10 фраз, которые помогут устранить манипулятора ⬇️
#домашнийабьюз
❌ Нет
Это мощное слово, если ты используешь его без продолжения.
Не объясняй причину отказа, не извиняйся что отказываешь.
Нет.
❌ Мне нужно, чтобы ...
• Мне нужно, чтобы ты перестал меня оскорблять и говорил со мной уважительно/спокойно.
• Мне нужно, чтобы ты сам об этом позаботился
Когда говоришь манипулятору «Мне нужно», ты твердо и уверенно отвергаешь его тактику.
❌ Для меня будет лучше, если ...
Дополни комментах 😏
Классный способ заявить о своих потребностях и отказать манипулятору.
Всегда сосредотачивайся на своих потребностях
❌ Отойди

Манипуляторы часто используют эмоциональное и физическое устрашение, чтобы получить то, что им нужно.
Если манипулятор начинает к тебе приближаться попроси его отойти, чтобы установить свои границы.
Кстати, так я воздействовала на своего бывшего мужа.
Я ему запрещала к себе подходить, если понимала, что начинается очередная волна манипуляций.
-Отойди. Не подходи ко мне.
❌ Мы поговорим, когда ты успокоишься.
Это работает, если #манипулятор начинает создавать слишком много напряжения и эмоционального накала, А ОНИ ЭТО ЛЮБЯТ, чтобы помешать тебе думать рационально.
Не попадай в эту ловушку.
❌Мои чувства тоже имеют значение
Ооооо, тоже классный прием.
Когда я его узнала, стала активно применять в общении с бывшим. Я ему так и говорила «слушай, я чувствую сейчас» и продолжаю фразу
Цель манипулятора заключается в том, чтобы ты забыли о своих чувствах, пока исполняешь его просьбы и желания.
❌ Это недопустимо
Манипулятор ищет легкую мишень.
Им нужен человек с плавающими границами, который не затеет скандал, когда они перейдут черту дозволенного.
Если ты ему обозначаешь что, то что он делает недопустимо – скорее всего, он пойдёт искать другую жертву.
❌Уйди
Оставьте эту фразу на случай, когда ничего уже не действует.
Это относится к людям, которые делают разного рода пакости, а затем как ни в чем ни бывало звонят вам, обращаясь за помощью.
❌ Тебе наверное очень плохо, раз ты нападаешь на меня. Хочешь об этом поговорить?
Это утверждение демонстрирует, что ты признаешь гнев, грусть и страх манипулятора, а твой вопрос говорит об открытости решить его.
‼️‼️Ничего не говори‼️‼️
Манипуляторы питаются сильными эмоциями. Если тебя можно спровоцировать
на гнев, страх и беспокойство, то у них возникает ощущение, что они взяли над вами вверх.
✅ Сохраняй спокойствие
✅ Следи за дыханием
✅ Сосредоточься на своем внутренем состоянии
✅ Почувствуй напряжение в груди, плечах, шее или животе
✅ Мысленно расслабь эти мышцы, глядя в глаза манипулятору.
Но если ты их никогда не отстраивала в жёсткой форме, тренируйся на «кошечках» хамка продавщица в магазине, например))
И только потом переходи на своих родственников.
#домашнийабьюз
❌ Нет
Это мощное слово, если ты используешь его без продолжения.
Не объясняй причину отказа, не извиняйся что отказываешь.
Нет.
❌ Мне нужно, чтобы ...
• Мне нужно, чтобы ты перестал меня оскорблять и говорил со мной уважительно/спокойно.
• Мне нужно, чтобы ты сам об этом позаботился
Когда говоришь манипулятору «Мне нужно», ты твердо и уверенно отвергаешь его тактику.
❌ Для меня будет лучше, если ...
Дополни комментах 😏
Классный способ заявить о своих потребностях и отказать манипулятору.
Всегда сосредотачивайся на своих потребностях
❌ Отойди

Манипуляторы часто используют эмоциональное и физическое устрашение, чтобы получить то, что им нужно.
Если манипулятор начинает к тебе приближаться попроси его отойти, чтобы установить свои границы.
Я ему запрещала к себе подходить, если понимала, что начинается очередная волна манипуляций.
