Ну что, абьюз? 🍉🍉🍉

Давайте разбираться #домашнийабьюз ⬇️

Слово «абьюз» переводится как «жестокое обращение», «насилие», «оскорбление».

В свою очередь абьюзер - это человек использующий:
❕критику
❕обвинения
❕газлайтинг
❕манипуляции
❕физическую силу в целях контроля других людей.

В абьюзивных отношениях второй человек будет выступать в роли жертвы, не имеющей права голоса и периодически или систематически испытывающей на себе со стороны партнера психологическое или физическое давление.

Абьюз имеет разные виды ⬇️

❌психологический абьюз – скрытое или прямое насилие над женщиной психологического плана.
Как раз сюда относятся всякого рода манипуляции, оскорбления, унижения, обесценивание чувств и эмоций, попытки вызвать чувство вины, газлайтинг и так далее

❌физический абьюз – физическое насилие над женщиной.
Сюда относится так же насилие без нанесения телесных повреждений, но с целью унижения.
«Легонько» толкнул, облил водой, разорвал на партнере одежду.

❌сексуальный абьюз – принуждение женщины к физической близости без учета ее желаний и физического состояния;

❌экономический абьюз – женщину ставят в полную зависимость путем контроля финансовых средств.

Абьюзивные отношения имеют следующие признаки:

❕Ревность.
Мужчина старается контролировать общение своей жертвы;
❕Допросы. От женщины требуют постоянных отчетов по поводу того, чем она занималась, где была и когда.
❕Придирки. Мелочные придирки абьюзера по любому поводу способны довести женщину до суицидальных мыслей, агрессивного состояния или депрессии.
❕Обвинения. В абьюзивных отношениях женщина всегда является виноватой во всех проблемах или виновной в том, что абьюзеру пришлось неверно поступить.
❕Обидчивость. Абьюзер обижается по любому поводу, а шага к примирению всегда ждет от женщины.
❕Лабильность настроения. Настроение абьюзера может меняться по любому поводу, зачастую в сторону негативного и агрессивного. После всплеска эмоций он быстро успокаивается, в то время, как женщина может еще долго отходить от его эмоциональной или физической вспышки.

В мою сторону использовался только психологический абьюз, и я вам скажу это жесть!
Очень редко физическое воздействие, но тут в ответ быстро прилетит чашка в голову!

Кто узнал себя или своего партнера?
⬇️

Так!

Не надо думать что все вокруг такие бедные и несчастные, а еще пушистые и белые)


Жертва - агрессор - спасатель

Эти ребята всегда меняются местами))

А вот это вот - я не такая, я не такой - расскажите маме 😅

Есть неисправимые жертвы абьюза, да. И там хоть в лепешку разбейся, не докажешь!

И не нужно. Не причиняем добро и не играем в спасателей) это важно!

Ну что, пойдём сосать? Из космоса 👌🏼😁

Просто напоминаю 😇

Кому что не нравится - на выход. Особенно обиженные мальчики. Тут есть только 2 мнения мое и неправильное 😎

Обесценивание. Обожаю🥲😁😁

Это как раз есть одна из форм психологического абьюза.
Я это проходила очень много лет 👌🏼

Сейчас у меня выработалась реакция — если какой-то прекрасный и представитель мужского пола смеет открывать рот и в различной форме стебать, обесценить мои достижения, высмеивать мои мысли

Все идут нахуй 8==>

Например, в моих отношениях с мужем была определенная цикличность.
Это я потом только осознала ⬇️⬇️

👟 Шаг номер один – сказать какая я охуенная.
Петь как у меня всё заебись получается, как он в меня верит, как он гордится со мной. Я лучшая.

✔️В этот момент я расслаблялась.
Все мои иголочки слетали, я становилась мягкой, доброй, верующий ему.
Ласковая кошечка. Люблю его и готова к новым своим победам для семьи.

👟 Шаг номер два - отстранение.
Он потихонечку становится холодным. Вроде норм, но что-то уже не так.
Прослеживается скрытая агрессия. Но он пока меня никак не оскорбляет.

✔️В этот момент я ещё ни о чем не подозреваю.
Я начинаю думать что с ним случилось и почему его настроение поменялось.
Может быть я что-то сделала не так? Продолжаю ещё усерднее быть хорошей девочкой..

