‍Вот главные правила hygge, которые разработали в датском Институте счастья:

1) Делать уютным свой дом и офис

2) Принимать дома гостей

3) Вкусно есть

4) Вести активный образ жизни

5) Одеваться в удобную одежду

6) Радоваться простым вещам

7) Заниматься творчеством, уделять время своему хобби

8) Иметь чувство меры при получении удовольствий

Попробуйте начать применять их в жизни. И удивитесь тому, как постепенно будет меняться ваше настроение. Однако, при всем при этом конечно главным жизненным правилом всегда должно оставаться следование Стратегии и Авторитету.

‍Большинство людей занято поисками себя и своего места под солнцем. В основном это касается тех, у кого не определен Центр G. Такие люди могут бесконечно пребывать в состоянии поиска, для них это нормально. Однако, проблема в том, что они доверяют процесс поиска своему Уму. Ментальная оценка - вот, на что они ориентируются, пробуя себя то в одном, то в другом.

Место нужно искать с помощью Тела - оно не подведет. В отличие от ума, тело не готово к компромиссам. Если ему что-то не нравится, оно сразу же дает об этом знать. И не нужно отмахиваться от тех сигналов, которые оно подает. Тело просто не готово с чем-то мириться, и если ему больно, оно будет так или иначе пытаться до вас достучаться, порой прибегая при этом к экстремальным методам.

Если телу плохо, нужно немедленно его перемещать. Искать комфортные пространства. Именно этого хочет душа. А душа передвигается в материальном мире именно с помощью тела.

Душа приведет тело туда, где ей будет хорошо - в нужное место, в котором живут нужные люди и случаются нужные обстоятельства. И вот тогда происходит настоящее волшебство - раскрытие души. Пожалуй, это лучшее, что может произойти с нами в течение жизни.

Если вы знаете особенности своего Бодиграфа и понимаете, как с ними обходиться, значит, вам уже есть что сказать этому миру. Остается лишь придумать, как это сделать.

‍Я — не Ра Уру Ху. Ра — это тот, кого я наблюдаю. Я не состою из атомов. На самом деле я сделан из темной материи. И именно этот я смотрит через призму материального мира за жизнью, за жизнью Ра Уру Ху. Без материи Я ЕСТЬ только безграничная бесконечная тишина. Пассажир, которым я по сути являюсь, не должен ждать смерти, чтобы быть свободным. В этом всё дело.

Ра Уру Уху.

‍Как ведет себя Ложное “Я” в Открытом Сердечном Центре? Прежде всего, начинает доказывать свою значимость, заставляя себя принимать волевые решения. Ему нужно показать, что оно может что-то, чего не могут другие.

Ложное “Я” Открытого Сердечного Центра стремится к конкуренции, стремится быть лучшим. Ему нужно постоянно как-то себя проявлять и кому-то что-то доказывать. Ставить перед собой цели и их достигать. Однако загвоздка состоит в том, достижение целей это удел тех, у кого определен Сердечный Центр. Таким людям гораздо проще ставить перед собой какие-то задачи и делать все для того, чтобы воплотить их в жизнь. И при этом людям с определенным Сердечным Центром не нужно кому-то что-то доказывать: они просто чувствуют, к чему должны стремиться и ставят перед собой конкретные цели. Опять же, если они не находятся под влиянием Ложного Я и не впрягаются в реализацию чужих целей.

А вот достижения, реализация потенциала и силы воли у людей с открытым Сердечным Центром происходит более естественным, нативным способом. И стоит принять это как данность, раз уж у вас открытый Сердечный Центр. Не пытайтесь покорить немыслимые вершины просто потому, что они кажутся вам привлекательными. Будьте объективны к себе и к своим внутренним ресурсам. Это во многом определяет ваше умение корректно проживать свою природу.

‍Любовь к себе начинается с полного и безоговорочного принятия своей природы. Только сдавшись своей подлинной внутренней красоте, вы можете привнести любовь в ауру мира и поделиться этим удивительным всепоглощающим чувством с другими людьми. Может, стоит попробовать с этим поэкспериментировать?

