Два незалежних одне від одного дослідження показують, що 7–8 тисяч кроків щодня або 30–45 хвилин аеробних навантажень – ідеальні для якнайдовшого життя. Більше не треба, але й менше теж.

https://texty.org.ua/fragments/104656/skilky-naspravdi-slid-zajmatysya-sportom-dlya-dovshoho-zhyttya-rezultaty-tryvalyh-doslidzhen-new-york-times/

А може то у вас секта?

...сумма свободных людей, причем добровольная и временная...

Сергій Якутович, «Покрова»

Кон воду та кон ходу

Як навчання та отримані навички впливають на здоров'я людини.

Нобелевскую премию по медицине получили американские ученые, открывшие секреты нашего осязания

Открытие Джулиуса и Патапутяна нобелевское жюри назвало прорывным. Их работа позволила понять, как тепло, холод и механическая сила могут инициировать нервные импульсы, которые позволяют нам воспринимать окружающий мир и адаптироваться к нему.

https://telegra.ph/Nobelevskuyu-premiyu-po-medicine-poluchili-amerikanskie-uchenye-otkryvshie-sekrety-nashego-osyazaniya-10-18

Не довго собачка без діла бігала

Компанія «Ghost Robotics» — виробник військових роботів, показали робособаку з безпілотною гвинтівкою спеціального призначення (SPUR) від виробника зброї «Sword International».

https://twitter.com/Ghost_Robotics/status/1447699250570203137

Самоокупність навчання Спасу

Що впливає на здібності

Пример «распаковки» события в модельном пространстве.

Поговорим, как модельное пространство помогает в принятии правильных решений, в прямом эфире на Фейсбук.

В субботу 13 ноября в 13:00.

https://www.facebook.com/events/410824533918036

Процес навчання

побудований так, що тренер-викладач допомагає помітити явища та ефекти. Показує те, що і так вже є у людини.

Працюємо з психологічними явищами. Як змінюється психічний стан людини, наприклад сприйняття. Та що впливає на зміну стану.

Які відчуття та в яких зонах тіла виникають. Як змінюється стан тіла.

Найцікавіше починається, коли ми пов'язуємо тіло та психіку, розуміємо як вони впливають одне на одне та як все це можна використати.

А головні інструменту у цих процесах — уважність та спостережливість.

Уважна людина, що вміє спостерігати, здатна сама отримати багато чого с того, що дають на навчанні. Власне тому, в першу чергу, треба тренувати уважність та спостережливість.

Саме так й відкривали Спас.

Самого навчання ніби й нема. Тоді завдання тренера полягає в тому, щоб створити такі умови, за яких людина може ці явища та ефекти помітити, а потім самостійно відтворити.

Тест на відьму 😂 з ТікТоку