-Отойди. Не подходи ко мне.
❌ Мы поговорим, когда ты успокоишься.
Это работает, если #манипулятор начинает создавать слишком много напряжения и эмоционального накала, А ОНИ ЭТО ЛЮБЯТ, чтобы помешать тебе думать рационально.
Не попадай в эту ловушку.
❌Мои чувства тоже имеют значение
Когда я его узнала, стала активно применять в общении с бывшим. Я ему так и говорила «слушай, я чувствую сейчас» и продолжаю фразу
Цель манипулятора заключается в том, чтобы ты забыли о своих чувствах, пока исполняешь его просьбы и желания.
❌ Это недопустимо
Манипулятор ищет легкую мишень.
Им нужен человек с плавающими границами, который не затеет скандал, когда они перейдут черту дозволенного.
Если ты ему обозначаешь что, то что он делает недопустимо – скорее всего, он пойдёт искать другую жертву.
❌Уйди
Оставьте эту фразу на случай, когда ничего уже не действует.
Это относится к людям, которые делают разного рода пакости, а затем как ни в чем ни бывало звонят вам, обращаясь за помощью.
❌ Тебе наверное очень плохо, раз ты нападаешь на меня. Хочешь об этом поговорить?
Это утверждение демонстрирует, что ты признаешь гнев, грусть и страх манипулятора, а твой вопрос говорит об открытости решить его.
‼️‼️Ничего не говори‼️‼️
Манипуляторы питаются сильными эмоциями. Если тебя можно спровоцировать
на гнев, страх и беспокойство, то у них возникает ощущение, что они взяли над вами вверх.
✅ Сохраняй спокойствие
✅ Следи за дыханием
✅ Сосредоточься на своем внутренем состоянии
✅ Почувствуй напряжение в груди, плечах, шее или животе
✅ Мысленно расслабь эти мышцы, глядя в глаза манипулятору.
Но если ты их никогда не отстраивала в жёсткой форме, тренируйся на «кошечках» хамка продавщица в магазине, например))
И только потом переходи на своих родственников.
🔥23👍4❤2
Практикуешь МИОТОНИЧЕСКИЙ ОРГАЗМ?
Anonymous Poll
9%
Да
9%
Нет
53%
Что это?
29%
Я мужчина, хочу посмотреть результаты
ЕДУ В ТАКСИ И МАСТУРБИРУЮ
🙈🙈🙈👀👀
Реальная история подруги, после разговора о МИОТОНИЧЕСКОМ ОРГАЗМЕ
Ух какая классная штука, первая техника которую я освоила, случайно))) где то в 14-15 лет.
В чате сегодня выяснилось, что не все девчонки знают об этом виде оргазма.
Пообещайте мне что сегодня попробуете под любимую порнушку 😘 и в момент пика подумаете обо мне, мои кошечки 🥰😁
ТЕХНИКА ОЧ ПРОСТА ⬇️
🔥 принять удобную позу:
Сидя под тупым углом; лежа на спине; лежа на боку
🔥 переплести ноги, скрестить.
Область натяжения - промежнлсть и лобок.
🔥 напрягаете, сжимаете ноги в области промежности.
Напрягла - расслабила - напрягла - расслабила
Прислушиваешься к своим ощущениям.
Регулируй скорость и длину напряжения.
Мне хватает минуты, если возбуждена 💦 🌺
П - практика 🫠😁
ОСТОРОЖНО‼️‼️ говорят, может вызывать зависимость.
Но классный способ разрядки, особенно если руки заняты чем то 👀😁
#секс
Жду отзывы тут ⬇️⬇️⬇️⬇️
Хатский бунт | не ищу мужа 🔞
🙈🙈🙈👀👀
Ух какая классная штука, первая техника которую я освоила, случайно))) где то в 14-15 лет.
В чате сегодня выяснилось, что не все девчонки знают об этом виде оргазма.
Пообещайте мне что сегодня попробуете под любимую порнушку 😘 и в момент пика подумаете обо мне, мои кошечки 🥰😁
ТЕХНИКА ОЧ ПРОСТА ⬇️
🔥 принять удобную позу:
Сидя под тупым углом; лежа на спине; лежа на боку
🔥 переплести ноги, скрестить.