‍Вы начнете проживать свою жизнь в тот момент, когда примете свое одиночество как данность и поверите в свой аппарат, в свое тело. Оно должно стать вашим храмом, лишь в этом случае вы посвятите себя совершенству своих форм, которые вы можете реализовать, наслаждаясь и восхищаясь своей осознанностью и следуя Стратегии и Авторитету.

‍Что такое Ворота? Это один из главнейших моментов, на которые вам стоит обратить внимание в вашем Бодиграфе. Это некий фильтр, который во многом влияет не только на ваше восприятие мира, но также на ваше поведение. Если проводить аналогию с другими аспектами вашего Дизайна, то можно сказать, что Каналы - это ваши таланты, а Ворота - это потенциал, который вам еще нужно постараться реализовать.

Что интересно, информация о Воротах пришла к нам из древнейшей книги Рейв И-Цзин. В ней Ворота представлены виде различных ситуаций. Одна ситуация равняется одной гексаграмме. И что еще более интересно, количество гексаграмм соответствует числу кодонов ДНК человека.

Иными словами, Ворота - это то, что заложено в нас на биохимическом уровне. Однако, нам нужно хорошо знать свою природу, чтобы полностью реализовать потенциал данных нам природой Ворот.

Вот почему знакомство со своим Бодиграфом было и остается одним из важнейших шагов на пути к своему истинном “Я”. Именно ваша рейв-карта подскажет вам, на что вам стоит обращать особое внимание. И Ворота - это очень интересные и важные штрихи к вашему психологическому портрету.

Научиться отключать мозги в ожидании внутреннего отклика - вот путь к мудрости для Генератора. Более подробно о данном Типе вы можете узнать, перейдя по ссылке.
http://smbx.me/6nh5X

‍Все определенные Центры вашего Бодиграфа - это то, на что вы можете опираться. Скажем, если у вас определен Эмоциональный Центр, значит, данная энергия доступна для вас двадцать четыре часа в сутки. Так сделайте же эту энергию своим другом! Взгляните на свой Бодиграф и вы удивитесь, какое количество энергетических особенностей является для вас фиксированным и устойчивым.

‍Каков главный секрет общения с Манифестором? На самом деле, он довольно прост. Если в вашем ближайшем окружении есть Манифестор, возможно, это ваш друг или коллега, просто попросите его информировать вас о действиях, которые он планирует совершить. Скажем, если он собрался менять работу или ехать куда-то на выходные, а это противоречит вашим планам, просто скажите ему: “Пожалуйста, информируй меня о своих действиях и планах заранее”. Ведь по сути в этом нет ничего сложного. Кроме того, если вы корректно попросите своего друга-Манифестора предупреждать вас о своих поступках, то сможете деликатно подвести его к следованию своей Стратегии. Ведь информирование - это и есть Стратегия Манифестора. Главное - вести себя с ним мягко и тактично, ни в коем случае не нарушая его границы и конечно же не забывая про свою собственную Стратегию.

Как только вы примите особенности своего Дизайна, то познаете истинную прелесть развития на всех уровнях: физическом, ментальном и духовном.

‍Доверяйте своему телу и своим ощущениям какими бы дурацкими они ни были. Если вы не будете доверять своему физическому началу, то будете часто болеть. Вы ведь этого не хотите? Однако, доверие к себе и к своему телу дается не так просто, как может показаться. Будьте готовы к тому, что это потребует от вас времени и силы воли. Но в конечном итоге вы получите настоящий клад: возможность проживать свою истинную жизнь и свою истинную природу.

‍Если кто-то из ваших близких - Генератор, а вероятность этого довольно велика, ведь в мире проживает порядка семидесяти процентов Генераторов, и вы наблюдаете за тем, как он погрязает в состоянии прокрастинации: у него нет сил и он не знает, в каком направлении должен двигаться, начните задавать ему вопросы. Нет, разумеется, сначала надо дать ему отдохнуть и какое-то время его не беспокоить, ведь несмотря на нескончаемое количество энергии, Генераторы все же могут иногда уставать и выбиваться из строя: словно их неожиданно отключили от бесперебойного источника питания. А вот после того как он немного придет в себя, вы вполне можете начать провоцировать его внутренний отклик.

