Привычка обесценивать, а вернее, ментальная программа, которая делает неценным, малополезным и бессмысленным всё, что женщина делает, сидит глубоко в подсознании тех многих, что пока не добрались до своей сути и не осознали всю глубину и силу истинной природы, энергию Древней Матери в себе и неразрывную связь с ней.
Пока готовилась к женской встрече, накрывало со страшной силой и меня это состояние. Как будто восстало всё внутри и вокруг, все демоны тьмы одновременно закрыли свет и чистоту намерения.
В таких случаях стоит помнить, что тьма – это лишь часть дуальности этого мира, которая делает нас сильнее и помогает держаться своего пути, когда мы смело смотрим в неё. Это просто отсутствие света, те части нас, которые пока не исцелены любовью и принятием. При должном внимании и сердечном присутствии это можно заметить и не растеряться, не отступить, не сдаться, не убежать и выбрать пойти в Любовь! Не отрицая себя вот такую неидеальную, но утверждая Силу, увеличивая вниманием новые программы развития и созидания.
Да будет так, дорогие женщины! Будьте воистину Сильными, но не для борьбы с самими собой и внешним миром, мужчинами, детьми, с людьми, которые иначе мыслят чем вы, и так далее... Пусть ваша сила ведёт вас путём творческого развития и процветания!
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
В коротеньком видео делюсь частичкой сердечной встречи в кругу женщин на тему Рода.
Пока готовилась к женской встрече, накрывало со страшной силой и меня это состояние. Как будто восстало всё внутри и вокруг, все демоны тьмы одновременно закрыли свет и чистоту намерения.
В таких случаях стоит помнить, что тьма – это лишь часть дуальности этого мира, которая делает нас сильнее и помогает держаться своего пути, когда мы смело смотрим в неё. Это просто отсутствие света, те части нас, которые пока не исцелены любовью и принятием. При должном внимании и сердечном присутствии это можно заметить и не растеряться, не отступить, не сдаться, не убежать и выбрать пойти в Любовь! Не отрицая себя вот такую неидеальную, но утверждая Силу, увеличивая вниманием новые программы развития и созидания.
Да будет так, дорогие женщины! Будьте воистину Сильными, но не для борьбы с самими собой и внешним миром, мужчинами, детьми, с людьми, которые иначе мыслят чем вы, и так далее... Пусть ваша сила ведёт вас путём творческого развития и процветания!
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
В коротеньком видео делюсь частичкой сердечной встречи в кругу женщин на тему Рода.
YouTube
Йога-девичник на тему Рода 27.04.2024
Со Светлой Пасхой, дорогие!🥳
Пусть этот праздник напомнит об источнике ЛЮБВИ, который есть внутри нас!
И о силе Духа! О стремлении Души к Свету! О том, что планета Земля – наш общий Дом.
О том, что нет ничего прекраснее, чем быть соединённой со своей истинной природой!
Об этом как раз моё стихотворение, которое написала на днях.❤️
Делюсь! И поздравляю всех с праздником!🙏
Сестрёнка, мир, он не снаружи,
И то, что видим мы вовне:
Шторма и бури, холод, стужа –
Всё о тебе, всё обо мне...
Да, нить судьбы порой печальна,
Но как узнали б мы с тобой
О том, что жизнь извне дуальна –
Война и мир, любовь и боль.
Но нет причины жить в печали,
Искать стабильность в мире форм.
Она – в божественном начале,
Ни в перечне устоев, норм.
А что в материи хранится,
То силой Духа рождено.
Зациклишься, вспорхнёт как птица,
Смахнув костяшки домино.
Сестрёнка, мир он безупречный!
Тот мир, что носишь ты внутри.
Он светлый, чистый, добрый, вечный
И пламенем Любви горит.
© (03.05.2024)
Все мои стихотворения собираю тут: https://harmonysecrets.ru/probuzhdajushhie-stihi/
Приглашаю! Заглядывайте на поэтический огонёк!😉
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
Пусть этот праздник напомнит об источнике ЛЮБВИ, который есть внутри нас!
И о силе Духа! О стремлении Души к Свету! О том, что планета Земля – наш общий Дом.
О том, что нет ничего прекраснее, чем быть соединённой со своей истинной природой!
Об этом как раз моё стихотворение, которое написала на днях.❤️
Делюсь! И поздравляю всех с праздником!🙏
Сестрёнка, мир, он не снаружи,
И то, что видим мы вовне:
Шторма и бури, холод, стужа –
Всё о тебе, всё обо мне...
Да, нить судьбы порой печальна,
Но как узнали б мы с тобой
О том, что жизнь извне дуальна –
Война и мир, любовь и боль.
Но нет причины жить в печали,
Искать стабильность в мире форм.
Она – в божественном начале,
Ни в перечне устоев, норм.
А что в материи хранится,
То силой Духа рождено.
Зациклишься, вспорхнёт как птица,
Смахнув костяшки домино.
Сестрёнка, мир он безупречный!
Тот мир, что носишь ты внутри.
Он светлый, чистый, добрый, вечный
И пламенем Любви горит.
© (03.05.2024)
Все мои стихотворения собираю тут: https://harmonysecrets.ru/probuzhdajushhie-stihi/
Приглашаю! Заглядывайте на поэтический огонёк!😉
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
🔥 О периодах обнуления, безвременья и затишья. И радости, которую они собой несут.💎
Бывают такие дни, когда происходит обнуление. Старый цикл уже практически подошёл к концу, а новый ещё не начался. Имею в виду женский цикл, так как давно стараюсь отслеживать его особенности и жить по нему.
Так вот, обнуление для меня – это такой период безвременья, затишья. На физическом уровне энергии мало, состояние вдохновения и активности можно улавливать, только если ты в потоке, у тебя есть связь с источником. Но и она бывает, "отключается", теряется по разным причинам: переутомилась, взялась за решение задач, которые нужно было отложить на потом, взвалила на себя чью-то ответственность, включились какие-то разрушающие ментальные программы и заметно это стало только тогда, когда слилась энергия и оголилась суть, ну и разные другие. В такие дни очень необходимо напоминание о том, кто ты и зачем живёшь.
Обычно такие моменты я стараюсь пережить, минимизировав неприятные факторы и включаясь в то, что максимально наполняет меня энергией и возвращает в более менее хорошее состояние. То есть, занимала активную позицию деятеля, который управляет ситуацией. Вчера получилось немного иначе. Я просто села в медитацию с мыслью, что я ничего не хочу делать с этим состоянием, с тягучим, плотным и глухим безвременьем, и просто принимаю его, тем самым восстанавливая гармоничное течение энергии и включаясь в поток. И энергия вдохновения пришла из пространства, я получила потрясающий отзыв от одной из участниц женского круга, который проводила недавно на тему Рода. Она написала мне о своих потрясающих изменениях, о возвышенном состоянии, которое испытывает, и поблагодарила за то, что так чудесно работает женский круг, и что такая работа даёт невероятные плоды.
Для меня это маячок света, который говорит о том, что если ты идёшь в правильном направлении, то даже если приходится падать, то есть терять привычный уровень энергии, то этого не получается сделать в полном смысле этого слова. Потому что тебя подхватывают и несут! Нежные и одновременно сильные руки, духовные крылья твоего Рода и сила Матери-Земли. И дела спорятся, и стихи пишутся.
А как вы переживаете периоды обнуления, безвременья и затишья? Что приводит вас в гармоничное состояние, возвращает вдохновение и состояние потока? Поделитесь со мной в комментариях.
Ну и картинка к публикации с этого же женского круга.
P.S Невероятный 🔥и вдохновляющий ❤️отзыв Леры о женском круге и родовой практике смотрите в оригинале статьи на сайте:
https://harmonysecrets.ru/o-periodah-obnuleniya-bezvremenya-i-zatishya/
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
Бывают такие дни, когда происходит обнуление. Старый цикл уже практически подошёл к концу, а новый ещё не начался. Имею в виду женский цикл, так как давно стараюсь отслеживать его особенности и жить по нему.
Так вот, обнуление для меня – это такой период безвременья, затишья. На физическом уровне энергии мало, состояние вдохновения и активности можно улавливать, только если ты в потоке, у тебя есть связь с источником. Но и она бывает, "отключается", теряется по разным причинам: переутомилась, взялась за решение задач, которые нужно было отложить на потом, взвалила на себя чью-то ответственность, включились какие-то разрушающие ментальные программы и заметно это стало только тогда, когда слилась энергия и оголилась суть, ну и разные другие. В такие дни очень необходимо напоминание о том, кто ты и зачем живёшь.
Обычно такие моменты я стараюсь пережить, минимизировав неприятные факторы и включаясь в то, что максимально наполняет меня энергией и возвращает в более менее хорошее состояние. То есть, занимала активную позицию деятеля, который управляет ситуацией. Вчера получилось немного иначе. Я просто села в медитацию с мыслью, что я ничего не хочу делать с этим состоянием, с тягучим, плотным и глухим безвременьем, и просто принимаю его, тем самым восстанавливая гармоничное течение энергии и включаясь в поток. И энергия вдохновения пришла из пространства, я получила потрясающий отзыв от одной из участниц женского круга, который проводила недавно на тему Рода. Она написала мне о своих потрясающих изменениях, о возвышенном состоянии, которое испытывает, и поблагодарила за то, что так чудесно работает женский круг, и что такая работа даёт невероятные плоды.
Для меня это маячок света, который говорит о том, что если ты идёшь в правильном направлении, то даже если приходится падать, то есть терять привычный уровень энергии, то этого не получается сделать в полном смысле этого слова. Потому что тебя подхватывают и несут! Нежные и одновременно сильные руки, духовные крылья твоего Рода и сила Матери-Земли. И дела спорятся, и стихи пишутся.
А как вы переживаете периоды обнуления, безвременья и затишья? Что приводит вас в гармоничное состояние, возвращает вдохновение и состояние потока? Поделитесь со мной в комментариях.
Ну и картинка к публикации с этого же женского круга.
P.S Невероятный 🔥и вдохновляющий ❤️отзыв Леры о женском круге и родовой практике смотрите в оригинале статьи на сайте:
https://harmonysecrets.ru/o-periodah-obnuleniya-bezvremenya-i-zatishya/
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
Уютной пятницы всем!🌺
🦋⭐️ 🦋⭐️ 🦋
Просто такой путь,
Других не стоит искать.
Ты – Женщина-Суть,
Первопричины Мать.
Готова уж быть собой
И нет о прошлом тоски.
Смело идёшь в Любовь
На свой берег реки.
Сёстры твои с тобой,
Братья дают добро.
Отныне твой шаг любой
Синхронен с Земли ядром.
Просто такой будь
Отныне и на века.
В море Любви держит путь
Женщина-Мать-Река.
© (06.05.2024)
🦋⭐️🦋⭐️🦋
Решила, что по пятницам буду делиться здесь стихами.😉
Ну или публиковать что-то вдохновляющее.
Стихи – это часть моей жизни и самовыражения.
Это про то, что рациональный ум пока не готов озвучить, или до конца даже не понимает о чём это всё и как его вписать в жизнь.
Они также и индикатор того насколько я позволяю себе чувствовать, быть соединённой с сердцем, ощущать жизнь во всей её полноте, минуя ограничивающие механизмы функционального ума.
Творчество – это всегда о соединении с глубинной сутью, которая происходит через сердечный центр.❤️
И быть в этом состоянии – это чистая радость бытия и блаженство.
На написание этого стихотворения меня вдохновила женская встреча на тему Рода и вдохновляющие отклики после. (Лера, привет!😉 И благодарю!🙏)
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии"
Поделитесь, что вас погружает в чистую радость и блаженство? Как часто бываете в этом состоянии и с помощью чего поддерживаете?
PS Кстати, фото из баньки, где мы чудесно отдохнули в женской компании. (Яночка, привет тебе и благодарю за фото!😘)
#секреты_гармонии
#пробуждающая_поэзия
#стихи
🦋⭐️ 🦋⭐️ 🦋
Просто такой путь,
Других не стоит искать.
Ты – Женщина-Суть,
Первопричины Мать.
Готова уж быть собой
И нет о прошлом тоски.
Смело идёшь в Любовь
На свой берег реки.
Сёстры твои с тобой,
Братья дают добро.
Отныне твой шаг любой
Синхронен с Земли ядром.
Просто такой будь
Отныне и на века.
В море Любви держит путь
Женщина-Мать-Река.
© (06.05.2024)
🦋⭐️🦋⭐️🦋
Решила, что по пятницам буду делиться здесь стихами.😉
Ну или публиковать что-то вдохновляющее.
Стихи – это часть моей жизни и самовыражения.
Это про то, что рациональный ум пока не готов озвучить, или до конца даже не понимает о чём это всё и как его вписать в жизнь.
