♦️تامل:
واقعا چرا؟

"برخی را دوست داریم

از برخی متنفریم

بعضی ها را می خوریم"

هيچ فكر كرديد عادت غذاييتون اگه در كشور ديگه بدنيا ميومديد چگونه بود؟ مثلا اگه در چين بوديد شايد حتى گوشت گربه هم ميخورديد يا اگه در فرانسه بوديد حشرات زنده يا چيپس پاى قورباغه را با لذت ميخورديد و ....
حتى شهرهاى مختلف ايران عادات غذايى خاص خودشون رو دارند.
پس شيوه غذا يك عادت هست اما عادت رو میشود تغيير داد و آگاهانه و بر اساس نياز غذا خورد و نه صرفا بخاطر خوشمزه بودن.

تغذیه نادرست، انرژی ذهنی و جسمی را تخلیه میکند. هضم و گوارش مواد حیوانی، انرژی بدن را تحلیل میدهد و سوخت نادرستی برای بدن است.

تغذیه حیاتی (سبزیجات تازه، میوه، غلات و دانه ها) که از طریق طبیعت و‌ به کمک انرژی حیاتی خورشید در اختیارمان گذاشته میشود، مناسب ترین سوخت برای بدن انسان هست.

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات

💕گاو داره با چشمان بسته از موزیک لذت میبره

♦️چطور شد که این موجود عاطفی رو به چشم غذا دیدیم؟!!!

💕غذای من چشم و صورت ندارد

💕مادر هم نیست

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات

هموس (حمص) کدو حلوایی و لوبیا سفید

با تشکر از :
https://www.instagram.com/tv/CgpAMBNqZap/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

🎼🎻ترانه انسان از بانو مريم جلالى

نفس تازه بايد كشيدن خلايق
نفس در سحرگاه صلح و شقايق
زمين را بگو دوش باران بگيرد
طبيعت ز پاكى جان بگيرد
حقوق بشر را بگو تا ببارد
كه دنياى ما بوى انسان بگيرد
كه پاكى به انسان خاكى بيايد

"روح در تمامیِ موجوداتِ زنده یکی است، گرچه جسم هر کدام متفاوت می باشد."

بقراط

🕊🌿💚🌿🕊

"مادامی که در
بشقابت حیوانی مرده آرمیده، از عشق و صلح سخن نگو"

سقراط

🕊🌿💚🌿🕊

"به نظر من، بی رحمی در مقابل حیوانات و بی تفاوتی در برابر رنج های آنها یکی از بزرگترین گناهان بشریت است. این مسئله، پس زمینه تباهی بشر است. وقتی انسان قادر است این همه رنج دهد، وقتی خود رنج می کشد، چه جای شکایتی دارد؟"

رومن رولان، نویسنده فرانسوی و برنده جایزه نوبل

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات
#صلح_پایدار

کیانو ریوز
Keanu Reeves
بازیگر معروف کانادایی:

"اگر تصورتان بر این است که حیوانات روح و احساس ندارند، بدانید که هیچوقت با حوصله و دقت، به چشمان این حیوانات خیره نشده اید تا روح و احساسشان را درک کنید."

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات
#صلح_پایدار

همه مادرها بچه هاشون رو دوست دارند.

چرا فکر میکنیم زندگی ما اهمیت بیشتری از دیگر گونه ها دارد؟

تحقیقات نشان داده که الگوهای درد و ترس در تمام حیوانات دقیقا مشابه انسان هست.

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات
#صلح_پایدار

طرز تهیه نان کدو حلوایی

با تشکر از مهربانو النا آرین پاد برای ترجمه و ارسال ویدیو🙏🏻

طرز تهیه نان کدو حلوایی

*** لیست مواد خشک:
جو دوسر پرک: دو پیمانه
پودر تخم کتان: یک قاشق غذاخوری
جوش شیرین: یک قاشق چایخوری
بیکینگ پودر: نصف قاشق چایخوری
مخلوط دارچین، زنجبیل، جوز هندی و میخک (آسیاب شده): دو قاشق چایخوری
 