Область натяжения - промежнлсть и лобок.
🔥 напрягаете, сжимаете ноги в области промежности.
Напрягла - расслабила - напрягла - расслабила
Прислушиваешься к своим ощущениям.
Регулируй скорость и длину напряжения.
Мне хватает минуты, если возбуждена 💦 🌺
П - практика 🫠😁
ОСТОРОЖНО‼️‼️ говорят, может вызывать зависимость.
Но классный способ разрядки, особенно если руки заняты чем то 👀😁
#секс
Жду отзывы тут ⬇️⬇️⬇️⬇️
Хатский бунт | не ищу мужа 🔞
❤23🔥4🤔3🙏2
ТАКОЕ Я ПИШУ ТОЛЬКО НОЧЬЮ
Обнимаясь с чувством одиночества❤️
1,5 года терапии научили меня понимать себя и анализировать поведение.
Моя психика, как и у всех травмированных абьюзом женщин, меня бережет и защищает.
Бессознательное выстрелило броню в небоскреб)) что вообще не упрощает жизнь. Копать и работать там еще долго.
По опыту других женщин, эта хуйня проходит, когда в жизни появляется мужчина, который закрывает все потребности, залюбливает, и отогревает.
Терпения ему!
Я давно отловила себя на той хуйне, что я выбираю не тех мужчин, причём делаю это абсолютно бессознательно,но блядь если я это понимаю может быть я это делаю сознательно? Ну не суть))
Вобщем, я выбираю мужчин с которым я точно не буду 100%
Футболист, классный парень но в Москве он находится редко, поэтому было несколько встреч, на этом я самолично закончила.
К. Классный хороший добрый заботливый парень, на которого, как на мужчину, с кем бы я хотела отношения, я не смотрела.
Спустя год я закончила с ним.
Молодой неотёсанный грубиян. Ох, как меня заводят плохие мальчики, но блядь встреть я его на улице, я бы даже не заметила.
Женатики. С ними может быть только секс на один раз, но блядь я который раз наступаю на одни и те же грабли. У меня появляется дикий интерес и желание. Но нет))))
Умный, на первой встрече мы оба своим ртом озвучили, что никаких отношений никто из нас не хочет.
Было охуительный секс, он меня познакомил с тёмной темой. На этом всё.
Я могу перечислять бесконечно, но это всё ерунда. Главный вывод, что я удовлетворяю свое желание знакомиться с мужчинами, но это всё просто для галочки. Вот Юля на классный мужик бери.
Что нет? Ну и хуй с ним)))
Ах да тут надо пару дней пострадать))) не дай бог это выпадает на период овуляции. Ой блядь гори все синим пламенем достаю шашку и рублю головы)))
Отсутствие доверия, на бессознательном уровне, выкидывает вот такую хуйню.
Поведенческий сценарий есть. Механизм отлажен. Вроде бы всё заебись))
Кстати, посмотрите по какому сценарию живёте вы, наверняка есть какие-то цикличные вещи в отношениях и они затягивают.
Мы порой даже не понимаем что происходит, пока не придёт какой-то ёбаный пиздец и по лицу не прилетит какой-то огромный кусок говна))
Вот тут, дааааааа
Кстати, цикличность – это про жизнь с абьюзером)))
Как только это простая истина доходит до жертвы, волосы на ногах шевелится начинают от осознания в каком полном дерьме находится жизнь и сама жертва.
Ну а что касаемо моего выбора заведомо недоступных мужчин, пожалуй я начну с челленджа свиданий.
Ничто так не устраняет из жизни какой-то барьер, как вытеснение его иными штуками))
в моем случае это просто другие классные хорошие мужчины которых вокруг меня великое множество ❤️🥰
#я
#отношения
Обнимаясь с чувством одиночества
1,5 года терапии научили меня понимать себя и анализировать поведение.
Моя психика, как и у всех травмированных абьюзом женщин, меня бережет и защищает.
Бессознательное выстрелило броню в небоскреб)) что вообще не упрощает жизнь. Копать и работать там еще долго.