Они также и индикатор того насколько я позволяю себе чувствовать, быть соединённой с сердцем, ощущать жизнь во всей её полноте, минуя ограничивающие механизмы функционального ума.
Творчество – это всегда о соединении с глубинной сутью, которая происходит через сердечный центр.❤️
И быть в этом состоянии – это чистая радость бытия и блаженство.
На написание этого стихотворения меня вдохновила женская встреча на тему Рода и вдохновляющие отклики после. (Лера, привет!😉 И благодарю!🙏)
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии"
Поделитесь, что вас погружает в чистую радость и блаженство? Как часто бываете в этом состоянии и с помощью чего поддерживаете?
PS Кстати, фото из баньки, где мы чудесно отдохнули в женской компании. (Яночка, привет тебе и благодарю за фото!😘)
#секреты_гармонии
#пробуждающая_поэзия
#стихи
🕉 Подборка музыки для практик 🕉
Просто включи подходящую музыку. Это то, что может почти сразу гармонизировать чувственно-эмоциональный фон и настроить на нужный лад, вывести из ограничений функционального ума и переместиться в сердечный центр.
Сейчас я всё чаще люблю слушать просто тишину или звуки природы, находясь с ней в непосредственном контакте. Но всё же остаются моменты, когда музыка – это единственное, что способно мне помочь прийти в себя, настроиться на сердечную волну, начать что-то делать или, наоборот, заземлиться, успокоиться и выключить деятеля.
В этой публикации подборка нарезок с приятной, гармонизирующей, преимущественно инструментальной музыкой, то есть без вокала, длительностью от 60 минут и более. Под неё можно практиковать йогу, заниматься любыми другими энергетическими или духовными практиками, а также просто включать как приятный фон.
Музыкальные дорожки загрузила на сайт по ссылке: https://yoga.harmonysecrets.ru/muzyka-dlya-garmonichnoj-praktiki-jogi-2/
Там их можно как прослушать в плеере Mave, так и скачать.
Продолжение следует!
А какая музыка настраивает вас на гармоничный лад? Что любите слушать? Поделитесь со мной в комментариях!🤗
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
#музыка_для_йоги
Просто включи подходящую музыку. Это то, что может почти сразу гармонизировать чувственно-эмоциональный фон и настроить на нужный лад, вывести из ограничений функционального ума и переместиться в сердечный центр.
Сейчас я всё чаще люблю слушать просто тишину или звуки природы, находясь с ней в непосредственном контакте. Но всё же остаются моменты, когда музыка – это единственное, что способно мне помочь прийти в себя, настроиться на сердечную волну, начать что-то делать или, наоборот, заземлиться, успокоиться и выключить деятеля.
В этой публикации подборка нарезок с приятной, гармонизирующей, преимущественно инструментальной музыкой, то есть без вокала, длительностью от 60 минут и более. Под неё можно практиковать йогу, заниматься любыми другими энергетическими или духовными практиками, а также просто включать как приятный фон.
Музыкальные дорожки загрузила на сайт по ссылке: https://yoga.harmonysecrets.ru/muzyka-dlya-garmonichnoj-praktiki-jogi-2/
Там их можно как прослушать в плеере Mave, так и скачать.
Продолжение следует!
А какая музыка настраивает вас на гармоничный лад? Что любите слушать? Поделитесь со мной в комментариях!🤗
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
#музыка_для_йоги
🌱 Отношения с детьми или кто, кого и как воспитывает 🌱
В этой статье хочу поговорить об отношениях с детьми и их воспитании через призму личного опыта и знаний о йоге.
Мне больше нравится рассматривать тему воспитания детей совместно с темой гармоничного взаимодействия с ними. Более того, я считаю, что темы воспитания детей отдельно от гармоничных взаимоотношений с ними не существует. Да, есть иллюзия, в которую попадают многие родители, и она о том, что дети глупые и бестолковые, а взрослые умные и знают, как надо жить правильно, и могут детей научить (иными словами, навязать своё мнение и сделать выбор за ребёнка). Между тем воспитание – это про отношения. А любые отношения – это всегда энергообмен. А значит, меняются, растут и трансформируются и ребёнок, и родитель.
В йоге есть такое понятие как СОС – срединная ось системы. Это позвоночник на физическом уровне и его более тонкие структуры – энергетическая и информационная, которые поддерживают связь с неизменной сущностью внутри нас, с материнской системой Вселенной. От того, насколько здоров позвоночник, зависит состояние всего организма в целом, так как он является опорой системы, её осью. Если говорить об истинной йоге, то она начинается с восстановления функций позвоночника, а потом уже всё остальное. Когда срединная ось системы функционирует полноценно, то у нас есть связь и понимание между физическим и более тонкими уровнями сознания, что само по себе есть надёжная опора.
Недавно услышала расшифровку слова "воспитание". Не то чтобы это какое-то секретное знание, но если не вникать в суть слова и его составляющие, то можно и не заметить, что слово "воспитание" можно разложить на такие составляющие как "в-ось-питание". То есть, проще говоря, воспитание – это когда мы питаем ось, стержень, опору. И тогда становится совершенно очевидным, что процесс воспитания и главная его цель состоит в том, чтобы питать вот эту самую ось у ребёнка.
Что же это значит?
А это значит помочь вырасти, сохранив связь с духовной природой. Однако это невозможно сделать, если у тебя самой этой связи нет.
Самое страшное, что я когда-либо слышала из советов "мудрых воспитателей" о воспитании детей, были про то, что детей надо ломать. Всё, что связано с непослушанием, проявлением свободной воли, неудобной для родителей, бунтарского духа, необходимо пресекать на корню, а иначе потом "непонятно, что вырастет".
Первый раз такой совет я услышала от женщины, с которой близко общалась. И сказать, что я просто шарахнулась от такой идеи – это ничего не сказать. Как я обнаружила позже, такая "методика" существует повсеместно, и некоторые ею даже гордятся. Вместе с этим совершенно упускается из виду одна важная деталь. Она состоит в том, что в нашем пространстве проявляется прежде всего то, что касается нас самих. Таких понятий вы не найдёте в стандартных книжках по психологии и воспитанию детей, но это есть в законах гармоничного взаимодействия со Вселенной, которые очень хорошо и глубоко описывает наука йоги.
Я уже писала в статье "Уверенный в себе и смелый ребёнок. Воспитание и йога", что дети – это творческая энергия женщины, её продолжение. А значит, и любые проявления ребёнка в поле матери отражают и процессы, идущие внутри неё самой, внутри семьи и отношений между её членами.
Продолжение статьи читайте в блоге: https://harmonysecrets.ru/otnosheniya-s-detmi-ili-kto-kogo-i-kak-vospityvaet/
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии"
А какие у вас отношения с детьми? Как у вас с темой воспитания? Поделитесь со мной в комментариях!
В этой статье хочу поговорить об отношениях с детьми и их воспитании через призму личного опыта и знаний о йоге.
Мне больше нравится рассматривать тему воспитания детей совместно с темой гармоничного взаимодействия с ними. Более того, я считаю, что темы воспитания детей отдельно от гармоничных взаимоотношений с ними не существует. Да, есть иллюзия, в которую попадают многие родители, и она о том, что дети глупые и бестолковые, а взрослые умные и знают, как надо жить правильно, и могут детей научить (иными словами, навязать своё мнение и сделать выбор за ребёнка). Между тем воспитание – это про отношения. А любые отношения – это всегда энергообмен. А значит, меняются, растут и трансформируются и ребёнок, и родитель.
В йоге есть такое понятие как СОС – срединная ось системы. Это позвоночник на физическом уровне и его более тонкие структуры – энергетическая и информационная, которые поддерживают связь с неизменной сущностью внутри нас, с материнской системой Вселенной. От того, насколько здоров позвоночник, зависит состояние всего организма в целом, так как он является опорой системы, её осью. Если говорить об истинной йоге, то она начинается с восстановления функций позвоночника, а потом уже всё остальное. Когда срединная ось системы функционирует полноценно, то у нас есть связь и понимание между физическим и более тонкими уровнями сознания, что само по себе есть надёжная опора.
Недавно услышала расшифровку слова "воспитание". Не то чтобы это какое-то секретное знание, но если не вникать в суть слова и его составляющие, то можно и не заметить, что слово "воспитание" можно разложить на такие составляющие как "в-ось-питание". То есть, проще говоря, воспитание – это когда мы питаем ось, стержень, опору. И тогда становится совершенно очевидным, что процесс воспитания и главная его цель состоит в том, чтобы питать вот эту самую ось у ребёнка.
Что же это значит?
А это значит помочь вырасти, сохранив связь с духовной природой. Однако это невозможно сделать, если у тебя самой этой связи нет.
Самое страшное, что я когда-либо слышала из советов "мудрых воспитателей" о воспитании детей, были про то, что детей надо ломать. Всё, что связано с непослушанием, проявлением свободной воли, неудобной для родителей, бунтарского духа, необходимо пресекать на корню, а иначе потом "непонятно, что вырастет".
Первый раз такой совет я услышала от женщины, с которой близко общалась. И сказать, что я просто шарахнулась от такой идеи – это ничего не сказать. Как я обнаружила позже, такая "методика" существует повсеместно, и некоторые ею даже гордятся. Вместе с этим совершенно упускается из виду одна важная деталь. Она состоит в том, что в нашем пространстве проявляется прежде всего то, что касается нас самих. Таких понятий вы не найдёте в стандартных книжках по психологии и воспитанию детей, но это есть в законах гармоничного взаимодействия со Вселенной, которые очень хорошо и глубоко описывает наука йоги.
Я уже писала в статье "Уверенный в себе и смелый ребёнок. Воспитание и йога", что дети – это творческая энергия женщины, её продолжение. А значит, и любые проявления ребёнка в поле матери отражают и процессы, идущие внутри неё самой, внутри семьи и отношений между её членами.
Продолжение статьи читайте в блоге: https://harmonysecrets.ru/otnosheniya-s-detmi-ili-kto-kogo-i-kak-vospityvaet/
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии"
А какие у вас отношения с детьми? Как у вас с темой воспитания? Поделитесь со мной в комментариях!
🌱 Зачем мы выбираем трудный путь и как перестать это делать? 🦋
В этой статье хочу поговорить о том, почему мы выбираем трудный путь – борьбу с собой и препятствия, и также о том, как перестать это делать? Что поможет выйти из борьбы и пойти по светлой и более лёгкой жизненной дороге, по своему пути?
Конечно же, эта информация в первую очередь адресована тем женщинам, которые выбрали путь самопознания и творческого развития, то есть уже отправились навстречу с собой, с истинной природой и хотят осознать себя на более глубинном уровне.
Когда мы осознанно выбрали этот путь, научились чувствовать внутреннюю гармонию и целостность, прикоснулись к бесконечному источнику любви, то ощущаем, что любая борьба прерывает эту тонкую связь. Сразу же можно заметить, как нас выбрасывает из потока жизни при любых попытках бороться, а не следовать за ним.
🌀 Так зачем же мы выбираем бороться с собой?
Мы – то, чем заполнено наше сознание и его оболочки. Программы выживания и борьбы и выбирать не надо, мы их получили по наследству, впитали из окружения и той среды, в которой выросли. Они сами включаются, не спрашивая у нас на то разрешение, порой разрушая жизнь и доставляя неприятности. А вот программы любви и созидания необходимо выбирать, создавая новые сценарии, и довольно твёрдо стоять на своём выборе, чтобы их утвердить.
Вся суть в том, что, не зная себя достаточно, не утвердившись в своей истинной природе, мы можем очень заблуждаться и добровольно включаться в программы борьбы с собой и насилия.
Для нашего ложного эго, которое питается разрушающими сценариями – это победа. Для истинного я и для Души – это период пустоты и забвения.
Так вот, отвечая на вопрос о том, зачем мы выбираем трудный путь и борьбу с собой... Это даёт подпитку разрушающим программам.
🦋 Перестать выбирать борьбу с собой?
Ну, во-первых, чтобы для вас стало заметным, когда внутри вас включаются программы разрушения и разделения, то в вашей жизни должны обязательно присутствовать моменты, когда вы находитесь с состоянии гармонии и равновесия, выходите из под влияния всех внешних энергоинформационных структур, людей (даже если это близкие люди, семья, друзья, ну а тем более неблизкие), и какое-то время находитесь в состоянии тишины и "не ума". То есть, переключаетесь из оркестра в голове на чувственно-интуитивное взаимодействие с собой и миром.
Что это для вас?
Что способствует тому, чтобы вы погрузились в состояние бытия?
Для меня сейчас это в первую очередь пранаяма, концентрация внимания и медитация. Когда осваиваешь эти инструменты, то попадать в состояние "не ума" становится гораздо легче.
Также это...
Статью полностью читайте в блоге:
https://harmonysecrets.ru/zachem-my-vybiraem-trudnyj-put-i-kak-perestat-eto-delat/
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
А какие пути-дорожки выбираете вы? Замечаете ли сценарии внутренней борьбы и как выходите из них? Поделитесь со мной!