*** لیست موادِ تر:
خرما: یک پیمانه
شیر سویا: نصف پیمانه
وانیل: یک قاشق چایخوری
پوره کدو حلوایی: یک و سه چهارم پیمانه
 
*** برای روی نان:
مغز تخمه کدو حلوایی: یک چهارم پیمانه
 
* طرز تهیه:
۱.فر را روشن می کنیم و روی دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد تنظیم می کنیم.
۲. جو دوسر پرک را تا حد کمی آسیاب می کنیم تا تبدیل به آرد شود. اگر آن را خیلی ریز آسیاب کنیم، مانع مغزپخت شدن نان می شود.
۳. سپس داخل یک کاسه بزرگ، همه مواد خشک را باهم مخلوط می کنیم.
۴. سپس همه موادِ تر را داخل مخلوط کن می ریزیم و مخلوط می کنیم تا خرماها ریز شوند.
۵. بعد، مواد تر را روی مواد خشک می ریزیم و مخلوط می کنیم.
۶. می توانیم از یک قالب فلزی یا سیلیکونی مخصوص پخت نان استفاده کنیم. یک کاغذ روغنی روی قالب فلزی مان پهن می کنیم و مواد را داخل آن می ریزیم و روی مواد را با پشت قاشق مان صاف می کنیم.
۷. سپس روی آن، مقداری مغز تخمه کدو حلوایی می ریزیم.
۸. به مدت یک ساعت، در فر می گذاریم تا بپزد.
۹. مدت ماندگاری این نان به مدت یک هفته است و باید آن را در ظرف دربسته، داخل یخچال نگهداری کنید.

مقایسه گوشتخواری و گیاهخواری:

«بهره برداری از زمین»:

- در رژیم غذایی گوشتخواری رایج در آمریکا:
سالانه، برای تغذیه هر نفر، به اندازه مساحت دو زمین فوتبال زمین نیاز است، که در آنجا، غلات و خوراک دام کِشت می شود و دامپروری می کنند.

- در رژیم غذایی گیاهخواری:
سالانه، برای تغذیه 14 نفر، به اندازه مساحت دو زمین فوتبال زمین نیاز است، که در آنجا میوه ها، سبزیجات و غلات کِشت داده می شود.

اگر همه مردم دنیا به گیاهخواری روی آورند:
مساحتی برابر با 5 میلیارد قطعه زمین فوتبال آزاد می شود و جنگل ها می توانند دوباره در آنجا احیا شوند.

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات
#صلح_پایدار

🕊🌿💕🌿🕊
"از حیوان کشی تا آدم کشی و از حیوان آزاری تا انسان آزاری تنها یک قدم فاصله است.
تا زمانی که کشتارگاه ها وجود دارند، میدان های جنگ وجود خواهند داشت."
لئو تولستوی انسان شناس، فیلسوف و نویسندۀ روسی

🕊🌿💕🌿🕊
"تا زمانی که بشر دایرۀ محبت خود را به همۀ موجودات زنده گسترش ندهد، به صلح دست نخواهد یافت."
آلبرت شوایتسر، پزشک و فیلسوف، متخصص الهیات و برندۀ جایزۀ صلح نوبل

🕊🌿💕🌿🕊
"رهایی انسان از خشونت و بی عدالتی، آزادی حیوانات را به همراه خواهد آورد. هر دو اصلاح به طور جدایی ناپذیری به هم متصل هستند و هیچ کدام به تنهایی به تحقق کامل نمی رسد."
هنری اس سالت نویسنده، بشر دوست، اصلاح طلب و فعال حقوق حیوانات

🕊🌿💕🌿🕊

کدام درد و رنج می‌تواند با درد و رنجی که ما هر روز و هر لحظه نا خواسته و نا آگاهانه از طریق بشقاب غذا به میلیون‌ها حیوان وارد می‌کنیم برابری کند؟

اگر بی عدالتی و ظلم در برابر حیوانات را جایز بدانیم، این بی عدالتی در بقیۀ ابعاد جامعه ریشه می دواند.

صلح و آزادی تنها در صورت فراگیر بودن پایدار خواهد ماند.

