Цели на год: как понять какой жизнью хочешь жить
Как обещал, выкладываю примеры к статье про годовое планирование. Сегодня будет пара карточек о том как определить чего хочешь достичь и саммари из моего личного видение.
Как обещал, выкладываю примеры к статье про годовое планирование. Сегодня будет пара карточек о том как определить чего хочешь достичь и саммари из моего личного видение.
❤10🔥8👍2🤣2🤩1
Цели на год: тянемся к тому, что зажигает глаза
Продолжаю публиковать примеры к статье про годовое планирование из моего опыта. Сегодня про то, как разобрать желаемый образ жизни на составляющие и выставить приоритеты.
Продолжаю публиковать примеры к статье про годовое планирование из моего опыта. Сегодня про то, как разобрать желаемый образ жизни на составляющие и выставить приоритеты.
🔥9❤3👍2
Синтетическая эволюция
С интересом наблюдаю за бумом развития нейросетей и робототехники последние пару лет, и кажется, что ещё чуть-чуть, и разумные роботы из фантастики станут реальностью.
Сегодня с девушкой спорили о будущем человечества, когда мы идём по пути рождения нового вида: более быстрого, сильного и умного. В итоге заняли противоположные стороны: «запретить и не пущать» и, как предлагает Илон Маск, срастись с искусственным интеллектом в едином порыве.
Последнее, одновременно воодушевляет и вызывает страх, потому что мы настолько преисполнимся в своём познании, что это будет равносильно смерти и рождению заново.
А вы на какой стороне баррикад себя видите?
С интересом наблюдаю за бумом развития нейросетей и робототехники последние пару лет, и кажется, что ещё чуть-чуть, и разумные роботы из фантастики станут реальностью.
Сегодня с девушкой спорили о будущем человечества, когда мы идём по пути рождения нового вида: более быстрого, сильного и умного. В итоге заняли противоположные стороны: «запретить и не пущать» и, как предлагает Илон Маск, срастись с искусственным интеллектом в едином порыве.
Последнее, одновременно воодушевляет и вызывает страх, потому что мы настолько преисполнимся в своём познании, что это будет равносильно смерти и рождению заново.
А вы на какой стороне баррикад себя видите?
👍6🔥2🤔1🤯1
На чьей стороне будете в первую роботическую?
Anonymous Poll
58%
Зовите меня ОлегGPT
17%
Смерть роботам!
25%
Пока не знаю
😁4⚡2👍2👾1
Я сделал лучший выбор, исходя из тех данных, что у меня были
Как часто вы раз за разом прокручиваете в голове негативные события и думаете: а вот если бы я тогда сказал/сделал по-другому? Вы уже тысячу раз об этом думали и сделали выводы, но все равно идете на очередной заход.
У меня это происходило регулярно, пока не посетила одна простая мысль: а какая разница? У меня что, есть машина времени, чтобы все поменять? Осознание этого простого факта стало одним из основных моих принципов.
Ловушка в том, что в такие моменты мы накладываем на ситуацию опыт, который получили из этого события. Чувствуете здесь подвох? То есть именно эта ошибка привела к тому пониманию, как надо/не надо делать. Не было бы ошибки, не было бы и понимания.
В идеале процесс проживания должен быть таким: Произошла ситуация ⇒ Проанализировал ⇒ Сделал выводы ⇒ Отпустил. Правда, звучит как что-то из серии "легко сказать и сложно сделать".
Мне в такие моменты помогает мантра: "Я сделал лучший выбор, исходя из тех данных, что у меня были".
#принципы
Как часто вы раз за разом прокручиваете в голове негативные события и думаете: а вот если бы я тогда сказал/сделал по-другому? Вы уже тысячу раз об этом думали и сделали выводы, но все равно идете на очередной заход.
У меня это происходило регулярно, пока не посетила одна простая мысль: а какая разница? У меня что, есть машина времени, чтобы все поменять? Осознание этого простого факта стало одним из основных моих принципов.
Ловушка в том, что в такие моменты мы накладываем на ситуацию опыт, который получили из этого события. Чувствуете здесь подвох? То есть именно эта ошибка привела к тому пониманию, как надо/не надо делать. Не было бы ошибки, не было бы и понимания.
В идеале процесс проживания должен быть таким: Произошла ситуация ⇒ Проанализировал ⇒ Сделал выводы ⇒ Отпустил. Правда, звучит как что-то из серии "легко сказать и сложно сделать".
Мне в такие моменты помогает мантра: "Я сделал лучший выбор, исходя из тех данных, что у меня были".
#принципы
👍19❤5🔥5🤯1
🧬 Формула успеха
Есть такая забавная категория знаний, идеи из которой можно спокойно отнести к прописным истинам, но при этом мало кто о них задумывается в обычной жизни.
