенциально мы можем (но не всегда должны) заняться.
🚀 В работе (Doing) - Все что мы делаем или начинали делать кладем сюда. Здесь лучше держать 4 ± 1 дела.
🏆 Сделано (Done) - самая приятная колонка, сюда мы перетаскиваем задачи, которые сделали. Главное правильно к ней относиться - это не кладбище задач, это зал славы.
В таком составе доска может выглядеть простенько, но начинать лучше именно с простого варианта, а усложнить всегда успеете.
Сегодня пост про простой и эффективный метод управления задачами, который помогает мне организовать цели на работе и в жизни - канбан.
Канбан пришел из Японии и представляет собой доску с колонками, где каждая колонка представляет определенный статус. Задачи представлены карточками, которые перемещаются по доске от начала до завершения, что помогает легко отслеживать прогресс и понимать где есть проблемы.
Минимальный набор колонок:
🗂️ Возможности (Options) - это то, чем потенциально мы можем (но не всегда должны) заняться.
🚀 В работе (Doing) - Все что мы делаем или начинали делать кладем сюда. Здесь лучше держать 4 ± 1 дела.
🏆 Сделано (Done) - самая приятная колонка, сюда мы перетаскиваем задачи, которые сделали. Главное правильно к ней относиться - это не кладбище задач, это зал славы.
В таком составе доска может выглядеть простенько, но начинать лучше именно с простого варианта, а усложнить всегда успеете.
🔥8❤1
Базовые правила канбана
Сегодня хочу поделиться парой простых правил как эффективно пользоваться канбан доской:
➡️ Задачи переходят по колонкам слева-направо.
🚫 Задачи не возвращаются в предыдущие колонки. Если вы над чем-то поработали, то оно уже у вас в голове и лучше завершить (главное без фанатизма, если перенесли задачу и передумали ее делать, то за возврат 5 лет лагерей вам не дадут, но это не точно).
⛔️ Не берем задачи одновременно в работу, если там уже есть 3-5 задач. Количество индивидуально, свою цифру поймете с опытом. Советую начать с 3х.
🗑️ Если задача в работе больше не актуальна - переводим в Done, если идея не актуальна - удаляем.
🔝 Чем важнее задача тем выше она должна быть в колонке.
🕘 В начале дня открываем доску и начинаем делать самую верхнюю (самую важную) и самую левую (самую близкую к завершению) задачу.
Некоторые правила могут показаться избыточными для доски из трех колонок, но это только начало и, в зависимости от вашего стиля работы, их будет больше.
Сегодня хочу поделиться парой простых правил как эффективно пользоваться канбан доской:
➡️ Задачи переходят по колонкам слева-направо.
🚫 Задачи не возвращаются в предыдущие колонки. Если вы над чем-то поработали, то оно уже у вас в голове и лучше завершить (главное без фанатизма, если перенесли задачу и передумали ее делать, то за возврат 5 лет лагерей вам не дадут, но это не точно).
⛔️ Не берем задачи одновременно в работу, если там уже есть 3-5 задач. Количество индивидуально, свою цифру поймете с опытом. Советую начать с 3х.
🗑️ Если задача в работе больше не актуальна - переводим в Done, если идея не актуальна - удаляем.
🔝 Чем важнее задача тем выше она должна быть в колонке.
🕘 В начале дня открываем доску и начинаем делать самую верхнюю (самую важную) и самую левую (самую близкую к завершению) задачу.
Некоторые правила могут показаться избыточными для доски из трех колонок, но это только начало и, в зависимости от вашего стиля работы, их будет больше.
🔥6👍3
Возможности ≠ обязанности
Я много раз в жизни пробовал разные методы управления задачами, и каждый раз все было по одному сценарию:
😀 Вначале все хорошо, задач мало, записываешь все в "To Do" и делаешь.
🤨 Затем список начинает увеличиваться, и ты начинаешь забывать, что там есть.
😢 Наконец, список задач становится необъятным, и уже не хочется заходить и видеть все это.
Лично у меня постоянно был стресс от того, что надо мной висит огромная куча дел, которые я должен сделать.
Читая пост про канбан, может возникнуть закономерный вопрос: почему список задач там называется возможности/варианты (options)?
Этот подход я нашел на курсе Personal Kanban. Язык во многом определяет, как мы воспринимаем мир и как себя ведем. Назвав так наш список задач, мы не меняем принцип работы, но меняем то как к этому относимся.
Задачи в этой колонке - это не обязанности, это возможности, варианты и идеи. Даже важный отчет начальнику - это вариант и вы можете забить на него болт. Никто вас физически не может заставить сделать этот отчет, но вы сами для себя решаете, что это важно. Довольно простая мысль, но ее очень сложно сходу принять.
