Капец, знаете что меня успокоило?!

Я начал ходить по квартире и представлять как мы с супругом проводим наше свидание, если бы мы встретились в первый раз или начали наши отношения заново. Просто хожу по квартире и говорю сам с собой.

Шиза - да. Успокаивает - да

Теперь представляю как делюсь своими тайнами, о которых молчал все это время, потому что боюсь осуждения

Реально легче становится

Кстати довольно часто когда я делаю что то я представляю себя и еще 16 (не спрашивайте почему так, я хз) своих копий, которые сидят где нибудь в удобных местах, а я в процессе работы просто подхожу и перекидываюсь парой фраз или проговариваю свои действия

Покрасил(а) вашу спину в белый

Проснулся в 5:30, словил паничку.

И теперь я опять ментально нестабилен

Я вчера так хорошо поговорил со своим другом из школы обо всей ситуации. Мне становиться легче что все больше людей знают про ту боль что я испытываю сейчас, потому что до этого я много лет всегда скрывал свои переживания.

Одна кружка латте с утра и мой день становится чуточку лучше

Мне начало становиться лучше. Давай менталочка, восстанавливайся🙏

Коплю главы, чтобы в один день воспрять духом и все прочесть.

Сейчас я даже главу не могу открыть из-за менталки

Но есть и плюс. Я потерял 4 кг из-за всего этого

За сегодня съел:
Банан
Пирожок с сыром
3 ст. ложки гречки и грам 50 мяса

очень хочу с кем нибудь поиграть в:
Party Animals
Split Fiction
Divinity: Original Sin
Ring Fit Adventure

Дней без истерик: 1

ОНИ
ЭКРАНИЗИРОВАЛИ
ЭТО

В озвучке дримкаст это просто отвал очка

Начинаем заново

Хочется тепер чтоб ко мне каждый день кто то вечером приходил, чтобы мы смотрели фильмы\мультфильмы\аниме и чтобы я мог кому то выговариваться

жду сегодня психолога как никогда ранее

Психолог такая эмпатичная девушка оказалась (по ощущениям). Очень мягко со мной общалась и поддерживала

Боюсь ехать в рб