В этой статье хочу поговорить о том, почему мы выбираем трудный путь – борьбу с собой и препятствия, и также о том, как перестать это делать? Что поможет выйти из борьбы и пойти по светлой и более лёгкой жизненной дороге, по своему пути?
Конечно же, эта информация в первую очередь адресована тем женщинам, которые выбрали путь самопознания и творческого развития, то есть уже отправились навстречу с собой, с истинной природой и хотят осознать себя на более глубинном уровне.
Когда мы осознанно выбрали этот путь, научились чувствовать внутреннюю гармонию и целостность, прикоснулись к бесконечному источнику любви, то ощущаем, что любая борьба прерывает эту тонкую связь. Сразу же можно заметить, как нас выбрасывает из потока жизни при любых попытках бороться, а не следовать за ним.
🌀 Так зачем же мы выбираем бороться с собой?
Мы – то, чем заполнено наше сознание и его оболочки. Программы выживания и борьбы и выбирать не надо, мы их получили по наследству, впитали из окружения и той среды, в которой выросли. Они сами включаются, не спрашивая у нас на то разрешение, порой разрушая жизнь и доставляя неприятности. А вот программы любви и созидания необходимо выбирать, создавая новые сценарии, и довольно твёрдо стоять на своём выборе, чтобы их утвердить.
Вся суть в том, что, не зная себя достаточно, не утвердившись в своей истинной природе, мы можем очень заблуждаться и добровольно включаться в программы борьбы с собой и насилия.
Для нашего ложного эго, которое питается разрушающими сценариями – это победа. Для истинного я и для Души – это период пустоты и забвения.
Так вот, отвечая на вопрос о том, зачем мы выбираем трудный путь и борьбу с собой... Это даёт подпитку разрушающим программам.
🦋 Перестать выбирать борьбу с собой?
Ну, во-первых, чтобы для вас стало заметным, когда внутри вас включаются программы разрушения и разделения, то в вашей жизни должны обязательно присутствовать моменты, когда вы находитесь с состоянии гармонии и равновесия, выходите из под влияния всех внешних энергоинформационных структур, людей (даже если это близкие люди, семья, друзья, ну а тем более неблизкие), и какое-то время находитесь в состоянии тишины и "не ума". То есть, переключаетесь из оркестра в голове на чувственно-интуитивное взаимодействие с собой и миром.
Что это для вас?
Что способствует тому, чтобы вы погрузились в состояние бытия?
Для меня сейчас это в первую очередь пранаяма, концентрация внимания и медитация. Когда осваиваешь эти инструменты, то попадать в состояние "не ума" становится гораздо легче.
Также это...
Статью полностью читайте в блоге:
https://harmonysecrets.ru/zachem-my-vybiraem-trudnyj-put-i-kak-perestat-eto-delat/
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
А какие пути-дорожки выбираете вы? Замечаете ли сценарии внутренней борьбы и как выходите из них? Поделитесь со мной!
☀️ Просто выдохни и чувствуй. Практики для полноты жизни🦋
Какие практики дыхания и осознанности необходимо практиковать ежедневно, чтобы убрать напряжение, чувствовать полноту жизни и целостность?
Когда мы оторваны от действительности и проживаем жизнь в голове, то в теле скапливается большое количество напряжения. Это напряжение означает сопротивление жизни, включённость в негативные причинно-следственные связи. А настоящая жизнь происходит в сердце. Сердечный центр – это то место, где мы выходим из обусловленного восприятия и где есть чувственно-интуитивная связь с действительностью.
🌱 Где моя лёгкость?
Посмотри на небо, почувствуй его бесконечность, голубизну или синеву, прикоснись взглядом к спокойно проплывающим, пушистым облакам, обрати внимание в сердечный центр и спроси себя:
📌 Где я потеряла лёгкость?
📌 Во власти каких идей нахожусь сейчас и что давит на меня?
📌 Какие мысли и убеждения закрывают живую и пульсирующую жизнь в моём сознании?
Когда мы подпадаем под влияние чужих (чуждых) идей, которые никак не связаны с нами и нашей жизнью, то они начинают нас ограничивать, мы находимся как в кармане, закрытыми, лишёнными чувствования свободы и любви.
☀️ Моя сила и внутреннее благоухание
Также мы можем оказываться под влиянием мнений других людей и энергоинформационных структур, вибрировать с ними на одной волне и думать: да, это я. Но на самом деле нет!
Посмотри на прекрасные цветы, вдохни их аромат, почувствуй энергию красоты и благоухания, и тонкое пространство благости, которое они создают просто своим существованием и цветением. Направь внимание в сердечный центр и спроси у себя:
📌 Что возвращает меня в состояние благости и цветения, внутренней гармонии и благоухания?
📌 Как я могу поддерживать это состояние, не закрываясь от внешнего мира (он мне кажется таким злым иногда, но на самом деле это лишь фильтр психики, которая пока не соединена с истинной природой), а делая шаг навстречу?
📌 Какие мои действия и шаги укрепляют мою силу быть собой во внешнем мире?
Когда в теле есть напряжение, то мы перестаём спокойно и глубоко дышать. Мы либо задерживаем дыхание, либо хочется сделать вдох поглубже, но не можется, не хватает дыхания, его полноты, либо дыхание становится поверхностным и учащённым.
Всё, что происходит в нашей психике, напрямую отражается на рисунке дыхания. Если психика перегружена, то дыхание сбивается.
🌱3 практики дыхания для осознанной и счастливой действительности🌱
1. Понаблюдайте за своим дыханием в течение дня. Получаете ли вы удовольствие от процесса дыхания? Если нет, то стоит задать вопрос: почему и как это удовольствие себе можно вернуть? Задавайте этот вопрос каждый раз, как только вспомните о своём дыхании в течения дня. Ответы будут приходить самые разные и неожиданные, среди них вы обязательно найдёте что-то ценное для себя.
2. Есть ещё одна хорошая практика осознанного отслеживания негативных ментальных программ. Наблюдайте за своим дыханием в течение дня. Отмечайте, в каких случаях вы дышите свободно, а в каких возникают задержки дыхания, и вы стараетесь не дышать. Непроизвольные задержки дыхания часто связаны с непростыми для проживания чувствами. Задерживая дыхание, мы пытаемся бессознательно не вступать в контакт с каким-то чувством, избежать его.
Ну и третью практику смотрите в блоге. Там же есть и ссылка на подробное видео и практику.
Желаю вам чувствовать жизнь такой, какая она есть на самом деле! Живой, красивой и вдохновляющей. Если для вас это пока ещё не так, то абсолютно точно стоит об этом позаботиться и потрудиться над собой, своим мышлением и восприятием действительности.
Успехов!❤️
А какие практики вы используете, чтобы чувствовать вкус жизни во всей полноте, выходить из-под влияния разрушающих программ и не вариться в негативе? Что у вас хорошо получается, а что не очень?
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
Полная оригинальная статья в блоге: https://harmonysecrets.ru/prosto-vydohni-i-chuvstvuj-praktiki-dlya-polnoty-zhizni/
Какие практики дыхания и осознанности необходимо практиковать ежедневно, чтобы убрать напряжение, чувствовать полноту жизни и целостность?
Когда мы оторваны от действительности и проживаем жизнь в голове, то в теле скапливается большое количество напряжения. Это напряжение означает сопротивление жизни, включённость в негативные причинно-следственные связи. А настоящая жизнь происходит в сердце. Сердечный центр – это то место, где мы выходим из обусловленного восприятия и где есть чувственно-интуитивная связь с действительностью.
🌱 Где моя лёгкость?
Посмотри на небо, почувствуй его бесконечность, голубизну или синеву, прикоснись взглядом к спокойно проплывающим, пушистым облакам, обрати внимание в сердечный центр и спроси себя:
📌 Где я потеряла лёгкость?
📌 Во власти каких идей нахожусь сейчас и что давит на меня?
📌 Какие мысли и убеждения закрывают живую и пульсирующую жизнь в моём сознании?
Когда мы подпадаем под влияние чужих (чуждых) идей, которые никак не связаны с нами и нашей жизнью, то они начинают нас ограничивать, мы находимся как в кармане, закрытыми, лишёнными чувствования свободы и любви.
☀️ Моя сила и внутреннее благоухание
Также мы можем оказываться под влиянием мнений других людей и энергоинформационных структур, вибрировать с ними на одной волне и думать: да, это я. Но на самом деле нет!
Посмотри на прекрасные цветы, вдохни их аромат, почувствуй энергию красоты и благоухания, и тонкое пространство благости, которое они создают просто своим существованием и цветением. Направь внимание в сердечный центр и спроси у себя:
📌 Что возвращает меня в состояние благости и цветения, внутренней гармонии и благоухания?
📌 Как я могу поддерживать это состояние, не закрываясь от внешнего мира (он мне кажется таким злым иногда, но на самом деле это лишь фильтр психики, которая пока не соединена с истинной природой), а делая шаг навстречу?
📌 Какие мои действия и шаги укрепляют мою силу быть собой во внешнем мире?
Когда в теле есть напряжение, то мы перестаём спокойно и глубоко дышать. Мы либо задерживаем дыхание, либо хочется сделать вдох поглубже, но не можется, не хватает дыхания, его полноты, либо дыхание становится поверхностным и учащённым.
Всё, что происходит в нашей психике, напрямую отражается на рисунке дыхания. Если психика перегружена, то дыхание сбивается.
🌱3 практики дыхания для осознанной и счастливой действительности🌱
1. Понаблюдайте за своим дыханием в течение дня. Получаете ли вы удовольствие от процесса дыхания? Если нет, то стоит задать вопрос: почему и как это удовольствие себе можно вернуть? Задавайте этот вопрос каждый раз, как только вспомните о своём дыхании в течения дня. Ответы будут приходить самые разные и неожиданные, среди них вы обязательно найдёте что-то ценное для себя.
2. Есть ещё одна хорошая практика осознанного отслеживания негативных ментальных программ. Наблюдайте за своим дыханием в течение дня. Отмечайте, в каких случаях вы дышите свободно, а в каких возникают задержки дыхания, и вы стараетесь не дышать. Непроизвольные задержки дыхания часто связаны с непростыми для проживания чувствами. Задерживая дыхание, мы пытаемся бессознательно не вступать в контакт с каким-то чувством, избежать его.
Ну и третью практику смотрите в блоге. Там же есть и ссылка на подробное видео и практику.
Желаю вам чувствовать жизнь такой, какая она есть на самом деле! Живой, красивой и вдохновляющей. Если для вас это пока ещё не так, то абсолютно точно стоит об этом позаботиться и потрудиться над собой, своим мышлением и восприятием действительности.
Успехов!❤️
А какие практики вы используете, чтобы чувствовать вкус жизни во всей полноте, выходить из-под влияния разрушающих программ и не вариться в негативе? Что у вас хорошо получается, а что не очень?
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
Полная оригинальная статья в блоге: https://harmonysecrets.ru/prosto-vydohni-i-chuvstvuj-praktiki-dlya-polnoty-zhizni/
Мои дорогие, доброго всем дня!🙏☀️🦋
Я не пропала.😉🤗
Сдаю, можно так сказать, 5-ти летний проект, а это требует внимания и усилий.😤😊
Но об этом немножко позже.
А пока написала для вас новую статью о том, с чего начинается доверие.
💞 С чего начинается доверие миру? 💞
Я очень люблю бывать на природе: в лесу, в поле, у водоёма, особенно у моря, и в любом месте, где есть контакт с землёй и её стихиями. Для меня это самый лёгкий и естественный способ успокоить ум и пребывать в гармонии с собой, оставаться чувствующей, открытой, спокойной и доверяющей миру.
Есть ещё йога, которая, в общем-то, и помогла мне прийти к такой гармонии с собой и миром, научиться ценить то, что меня окружает, чувствовать тонко и глубоко. И она первична. Ведь и в самом живописном лесу, можно, например, не сливаться с его красотой, а думать про клещей, которые могут к тебе прицепиться, рисуя в уме развитие опасных заболеваний, или про диких зверей, желающих напасть на тебя...
Недавно услышала фразу, которая мне очень откликнулась, и я полностью с ней согласна. Смысл примерно таков, что Мать-Земля и природа любит нас своей зеленью. Цвет сердечного энергетического центра зелёный, и когда весной и летом мы видим много зелени вокруг, то это любящий и тёплый привет нашему сердцу от Большой Ма, у которой для всех любви достаточно.
Большая Ма – это наша планета, и она такая же живая, как и мы с вами, и она питает нас особой энергией. Если у нас есть с ней контакт, то есть жизненные силы на все свершения, цели и планы. А если нет, то... нет ни уверенности, ни понимания своего пути, здоровья, ощущения твёрдой почвы под ногами и, конечно же, доверия. Просто-напросто энергии не хватает, чтобы открыть сердце. Мы болтаемся где-то на низких вибрациях, в страхах и ограничениях.