По опыту других женщин, эта хуйня проходит, когда в жизни появляется мужчина, который закрывает все потребности, залюбливает, и отогревает.
Терпения ему!
Я давно отловила себя на той хуйне, что я выбираю не тех мужчин, причём делаю это абсолютно бессознательно,
Вобщем, я выбираю мужчин с которым я точно не буду 100%
Футболист, классный парень но в Москве он находится редко, поэтому было несколько встреч, на этом я самолично закончила.
К. Классный хороший добрый заботливый парень, на которого, как на мужчину, с кем бы я хотела отношения, я не смотрела.
Спустя год я закончила с ним.
Молодой неотёсанный грубиян. Ох, как меня заводят плохие мальчики, но блядь встреть я его на улице, я бы даже не заметила.
Женатики. С ними может быть только секс на один раз, но блядь я который раз наступаю на одни и те же грабли. У меня появляется дикий интерес и желание. Но нет))))
Умный, на первой встрече мы оба своим ртом озвучили, что никаких отношений никто из нас не хочет.
Было охуительный секс, он меня познакомил с тёмной темой. На этом всё.
Я могу перечислять бесконечно, но это всё ерунда. Главный вывод, что я удовлетворяю свое желание знакомиться с мужчинами, но это всё просто для галочки. Вот Юля на классный мужик бери.
Что нет? Ну и хуй с ним)))
Ах да тут надо пару дней пострадать))) не дай бог это выпадает на период овуляции. Ой блядь гори все синим пламенем достаю шашку и рублю головы)))
Отсутствие доверия, на бессознательном уровне, выкидывает вот такую хуйню.
Поведенческий сценарий есть. Механизм отлажен. Вроде бы всё заебись))
Кстати, посмотрите по какому сценарию живёте вы, наверняка есть какие-то цикличные вещи в отношениях и они затягивают.
Мы порой даже не понимаем что происходит, пока не придёт какой-то ёбаный пиздец и по лицу не прилетит какой-то огромный кусок говна))
Вот тут, дааааааа
Кстати, цикличность – это про жизнь с абьюзером)))
Как только это простая истина доходит до жертвы, волосы на ногах шевелится начинают от осознания в каком полном дерьме находится жизнь и сама жертва.
Ну а что касаемо моего выбора заведомо недоступных мужчин, пожалуй я начну с челленджа свиданий.
Ничто так не устраняет из жизни какой-то барьер, как вытеснение его иными штуками))
в моем случае это просто другие классные хорошие мужчины которых вокруг меня великое множество ❤️🥰
#я
#отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤8👍4👏1💋1
#юлячтозахуита
Прилетел вопрос от подписчицы. Надо разобрать.
Вот смотрите:
Я умею разделять физику и влюблённость/эмоции.
Могу заняться сексом через час после знакомства, при условии симпатии и желания.
После секса - спасибо, пока-пока.
И спокойно не вспоминаю человека.
Вопрос в переписке как раз о том,
как отключить голову, как заниматься сексом без эмоций
(имеется ввиду без дикой симпатии и эмоциональной привязки)
Что посоветуем подписчице? Помогайте ⬇️
Прилетел вопрос от подписчицы. Надо разобрать.
Вот смотрите:
Я умею разделять физику и влюблённость/эмоции.
Могу заняться сексом через час после знакомства, при условии симпатии и желания.
После секса - спасибо, пока-пока.
И спокойно не вспоминаю человека.
Вопрос в переписке как раз о том,
как отключить голову, как заниматься сексом без эмоций
(имеется ввиду без дикой симпатии и эмоциональной привязки)
Что посоветуем подписчице? Помогайте ⬇️
❤5💩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Думала приеду в отпуск буду писать умные посты рассказывать вам всякие полезные штуки
но на самом деле я не хочу писать не хочу говорить не хочу думать мне просто сейчас охуенно
но на самом деле я не хочу писать не хочу говорить не хочу думать мне просто сейчас охуенно
❤🔥26🔥7
Наверное опять надо подводить итоги. Ну ок.
Как и говорили, второй год после развода будет шатать.
ШАТАЛО И ПРОДОЛЖАЕТ.