Однако, с Генераторами стоит избегать общих вопросов: чем конкретнее, тем лучше. Например: “Ты хочешь поехать в отпуск на море? или “Ты хочешь попробовать себя в дизайне?”. Таких вопросов может быть много и рано или поздно ваш знакомый-Генератор должен на что-то откликнуться. И именно в этом заключается его Стратегия. Так что если вы будете тактично задавать Генератору вопросы, то будете ему очень даже полезны и постепенно сможете подвести его к его же Стратегии.

Если у вас открытый Сердечный Центр, запомните одну простую вещь: вам никому ничего не нужно доказывать. Даже самому себе.

‍На что стоит обратить внимание, если вы только начали изучать свой Дизайн? В первую очередь на то, какому Типу вы принадлежите. Согласно системе Human Design, существует четыре основных Типа личности: Генератор, Манифестор, Проектор, Рефлектор. Почему так важно знать свой Тип? Потому что именно он определяет нашу жизненную Стратегию. И тут все довольно просто: Генератор должен откликаться, Манифестор - информировать, Проектор - ждать приглашения, Рефлектор - ждать полный цикл Луны.

Конечно, прежде чем вы начнете следовать своей Стратегии, пройдет время. Если вы - Генератор и привыкли при принятии важных жизненных решений руководствоваться доводами своего Ума, вы не сможете в один прекрасный день начать прислушиваться к своему телу в ожидании отклика. Или скажем, если вы - Манифестор и привыкли поступать по-своему, никого не информируя о том, что вы собираетесь сделать, вам тоже будет непросто выработать привычку уведомлять ближайшее окружение о своих решениях и планируемых поступках. Вот почему не стоит ждать мгновенных результатов. Просто экспериментируйте и получайте от этого удовольствие!

‍Когда мы говорим о процессе жизни и анализе карте человека, то в каждом Бодиграфе имеется большое число элементов. И по сути люди проводят свою жизнь, затерявшись в том, что я бы назвал их "характеристиками".

Цель жизни заключается в том, чтобы выйти за пределы простых характеристик и найти свою истинную роль.

Ра Уру Ху.

‍Если у вас открытый Корневой Центр, не забывайте о том, что весь стресс, который вас окружает, не имеет к вам никакого отношения. Придумайте какое-то упражнение, которое поможет вам возвращаться в состояние гармонии и умиротворения, даже если вокруг вас творится полная неразбериха. И старайтесь почаще занимать позицию наблюдателя. Так вы будете меньше подвержены внешнему адреналину.

‍Одним из ключевых понятий в Дизайне Человека являются Контуры. Если проводить аналогию с обычной жизнью, можно сказать, что каждый Контур отвечает за определенную сферу жизнедеятельности.

Если вкратце, то Контур Интеграции отвечает за развитие в человеке индивидуальных качеств в его личных, можно даже сказать, эгоистичных целях.

Индивидуальный Контур также отвечает за индивидуальные черты человека, личностное развитие, однако с небольшим акцентом на коллективное. Иными словами, если у вас есть активации в области Индивидуального контура, то развивая в себе свои индивидуальные качества, вы усиливаете их в других людях, которые вдохновляются вашим примером.

Коллективный Контур отвечает за те наши качества, которые помогают нам социализироваться и делиться с обществом своими знаниями и открытиями.

А вот Племенной Контур отвечает за то, как мы взаимодействуем со своим ближайшим окружением, в первую очередь, с семьей.

Данная информация может быть очень полезной при изучении Бодиграфа. Зная, какому Контуру принадлежит тот или иной Канал, вы будете понимать, в какой области можете применять качество, за которое он отвечает!

Падать - часть жизни, подниматься на ноги - ее проживание. Быть живым - это подарок, а быть счастливым - это ваш выбор.

‍Если у вас открытый Эмоциональный Центр, не забывайте о том, что в мире нет такой эмоции, которая бы исходила от вас. Любая эмоция, которую вы якобы испытываете, принадлежит не вам. Поэтому почаще представляйте себе, что все ваши эмоции находятся где-то за пределами вашего внутреннего мира: за окном, в соседней комнате или где-то еще. Так вы научитесь относиться к своим переживаниям как к чему-то абстрактному.