Так с чего же начинается то самое доверие?
Прежде всего вы допускаете в своё сознание мысль о том, что мир вокруг не так уж плох, как вы о нём думаете. И самое главное – это то, что вы начинаете искать источник закрытости и недоверия внутри себя. Вообще, жизнь кардинально меняется, когда мы идём за ответами внутрь. Отсюда начинается путь к себе и открывается совершенно другой мир.
Помню, когда только родился сын, у меня активировался и существовал постоянным фоном очень сильный страх за его жизнь. Для этого не было объективных причин, так как он был здоровым ребёнком и нормально развивался, но в моей голове шло совсем другое кино, разыгрывались самые невероятные сценарии и ужастики.
Примерно в то время я стала интересоваться эзотерикой, и мне в руки попали книги Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности". Главная фраза, с которой и начался мой длинный путь к доверию, была оттуда, звучала она так: "Мой мир заботится обо мне". Если вы знакомы с этими книгами, то наверняка запомнили эту фразу тоже. Вот именно эти слова помогли мне поверить, что существует какая-то другая реальность, которой можно доверять, а не только та, что в моей голове, со всеми жуткими сценариями.
Тогда я была ещё далека от йоги (или только-только в самом начале пути) и искала поддержку в чём только можно. Ну и вот такие книги, которые перемещали сознание в позитивное русло, были очень важны.
Сейчас же, подробно и глубоко изучая систему восьмиступенчатой системы йоги, всё становится на свои места. И я точно знаю, что внутри меня есть ТО, чему я могу доверять – истинная и неизменная природа духа, которая и есть настоящая я.
Но как до неё добраться? Как постоянно чувствовать эту связь?
Читать статью целиком в блоге: https://harmonysecrets.ru/s-chego-nachinaetsya-doverie/
Желаю вам успехов на этом пути!
Поделитесь со мной в комментариях, какие шаги вы делаете, чтобы чувствовать себя доверяющими? Как это состояние включается у вас?
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
#статьи
#внутренняя_гармония
Я не пропала.😉🤗
Сдаю, можно так сказать, 5-ти летний проект, а это требует внимания и усилий.😤😊
Но об этом немножко позже.
А пока написала для вас новую статью о том, с чего начинается доверие.
💞 С чего начинается доверие миру? 💞
Я очень люблю бывать на природе: в лесу, в поле, у водоёма, особенно у моря, и в любом месте, где есть контакт с землёй и её стихиями. Для меня это самый лёгкий и естественный способ успокоить ум и пребывать в гармонии с собой, оставаться чувствующей, открытой, спокойной и доверяющей миру.
Есть ещё йога, которая, в общем-то, и помогла мне прийти к такой гармонии с собой и миром, научиться ценить то, что меня окружает, чувствовать тонко и глубоко. И она первична. Ведь и в самом живописном лесу, можно, например, не сливаться с его красотой, а думать про клещей, которые могут к тебе прицепиться, рисуя в уме развитие опасных заболеваний, или про диких зверей, желающих напасть на тебя...
Недавно услышала фразу, которая мне очень откликнулась, и я полностью с ней согласна. Смысл примерно таков, что Мать-Земля и природа любит нас своей зеленью. Цвет сердечного энергетического центра зелёный, и когда весной и летом мы видим много зелени вокруг, то это любящий и тёплый привет нашему сердцу от Большой Ма, у которой для всех любви достаточно.
Большая Ма – это наша планета, и она такая же живая, как и мы с вами, и она питает нас особой энергией. Если у нас есть с ней контакт, то есть жизненные силы на все свершения, цели и планы. А если нет, то... нет ни уверенности, ни понимания своего пути, здоровья, ощущения твёрдой почвы под ногами и, конечно же, доверия. Просто-напросто энергии не хватает, чтобы открыть сердце. Мы болтаемся где-то на низких вибрациях, в страхах и ограничениях.
Так с чего же начинается то самое доверие?
Прежде всего вы допускаете в своё сознание мысль о том, что мир вокруг не так уж плох, как вы о нём думаете. И самое главное – это то, что вы начинаете искать источник закрытости и недоверия внутри себя. Вообще, жизнь кардинально меняется, когда мы идём за ответами внутрь. Отсюда начинается путь к себе и открывается совершенно другой мир.
Помню, когда только родился сын, у меня активировался и существовал постоянным фоном очень сильный страх за его жизнь. Для этого не было объективных причин, так как он был здоровым ребёнком и нормально развивался, но в моей голове шло совсем другое кино, разыгрывались самые невероятные сценарии и ужастики.
Примерно в то время я стала интересоваться эзотерикой, и мне в руки попали книги Вадима Зеланда "Трансерфинг реальности". Главная фраза, с которой и начался мой длинный путь к доверию, была оттуда, звучала она так: "Мой мир заботится обо мне". Если вы знакомы с этими книгами, то наверняка запомнили эту фразу тоже. Вот именно эти слова помогли мне поверить, что существует какая-то другая реальность, которой можно доверять, а не только та, что в моей голове, со всеми жуткими сценариями.
Тогда я была ещё далека от йоги (или только-только в самом начале пути) и искала поддержку в чём только можно. Ну и вот такие книги, которые перемещали сознание в позитивное русло, были очень важны.
Сейчас же, подробно и глубоко изучая систему восьмиступенчатой системы йоги, всё становится на свои места. И я точно знаю, что внутри меня есть ТО, чему я могу доверять – истинная и неизменная природа духа, которая и есть настоящая я.
Но как до неё добраться? Как постоянно чувствовать эту связь?
Читать статью целиком в блоге: https://harmonysecrets.ru/s-chego-nachinaetsya-doverie/
Желаю вам успехов на этом пути!
Поделитесь со мной в комментариях, какие шаги вы делаете, чтобы чувствовать себя доверяющими? Как это состояние включается у вас?
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
#статьи
#внутренняя_гармония
Рассветы, море, йога, медитация...☀️🌊📿🧘♀️❤️
Сегодня делюсь с вами роликом, который сделала ещё в прошлом году, но в этом формате выкладываю только сейчас.
Хочу вдохновить вас на встречу с солнцем по утрам.😊☀️
Рассвет – это волшебное время!💫
Слово волшебный звучит немного наивно и по-детски, но именно оно здесь уместно и обозначает очень взрослые и серьёзные вещи. Те, в которые не верит наш ум, пока он не одухотворён, то есть не связан с сердцем и живёт отдельной жизнью. Пока дело обстоит именно так, мы страдаем и находимся в состоянии разделения. Нами владеют разрушающие ментальные программы...💔
Но можно всё изменить! Шаг за шагом, как воин света, возвращая по частичкам себе себя, пробуждаясь к жизни вместе с рассветами, освобождая сознание от привязанностей и ограничений.💫
Да, ранние подъёмы – это аскеза. Говорю это как женщина, для которой встать рано всегда было проблемой. И будильников я всегда заводила несколько штук, потому что не могла подняться. С тех пор многое поменялось. И сейчас я стараюсь не пропускать утренние часы и использовать их для духовной практики и встречи с собой. Приветствую солнце, небо, слушаю птиц, практикую йогу, дышу, медитирую, созерцаю...
И, как недавно сказала одна женщина, что также любит и использует утренние часы для сокровенных встреч с собой: "Это время моё и только моё!" Я с ней оооочень согласна!
Сделайте это время вашим!
И пусть такие встречи с солнцем и собой на рассвете созидают вашу жизнь, делают её более яркой, насыщенной, полноценной, живой и красивой!
❗️И ещё! Важно! Встреча с собой ценна и происходит не только на фоне красивых пейзажей. Имею в виду, что не нужно ориентироваться на какую-либо локацию или внешнюю картинку, типа "Вот поеду на море и там начну..." или что-то в этом роде. Всё самое интересное и ценное происходит внутри вас, помните об этом! Начинайте уже сейчас, не ожидая красивых мест и возможностей.
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
#секреты_гармонии
#рассветы
#внутренняя_гармония
Сегодня делюсь с вами роликом, который сделала ещё в прошлом году, но в этом формате выкладываю только сейчас.
Хочу вдохновить вас на встречу с солнцем по утрам.😊☀️
Рассвет – это волшебное время!💫
Слово волшебный звучит немного наивно и по-детски, но именно оно здесь уместно и обозначает очень взрослые и серьёзные вещи. Те, в которые не верит наш ум, пока он не одухотворён, то есть не связан с сердцем и живёт отдельной жизнью. Пока дело обстоит именно так, мы страдаем и находимся в состоянии разделения. Нами владеют разрушающие ментальные программы...💔
Но можно всё изменить! Шаг за шагом, как воин света, возвращая по частичкам себе себя, пробуждаясь к жизни вместе с рассветами, освобождая сознание от привязанностей и ограничений.💫
Да, ранние подъёмы – это аскеза. Говорю это как женщина, для которой встать рано всегда было проблемой. И будильников я всегда заводила несколько штук, потому что не могла подняться. С тех пор многое поменялось. И сейчас я стараюсь не пропускать утренние часы и использовать их для духовной практики и встречи с собой. Приветствую солнце, небо, слушаю птиц, практикую йогу, дышу, медитирую, созерцаю...
И, как недавно сказала одна женщина, что также любит и использует утренние часы для сокровенных встреч с собой: "Это время моё и только моё!" Я с ней оооочень согласна!
Сделайте это время вашим!
И пусть такие встречи с солнцем и собой на рассвете созидают вашу жизнь, делают её более яркой, насыщенной, полноценной, живой и красивой!
❗️И ещё! Важно! Встреча с собой ценна и происходит не только на фоне красивых пейзажей. Имею в виду, что не нужно ориентироваться на какую-либо локацию или внешнюю картинку, типа "Вот поеду на море и там начну..." или что-то в этом роде. Всё самое интересное и ценное происходит внутри вас, помните об этом! Начинайте уже сейчас, не ожидая красивых мест и возможностей.
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
#секреты_гармонии
#рассветы
#внутренняя_гармония
YouTube
Рассветы, море, йога. Медитативный ролик для настройки на практику.
Самые трепетные и нежные рассветы, которые случились со мной в Крыму в 2023 году. Видео для вдохновения и пробуждения прекрасных чувств, ранних подъемов, плодотворной практики йоги, дыхания, медитации или созерцания.
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".…
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".…
📿 Беспокойный ум и музыка для гармоничной практики 🎶
Часто у моих учеников возникает вопрос, как успокоить ум и направить внимание туда, куда необходимо? Чтобы, занимаясь йогой, думать о том, что ты делаешь, а не о постороннем.
В принципе, это касается не только йоги, но и любой другой деятельности.
В умении концентрировать внимание на том, что с тобой происходит в данный момент, и кроется секрет успеха. Можно многое понять, и разгадать главную загадку бытия, постигнув состояние здесь и сейчас.
Наш ум можно сравнить с маленьким непоседливым ребёнком, который постоянно куда-то бежит, и ему всё вокруг интересно, но он не задерживается долго на чём-то одном. Он то смеётся и радуется, то кричит и плачет, то зовёт маму. Или ещё ум сравнивают с безумной обезьяной, несущейся к пропасти. Какое бы ни было сравнение, но суть одна: неуправляемый ум является причиной наших страданий. Он закрывает действительность и погружает в иллюзию, мы перестаём чувствовать и только думаем-думаем-думаем, проживаем жизнь через какие-то концепции и идеи, оставаясь при этом глубоко несчастными.
📌 При чём тут музыка, спросите вы? Ещё и для практики йоги? Зачем она?
Музыка – это как интересная игрушка для ребёнка или вкусный банан для обезьяны. Ум концентрируется на ней и становится однонаправленным, в какой-то степени успокаивается. У кого-то гармонизируются эмоции, а если музыка ещё красивая и нравится, то появляется вдохновение для практики.
✅ В общем, музыка берёт на себя роль помощника, пока вы нарабатываете свой опыт и разжигаете тапас – волю к развитию. Конечно же, не только в ней дело, нужны ещё и усилия с вашей стороны, просто одна музыка волшебства не сотворит. Тем не менее, она помогает на первых порах.
Однако по своему опыту могу сказать, что со временем потребность в музыкальном сопровождении практики отпадает. Хочется просто слушать тишину и своё дыхание, или, максимум – звуки природы. И чувствовать соединение с действительностью, с тем, что есть на самом деле и происходит с тобой в данный момент времени.
Делюсь с вами очередной подборкой гармоничной музыки. Её можно использовать как для практики йоги, так и для любой деятельности, которой необходимо приятное сопровождение.