Напоследок, пара тезисов почему не все задачи нужно делать:
⚠️ Задачи могут зависеть от времени (нет смысла сейчас выбирать наряд на тематическую вечеринку, если тема станет известна только через неделю).
⚠️ Задачи могут иметь ценность только в связи друг с другом (нет смысла покупать страховку в путешествие, если поездку пришлось отменить).
⚠️ Ценность, сроки и связи зависят от постоянно меняющейся жизни. Сегодня что-то имеет смысл, завтра нет.
Я много раз в жизни пробовал разные методы управления задачами, и каждый раз все было по одному сценарию:
😀 Вначале все хорошо, задач мало, записываешь все в "To Do" и делаешь.
🤨 Затем список начинает увеличиваться, и ты начинаешь забывать, что там есть.
😢 Наконец, список задач становится необъятным, и уже не хочется заходить и видеть все это.
Лично у меня постоянно был стресс от того, что надо мной висит огромная куча дел, которые я должен сделать.
Читая пост про канбан, может возникнуть закономерный вопрос: почему список задач там называется возможности/варианты (options)?
Этот подход я нашел на курсе Personal Kanban. Язык во многом определяет, как мы воспринимаем мир и как себя ведем. Назвав так наш список задач, мы не меняем принцип работы, но меняем то как к этому относимся.
Задачи в этой колонке - это не обязанности, это возможности, варианты и идеи. Даже важный отчет начальнику - это вариант и вы можете забить на него болт. Никто вас физически не может заставить сделать этот отчет, но вы сами для себя решаете, что это важно. Довольно простая мысль, но ее очень сложно сходу принять.
Напоследок, пара тезисов почему не все задачи нужно делать:
⚠️ Задачи могут зависеть от времени (нет смысла сейчас выбирать наряд на тематическую вечеринку, если тема станет известна только через неделю).
⚠️ Задачи могут иметь ценность только в связи друг с другом (нет смысла покупать страховку в путешествие, если поездку пришлось отменить).
⚠️ Ценность, сроки и связи зависят от постоянно меняющейся жизни. Сегодня что-то имеет смысл, завтра нет.
👍8🔥3
Почему я целый день что-то делаю, а вечером ощущение, что ничего не сделано?
Приходилось ли вам когда-нибудь замечать за собой, что много чего делали, но ничего не сделано? У меня раньше постоянно было такое чувство, пока однажды мне коллега не сказал: “заканчивай начинать и начинай заканчивать”.
Мне понадобилось какое-то время, прежде чем полностью понять, что он имел в виду. Каждый раз, как мы берём что-то в работу, мы увеличиваем количество информации в голове, а объём того, что там помещается, ограничен (умные книги говорят, что это в среднем 4 интеллектуальных объекта).
Есть даже специальный термин для этого — эффект Зейгарник (ну а вы думали, всё по науке). Он заключается в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые.
Когда что-то сделано, мы освобождаем место в голове и получаем дозу дофамина, чтобы в приподнятом настроении взяться за следующую задачу. Чем больше мы берём работы одновременно, тем больше откладываем её конец, тем больше тревожимся, и тем хуже всё получается.
Так что заканчивайте начинать и начинайте заканчивать.
Приходилось ли вам когда-нибудь замечать за собой, что много чего делали, но ничего не сделано? У меня раньше постоянно было такое чувство, пока однажды мне коллега не сказал: “заканчивай начинать и начинай заканчивать”.
Мне понадобилось какое-то время, прежде чем полностью понять, что он имел в виду. Каждый раз, как мы берём что-то в работу, мы увеличиваем количество информации в голове, а объём того, что там помещается, ограничен (умные книги говорят, что это в среднем 4 интеллектуальных объекта).
Есть даже специальный термин для этого — эффект Зейгарник (ну а вы думали, всё по науке). Он заключается в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, чем завершённые.
Когда что-то сделано, мы освобождаем место в голове и получаем дозу дофамина, чтобы в приподнятом настроении взяться за следующую задачу. Чем больше мы берём работы одновременно, тем больше откладываем её конец, тем больше тревожимся, и тем хуже всё получается.
Так что заканчивайте начинать и начинайте заканчивать.
❤13👍3
Сексуальная трансмутация Наполеона Хилла
Есть одна очень известная книга “Думай и богатей” - абсолютный бестселлер во всем мире со множествов отзывов о том, как она перевернула жизни людей. Было бы грешно пропустить такой шедевр. Спойлер: я осилил только половину и, возможно, хуже еще ничего не читал.
