— ринринс, как вы могли заметить я сделала себе стикеры, надеюсь в будущем я смогу использовать их все. также большое спасибо за 10 подписчиков, хоть это и не супер крутое число, но для меня уже показатель!! я уже подготовила для вас wednesday topic, а также одну новость. завтра всё увидите, а пока всем доброй ночи!!🥰

— пару недель назад я начала делать ботов и уже позже задумалась о том, чтобы делать это на заказ. поэтому я хочу представить вам свой мини магазинчик по ботам!!

— alrigth guys… на самом деле вот над тем, о чем порассуждать с вами сегодня и недавняя ситуация натолкнула меня на мысль…

!! всё сказанное в этом посте является моим мнением, также это написано не с целью кого-либо оскорбить !!

чтобы похудеть не нужно сидеть на одной воде, либо есть критически маленькое количество калорий. если вы не будете добирать нужное человеку для нормальной жизни количество витаминов и питательных веществ, то у вас будут серьёзные проблемы со здоровьем. также почти все калоритражи это простой набор чисел, следуя которому вы скорее получите камни в почках, чем стройную фигуру.

… правильно питаться. сбалансированное питание то что нужно при диете, важно чтобы в день вы получали норму всех необходимых витаминов. как именно стоит распланировать по еде я вам не смогу сказать, так как в этом я не советчик, но есть специальные люди, сайты и приложения в которых вам смогут помочь и подсказать.

… заниматься спортом. одного питания недостаточно, нужно укреплять мышцы проблемных зон, а также сжигать лишний жир. сейчас существует множество интересных и классных тренировок в ютубе или на других платформах, которые правда помогают добиться желаемого результата.

— раньше я думала что справлюсь в одиночку без компании и смогу добиться поставленных результатов. но недавно поняла что еще не настолько преисполнилась ахах. поэтому было принято решение найти компанию, тогда моё внимание пало на компанию strawberry entertainment, это активная компания с прекрасным директором и талантливыми артистами. так что теперь я под их крылом!! ссылочка на канал ниже💗

— новый кавер… я не сказала бы что мне нравится как вышло… так как у меня до сих пор симптомы болезни, кавер получился не самый хороший. а что поделать предзаписи закончились, а посты то надо выкладывать😖

как обычно прошу вас написать своё мнение в комментариях, а я сегодня еще вернусь к вам с новостью!

— ура рубрики, обожаю придумать что то подобное! как по мне выкладывать одни каверы скучно, поэтому я по максимуму стараюсь разнообразить контент!

— для этой рубрики я буду приглашать гостей и мы будем обмениваться 3 вопросами на абсолютно разные темы. это примерно как взаимное интервью. признаюсь, рубрика звучит не так интересно как хотелось бы, но в будущем мой мозг придумает и что то поинтереснее…)

а сейчас я в поисках 3 участников для рубрики, если вам интересно, то присоединяйтесь!

🥰

— сегодня я была первый раз жюри на премии, мне очень понравилось, я рада что смогла попробовать! а еще за сегодня вступила в ещё две группы… остановите меня пожалуйста… какой черт меня потянул, я не знаю. у меня теперь 4 группы + соло, я выпала. как ваши дела? надеюсь отлично. у меня уже поздно, но сегодня придется попозже лечь. а вам советую не засиживаться🐾

— 1 часть рубрики уже тут!! сегодня был суматошный день, поэтому смогла выложить только под вечер

— спасибооо, я тоже люблю тебя!!🥰

— в последние дни я совсем ничего не публиковала, за что приношу извинения. у меня были съемкт кавер дэнс проекта. если вам будет интересно, после монтажа выложу его сюда. также скоро выйдет 2 часть 3на3 и тизер к дебюту🥰

— 2 часть рубрики уже тут!! я опять чуть затянула с частью… но стараюсь как могу честно!!

— недавно участвовала в предсказаниях на будущий учебный год от @gk_labels и не пожалела. как я и говорила уже в одной из частей 3 на 3, я восхищаюсь их творчеством, поэтому очень рада что мне выпала такая возможность!🥰

— alrigth guys… эта рубрика позитивной похоже не будет… на самом деле меня почти всегда не устраивало как ведут уроки для трейни учителя, в частности вокала…

!! всё сказанное в этом посте является моим мнением, также это написано не с целью кого-либо оскорбить !!

— ответ прост. многие учителя тупо скидывают задания для трейни, ничего им не объясняя и подготавливая. особенно когда задания связаны с высокими нотами. камон, некоторые даже не знают что такое опора. давая трейни такие задания, вы можете сделать только хуже, к примеру можно спокойно сорвать связки.

— для начала стоит провести пробный урок, рассказать трейни что такое опора, вокальное дыхание, а также рассказать что перед тем как петь нужно распеваться. также, давая задания, стоит также подготавливать материалы с тем, как нудно выполнять задание, желательно показывая на личном примере.