Успехов!❤️
На сайте можно прослушать и скачать все десять нарезок длительностью от 60 минут и более. Ссылка на статью: https://yoga.harmonysecrets.ru/muzyka-dlya-garmonichnoj-praktiki-jogi-3/
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
#секреты_гармонии
#музыка_для_йоги
Часто у моих учеников возникает вопрос, как успокоить ум и направить внимание туда, куда необходимо? Чтобы, занимаясь йогой, думать о том, что ты делаешь, а не о постороннем.
В принципе, это касается не только йоги, но и любой другой деятельности.
В умении концентрировать внимание на том, что с тобой происходит в данный момент, и кроется секрет успеха. Можно многое понять, и разгадать главную загадку бытия, постигнув состояние здесь и сейчас.
Наш ум можно сравнить с маленьким непоседливым ребёнком, который постоянно куда-то бежит, и ему всё вокруг интересно, но он не задерживается долго на чём-то одном. Он то смеётся и радуется, то кричит и плачет, то зовёт маму. Или ещё ум сравнивают с безумной обезьяной, несущейся к пропасти. Какое бы ни было сравнение, но суть одна: неуправляемый ум является причиной наших страданий. Он закрывает действительность и погружает в иллюзию, мы перестаём чувствовать и только думаем-думаем-думаем, проживаем жизнь через какие-то концепции и идеи, оставаясь при этом глубоко несчастными.
📌 При чём тут музыка, спросите вы? Ещё и для практики йоги? Зачем она?
Музыка – это как интересная игрушка для ребёнка или вкусный банан для обезьяны. Ум концентрируется на ней и становится однонаправленным, в какой-то степени успокаивается. У кого-то гармонизируются эмоции, а если музыка ещё красивая и нравится, то появляется вдохновение для практики.
✅ В общем, музыка берёт на себя роль помощника, пока вы нарабатываете свой опыт и разжигаете тапас – волю к развитию. Конечно же, не только в ней дело, нужны ещё и усилия с вашей стороны, просто одна музыка волшебства не сотворит. Тем не менее, она помогает на первых порах.
Однако по своему опыту могу сказать, что со временем потребность в музыкальном сопровождении практики отпадает. Хочется просто слушать тишину и своё дыхание, или, максимум – звуки природы. И чувствовать соединение с действительностью, с тем, что есть на самом деле и происходит с тобой в данный момент времени.
Делюсь с вами очередной подборкой гармоничной музыки. Её можно использовать как для практики йоги, так и для любой деятельности, которой необходимо приятное сопровождение.
Успехов!❤️
На сайте можно прослушать и скачать все десять нарезок длительностью от 60 минут и более. Ссылка на статью: https://yoga.harmonysecrets.ru/muzyka-dlya-garmonichnoj-praktiki-jogi-3/
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
#секреты_гармонии
#музыка_для_йоги
💧Живая вода – живая я. Про правильную воду 💧
Влияние живой воды на состояние здоровья и самочувствие невозможно переоценить. Сейчас я пью либо родниковую воду, либо структурирую обычную, настаивая её на камешках (шунгит, кремний, кварц).
И знаете что? Она поддерживает моё состояние гармонии точно так же как и практика йоги, пранаяма, медитация, молитва.
Если описать мои ощущения, после того как я выпью живую воду, то я чувствую как у меня включается праническое тело. Знаете вот то самое чувство, когда каждая клеточка начинает вибрировать и вы чувствуете всю себя живой.
Также я ощущаю, что моё тело напитывается живительной влагой. Именно живительной, в воде присутствует эта энергия жизни – прана.
Я могу выпить стакан живой воды и потом закрыть глаза и кайфовать, чувствуя как она даёт моим клеткам заряд силы, большой, любящий и живительный привет от Матери Земли. Это реальное ощущение, оно не придуманное и оно не в голове, а на уровне клеток, и его можно почувствовать.
Помните сказки из детства про живую и неживую воду? Так вот это не сказки вовсе!
Совершенно естественно, что правильная, то есть живая вода очень отличается от неживой. Как дерево отличается от пластмассы, синтетическая ткань от хлопка или льна, и т.д. Она утоляет жажду не только на физическом уровне, но и питает энергетически.
Сегодня пересматривала методические материалы по курсу обучения пранаяме, который я проходила пару лет назад. И наткнулась на файлик, где о целебных свойствах и потенциале воды написано научным языком. Может кому-то будет ближе такое понимание, чтобы начать пить хорошую с точки зрения энергетики и влияния на наш организм воду. Начать и продолжать пить постоянно! Воду, которая питает и делает на живыми, добавляет сил и энергии, а не забирает их (а такое может быть, читайте в документе). Это очень важно. Всё влияет на всё. И хотелось бы, чтобы благоприятных влияний было больше!
P.S. Ccылка на вышеупомянутый документ в оригинальной статье на сайте по ссылке: https://yoga.harmonysecrets.ru/zhivaya-voda-zhivaya-ya-pro-pravilnuju-vodu/
Можно свободно скачать.
А вы какую воду пьёте? Чувствуете разницу между живой и неживой водой?
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии"
#секреты_гармонии
#здоровье
#жизненная_сила
Влияние живой воды на состояние здоровья и самочувствие невозможно переоценить. Сейчас я пью либо родниковую воду, либо структурирую обычную, настаивая её на камешках (шунгит, кремний, кварц).
И знаете что? Она поддерживает моё состояние гармонии точно так же как и практика йоги, пранаяма, медитация, молитва.
Если описать мои ощущения, после того как я выпью живую воду, то я чувствую как у меня включается праническое тело. Знаете вот то самое чувство, когда каждая клеточка начинает вибрировать и вы чувствуете всю себя живой.
Также я ощущаю, что моё тело напитывается живительной влагой. Именно живительной, в воде присутствует эта энергия жизни – прана.
Я могу выпить стакан живой воды и потом закрыть глаза и кайфовать, чувствуя как она даёт моим клеткам заряд силы, большой, любящий и живительный привет от Матери Земли. Это реальное ощущение, оно не придуманное и оно не в голове, а на уровне клеток, и его можно почувствовать.
Помните сказки из детства про живую и неживую воду? Так вот это не сказки вовсе!
Совершенно естественно, что правильная, то есть живая вода очень отличается от неживой. Как дерево отличается от пластмассы, синтетическая ткань от хлопка или льна, и т.д. Она утоляет жажду не только на физическом уровне, но и питает энергетически.
Сегодня пересматривала методические материалы по курсу обучения пранаяме, который я проходила пару лет назад. И наткнулась на файлик, где о целебных свойствах и потенциале воды написано научным языком. Может кому-то будет ближе такое понимание, чтобы начать пить хорошую с точки зрения энергетики и влияния на наш организм воду. Начать и продолжать пить постоянно! Воду, которая питает и делает на живыми, добавляет сил и энергии, а не забирает их (а такое может быть, читайте в документе). Это очень важно. Всё влияет на всё. И хотелось бы, чтобы благоприятных влияний было больше!
P.S. Ccылка на вышеупомянутый документ в оригинальной статье на сайте по ссылке: https://yoga.harmonysecrets.ru/zhivaya-voda-zhivaya-ya-pro-pravilnuju-vodu/
Можно свободно скачать.
А вы какую воду пьёте? Чувствуете разницу между живой и неживой водой?
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии"
#секреты_гармонии
#здоровье
#жизненная_сила
💙 Вода – сок жизни. Духовное послание воды 💙
Предыдущая публикация в блоге йога-клуба "Секреты Гармонии" была о том, как важна для нашего организма правильная питьевая вода. Приятно, что эта тема вызвала живой интерес и я получила дополнительные вопросы, на которые рада была ответить.
Сегодня хочу поделиться с вами духовными посланиями живой воды, которые она несёт и передаёт нам, когда мы с ней взаимодействуем. И неважно, развита у вас тонкая чувствительность, чтобы расшифровать их, или нет, но когда вы пьёте живую воду, то вы получаете энергопакет – послание Матери-Земли. Потому что цель живой воды – это подпитка всех структур нашей системы, начиная от физического тела и заканчивая самыми тонкими слоями психики. И это большое благо!
На написание этой статьи и передачу посланий воды меня вдохновили три родника, на которых посчастливилось побывать недавно. Ну, и, конечно же, сама вода, которая для меня уже давно не просто вода, а сок жизни, кровь Матери-Земли, которая щедро питает все структуры моей системы энергией любви!
Также в публикации использовала фото и видео со святого источника Гремячий Ключ Сергия Радонежского. Он находится в самой живописной местности. Также удалось почувствовать удивительную силу воды, побывав в том числе ещё на двух местных родниках. Кстати, рядом с одним из них потрясающая по красоте степь.
Итак, послание от живой воды:
💙 Всё течёт, всё стремительно изменяется во внешнем мире, и устойчивы к изменениям те, кто научился не сопротивляться и говорить жизни "Да!", быть восприимчивым к её потоку, плыть по течению, а грести против. Я, вода, всегда напомню тебе об этом и очищу своей животворящей силой внутреннее пространство от борьбы и препятствий.
💙 Боль и страх – это остановленные жизнь и поток любви внутри тебя. Если ты чувствуешь боль или страх, то какая-то часть тебя сопротивляется течению жизни. Откройся потоку жизни и любви, и обретёшь свой благодатный путь, как река, которая всегда находит своё русло, следуя вселенским законам и велению Матери-Земли.
💙 Жизнь – это творчество, творческий акт взаимодействия Духа с Землёй через твоё тело и все его структуры. Создавай новое, давай выход родникам Души и питай своей внутренней чистотой пространство вокруг без стыда и сомнений. Так нужно, так правильно, это по закону Любви. Без Любви всё безжизненно и мёртво, как без воды. Будь Водой, будь Любовью, и пусть твой Дух творит свободно!
Вот такое послание... Но это далеко не всё, что я почувствовала, когда пила воду из родников и находилась там. Просто энергии и времени на то, чтобы записать и выразить это в словах сейчас, ровно столько, сколько есть. Ну и, конечно же, это моя интерпретация, вы можете почувствовать что-то сокровенное и значимое именно для вас.
Ещё кое-что интересное про первоэлемент и стихию воды писала в статье: "Как оставаться в гармонии в холодное время года используя энергии первоэлементов". Если не читали, то почитайте. И коротенькое видео с вышеупомянутого источника.
И напишите, пожалуйста, в комментариях, откликается ли вам такое послание воды? Чувствовали живую силу воды из родников?
В оригинальной статье красивые фото, обязательно посмотрите:
https://harmonysecrets.ru/voda-sok-zhizni-duhovnoe-poslanie-vody/
Обнимаю всем сердцем!
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
Предыдущая публикация в блоге йога-клуба "Секреты Гармонии" была о том, как важна для нашего организма правильная питьевая вода. Приятно, что эта тема вызвала живой интерес и я получила дополнительные вопросы, на которые рада была ответить.
Сегодня хочу поделиться с вами духовными посланиями живой воды, которые она несёт и передаёт нам, когда мы с ней взаимодействуем. И неважно, развита у вас тонкая чувствительность, чтобы расшифровать их, или нет, но когда вы пьёте живую воду, то вы получаете энергопакет – послание Матери-Земли. Потому что цель живой воды – это подпитка всех структур нашей системы, начиная от физического тела и заканчивая самыми тонкими слоями психики. И это большое благо!
На написание этой статьи и передачу посланий воды меня вдохновили три родника, на которых посчастливилось побывать недавно. Ну, и, конечно же, сама вода, которая для меня уже давно не просто вода, а сок жизни, кровь Матери-Земли, которая щедро питает все структуры моей системы энергией любви!
Также в публикации использовала фото и видео со святого источника Гремячий Ключ Сергия Радонежского. Он находится в самой живописной местности. Также удалось почувствовать удивительную силу воды, побывав в том числе ещё на двух местных родниках. Кстати, рядом с одним из них потрясающая по красоте степь.
Итак, послание от живой воды:
💙 Всё течёт, всё стремительно изменяется во внешнем мире, и устойчивы к изменениям те, кто научился не сопротивляться и говорить жизни "Да!", быть восприимчивым к её потоку, плыть по течению, а грести против. Я, вода, всегда напомню тебе об этом и очищу своей животворящей силой внутреннее пространство от борьбы и препятствий.
💙 Боль и страх – это остановленные жизнь и поток любви внутри тебя. Если ты чувствуешь боль или страх, то какая-то часть тебя сопротивляется течению жизни. Откройся потоку жизни и любви, и обретёшь свой благодатный путь, как река, которая всегда находит своё русло, следуя вселенским законам и велению Матери-Земли.
💙 Жизнь – это творчество, творческий акт взаимодействия Духа с Землёй через твоё тело и все его структуры. Создавай новое, давай выход родникам Души и питай своей внутренней чистотой пространство вокруг без стыда и сомнений. Так нужно, так правильно, это по закону Любви. Без Любви всё безжизненно и мёртво, как без воды. Будь Водой, будь Любовью, и пусть твой Дух творит свободно!