Итак, 5 причин почему “Думай и богатей” не сделает вас богатым:
1️⃣ С самого начала книги, автор с уверенностью утверждает, что располагает эксклюзивным знанием секрета богатства и готов его открыть. Он обещает, что вы немедленно придёте к успеху, если продолжите читать. Еще пару глав и вот прям расскажет, только держитесь. Ну вы поняли.
2️⃣ Когда же вы дойдёте до раздела с "советами", обнаружите, что конкретных методов или инструкций, как таковых, нет. Просто кушайте кашку, не болейте, ставьте цели и вообще принимайте правильные решения, а неправильные не принимайте.
3️⃣ Нездоровая любовь к спискам. Пол книги буквально списки в стиле: 25 правил, 5 путей, 48 тезисов, 7 дорог, 13 факторов, 15 нюансов, 6 привычек. “Смысл” в них практически один и тот же.
4️⃣ В книге все же есть немного конкретики, но она устарела минимум на полвека. Например как часто вы отправляете резюме в американскую газету прошлого века, чтобы вам пригодилась такая инструкция? Я вот не часто.
5️⃣ Наконец, в книге куча шизы на уровне запросов в космос, глава “сексуальная трансмутация” не даст соврать. (Сэкономлю вам время: ничего интересного, просто не теребонькайте. И да, это финансовый совет.)
В общем, если вы не фанат Елены Блиновской, то не рекомендую, лучше почитайте “Самый богатый человек в Вавилоне” и “Бедный папа, богатый папа”.
Есть одна очень известная книга “Думай и богатей” - абсолютный бестселлер во всем мире со множествов отзывов о том, как она перевернула жизни людей. Было бы грешно пропустить такой шедевр. Спойлер: я осилил только половину и, возможно, хуже еще ничего не читал.
Итак, 5 причин почему “Думай и богатей” не сделает вас богатым:
В общем, если вы не фанат Елены Блиновской, то не рекомендую, лучше почитайте “Самый богатый человек в Вавилоне” и “Бедный папа, богатый папа”.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤2🤣1
Код головного мозга | Макс Кроу pinned «☕️ Здарова, бандиты Всем привет! Меня зовут Макс Кроу. Я технический продакт менеджер и software инженер. Живу в Дубае, работаю в геймерском стартапе в Калифорнии. Что здесь происходит? Здесь я экспериментирую в повседневной жизни с навыками, которые получил…»
День экстремальной продуктивности (ДЭП)
Сталкивались когда нибудь с ситуацией, когда задач огромное количество, а дедлайн все ближе и надежда их успеть уже даже не отсвечивает?
Сегодняанализируем, как в такую ситуацию попали тушим пожары методом “день экстремальной продуктивности”, который я нашел в книге "Миф о мотивации" Джеффа Хейдена и лично опробовал уже несколько раз — заранее рекомендую.
1⃣ Сообщите всем что недоступны. Помехи убивают продуктивность.
2⃣ Решите сколько времени будете работать. Поставьте перед собой четкую цель. Чем длиннее интервал, тем скорее пролетают первые часы. Когда вы знаете, что предстоит долгий путь, разум приспосабливается к этой мысли. Я ставил 12 часов.
3⃣ Приняв решение о временных рамках, не меняйте их. Не просто установите крайний срок, но постарайтесь уложиться в него.
4⃣ Начните ДЭП в непривычное время. Первые несколько часов пролетят незаметно, потому что вы вышли за рамки привычного для вас.
5⃣ Оттягивайте и дробите вознаграждение. Как бы вы себя не "вознаграждали", относитесь к этому как к боеприпасам, если слишком рано их израсходовать, то мотивации не останется. (например не слушать любимую музыку первые часы)
6⃣ Заправляйтесь раньше, чем поймете что нуждаетесь в дозаправке. Запланируйте обед или перекус раньше обычного. Если работаешь сидя, то вставай раньше чем онемеет зад и т.д.
7⃣ Делайте продуктивные перерывы, а не перерывы для расслабления. Инерция суть и основа ДЭП. Не гуляйте, не смотрите телевизор, не читайте новости. Выберите несколько любимых продуктивных задач, от выполнения которых чувствуете удовлетворение, и превратите их в перерывы.
8⃣ Делайте нелогичные перерывы. Делайте перерыв не после завершения задачи, а посередине. Главное сделать перерыв в интересный момент, чтобы возникло желание вернуться к делу — так вы избежите прокрастинации.
9⃣ Не останавливайтесь пока не закончите. Даже если дело займет больше времени, чем вы ожидали. Если бросить дело на полпути это может стать привычкой.