👟 Шаг номер три – явная агрессия, выражения:
ты бездарь
у тебя никогда ничего не получится
где твои обещанные миллионы
ты нихуя не делаешь
я тебя вытащил. Вспомни где ты была до встречи со мной

✔️ В этот момент происходит полное опустошение души.
Я вообще не понимаю, с какого это хуя я заслужила вот это вот всё от моего мужа. И да где я была то? Откуда вытащил? А может он и прав…

🔹С его стороны:
он не ночует дома, ходит по своим друзьям, не берет трубку несколько дней.
Такой обиженный мальчик, и во всём этом виновата я

И блядь реально веришь что это ты. Думаешь нихуя себе я монстр.

👟 Шаг номер четыре (шаг номер один) - сказать какая охуенная. Как у меня всё…

Весь этот цикл длится примерно месяц. Когда ему нужно было куда-то срочно уйти то процесс ускорялся. Его задача была поругаться и спокойно отправляться развлекаться.

Когда я отследила этот цикл его поведения, я стала менять свои реакции.
То есть стала максимально непредсказуемо себя вести.
У него ломался 🧠 Он вёл себя агрессивно. Психовал уходил из дома.
—————————
Напоминаю: я в декрете у нас ипотека.
Два маленьких ребёнка. Во всей этой нездоровой обстановке я пыталась работать и хоть на что-то зарабатывать. Его дохода на тот момент еле хватало гасить ипотеку.

Позже с психологом разбирали, как вообще я выжила во всём этом.
Моя психика реально была в режиме выживания. Я запретила себе плакать, я напрочь отключила все эмоции, чтобы не расходовать себя.
Я утром просыпалась и вставала только потому что мне заплатили деньги, у меня есть клиенты, мне нужно работать.
Ни дети, ни что другое не могли меня поднять утром с кровати. Ненавидела эту жизнь.

Когда я первый раз в Instagram рассказала об этих историях, люди были в шоке.
Вы представляете насколько можно внешне быть в порядке и в каком опустошение жить внутри.

Позже расскажу о том какие методы я применяла для того чтобы функционировать.

#домашнийабьюз #диванныйпсихолог

Вопросы: как справиться?
#домашнийабьюз
#диванныйпсихолог

1. ОСОЗНАТЬ что это пиздец и ты в нем главный актер, а абьюзер твой сценарист в нем и режиссер ))

2. ТЕБЯ ЖДЁТ 5 стадий принятия неизбежного
Пойми, что если не пройти все стадии, то раз за разом будешь их повторять.

• Отрицание
Да нет, хуйня какая-то. Не может быть.

• Гнев
Да блядь как я тут оказалась какого хуя этот мудила так себя ведёт.

• Торг
Так ладно, мы уже прожили пять лет ведь были же хорошие моменты. Да все нормально ладно щас мы пройдём этот кризис и все наладится.

• Депрессия
Да ёб твою мать что за ёбаный пиздец блядь что делать………

• Принятие
Ну заебись. Я живу в этом дерьме. Сука надо выбираться. Я больше не хочу так жить

3. …..

Вот после принятия всей этой хуеты и начинается настоящий путь к новой жизни.
К себе любимой

Я раз за разом спотыкалась на торге. Возвращалась обратно к началу. Пять ёбаных лет.

У тебя есть лишних пять лет?

Обожаю 😁😁😁


Хотите я вам расскажу простую схему как свести человека с ума?
В прямом смысле — до дурки 😏

Тяу тяу тяу тяу

Доброе 😂😂😂😂😂😂

Чот смешно так мне 🤣🤣🤣🤣

Это блеять рили так😁

СИЛ МНЕ И ТЕРПЕНИЯ 🛑

Быть мамой не просто.

Быть матерью одиночкой - сложно.

Жить без помощи извне невыносимо.
Стала плакать вечерами. От усталости и бессилия что то поменять.
Но все проходит и это пройдёт.

Кстати их отец все еще не объявился.
Делаем ставки он на войне или в наркологичке?))

Но в любом случае я осталась одна.

Через неделю стартует супер личностный тренинг. Мне нужно заработать за 2 месяца ~ 2 млн ₽, для того чтоб победить. Это давит тож))

Мне нужен план Б)) срочно


🤣🤣🤣 только пожалуйста не пишите что я сильная и совсем справлюсь