Вот такое послание... Но это далеко не всё, что я почувствовала, когда пила воду из родников и находилась там. Просто энергии и времени на то, чтобы записать и выразить это в словах сейчас, ровно столько, сколько есть. Ну и, конечно же, это моя интерпретация, вы можете почувствовать что-то сокровенное и значимое именно для вас.
Ещё кое-что интересное про первоэлемент и стихию воды писала в статье: "Как оставаться в гармонии в холодное время года используя энергии первоэлементов". Если не читали, то почитайте. И коротенькое видео с вышеупомянутого источника.
И напишите, пожалуйста, в комментариях, откликается ли вам такое послание воды? Чувствовали живую силу воды из родников?
В оригинальной статье красивые фото, обязательно посмотрите:
https://harmonysecrets.ru/voda-sok-zhizni-duhovnoe-poslanie-vody/
Обнимаю всем сердцем!
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
YouTube
Вода – сок жизни на Земле. Родники Гремячий Ключ.
🥳 Мой День: слёзы, любовь к себе и далеко не финишная прямая💖
Несколько дней назад я отмечала свой день рождения. По традиции в дни перед или после стараюсь найти время, чтобы поразмышлять о чём-то глубоко личном, сокровенном, подвести итоги, осознать, на каком жизненном этапе нахожусь, как себя ощущаю, что происходит в моей жизни, чувствую ли гармонию внутри и снаружи.
💖 Это мой День
По стечению обстоятельств в мой День я поехала в Москву, хотя изначально этого не планировала. Поездка предполагалась туда и обратно, и чтобы не проводить такой день просто в дороге, то решила устроить хороший праздничный день прямо там. И это чудесно получилось. Вместе с сыном мы отлично провели время. Благо, что мест для этого предостаточно. Я выбрала город с высоты птичьего полёта: вид из окон кабинки колеса обозрения, выставку цветов и фонтаны! Жара, яркое солнце и красота вокруг. Всё, как я люблю! Поэтому чувствовалось, что это мой День.
Накануне, а также за день до этого, мне то и дело хотелось плакать. Ни от горя или тоски, ни от жалости к себе, что вот прибавился ещё один год к моему возрасту (кстати, по поводу возраста мой Миша сказал прямо-таки гениальные и мудрые слова, которые меня одновременно и рассмешили, и натолкнули на некоторые мысли, в общем, читайте ниже), и ни от сожалений о несбывшихся мечтах, терзаний, метаний и прочих "прилипчивых друзей" из прошлого – негативных эмоций, которые то и дело посещали меня в какие-то предыдущие дни рождения. В этот раз было совсем другое самоощущение, и слёзы были о другом.
О том, что так долго в себе сомневалась и искала изъяны. О том, что не могла разрешить себе выбирать лучшее в жизни, более благоприятные события и обстоятельства, более лёгкие пути-дорожки. Всё копалась и искала, что бы такое ещё исправить, как бы стать лучше, искупить все свои ошибки прошлого, и наконец-то почувствовать гармонию внутреннюю и внешнюю. Это было так неистово и самоотверженно, с таким надрывом и сильной волей, которые порой даже превышали мои физические и психические возможности.
💖 Все усилия – это не зря
Это всё не зря, нет. Я знала, чего ищу, и хотела преодолеть весь тот накопленный негатив, который вскрылся, и с которым нужно было что-то делать (это отдельная история про мой Ящик Пандоры, который я вскрыла, и пришла необходимость ставить жизнь новые рельсы, преодолевать собственные ограничения, что оголились и угрожающе возвысились непреодолимой стеной передо мной). Тем не менее, когда в моём сознании отчётливо стали появляться лучики глубинной осознанности, свет истинной природы, и я стала потихоньку исцелять себя, проявилось ласковое, немного щемящее, но больше всё же трепетное и нежное чувство сострадания, которое направлено к самой себе... Чувство любви к себе... И к плохой, и к хорошей, к разной во всех своих проявлениях, просто как человеку, женщине и душе в этом теле. И от этого лились слёзы. И сейчас льются сами собой, пока пишу эту статью. Это удивительные ощущения.
Это тонкая ниточка любви, за которую хочется держаться всеми силами души и всем сердцем! Это то, ради чего я самоотверженно шагала в неизвестность и готова была тащить самую непосильную ношу, лишь бы только добраться до этого исцеляющего эликсира жизни…
Продолжение статьи читайте в блоге "Секреты Гармонии": https://harmonysecrets.ru/moj-den-sljozy-ljubov-k-sebe-i-daleko-ne-finishnaya-pryamaya/
Также там много красивых фото! Обязательно посмотрите!😉☺️
А о чём вы размышляете накануне своего дня рождения? Есть ли у вас какой-то особенный ритуал или традиция? Чувствуете ли свой возраст самым лучшим и неповторимым? Поделитесь со мной!
Ваша Юлия Беликова и «Секреты Гармонии».
#секреты_гармонии
#мой_день
#любовь_к_себе
Несколько дней назад я отмечала свой день рождения. По традиции в дни перед или после стараюсь найти время, чтобы поразмышлять о чём-то глубоко личном, сокровенном, подвести итоги, осознать, на каком жизненном этапе нахожусь, как себя ощущаю, что происходит в моей жизни, чувствую ли гармонию внутри и снаружи.
💖 Это мой День
По стечению обстоятельств в мой День я поехала в Москву, хотя изначально этого не планировала. Поездка предполагалась туда и обратно, и чтобы не проводить такой день просто в дороге, то решила устроить хороший праздничный день прямо там. И это чудесно получилось. Вместе с сыном мы отлично провели время. Благо, что мест для этого предостаточно. Я выбрала город с высоты птичьего полёта: вид из окон кабинки колеса обозрения, выставку цветов и фонтаны! Жара, яркое солнце и красота вокруг. Всё, как я люблю! Поэтому чувствовалось, что это мой День.
Накануне, а также за день до этого, мне то и дело хотелось плакать. Ни от горя или тоски, ни от жалости к себе, что вот прибавился ещё один год к моему возрасту (кстати, по поводу возраста мой Миша сказал прямо-таки гениальные и мудрые слова, которые меня одновременно и рассмешили, и натолкнули на некоторые мысли, в общем, читайте ниже), и ни от сожалений о несбывшихся мечтах, терзаний, метаний и прочих "прилипчивых друзей" из прошлого – негативных эмоций, которые то и дело посещали меня в какие-то предыдущие дни рождения. В этот раз было совсем другое самоощущение, и слёзы были о другом.
О том, что так долго в себе сомневалась и искала изъяны. О том, что не могла разрешить себе выбирать лучшее в жизни, более благоприятные события и обстоятельства, более лёгкие пути-дорожки. Всё копалась и искала, что бы такое ещё исправить, как бы стать лучше, искупить все свои ошибки прошлого, и наконец-то почувствовать гармонию внутреннюю и внешнюю. Это было так неистово и самоотверженно, с таким надрывом и сильной волей, которые порой даже превышали мои физические и психические возможности.
💖 Все усилия – это не зря
Это всё не зря, нет. Я знала, чего ищу, и хотела преодолеть весь тот накопленный негатив, который вскрылся, и с которым нужно было что-то делать (это отдельная история про мой Ящик Пандоры, который я вскрыла, и пришла необходимость ставить жизнь новые рельсы, преодолевать собственные ограничения, что оголились и угрожающе возвысились непреодолимой стеной передо мной). Тем не менее, когда в моём сознании отчётливо стали появляться лучики глубинной осознанности, свет истинной природы, и я стала потихоньку исцелять себя, проявилось ласковое, немного щемящее, но больше всё же трепетное и нежное чувство сострадания, которое направлено к самой себе... Чувство любви к себе... И к плохой, и к хорошей, к разной во всех своих проявлениях, просто как человеку, женщине и душе в этом теле. И от этого лились слёзы. И сейчас льются сами собой, пока пишу эту статью. Это удивительные ощущения.
Это тонкая ниточка любви, за которую хочется держаться всеми силами души и всем сердцем! Это то, ради чего я самоотверженно шагала в неизвестность и готова была тащить самую непосильную ношу, лишь бы только добраться до этого исцеляющего эликсира жизни…
Продолжение статьи читайте в блоге "Секреты Гармонии": https://harmonysecrets.ru/moj-den-sljozy-ljubov-k-sebe-i-daleko-ne-finishnaya-pryamaya/
Также там много красивых фото! Обязательно посмотрите!😉☺️
А о чём вы размышляете накануне своего дня рождения? Есть ли у вас какой-то особенный ритуал или традиция? Чувствуете ли свой возраст самым лучшим и неповторимым? Поделитесь со мной!
Ваша Юлия Беликова и «Секреты Гармонии».
#секреты_гармонии
#мой_день
#любовь_к_себе
🔑Ключ доверия к сердцу ребёнка. Итоги семейного обучения💫
Многие из читательниц блога «Секреты Гармонии» знают историю с семейным образованием: как пять лет назад я перевела сына из обычной школы учиться домой. Писала уже об этом несколько статей, в конце оставлю ссылки. И вот у этого проекта появился промежуточный итог: сын успешно окончил 9 класс, сдал все госэкзамены и недавно получил аттестат.
Удалось почти всё из того, что я планировала, переводя его на такой формат обучения. Главное – это крепкая нервная система, которую уже удалось опробовать на ОГЭ, и адекватная самооценка, без лишних ярлыков, с которыми можно потом и полжизни бороться, окончив школу. Насколько это возможно мы минимизировали такие факторы.
У Миши получилось хорошо собраться и сдать экзамены. Результаты нас порадовали. Несмотря на то что пять лет он учился дома в свободном режиме, без всяких проверок и контрольных, сдавая только аттестацию онлайн, всё прошло чудесно. У меня оставались до последнего страхи и переживания по поводу того, что ребёнок, который вышел из системы, так сказать, будет неуверенно себя чувствовать на экзаменах в обычной школе, в условиях жёсткого контроля, под камерами, со строгим наблюдением и т.д.
Однако оказалось, совсем нет. Всё было намного лучше, чем я себе могла представить.
🔑 Какие выводы могу сделать за пять лет семейного обучения? Чем для нас стал переход на такой формат?
✅ Ну, во-первых, как я уже писала, это крепкая нервная система ребёнка, которая не подвергалась лишнему стрессу и, соответственно, излишне не пострадала. И несмотря на первые четыре весёлых года начальной школы, сыну всё же удалось прийти в себя и воскресить интерес к учёбе в целом. Понять необходимость лично для него получать новые знания, прогрессировать, не теряя радости текущей жизни, учиться новому не ради того, чтобы оценили его знания, а потому что это способно положительно повлиять на его будущее.
✅ Во-вторых, удалось сохранить дружеские и любящие отношения, основанные на более глубинных ценностях, чем реалии современного мира и «тренды» молодёжи, основанные на неуважении, пренебрежении и игнорировании старших. И хоть у него есть свой круг общения и индивидуальные интересы, конфликтов между нами нет. А те недопонимания, которые возникают, мы можем прояснить просто в искреннем разговоре. Ко всем родным и близким он относится с теплотой и уважением.
✅ В-третьих, мне как матери, было важно сохранить эту тоненькую невидимую ниточку, которая соединяет меня с душой моего ребёнка. Очень хотелось сохранить тот самый ключик доверия к сердцу близкого человека, чтобы и во взрослой жизни эта дверца отрывалась для меня, и я могла поделиться своей мудростью и знаниями, дарить любовь и нежность. Не навязывать своё мнение, не обременять воспитанием и советами, а просто быть на одной сердечной волне. И чувствую, что это получилось. И тихонько радуюсь этому.
Хотелось ещё больше написать о наших успехах, в-четвёртых, пятых и так далее, но не буду. Закончу на этом. Так как радость быть на одной сердечной волне и искренне общаться со своим ребёнком – это уже большое достижение и настоящая радость. Все эти пять лет и для меня были полноценным таким тренингом личностного и духовного роста, где центральной темой было очищение сознания и возможность открыться ещё большей любви! Ну это уже тема отдельной статьи.
PS: Подборку статей по теме семейного образования и небольшое увлекательное видео с выпускного Миши, который мы отмечали вместе с такими же семейниками, как и мы, в кафе на ВДНХ в Москве, смотрите в полном варианте статьи в блоге: https://harmonysecrets.ru/kljuch-doveriya-k-serdcu-rebjonka-itogi-semejnogo-obucheniya/
Ваша Юлия Беликова и «Секреты Гармонии».
#секреты_гармонии
#семейное_образование
Многие из читательниц блога «Секреты Гармонии» знают историю с семейным образованием: как пять лет назад я перевела сына из обычной школы учиться домой. Писала уже об этом несколько статей, в конце оставлю ссылки. И вот у этого проекта появился промежуточный итог: сын успешно окончил 9 класс, сдал все госэкзамены и недавно получил аттестат.