Я несколько раз пробовал и это действительно работает, но надо понимать, что это должно быть редкой историей.
⚠️ Если вы регулярно будете прибегать к ДЭП, то очень скоро кукуха улетит в дальние края.
⚠️ Если вы уже не можете заставить себя встать утром с кровати, то надо идти к психотерапевту разбираться со своим состоянием, никакие методы продуктивности тут не помогут.
Сталкивались когда нибудь с ситуацией, когда задач огромное количество, а дедлайн все ближе и надежда их успеть уже даже не отсвечивает?
Сегодня
1⃣ Сообщите всем что недоступны. Помехи убивают продуктивность.
2⃣ Решите сколько времени будете работать. Поставьте перед собой четкую цель. Чем длиннее интервал, тем скорее пролетают первые часы. Когда вы знаете, что предстоит долгий путь, разум приспосабливается к этой мысли. Я ставил 12 часов.
3⃣ Приняв решение о временных рамках, не меняйте их. Не просто установите крайний срок, но постарайтесь уложиться в него.
4⃣ Начните ДЭП в непривычное время. Первые несколько часов пролетят незаметно, потому что вы вышли за рамки привычного для вас.
5⃣ Оттягивайте и дробите вознаграждение. Как бы вы себя не "вознаграждали", относитесь к этому как к боеприпасам, если слишком рано их израсходовать, то мотивации не останется. (например не слушать любимую музыку первые часы)
6⃣ Заправляйтесь раньше, чем поймете что нуждаетесь в дозаправке. Запланируйте обед или перекус раньше обычного. Если работаешь сидя, то вставай раньше чем онемеет зад и т.д.
7⃣ Делайте продуктивные перерывы, а не перерывы для расслабления. Инерция суть и основа ДЭП. Не гуляйте, не смотрите телевизор, не читайте новости. Выберите несколько любимых продуктивных задач, от выполнения которых чувствуете удовлетворение, и превратите их в перерывы.
8⃣ Делайте нелогичные перерывы. Делайте перерыв не после завершения задачи, а посередине. Главное сделать перерыв в интересный момент, чтобы возникло желание вернуться к делу — так вы избежите прокрастинации.
9⃣ Не останавливайтесь пока не закончите. Даже если дело займет больше времени, чем вы ожидали. Если бросить дело на полпути это может стать привычкой.
Я несколько раз пробовал и это действительно работает, но надо понимать, что это должно быть редкой историей.
⚠️ Если вы регулярно будете прибегать к ДЭП, то очень скоро кукуха улетит в дальние края.
⚠️ Если вы уже не можете заставить себя встать утром с кровати, то надо идти к психотерапевту разбираться со своим состоянием, никакие методы продуктивности тут не помогут.
🔥7❤1👍1
Разреши себе скучать
Первый раз о зависимости от соцсетей прочел лет 5 назад. Тогда подумал, что это конечно же не про меня, ведь я могу себя контроллировать,подумаешь целый день думскроллю. (Ты ведь так же сейчас думаешь, читатель?)
Понял, что что-то идет не так, когда не смог прочесть статью дальше первого абзаца. Раньше спокойно читал документацию, длинные статьи и книги, а тут один абзац читаю на пятый раз и смысл все никак не укладывается в голове.
С трудом осилил книгу "Разреши себе скучать". Можете не читать, самое важное умещается в пару тезисов:
1️⃣ Соцсети, новости и прочий "легкий" контент вырабатывает дешевый дофамин (гормон удовольствия). Обычно, тебе нужно что-то сделать, прежде чем мозг наградит тебя дофамином, а тут ничего делать не надо - просто свайпай и получай дозу.
2️⃣ Как мы помним, мозг обрабатывает ограниченное количество информации, а если туда пихать кто что из друзей ел на завтрак, то места для чего-то полезного уже не останется.
3️⃣ Мозг постоянно работает над нашими задачами, даже если мы этого не осознаем. Идеи приходят когда ничем не загружаешь голову.
Вооружившись этим знанием стал давать себя скучать: смотрел в потолок в самолете, наблюдал за людьми в окно и т.д. Понемногу снова смог читать длинные статьи, держать концентрацию, начали появляться новые идеи (этот пост, например, я придумал, когда скучал в такси и глядел в окно на ночной Дубай).
P.S.
Последнее время снова по инерции налегаю на новости и опять начинается каша в голове, так что главное это вовремя замечать.