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات
#صلح_پایدار

سؤال: آیا بدن هیچ ارزشی برای خویش دارد؟
ماهارشی : بله، او از راه کمک بدن است که خویش درک می‌شود.
سؤال: درباره رژیم تغذیه چه می‌گویید؟
ماهارشی : غذا بر ذهن تأثیر می‌گذارد. غذای درست او را متوازن‌تر {Sattvic} می‌سازد. برای تمرین هر گونه یوگایی (یوگاهای مختلف روشهایی برای نزدیکی بیشتر به خداوند هستند و متفاوت از هاتایوگا هستند که متشکل از حرکات فیزیکی است) ، گیاه‌خواری مطلقاً ضروری است.
...
سؤال: درباره آنانی که به یک رژیم غذایی گیاه‌خواری عادت ندارند چی؟
ماهارشی: عادت فقط تنظیم در برابر محیط است. این ذهن است که اهمیت دارد. واقعیت مسلم آنست که ذهن تمرین داده شده است که غذاهای خاصی را خوش‌مزه فکر کند. تغذیه می‌تواند از غذای گیاهی نیز بی‌هیچ (مزیت) کمتری از گوشت بدست آورده شود. اما ذهن انسانی که خویش را درک کرده است با غذایی که می‌خورد تحت تأثیر قرار نمی‌گیرد. به هر حال، به تدریج به گیاه‌خواری عادت کنید.

Conscious Immortality Conversations with Sri Ramana Maharshi By Paul Brunton and Munagala Venkataramaiah

🌱بشر نباید موجود زنده ای را بکشد یا موجب کشته شدن موجودی شود یا شخص دیگری را وادار کند تا آن موجود را بکشد. به هیچ موجود زنده ای چه قوی و چه ضعیف در جهان صدمه نزنید.

🌱کسی که از هر نوع خشونت به همۀ موجودات زنده، ضعیف یا قوی، خودداری می‌کند،
کسی که نه می‌کشد و نه باعث می‌شود دیگران بکشند، او از نظر من یک انسان مقدّس است.

بودا
🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسیم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#حقوق_حیوانات
#صنعت_لبنیات
#محیط_زیست
#صلح_پایدار

بزودى همه عناصر بد و همه بدى ريشه كن خواهند شد.
سپس صلح واقعى، حقيقت، عشق و خلوص چيزه خواهند شد.

📘 باباجى سخن مى گويد

"وظیفه ما باید این باشد که با گسترش دایره شفقت خود به تمام موجودات زنده، خود را آزاد کنیم."

#آلبرت_انیشتین

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات
#صلح_پایدار

"همان گونه که به انسانها نگاه میکنید به حیوانات نگاه کنید".
مولانا

🌱انسان اسیر ایگو چه برتری نسبت به حیوانات دارد؟!!!

🌱حیوانات مجهز به حواس اضافه‌ا‌ی که ما از دست داده‌ا‌یم و یا هرگز نداشته‌ا‌یم هستند.
مگر نه اینکه زودتر از انسان متوجه حوادث طبیعی و ... میشوند؟

لئوناردو داوینچی:

"اگر بشر آزادی می خواهد، چرا پرنده ها و حیوانات را در قفس زندانی می کند؟ به راستی که بشر پادشاه حیوانات است، چرا که بی رحمی او سرآمد همه آنهاست. ما از مرگ دیگران زندگی می کنیم. ما گورستان های متحرک هستیم.

روزی فرا خواهد رسید که مردم به قتل یک حیوان همانگونه نگاه خواهند کرد که امروزه به قتل یک انسان."

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات
#صلح_پایدار

برای سلامت انسانها و افزایش شانس ادامه حیات بر روی زمین، هیچ چیز به اندازه تغییر و تحول در جهت یک رژیم غذایی گیاهی نمی تواند مفید باشد.

#آلبرت_انیشتین

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات
#صلح_پایدار

من آرزو دارم در یک دنیای صلح آمیز و بدون خشونت زندگی کنم، بنابراین من وگان هستم.


🕊💕🕊انقلاب با من و تو آغاز می شود.
🕊💕🕊عشق به همه موجودات تنها انقلاب واقعی است.

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات
#صلح_پایدار

چرا فکر میکنیم وقتی گوساله ای از مادرش جدا میشود، کمتر از انسان درد و رنج عاطفی میکشد؟!!!

🕊🌿💕🌿🕊
#وگان
#وگانیسم
#تغذیه_سالم
#سلامتی
#محیط_زیست
#گیاهخواری_محدودیت_نیست
#حقوق_حیوانات
#صلح_پایدار