Удалось почти всё из того, что я планировала, переводя его на такой формат обучения. Главное – это крепкая нервная система, которую уже удалось опробовать на ОГЭ, и адекватная самооценка, без лишних ярлыков, с которыми можно потом и полжизни бороться, окончив школу. Насколько это возможно мы минимизировали такие факторы.
У Миши получилось хорошо собраться и сдать экзамены. Результаты нас порадовали. Несмотря на то что пять лет он учился дома в свободном режиме, без всяких проверок и контрольных, сдавая только аттестацию онлайн, всё прошло чудесно. У меня оставались до последнего страхи и переживания по поводу того, что ребёнок, который вышел из системы, так сказать, будет неуверенно себя чувствовать на экзаменах в обычной школе, в условиях жёсткого контроля, под камерами, со строгим наблюдением и т.д.
Однако оказалось, совсем нет. Всё было намного лучше, чем я себе могла представить.
🔑 Какие выводы могу сделать за пять лет семейного обучения? Чем для нас стал переход на такой формат?
✅ Ну, во-первых, как я уже писала, это крепкая нервная система ребёнка, которая не подвергалась лишнему стрессу и, соответственно, излишне не пострадала. И несмотря на первые четыре весёлых года начальной школы, сыну всё же удалось прийти в себя и воскресить интерес к учёбе в целом. Понять необходимость лично для него получать новые знания, прогрессировать, не теряя радости текущей жизни, учиться новому не ради того, чтобы оценили его знания, а потому что это способно положительно повлиять на его будущее.
✅ Во-вторых, удалось сохранить дружеские и любящие отношения, основанные на более глубинных ценностях, чем реалии современного мира и «тренды» молодёжи, основанные на неуважении, пренебрежении и игнорировании старших. И хоть у него есть свой круг общения и индивидуальные интересы, конфликтов между нами нет. А те недопонимания, которые возникают, мы можем прояснить просто в искреннем разговоре. Ко всем родным и близким он относится с теплотой и уважением.
✅ В-третьих, мне как матери, было важно сохранить эту тоненькую невидимую ниточку, которая соединяет меня с душой моего ребёнка. Очень хотелось сохранить тот самый ключик доверия к сердцу близкого человека, чтобы и во взрослой жизни эта дверца отрывалась для меня, и я могла поделиться своей мудростью и знаниями, дарить любовь и нежность. Не навязывать своё мнение, не обременять воспитанием и советами, а просто быть на одной сердечной волне. И чувствую, что это получилось. И тихонько радуюсь этому.
Хотелось ещё больше написать о наших успехах, в-четвёртых, пятых и так далее, но не буду. Закончу на этом. Так как радость быть на одной сердечной волне и искренне общаться со своим ребёнком – это уже большое достижение и настоящая радость. Все эти пять лет и для меня были полноценным таким тренингом личностного и духовного роста, где центральной темой было очищение сознания и возможность открыться ещё большей любви! Ну это уже тема отдельной статьи.
PS: Подборку статей по теме семейного образования и небольшое увлекательное видео с выпускного Миши, который мы отмечали вместе с такими же семейниками, как и мы, в кафе на ВДНХ в Москве, смотрите в полном варианте статьи в блоге: https://harmonysecrets.ru/kljuch-doveriya-k-serdcu-rebjonka-itogi-semejnogo-obucheniya/
Ваша Юлия Беликова и «Секреты Гармонии».
#секреты_гармонии
#семейное_образование
📢 Онлайн-эфир "Сознание любви и единства: как оставаться в потоке жизни и творчества?"💎
Мои дорогие, приветствую вас!
Лето очень активная пора не только для отдыха, но и в теме самопознания!😉
📌 Приглашаю вас в эту пятницу, 19 июля, в 19.00 мск. на онлайн-трансляцию по теме:
"Сознание любви и единства: как оставаться в потоке жизни и творчества?"
Тема очень глубокая и интересная. На её исследование у меня ушло много лет. Поделюсь своим личным опытом и наблюдениями, сделаем одну классную практику, которую я использую, отвечу на ваши вопросы.
Эфир будет интересен женщинам, которые:
- Трансформируют свою реальность через изменение внутренних настроек; практикам йоги;
- Тем, кто слышит «зов любви», хочет приблизиться к сознанию единства, выйти из сценариев борьбы с собой и миром;
- Для кого внутренняя гармония является основой деятельности, творчества и счастья в жизни;
Онлайн-трансляция пройдёт на канале Youtube по ссылке: https://youtube.com/live/EzRa8hFlDps?feature=share
Освободите вечер для того, что действительно имеет для вас значение!
Готовьте вкусный чай и приглашайте близких подруг!
До встречи!🙏
Мои дорогие, приветствую вас!
Лето очень активная пора не только для отдыха, но и в теме самопознания!😉
📌 Приглашаю вас в эту пятницу, 19 июля, в 19.00 мск. на онлайн-трансляцию по теме:
"Сознание любви и единства: как оставаться в потоке жизни и творчества?"
Тема очень глубокая и интересная. На её исследование у меня ушло много лет. Поделюсь своим личным опытом и наблюдениями, сделаем одну классную практику, которую я использую, отвечу на ваши вопросы.
Эфир будет интересен женщинам, которые:
- Трансформируют свою реальность через изменение внутренних настроек; практикам йоги;
- Тем, кто слышит «зов любви», хочет приблизиться к сознанию единства, выйти из сценариев борьбы с собой и миром;
- Для кого внутренняя гармония является основой деятельности, творчества и счастья в жизни;
Онлайн-трансляция пройдёт на канале Youtube по ссылке: https://youtube.com/live/EzRa8hFlDps?feature=share
Освободите вечер для того, что действительно имеет для вас значение!
Готовьте вкусный чай и приглашайте близких подруг!
До встречи!🙏
Приветствую, дорогие!🙏🌹
Сегодня в 19.00 в прямом эфире поговорим на тему любви и единства, о том, как сохранить это состояние и преумножить.
Приглашаю всех, кто идёт путём самопознания и развития, желает выйти из сценариев борьбы с собой и миром и обрести внутреннюю гармонию.
До встречи!❤️
💫 Эфир пройдёт в канале в YouTube. Активная ссылка в публикации, нажимайте и присоединяйтесь.🤗
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии"
#онлайн_эфир
#секреты_гармонии
Сегодня в 19.00 в прямом эфире поговорим на тему любви и единства, о том, как сохранить это состояние и преумножить.
Приглашаю всех, кто идёт путём самопознания и развития, желает выйти из сценариев борьбы с собой и миром и обрести внутреннюю гармонию.
До встречи!❤️
💫 Эфир пройдёт в канале в YouTube. Активная ссылка в публикации, нажимайте и присоединяйтесь.🤗
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии"
#онлайн_эфир
#секреты_гармонии
YouTube
Сознание любви и единства: как оставаться в потоке жизни и творчества?
Онлайн-эфир будет полезен и интересен:
- Женщинам, которые трансформируют свою реальность через изменение внутренних настроек; практикам йоги;
- Тем, кто слышит «зов любви», хочет приблизиться к сознанию единства, выйти из сценариев борьбы с собой и миром;…
- Женщинам, которые трансформируют свою реальность через изменение внутренних настроек; практикам йоги;
- Тем, кто слышит «зов любви», хочет приблизиться к сознанию единства, выйти из сценариев борьбы с собой и миром;…
📽Всё есть Любовь.💖 Итоги прямой трансляции "Сознание любви и единства. Как оставаться в потоке жизни и творчества".✨
Благодарю всех, кто был со мной в прямом эфире вечером в пятницу. Радостно было чувствовать ваш интерес к теме и поддержку!
И огромное благодарю за обратную связь! Из неё я черпаю вдохновение на последующие такие мероприятия.
Думаю, что скоро снова встретимся!
Не обошлось, как говорится, без приключений, которые завершились на позитивной волне, но всё же немножко хочу поделиться.
Почти под конец эфира в комментариях под видео появился какой-то мужчина, который написал два странных сообщения. Я их прочла, поняла, что что-то не то, но решила его не блокировать, просто продолжила тему, мы подходили уже к финальной практике, и ещё тема такая, о любви и единстве, не хотелось останавливать ничего, пусть даже какого-то неадекватного критика. "Всё есть Любовь" - подумала я и продолжила.
Пока заканчивала тему, в комментарии больше не заглядывала, в то время как ясно ощущала солнечным сплетением, что там явно что-то происходит. Первое, что реагирует на агрессию извне и защищает нас от неё, сохраняя целостность – это солнечное сплетение. Я прям ощущала, как мой защитный огонь активировался, но я продолжала говорить, потом провела финальную практику центрации (если ещё не пробовали делать, то посмотрите обязательно и сделайте, очень классная!).
Так вот, потом, после того, как мы завершили практику, я заглядываю в комментарии под видео и вижу, о, ужас, шквал сообщений от этого мужчины, в которых он постарался подробно изложить всё что только можно о женщинах, наверное, все существующие предубеждения и негатив, который существовал от сотворения мира! Это как раз таки тот поток негатива, который я ощущала солнечным сплетением. Он был мощный.
И, конечно же, как вы понимаете, ничего не происходит зря. Всё, что он написал, это были когда-то мои самые страшные страхи. С каким же усердием я от них избавлялась последние годы. И всё это для того, чтобы сейчас глядя на этот поток грязи, позволить себе просто почувствовать ЛЮБОВЬ и внутреннюю чистоту, которую открывает эта любовь, и которую не испачкать ничем, она просто есть и не зависит от внешних факторов, непонимания и критики извне. И это для меня был просто фееричный итог. И сердце ликовало!
Также, после эфира, я получила приятную обратную связь! Поток был!) Любовь и единство – то, что мне так хотелось передать вам в эфире, тоже были!) Структура, которой так часто нам женщинам не хватает, тоже была. Вы это почувствовали! Благодарю!
В общем, кто ещё не смотрел этот эфир, обязательно посмотрите. Ссылка на трансляцию в предыдущей публикации.
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
#Секреты_гармонии
#онлайн_трансляция
#итоги
Благодарю всех, кто был со мной в прямом эфире вечером в пятницу. Радостно было чувствовать ваш интерес к теме и поддержку!
И огромное благодарю за обратную связь! Из неё я черпаю вдохновение на последующие такие мероприятия.
Думаю, что скоро снова встретимся!
Не обошлось, как говорится, без приключений, которые завершились на позитивной волне, но всё же немножко хочу поделиться.
Почти под конец эфира в комментариях под видео появился какой-то мужчина, который написал два странных сообщения. Я их прочла, поняла, что что-то не то, но решила его не блокировать, просто продолжила тему, мы подходили уже к финальной практике, и ещё тема такая, о любви и единстве, не хотелось останавливать ничего, пусть даже какого-то неадекватного критика. "Всё есть Любовь" - подумала я и продолжила.
Пока заканчивала тему, в комментарии больше не заглядывала, в то время как ясно ощущала солнечным сплетением, что там явно что-то происходит. Первое, что реагирует на агрессию извне и защищает нас от неё, сохраняя целостность – это солнечное сплетение. Я прям ощущала, как мой защитный огонь активировался, но я продолжала говорить, потом провела финальную практику центрации (если ещё не пробовали делать, то посмотрите обязательно и сделайте, очень классная!).
Так вот, потом, после того, как мы завершили практику, я заглядываю в комментарии под видео и вижу, о, ужас, шквал сообщений от этого мужчины, в которых он постарался подробно изложить всё что только можно о женщинах, наверное, все существующие предубеждения и негатив, который существовал от сотворения мира! Это как раз таки тот поток негатива, который я ощущала солнечным сплетением. Он был мощный.
И, конечно же, как вы понимаете, ничего не происходит зря. Всё, что он написал, это были когда-то мои самые страшные страхи. С каким же усердием я от них избавлялась последние годы. И всё это для того, чтобы сейчас глядя на этот поток грязи, позволить себе просто почувствовать ЛЮБОВЬ и внутреннюю чистоту, которую открывает эта любовь, и которую не испачкать ничем, она просто есть и не зависит от внешних факторов, непонимания и критики извне. И это для меня был просто фееричный итог. И сердце ликовало!
Также, после эфира, я получила приятную обратную связь! Поток был!) Любовь и единство – то, что мне так хотелось передать вам в эфире, тоже были!) Структура, которой так часто нам женщинам не хватает, тоже была. Вы это почувствовали! Благодарю!
В общем, кто ещё не смотрел этот эфир, обязательно посмотрите. Ссылка на трансляцию в предыдущей публикации.
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
#Секреты_гармонии
#онлайн_трансляция
#итоги
💫 Практика центрации и возвращения в сердце – "Я Есмь Воля" 💗
В этой публикации хочу поделиться с вами йогической техникой центрации и активации сердечного центра. Это практика из высших ступеней восьмиступенчатой системы йоги, она помогает выстроить структуру внутри вашего существа и вернуться в истинный дом – сердце. Небольшое видео в конце является фрагментом открытой трансляции "Сознание любви и единства: как оставаться в потоке жизни и творчества?", которую я проводила недавно.