Очень устала. Подошла к сегодня с купленными билетами в город, где душа моя живет, а не выживает.
Второй день лежу на пляже, смотрю в небо и нет желания шевелиться.
Загнала себя в ебеня ебенянские.
Конечно, можно написать мне тормознуть. Ок и денег скинь сразу, а то как я объясню детям, что есть нечего, а то маме велели тормознуть 🤣🤣
О даааа дети. Сегодня моя радость, завтра великая непосильная ноша. Тащу психую и люблю.
Что там еще?
О, мужчины. Отправила в далекое плавание стабильного мужика. Западаю на долбаебов. Если хороший, то женатик))))
Самореализация. Нормас хотяб призналась себе чего хочу на самом деле.
Там нет того, что делаю сейчас..
Деньги. Мало. Как говорит мой богатый бывший любовник: «Юля, ты все еще нищая»
Ну а че))) реальность бля
Из хорошего: продолжаю так же качественно проживать все свои чувства и эмоции.
Уйду все ж в спорт. Лучше жим ногами и большая жопа, чем жопа вокруг))
Привет, 34🎂
Как и говорили, второй год после развода будет шатать.
ШАТАЛО И ПРОДОЛЖАЕТ.
Очень устала. Подошла к сегодня с купленными билетами в город, где душа моя живет, а не выживает.
Второй день лежу на пляже, смотрю в небо и нет желания шевелиться.
Загнала себя в ебеня ебенянские.
О даааа дети. Сегодня моя радость, завтра великая непосильная ноша. Тащу психую и люблю.
Что там еще?
О, мужчины. Отправила в далекое плавание стабильного мужика. Западаю на долбаебов. Если хороший, то женатик))))
Самореализация. Нормас хотяб призналась себе чего хочу на самом деле.
Там нет того, что делаю сейчас..
Деньги. Мало. Как говорит мой богатый бывший любовник: «Юля, ты все еще нищая»
Ну а че))) реальность бля
Из хорошего: продолжаю так же качественно проживать все свои чувства и эмоции.
Уйду все ж в спорт. Лучше жим ногами и большая жопа, чем жопа вокруг))
Привет, 34
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍾13❤🔥7🐳1💋1
Forwarded from Юлия Ряднова
@Mother_of_Chaos ну, что, дорогая . С днем рождения тебя , Юль. Яркая , красивая , эффектная , харизматичная! Ты состоялась , как женщина , ты состоялась , как мать, ты состоялась , как профессионал своего дела , ты состоялась как жена , но просто не тот человек тебе попался . Я тебе желаю найти достойного мужчину , который будет с тобой на одной волне . Будь любима, желанна и счастлива 😘😘😘
🍾5❤1
Forwarded from Julia
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@Mother_of_Chaos поздравляю! Желаю чтобы все что ты задумала осуществилось!
🍾3
Forwarded from Юлия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравлялки для Юли
🔥9😈3🍓2
Forwarded from Юлия
Юлия
Поздравлялки для Юли
Дорогая,любимая❤️...пусть все задуманное сбудется, вся хуйня останется позади,пусть мужик встретиться тот самый,пусть цветы и деньги будут,пусть бухать только от радости,пусть работа с большими нулями после цифры,пусть тепло и море рядом❤️
🍾4
Forwarded from Тати
@Mother_of_Chaos я не умею говорит красивые речи)) с др Юль!! Сколько б не стукнуло- отбивайся!! И будь счастлива💋💋💋❤️
🍾5
Forwarded from Deleted Account
... @Mother_of_Chaos
Юль, с твоим днём 🙌🙌🙌
Желаю сбытия всех мечт, люби и будь любима❤️
Члена надёжного💪, плеча и спины...сильного и благополучия во всех началах и кончалах🫶!
Будь счастлива так, как ты хочешь!💫🌹🌹🌹
Юль, с твоим днём 🙌🙌🙌
Желаю сбытия всех мечт, люби и будь любима❤️
Члена надёжного💪, плеча и спины...сильного и благополучия во всех началах и кончалах🫶!
Будь счастлива так, как ты хочешь!💫🌹🌹🌹
🍾5
Forwarded from Julia
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM