هرازشاپ
80 members
867 photos
4 videos
37 files
221 links
مرکز خرید اینترنتی هرازشاپ
اولین مرکز خرید اینترنتی در آمل
پشتیبانی:
@HarazshopSupport
Tel: 01143240106
www.HarazShop.com
Download Telegram
to view and join the conversation
Forwarded from هرازشاپ
#دوشنبههای_هرازشاپی_شگفتانه_هرازشاپ
#فروش_کالا_به_مدت_محدود
#زمان_خرید_ساعت_21_الی_23
نوشابه پرتقالی 1.5 لیتری-زمزم
قیمت روی محصول:5000 ت
قیمت هرازشاپ : 500 ت
آدرس سایت جهت خرید:
HarazShop.com
لینک دانلود اپ اندروید:
http://harazshop.com/files/Software/HarazShop-v4.5.0.apk
Forwarded from هرازشاپ
#دوشنبههای_هرازشاپی_شگفتانه_هرازشاپ
#فروش_کالا_به_مدت_محدود
#زمان_خرید_ساعت_21_الی_23
دستمال توالت 4 لایه ،6 رول -آبشار
قیمت روی محصول:23500 ت
قیمت هرازشاپ : 13900 ت
آدرس سایت جهت خرید:
HarazShop.com
لینک دانلود اپ اندروید:
http://harazshop.com/files/Software/HarazShop-v4.5.0.apk
جامع ترین و بروزترین اطلاعات (آدرس و تلفن )آنلاین مشاغل آمل در اپلیکیشن #هرازشاپ
ادارات دولتی-بانکها-مراکز آموزشی-مراکز پزشکی و دامپزشکی-فروشگاهها-دفاتر و مراکز خدماتی-شرکتها-اماکن-مشاغل سیار و ...
با بیش از 4000 کسب و کار ثیت شده
Forwarded from هرازشاپ
یکی از راههای موثر جلوگیری از گسترش ویروس کرونا، انجام خریدهای روزمره بصورت اینترنتی می باشد.

هرازشاپ؛ اولین مرکز خرید اینترنتی در آمل
Site+App
www.HarazShop.com
به منظور قدردانی از شما مشتریان عزیز و جلوگیری از انتشار ویروس کرونا مرکز خرید اینترنتی هراز شاپ در نظر دارد به فعالیت خود بیفزاید، در همین راستا از همشهریان عزیز تقاضا میکنیم با پیشنهادات خود ما را در انجام این مهم یاری نمائید.

🆔@HarazShopSupport
☎️01143240106
📱09113204787
هرازشاپ همیشه در کنار شماست.
Forwarded from M Jafari
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نوروز مبارک.

مرکز خرید اینترنتی #هرازشاپ
www.HarazShop.com
Forwarded from Behnam Hafezi
Forwarded from Behnam Hafezi
Forwarded from Behnam Hafezi
خواص شگفت‌انگیز گوشت بوقلمون برای بدن

گروه علمی:یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف گوشت بوقلمون برای گروه‌های سنی مختلف مفید است و افراد باید آن را در رژیم غذایی خود قرار دهند.نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره فواید گوشت بوقلمون اظهار کرد: داشتن تغذیه سالم و تعادل در دریافت و انتخاب بهترین‌ها از هر گروه غذایی در کنترل وزن و سلامت افراد نقش به سزایی دارد. یکی از انواع گوشت‌های مطلوب برای رژیم غذایی، گوشت بوقلمون است.او افزود: گوشت بوقلمون به خصوص گوشت سفید آن کمتر از یک درصد اسید چرب اشباع دارد. اسید‌های چرب اشباع کلسترول بد بدن را افزایش می‌دهند و منبع آن در گوشت‌های پرچرب، لبنیات پر چرب، کره، مارگارین و روغن‌های هیدروژنه گیاهی است.

منابع معدنی موجود در گوشت بوقلمون را بشناسید
جوزدانی درباره منابع معدنی موجود در گوشت بوقلمون گفت: گوشت بوقلمون حاوی ماده معدنی سلنیوم است که در سلامت پوست، ناخن و افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش جدی دارد. مصرف روزانه ۱۰۰ گرم گوشت بوقلمون می‌تواند ۲۰ درصد نیاز روزانه بدن به این ماده را تامین کند. همچنین تخم مرغ، گوشت‌های کم چرب و مغز‌ها از دیگر منابع سلنیوم هستند.این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه گوشت بوقلمون حاوی اسید آمینه تریپتوفان است، تاکید کرد: اسید آمینه در افزایش تولید سرتونین مغز و داشتن خوابی راحت به شما کمک می‌کند، اما نکته اصلی اینجاست که برای وارد شدن این اسید آمینه به مغز نیاز به دریافت منبعی از کربوهیدرات همراه گوشت بوقلمون دارید؛ بنایراین مصرف این گوشت با انواع نان‌های سبوس دار، ذرت، نخود فرنگی و سیب زمینی توصیه می‌شود.جوزدانی با اشاره به تفاوت‌های گوشت بوقلمون با سایر گوشت‌ها اظهار کرد: گوشت بوقلمون در مقایسه با گوشت قرمز و گوشت سفید چربی و انرژی کمتری دارد. گوشت قرمز آن آهن بیشتری دارد و بیشترین میزان آهن این گوشت در گردن است که برای کودکان و گروه‌هایی که کمبود آهن دارند بسیار مفید خواهد بود.او ادامه داد: گوشت بوقلمون در بین پرندگان بالاترین مقدار سدیم را دارد و مصرف آن برای افرادی که فشار خون بالا دارند هیچ منعی ندارد، اما باید در مصرف پروتئین برای این گروه از افراد حد تعادل رعایت شود.این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پایان گفت: ممکن است که برای برخی از والدین این سوال پیش بیاید که آیا مصرف گوشت قرمز برای کودکان زیر یک سال مشکل دارد یا خیر، در پاسخ باید گفت کودکان زیر یک سال هم می‌توانند از این گوشت مفید استفاده کنند و خوردن آن برای هیچ گروهی دردسر ساز نخواهد بود، اما باید در مصرف هر ماده غذایی حد تعادل رعایت شود.
#کوفته_سینه_بوقلمون