Сердце – это центр нашего существа и то место, где мы чувствуем свою силу, слышим голос души и способны отличить истину от разрушающих ментальных программ, иллюзий и лжи.
Активный сердечный центр – это также связь с материнской системой вселенной, тонкое чувствование законов мироздания и основополагающего принципа любви. Место, в котором активируется наша воля и сила жить из состояния любви, проживать свою жизнь, полноценную и счастливую, а не болтаться в чуждых концепциях и идеях, которые забирают энергию и ведут в никуда.
Если вы откроете путь к сердцу, то вам абсолютно точно захочется возвращаться туда снова и снова, чтобы, в конце концов, остаться там навсегда.
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
А какие практики для активации сердечного центра пробовали вы? Что помогает вам оставаться в состоянии любви и единства?
#секреты_гармонии
#практики_для_гармонии_и_равновесия
#техники_йоги_для_внутренней_работы
В этой публикации хочу поделиться с вами йогической техникой центрации и активации сердечного центра. Это практика из высших ступеней восьмиступенчатой системы йоги, она помогает выстроить структуру внутри вашего существа и вернуться в истинный дом – сердце. Небольшое видео в конце является фрагментом открытой трансляции "Сознание любви и единства: как оставаться в потоке жизни и творчества?", которую я проводила недавно.
Сердце – это центр нашего существа и то место, где мы чувствуем свою силу, слышим голос души и способны отличить истину от разрушающих ментальных программ, иллюзий и лжи.
Активный сердечный центр – это также связь с материнской системой вселенной, тонкое чувствование законов мироздания и основополагающего принципа любви. Место, в котором активируется наша воля и сила жить из состояния любви, проживать свою жизнь, полноценную и счастливую, а не болтаться в чуждых концепциях и идеях, которые забирают энергию и ведут в никуда.
Если вы откроете путь к сердцу, то вам абсолютно точно захочется возвращаться туда снова и снова, чтобы, в конце концов, остаться там навсегда.
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
А какие практики для активации сердечного центра пробовали вы? Что помогает вам оставаться в состоянии любви и единства?
#секреты_гармонии
#практики_для_гармонии_и_равновесия
#техники_йоги_для_внутренней_работы
YouTube
Практика центрации и возвращения в Сердце – Я Есмь Воля | Практики для гармонии и равновесия
Практика центрации из онлайн-трансляции "Сознание любви и единства: как оставаться в потоке жизни и творчества?"
Полную версию трансляции смотрите по ссылке: https://www.youtube.com/live/EzRa8hFlDps
Делитесь в комментариях, как у вас получилась практика!…
Полную версию трансляции смотрите по ссылке: https://www.youtube.com/live/EzRa8hFlDps
Делитесь в комментариях, как у вас получилась практика!…
🎲 Вчера проводила игру самопознания Лила онлайн.🌍
Как-то не рассматривала такой вариант никогда. Думала, что оставлю Лилу только для очных мероприятий. Но раз уж есть спрос, то я только рада!
Индивидуальный формат игры получился замечательно.
Разобрали всё до самой глубины и мелких деталей. Удивительно, насколько структура игры подходит под любые жизненные ситуации. Сколько провожу игры, столько этому и удивляюсь, как раскрываются жизненные ситуации, какие всплывают подробности у игроков, и как распутываются самые, казалось бы, запутанные темы. Просто ты видишь их ясно, и решения, на самом деле, очень простые.
В уме у нас всё сложно, а когда обнажается истинная природа, то всё становится кристально чистым. А в конце неизменно проглядывают Свет и Любовь!
Так что, если вас интересует такой формат игры и вы территориально далеко от Дмитрова, а хотели, чтобы я была вашим проводником в Лилу, то теперь есть такая возможность. Технически всё очень даже прекрасно получается, а в остальном тем более.
За подробностями пишите в личные сообщения.
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии"
P.S. На фото скриншот онлайн-версии игры, функционально очень хороший, а наше общение происходит через комнату видеоконференций.
#секреты_гармонии
#игра_самопознания_лила
Как-то не рассматривала такой вариант никогда. Думала, что оставлю Лилу только для очных мероприятий. Но раз уж есть спрос, то я только рада!
Индивидуальный формат игры получился замечательно.
Разобрали всё до самой глубины и мелких деталей. Удивительно, насколько структура игры подходит под любые жизненные ситуации. Сколько провожу игры, столько этому и удивляюсь, как раскрываются жизненные ситуации, какие всплывают подробности у игроков, и как распутываются самые, казалось бы, запутанные темы. Просто ты видишь их ясно, и решения, на самом деле, очень простые.
В уме у нас всё сложно, а когда обнажается истинная природа, то всё становится кристально чистым. А в конце неизменно проглядывают Свет и Любовь!
Так что, если вас интересует такой формат игры и вы территориально далеко от Дмитрова, а хотели, чтобы я была вашим проводником в Лилу, то теперь есть такая возможность. Технически всё очень даже прекрасно получается, а в остальном тем более.
За подробностями пишите в личные сообщения.
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии"
P.S. На фото скриншот онлайн-версии игры, функционально очень хороший, а наше общение происходит через комнату видеоконференций.
#секреты_гармонии
#игра_самопознания_лила
Обесценивание. Как выйти из программ неценности и внутренней пустоты
Сегодня хочу поговорить о том, как выйти из программ обесценивания и создать поле безусловного принятия, в котором способны раскрыться ваши самые лучшие качества и воплотиться в жизнь благоприятные сценарии.
Некоторое время назад я уже затрагивала эту тему и даже написала статью о том, как уберечь от обесценивания то, что имеет значение, и создать гармоничный внутренний фон для развития. Сегодня снова возвращаюсь к этой теме с новыми мыслями и смыслами.
Обесценивание проявляется, когда чувство внутренней неудовлетворённости превышает признательность и благодарность за то, что есть уже сейчас. Оно всплывает наружу тогда, когда вы сосредоточены на том, чего нет, и этот фоновый шум закрывает и радость того, что есть сейчас, и свет новых возможностей в будущем. Это рождает состояние "дайте мне!" – такую чёрную дыру, в которую, сколько не клади, всё будет мало, от этого она будет только увеличиваться и отправлять в гонку за чем-то снова и снова, и вы без конца будете сливать энергию.
🧩 Итак, что отправляет нас в обесценивание?
Во-первых, это сравнение. Когда вы сравниваете свою жизнь и события в ней, материальные и духовные блага, достижения, интеллектуальные и прочие способности, внешний вид, качества характера и далее по списку. Просто берёте и надеваете на себя то, что вам нравится и принадлежит или связано с другим человеком, а разницу и несоответствие ставите себе в упрёк, то есть начинаете бороться с собой и обстоятельствами своей жизни.
Хорошо, если у вас получается учиться у других тем качествам, которые вы чувствуете, вам необходимы в данный момент, при этом без агрессии к существующим своим несовершенствам. Если же нет, то внутри формируется неблагоприятный фон, и создаётся впечатление, будто вокруг все такие счастливые, успешные, а у вас всё плохо. И это, конечно же, мешает осознавать, какими ресурсами вы обладаете, чего на самом деле хотите от жизни, в чём ваше предназначение, какие у вас планы и каким образом вы к ним идёте?
Во-вторых, обесценивание включается, говоря йоговским языком, когда вы попадаете в карман идеи. То есть, берёте какую-то красивую идею – ментальную конструкцию, как ориентир для собственного развития и несётесь к ней на всех парах, пытаетесь себя в неё втиснуть. В то время как чувство ценности рождается именно из понимания, кем вы являетесь на самом деле – неидеальная, уникальная, со своими личностными и духовными характеристиками, скелетами в шкафах и ошибками прошлого. Поэтому самопознание – это наилучшая вещь, что помогает встречаться с собой и с жизнью без каких-либо прослоек в виде идей или образов, которым вы якобы должны соответствовать. В этом смысле восьмиступенчатая система йоги – идеальная система для развития, с техниками, которые направлены именно на это.
Как выйти из негативных причинно-следственных связей и ментальных программ, которые отправляют нас в обесценивание:
1. Признать один раз и навсегда, что главный наставник и гуру находится внутри. Это поможет каждый раз, когда вы учитесь чему-то новому, воспринимаете какую-либо информацию, общаетесь с людьми, включать осознанность и определять где во всём этом потоке новой информации есть вы. То есть, то самое состояние Я ЕСМЬ, которое центрирует и укореняет вас в истинной природе.
2. Развивать тонкое чувствование, тот самый чувственно-интуитивный механизм, который позволит...
Продолжение читайте в оригинальной статье в блоге "Секреты Гармонии":
https://harmonysecrets.ru/obescenivanie-kak-vyjti-iz-programm-necennosti-i-pustoty/
Интересно услышать ваше мнение. Приходилось ли вам сталкиваться с ощущением, что такая какая вы есть не имеете ценности? Или может быть вы сталкивались с обесценивающим отношением близких или окружения?
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
Сегодня хочу поговорить о том, как выйти из программ обесценивания и создать поле безусловного принятия, в котором способны раскрыться ваши самые лучшие качества и воплотиться в жизнь благоприятные сценарии.
Некоторое время назад я уже затрагивала эту тему и даже написала статью о том, как уберечь от обесценивания то, что имеет значение, и создать гармоничный внутренний фон для развития. Сегодня снова возвращаюсь к этой теме с новыми мыслями и смыслами.
Обесценивание проявляется, когда чувство внутренней неудовлетворённости превышает признательность и благодарность за то, что есть уже сейчас. Оно всплывает наружу тогда, когда вы сосредоточены на том, чего нет, и этот фоновый шум закрывает и радость того, что есть сейчас, и свет новых возможностей в будущем. Это рождает состояние "дайте мне!" – такую чёрную дыру, в которую, сколько не клади, всё будет мало, от этого она будет только увеличиваться и отправлять в гонку за чем-то снова и снова, и вы без конца будете сливать энергию.
🧩 Итак, что отправляет нас в обесценивание?
Во-первых, это сравнение. Когда вы сравниваете свою жизнь и события в ней, материальные и духовные блага, достижения, интеллектуальные и прочие способности, внешний вид, качества характера и далее по списку. Просто берёте и надеваете на себя то, что вам нравится и принадлежит или связано с другим человеком, а разницу и несоответствие ставите себе в упрёк, то есть начинаете бороться с собой и обстоятельствами своей жизни.
Хорошо, если у вас получается учиться у других тем качествам, которые вы чувствуете, вам необходимы в данный момент, при этом без агрессии к существующим своим несовершенствам. Если же нет, то внутри формируется неблагоприятный фон, и создаётся впечатление, будто вокруг все такие счастливые, успешные, а у вас всё плохо. И это, конечно же, мешает осознавать, какими ресурсами вы обладаете, чего на самом деле хотите от жизни, в чём ваше предназначение, какие у вас планы и каким образом вы к ним идёте?
Во-вторых, обесценивание включается, говоря йоговским языком, когда вы попадаете в карман идеи. То есть, берёте какую-то красивую идею – ментальную конструкцию, как ориентир для собственного развития и несётесь к ней на всех парах, пытаетесь себя в неё втиснуть. В то время как чувство ценности рождается именно из понимания, кем вы являетесь на самом деле – неидеальная, уникальная, со своими личностными и духовными характеристиками, скелетами в шкафах и ошибками прошлого. Поэтому самопознание – это наилучшая вещь, что помогает встречаться с собой и с жизнью без каких-либо прослоек в виде идей или образов, которым вы якобы должны соответствовать. В этом смысле восьмиступенчатая система йоги – идеальная система для развития, с техниками, которые направлены именно на это.
Как выйти из негативных причинно-следственных связей и ментальных программ, которые отправляют нас в обесценивание:
1. Признать один раз и навсегда, что главный наставник и гуру находится внутри. Это поможет каждый раз, когда вы учитесь чему-то новому, воспринимаете какую-либо информацию, общаетесь с людьми, включать осознанность и определять где во всём этом потоке новой информации есть вы. То есть, то самое состояние Я ЕСМЬ, которое центрирует и укореняет вас в истинной природе.
2. Развивать тонкое чувствование, тот самый чувственно-интуитивный механизм, который позволит...
Продолжение читайте в оригинальной статье в блоге "Секреты Гармонии":
https://harmonysecrets.ru/obescenivanie-kak-vyjti-iz-programm-necennosti-i-pustoty/
Интересно услышать ваше мнение. Приходилось ли вам сталкиваться с ощущением, что такая какая вы есть не имеете ценности? Или может быть вы сталкивались с обесценивающим отношением близких или окружения?
Ваша Юлия Беликова и "Секреты Гармонии".