В предыдущих постах (раз, два, три, четыре, пять) я рассказывал про свои взлеты и падения на пути по карьерной лестнице. Мне понадобилось какое-то время, чтобы заметить, что через все эти события прослеживается несколько повторяющихся паттернов как раз такого рода.
В разных книгах они описаны разными словами и имеют разное название: например, в “Скоростной полосе миллионера” это называется заповеди скоростной полосы, а в “Гении и аутсайдеры” — формула успеха. Но в итоге все сводится к трем ключевым факторам:
🌬️ Свобода. Буквально право принимать важные решения в процессе работы, автономность. Если вас микроменеджат на каждом шагу, то удовлетворение от такой работы будет сложно получить. Но самое страшное, что в этом случае вы просто пассажир на своем карьерном пути, а куда вас привезет водитель — остается только гадать.
🏋🏻 Сложность. Коварный ингредиент: если работа слишком сложная, велик шанс спасовать, а если недостаточно — то становится скучно и неинтересно. Нужен баланс, чтобы хотелось преодолевать трудности и расти над собой.
💸 Награда. Самая приятная часть, но часто самая проблемная. Главная хитрость тут в том, что чтобы оставаться мотивированным, нужно четко видеть взаимосвязь своих усилий и награды. Если, делая минимум работы и разрывая сидалище, ты получаешь одинаковую награду, то мозг справедливо переходит в режим сохранения энергии.
Складываем все вместе и получаем рецепт как чего-то добиться в этом мире. Ну или инструкцию для выгорания: как только один из параметров начнет страдать, гарантированно начнете страдать и вы.
А вы замечали влияние этих факторов на свои успехи?
#выгорание #карьера #достижения
Есть такая забавная категория знаний, идеи из которой можно спокойно отнести к прописным истинам, но при этом мало кто о них задумывается в обычной жизни.
В предыдущих постах (раз, два, три, четыре, пять) я рассказывал про свои взлеты и падения на пути по карьерной лестнице. Мне понадобилось какое-то время, чтобы заметить, что через все эти события прослеживается несколько повторяющихся паттернов как раз такого рода.
В разных книгах они описаны разными словами и имеют разное название: например, в “Скоростной полосе миллионера” это называется заповеди скоростной полосы, а в “Гении и аутсайдеры” — формула успеха. Но в итоге все сводится к трем ключевым факторам:
🌬️ Свобода. Буквально право принимать важные решения в процессе работы, автономность. Если вас микроменеджат на каждом шагу, то удовлетворение от такой работы будет сложно получить. Но самое страшное, что в этом случае вы просто пассажир на своем карьерном пути, а куда вас привезет водитель — остается только гадать.
🏋🏻 Сложность. Коварный ингредиент: если работа слишком сложная, велик шанс спасовать, а если недостаточно — то становится скучно и неинтересно. Нужен баланс, чтобы хотелось преодолевать трудности и расти над собой.
💸 Награда. Самая приятная часть, но часто самая проблемная. Главная хитрость тут в том, что чтобы оставаться мотивированным, нужно четко видеть взаимосвязь своих усилий и награды. Если, делая минимум работы и разрывая сидалище, ты получаешь одинаковую награду, то мозг справедливо переходит в режим сохранения энергии.
Складываем все вместе и получаем рецепт как чего-то добиться в этом мире. Ну или инструкцию для выгорания: как только один из параметров начнет страдать, гарантированно начнете страдать и вы.
А вы замечали влияние этих факторов на свои успехи?
#выгорание #карьера #достижения
🔥9❤4👍3🤔1
Иногда нужен шаг назад, чтобы сделать два вперед
Есть такие вещи, которые вроде бы усвоил, но раз за разом наступаешь на те же грабли. Для меня такая ситуация — это необходимость иногда сделать паузу и выдохнуть. Казалось бы, очевидно, что чтобы проинвестировать куда-то деньги, они должны сначала появиться. Но почему-то постоянно надо себе напоминать, что чтобы куда-то инвестировать энергию, она тоже должна быть в наличии. Я же по привычке постоянно пытаюсь куда-то бежать, пока не накрывает апатия.
Самое сложное — это принять тот факт, что стресс и реакция организма на него — это нормально (и даже хорошо). Организм не пытается вставить палки в колеса, чтобы вы скатились по жизни и ночевали на вокзале. Скорее, он сигнализирует, что двигатель вашего локомотива уже давно херачит на повышенных оборотах и скоро рванет.
Если бы это была игра, то вы бы видели шкалу, которая заполняется от любых изменений в жизни, и когда дойдет до максимума, товам пиздец все действия заблокируются, пока шкала не откатится. И да, фраза “от любых изменений” значит, что она заполняется не только от негативных событий, но и от вполне себе позитивных. Так что если вы, например, начали новые отношения и получили повышение, то шансы пригорюниться у вас ровно такие же, как и у того, у кого финансовые и личные проблемы.
В общем, если у вас накопилось проблем и вы чувствуете себя перегруженными, лучше минимизировать поток входящей информации, по возможности сократить текущие обязанности и найти безопасное месточтобы умереть для восстановления. Но самое главное — это дать себе разрешение остановиться, выдохнуть и признаться в том, что в перегруженном состоянии все равно горы не свернуть. Как говорится, иногда нужен шаг назад, чтобы сделать два вперед.
P.S.
Здесь можете пройти тест по шкале стресса Холмса и Рея без регистрации и СМС. Пишите в комментариях, сколько у вас, а у меня 430/600😫
#выгорание #стресс #отдых #карьера
Есть такие вещи, которые вроде бы усвоил, но раз за разом наступаешь на те же грабли. Для меня такая ситуация — это необходимость иногда сделать паузу и выдохнуть. Казалось бы, очевидно, что чтобы проинвестировать куда-то деньги, они должны сначала появиться. Но почему-то постоянно надо себе напоминать, что чтобы куда-то инвестировать энергию, она тоже должна быть в наличии. Я же по привычке постоянно пытаюсь куда-то бежать, пока не накрывает апатия.
Самое сложное — это принять тот факт, что стресс и реакция организма на него — это нормально (и даже хорошо). Организм не пытается вставить палки в колеса, чтобы вы скатились по жизни и ночевали на вокзале. Скорее, он сигнализирует, что двигатель вашего локомотива уже давно херачит на повышенных оборотах и скоро рванет.
Если бы это была игра, то вы бы видели шкалу, которая заполняется от любых изменений в жизни, и когда дойдет до максимума, то
В общем, если у вас накопилось проблем и вы чувствуете себя перегруженными, лучше минимизировать поток входящей информации, по возможности сократить текущие обязанности и найти безопасное место
P.S.
Здесь можете пройти тест по шкале стресса Холмса и Рея без регистрации и СМС. Пишите в комментариях, сколько у вас, а у меня 430/600
#выгорание #стресс #отдых #карьера
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍5💯2🤡1
Ты никогда не сделаешь свой Google
“Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему”, — так Лев Толстой начинает “Анну Каренину”. Если попытаться провести параллели с достижением целей, то должно быть ровно наоборот: как скатиться на дно, рецепт плюс-минус один, а вот путь к успеху у всех разный.
У каждого из нас разные интересы, разные таланты, мы начали свой путь в разных местах и в разное время. Как бы вы ни хотели создать второй Google (заработать на таком же блоге, как ваш любимый инфлюенсер, выйти успешно замуж за такого же бизнесмена, как подруга и т.д.), у вас врядли получится — как минимум, вы не тот человек, не в том месте и не в то время.
Порой смотришь на какой-нибудь классный продукт и думаешь: почему я такое не придумал? И как-то горько становится. В такие моменты главное не забывать, что чужой рецепт всё равно вряд ли дал бы такой же результат, зато всегда можно извлечь из него подходящие ингредиенты. Пара ингредиентов отсюда, пара оттуда — и вот на руках уже есть собственный рецепт, который, возможно, даже лучше, а возможно, просто другой.
Зато с чужих рецептов проще начинать и уже по ходу дела разбираться, что на что заменить, чтобы он работал для вас. А чем больше в ассортименте ингредиентов и знаний, как с ними работать, тем ближе собственный magnum opus.
Так что да, у вас (и у меня) не получится второй Google, зато может получиться что-то своё. Izhevsk Dynamics какой-нибудь, кто знает.
“Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему”, — так Лев Толстой начинает “Анну Каренину”. Если попытаться провести параллели с достижением целей, то должно быть ровно наоборот: как скатиться на дно, рецепт плюс-минус один, а вот путь к успеху у всех разный.
У каждого из нас разные интересы, разные таланты, мы начали свой путь в разных местах и в разное время. Как бы вы ни хотели создать второй Google (заработать на таком же блоге, как ваш любимый инфлюенсер, выйти успешно замуж за такого же бизнесмена, как подруга и т.д.), у вас врядли получится — как минимум, вы не тот человек, не в том месте и не в то время.
Порой смотришь на какой-нибудь классный продукт и думаешь: почему я такое не придумал? И как-то горько становится. В такие моменты главное не забывать, что чужой рецепт всё равно вряд ли дал бы такой же результат, зато всегда можно извлечь из него подходящие ингредиенты. Пара ингредиентов отсюда, пара оттуда — и вот на руках уже есть собственный рецепт, который, возможно, даже лучше, а возможно, просто другой.
Зато с чужих рецептов проще начинать и уже по ходу дела разбираться, что на что заменить, чтобы он работал для вас. А чем больше в ассортименте ингредиентов и знаний, как с ними работать, тем ближе собственный magnum opus.
Так что да, у вас (и у меня) не получится второй Google, зато может получиться что-то своё. Izhevsk Dynamics какой-нибудь, кто знает.
1👍12❤9🔥3🤡1