Первый раз о зависимости от соцсетей прочел лет 5 назад. Тогда подумал, что это конечно же не про меня, ведь я могу себя контроллировать,
Понял, что что-то идет не так, когда не смог прочесть статью дальше первого абзаца. Раньше спокойно читал документацию, длинные статьи и книги, а тут один абзац читаю на пятый раз и смысл все никак не укладывается в голове.
С трудом осилил книгу "Разреши себе скучать". Можете не читать, самое важное умещается в пару тезисов:
1️⃣ Соцсети, новости и прочий "легкий" контент вырабатывает дешевый дофамин (гормон удовольствия). Обычно, тебе нужно что-то сделать, прежде чем мозг наградит тебя дофамином, а тут ничего делать не надо - просто свайпай и получай дозу.
2️⃣ Как мы помним, мозг обрабатывает ограниченное количество информации, а если туда пихать кто что из друзей ел на завтрак, то места для чего-то полезного уже не останется.
3️⃣ Мозг постоянно работает над нашими задачами, даже если мы этого не осознаем. Идеи приходят когда ничем не загружаешь голову.
Вооружившись этим знанием стал давать себя скучать: смотрел в потолок в самолете, наблюдал за людьми в окно и т.д. Понемногу снова смог читать длинные статьи, держать концентрацию, начали появляться новые идеи (этот пост, например, я придумал, когда скучал в такси и глядел в окно на ночной Дубай).
P.S.
Последнее время снова по инерции налегаю на новости и опять начинается каша в голове, так что главное это вовремя замечать.
👍12
Жизнь в Дубае
Сегодня хочу продолжить тему жизни в других странах и рассказать про место, где сейчас живу. Итак, Дубай.
🇬🇧 Все говорят по-английски, все на английском.
🌞 Летом, как в северных странах зимой - сидишь дома и ждешь когда этот пиздец закончится, а зимой 25 градусов - кайф. Круглый год солнце (Питерские должны оценить).
💸 Принято считать, что здесь все намного дороже, но это не совсем так. Суть в том, что в Дубае есть только премиум сегмент (если ты конечно не хочешь жить с пакистанцами в рабочем квартале). Цены на товары ниже за счет мизерных налогов, а на услуги выше за счет дорогой рабочей силы.
🏠️ Квартира обойдется в среднем в 2k$/месяц. Коммуналка и интернет еще где-то 300$. Во всех домах к квартире прилагается паркинг, бассейн, тренажерный зал и охрана.
✈️ Без машины тяжело, город только начинают приспосабливать к пешеходам. Такси обойдется в 8-20$, до аэропорта 50$. Эконом по-Дубайски - это лексусы, тайоты и теслы.
🛍️ Есть все возможные товары и услуги и можно даже никуда не ехать, все доставят в течении часа.
🎭️ Концерты, кино, театр, горнолыжка, океанариум, дайвинг - в моллах есть все.
👮 Супер безопасно. Но шалить тут нельзя. Совсем.
В общем Дубай - это когда в круглосуточной лавке возле дома вместе с хлебом можно купить airpods pro, а в голове постоянно крутится жгучее и непреодолимое желание зарабатывать больше.
Сегодня хочу продолжить тему жизни в других странах и рассказать про место, где сейчас живу. Итак, Дубай.
🇬🇧 Все говорят по-английски, все на английском.
🌞 Летом, как в северных странах зимой - сидишь дома и ждешь когда этот пиздец закончится, а зимой 25 градусов - кайф. Круглый год солнце (Питерские должны оценить).
💸 Принято считать, что здесь все намного дороже, но это не совсем так. Суть в том, что в Дубае есть только премиум сегмент (если ты конечно не хочешь жить с пакистанцами в рабочем квартале). Цены на товары ниже за счет мизерных налогов, а на услуги выше за счет дорогой рабочей силы.
🏠️ Квартира обойдется в среднем в 2k$/месяц. Коммуналка и интернет еще где-то 300$. Во всех домах к квартире прилагается паркинг, бассейн, тренажерный зал и охрана.
✈️ Без машины тяжело, город только начинают приспосабливать к пешеходам. Такси обойдется в 8-20$, до аэропорта 50$. Эконом по-Дубайски - это лексусы, тайоты и теслы.
🛍️ Есть все возможные товары и услуги и можно даже никуда не ехать, все доставят в течении часа.
🎭️ Концерты, кино, театр, горнолыжка, океанариум, дайвинг - в моллах есть все.
👮 Супер безопасно. Но шалить тут нельзя. Совсем.
В общем Дубай - это когда в круглосуточной лавке возле дома вместе с хлебом можно купить airpods pro, а в голове постоянно крутится жгучее и непреодолимое желание зарабатывать больше.
🔥5❤2🤡1