Сидячая работа УМЕНЬШАЕТ МОЗГ — исследование. Человек буквально тупеет на глазах: у него рушится память и способность принимать сложные решения.
Из-за долгого сидения кровь медленнее поступает в мозг, лишая его кислорода и питательных веществ.
Ученые советуют раз в полчаса вставать из-за стола и ходить по комнате, а во время обеда устраивать полноценные прогулки.
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/90655/
🕹HARD-TM — Подписаться
Из-за долгого сидения кровь медленнее поступает в мозг, лишая его кислорода и питательных веществ.
Ученые советуют раз в полчаса вставать из-за стола и ходить по комнате, а во время обеда устраивать полноценные прогулки.
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/90655/
🕹HARD-TM — Подписаться
Твиттерский решил русифицировать популярные логотипы и названия, дабы в Айфоне чувствовался русский дух.
ебэй убил.
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/90654/
🕹HARD-TM — Подписаться
ебэй убил.
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/90654/
🕹HARD-TM — Подписаться
Классика реально прокачивает продуктивность — нейробиологи не врут.
Фишка в том, чтобы слушать одну и ту же мелодию до и во время работы или учёбы. Так организм запоминает «ритуал» и легче настраивается на процесс. В пример ставят «Гольдберг-вариации» Баха.
Если не заходит классика — пробуйте спокойную музыку с предсказуемым ритмом и мелодией, желательно без резких переходов и сюрпризов.
Проверь на себе! ⌨️
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/90664/
🕹HARD-TM — Подписаться
Фишка в том, чтобы слушать одну и ту же мелодию до и во время работы или учёбы. Так организм запоминает «ритуал» и легче настраивается на процесс. В пример ставят «Гольдберг-вариации» Баха.
Если не заходит классика — пробуйте спокойную музыку с предсказуемым ритмом и мелодией, желательно без резких переходов и сюрпризов.
Проверь на себе! ⌨️
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/90664/
🕹HARD-TM — Подписаться
В Госдуме предложили выдавать налоговые вычеты всем, кто прошёл диспансеризацию на отлично.
Смысл такой: если тебе больше 25, ты не куришь, не бухаешь, нет ожирения, а анализы в норме — после медосмотра можно будет получить деньги обратно из налогов. Главное, чтобы закон приняли.
Похоже, теперь спортзал — это не только про здоровье, но и про выгоду.
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/90671/
🕹HARD-TM — Подписаться
Смысл такой: если тебе больше 25, ты не куришь, не бухаешь, нет ожирения, а анализы в норме — после медосмотра можно будет получить деньги обратно из налогов. Главное, чтобы закон приняли.
Похоже, теперь спортзал — это не только про здоровье, но и про выгоду.
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/90671/
🕹HARD-TM — Подписаться
⚡️ Ковид СНОВА накрывает Азию — пострадали уже Китай, Сингапур и еще несколько стран.
Люди заболевают сотнями и попадают в больницы — сокращается число мест в палатах. Власти Сингапура посоветовали людям носить МАСКИ в общественных местах.
Неужели опять…
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/90679/
🕹HARD-TM — Подписаться
Люди заболевают сотнями и попадают в больницы — сокращается число мест в палатах. Власти Сингапура посоветовали людям носить МАСКИ в общественных местах.
Неужели опять…
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/90679/
🕹HARD-TM — Подписаться
Парни, если вам внезапно подарят PS5, то ждите подвох.
Девушки, а вам на заметку.
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/90678/
🕹HARD-TM — Подписаться
Девушки, а вам на заметку.
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/90678/
🕹HARD-TM — Подписаться