🔹مواد لازم:
سینه بوقلمون ۳۰۰ گرم
ادویه گرام ماسالا( کاری)
جعفری
پودر رازیانه و نمک وفلفل
آلو بخارا به مقدار لازم
پیاز ۳ عدد
گوجه فرنگی ۳ عدد
ماست یک پیمانه
روغن زیتون

🔹طرز تهیه:
گوشت را چرخ کنید و به آنها کمی نمک و ادویه گرام ماسالا یا ادویه کاری و پودر رازیانه و کمی جعفری اضافه کنید و خوب ورز دهید. اندازه گردوی درشت بردارید و وسطش آلو بخارای سیاه و پیاز داغ بذارید و خوب گلوله کنید و سرخش کنید.
🦃🦃🦃🦃🦃🦃🦃🦃

🔹طرز تهیه سس کوفته:
در قابلمه دو پیاز را با کمی روغن زیتون و چند دانه میخک و هل تفت دهید تا پیازها کمی طلایی شود. در ظرفی ماست حدود یک کاسه ترشی خوری و ادویه کاری و فلفل و زردچوبه را خوب با هم مخلوط کنید و پوره گوجه هم به اندازه یک کاسه ترشی خوری را به ماست اضافه و خوب مخلوط و به پیاز طلایی اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا جوش بیاید طوری که ماست نبرد. حدود پنج دقیقه بجوشد بعد یک کاسه از همان مایع ماست که آماده کردید آب گوشت یا آب جوش اضافه وکوفته را بهش اضافه کنید و بگذارید آرام بپزد و جا بیفتد. زمانی که به روغن افتاد غذای شما آماده سرو است.
https://telegram.me/joinchat/BAtmET8ZzsfRrWaleXjFBQ
حلیم بادمجان با گوشت بوقلمون 👇👇👇👇
🦃🦃

مواد لازم برای۶ نفر:

🚩گوشت بوقلمون   ۱ کیلوگرم

🚩نخود (پوست گرفته)   ۲۰۰ گرم

🚩گندم   ۶۰۰ گرم

🚩روغن   ۲ قاشق سوپ خوری

🚩دارچین   ۱ قاشق سوپ خوری

🚩شکر    به مقدار لازم

🚩نمک    به مقدار لازم

🦃🦃🦃🦃

طرز تهیه:

🔹گوشت بوقلون و نخود را جدا گانه بپزید و پس از پخته شد گوشت آن را ریش ریش كنید و كنار بگذارید .نخود ها را بكوبید .

🔹در ظرفی مناسب گندم ها را با مقداری نمك و اب قرار دهید تا به جوش آید و كمی بپزد سپس آن را داخل مخلوط كن بریزید یا از صافی رد كنید تا گلوله های موجود در آن از بین برود

🔹سپس آن را به نخود اضافه كنید و گوشت ها را داخل آن اضافه كنید و روی حرارت گذاشته و مرتبا هم بزنید تا كشدار شود .

🔹در ظرفی جداگانه روغن یا كره را آب كنید و دارچین را به آن اضافه كنید و در صورت تمایل با شكر به روی غذا اضافه كنید.



💡سایر نکات

🔸در صورتی كه مواد را داخل مخلوط كن نریزید باید آن را مداوم هم بزنید تا گلوله نشود. اگر پس از مخلوط كردن مواد احساس كردید به اندازه لازم صاف نشده اند دوباره انها را داخل مخلوط كن بریزید تا یكدست و صاف شوند.

🔸سعی كنید حتما از شعله پخش كن استفاده كنید تا غذای شما ته نگیرد. حلیم خوشمزه حلیمی است كه خوب بپزد پس تا حد ممكن به آن زمان دهید.
 
🔸نخود را حتما از شب قبل خیس كنید و آب آن را حد اقل 3 مرتبه عوض كنید و اگر فراموش كردید این كار را بكنید نخود را دو بار بجوشانید و آب آن را عوض كنید. حلیم بوقلون حلیم بسیار خوشمزه ای است و برخلاف حلیم های آماده بوقلون مواد مفاوتی از حلیم گندم دارد. این حلیم علاوه بر گوشت و گندم نخود هم دارد كه علاوه بر مقوی بودن به خوشمزه شدن غذا هم كمك زیادی میكند.
Forwarded from M Jafari
با #هرازشاپ از فروشگاه #بوقلمون_نگین_شمال خرید نمائید.
گوشت بوقلمون - چرخکرده بوقلمون - ساق، کتف و بال بوقلمون - جگر و سنگدان بوقلمون - گوشت شترمرغ - بلدرچین و ...

لینک دانلود اپلیکیشن #هرازشاپ :
http://cafebazaar.ir/app/ir.garnetcms.harazshop/?l=fa
ارسال رایگان درب منزل

یک تاچ تا #هرازشاپ
حراج بزرگ در #شگفتانه_هرازشاپ به مناسبت رندترین تاریخ قرن
99/9/9
تا 70% تخفیف + ارسال رایگان
www.HarazShop.com

لینک دانلود اپ اندروید هرازشاپ:
http://harazshop.com/files/Software/HarazShop-v4.5.0.apk

تو کافه بازار هم هستش:
cafebazaar.ir/app/ir.garnetcms.harazshop/?l=fa