Уявляйте бажане

Одним з великих напрямків Характерств є «подієвий інжиніринг» або «плетіння Долі» — це способи досягнення бажаного.

Й одним з таких характерств є вибір потрібного варіанту розвитку подій, з усього спектру можливих варіантів, побудова та спостерігання плину подій саме у потрібному варіанті в уяві.

Як завжди є важливі моменти. Наприклад, стан в якому це слід робити, тривалість та чіткість тримання образу, відчуття від уявного образу.

Перший маркер — наскільки легко або важко вам збудувати бажану подію в уяві.

Як часто ви мрієте?

Сьогодні о 20:00 прямий ефір у Фейсбук.

Тема «Як зупинити внутрішній діалог за 5 хвилин»

● Монолог та діалог
Ми відрізняємо ці процеси. Внутрішній монолог — це внутрішнє промовляння думок у процесі мислення. Внутрішній діалог — це весь спектр сигналів системи сприйняття організму, які постійно потрапляють та обробляються у мозку.

● Зміна стану свідомості
Стан внутрішньої мовчанки вже є зміненим станом свідомості. В такому стані більше сигналів потрапляє до уваги людини, а це створює більш цілісне сприйняття світу та більш правильну оцінку процесів, що відбуваються.

● Навіщо зупиняти
На навчанні потрібно проявити відчуття, підсилити їх сприйняття та збільшити чутливість. Зробити це можна за рахунок перемикання уваги з другої сигнальної системи на першу. Саме для цього потрібен стан внутрішньої мовчанки.

● Як зупиняти
Вправа «Підвішений язик».

Одним з основних викликів, з яким стикається сьогодні українська армія, став відплив мотивованих та кваліфікованих військовослужбовців.

Нещодавно презентоване дослідження «Чому військовослужбовці звільняються з армії», підготовлене ГО «Повернись живим», розповідає про реальний стан речей в Збройних силах України та дає вичерпний перелік причин, чому з армії звільняються справжні фахівці.

Спойлер: небезпеки від служби на передовій серед цих причин немає.

https://texty.org.ua/articles/103891/farbuvannya-bordyuriv-debily-ta-zhytlo-abo-chomu-vijskovi-jdut-z-armiyi/

Один з перекладів слова «Карма» — слід. Сліди, що залишаються у нас всередині після різних подій та впливають на наші рішення не завжди так, як хотілося б.

Завтра у Фейсбук о 20:00 поговоримо:

● як формуються ці сліди
● на що вони впливають
● як та де їх шукати
● як їх прибирати

Долучайтеся.

Математична модель регуляції серцево-судинної системи

Американьский фізіолог Артур Гайтон (1919-2003) вивчав фізиологію викиду крові серцем та взаємозв'язок з переферичним кровообігом.

Головним відкриттям стало розуміння, що не серце, а саме потреби тканин організму в кисні є справжнім регулятором процесів.

Модель Гайтона регуляції рідини, електролітів і кровообігу являє собою велику математичну модель фізіології кровообігу людини, здатну моделювати різні експериментальні умови, і містить ряд пов'язаних підсистем, що пов'язані з кровообігом і його нейроендокринним контролем.

Система кровообігу розділена на три окремі частини для контролю кровотоку: (1) нирки, які представлені в абсолютно окремої моделі CellML; (2) нем'язові локальний контроль кровотоку; і (3) локальний контроль кровотоку в м'язах. Ця конкретна модель CellML описує ауторегуляторний локальний контроль кровотоку в м'язах.

Книга Артура Гайтона

Чутливим не дивитись!

Український боксер Денис Берінчик взяв участь у незвичайному поєдинку.

24 липня у Палаці спорту в Києві Берінчик провів бій на голих кулаках проти екс-бійця UFC Артема Лобова. Формат кулачного бою – 5 раундів по 2 хвилини.

Завдання таке — спрямуйте увагу у своє тіло, вмикаєте відео та:

1.Спостерігайте, які зони та місця у тілі напружені постійно.

2.Спостерігайте, які зони та місця у тілі напружуються під час влучання у різні зони бійців: обличчя, корпус, та інші.

3.Спостерігайте, чи є полегшення, коли бійці не влучають.

4.Спостерігайте, в якій зоні вашого тіла, та яким чином відбИвається те, що відбУвається, особливо у моменти влучання.

Зафіксуйте результати спостережень.

https://www.youtube.com/watch?v=oC-MOLmdz7E

Команда агенції VIVID спільно UNFPA, Фондом ООН у галузі народонаселення створили перший в Україні симулятор сімейних відносин «Трамплін до реальних змін» у період пандемії Covid-19 .

https://zags.org.ua/symuliator-vidnosyn/

Він допоможе жінкам та чоловікам правильно побудувати роботу, дозвілля та розподілити домашні обов’язки, щоб уникати конфліктів і покращити стосунки у сім’ї.

Симулятор сімейних відносин — це браузерна веб-гра з акцентом на розвиток стосунків та розподіл обов’язків між партнерами. Моделюючи типові ситуацій на карантині вдома, у форматі запитання-відповіді, користувач обирає варіант дій у різних сферах сімейного життя: від вирішення побутових справ (приготування їжі, прибирання, догляд за дитиною) до вирішення конфліктних ситуацій у парах. А результат та поради психологині, які гравець отримує після проходження тесту, залежать від кількості набраних балів і демонструють потенціал відносин та їх перспективи.

Смещенная активность

Часто смещенная активность возникает в новой ситуации, когда нет заранее готового решения и чаще всего смещенная активность биологически не целесообразна.

Животные при стрессе могут имитировать засыпание, другие начинают умываться, третьи зевать – т.е. действовать «смещенно», не по ситуации.

Можно видеть много ее проявлений: мы чешем голову, держимся за подбородок, крутим кольцо, моем и без того чистые поверхности, вытягиваем губы, грызем карандаш, чешемся.

Иногда мы ведем себя еще более странно: срываемся на других людях, ввязывается в чужие дела и т.п. Такая реакция не решает стресс, но помогает нам «сделать паузу», облегчить симптомы стресса, а при стрессе любая активность лучше, чем лежать на диване.

Конечно, есть и вредные формы смещенной активности, но вот три универсальные формы смещенной активности при стрессе, которые пойдут нам на пользу.

https://www.facebook.com/andrei.beloveshkin/posts/4117828674952729

Як зробити «громову палицю»?

Розігнати таке шобло та не обісратися. Хоча друге не так важливо.

Український інститут майбутнього презентує результати фокус-групового дослідження (ФГД), проведеного спільно з соціологічною компанією «Нью Імідж Маркетинг Груп» у період з 10 по 15 червня 2021 року. Метою даного національного проєкту було дізнатись визначення громадянами того, ким є українець сьогодні та ким він має стати у майбутньому.

https://uifuture.org/publications/hto-my-portret-ukrayincziv-ochyma-ukrayincziv/

https://www.youtube.com/watch?v=z4rB1tx1BnA

Японські дизайнери протягом шести років створювали кімоно в честь кожної країни, яка бере участь в Олімпіаді в Токіо.

Українське кімоно містить соняшники, писанки, лелек, а також пам’ятник Володимиру Великому та булаву.

Більше фото тут https://japan.mfa.gov.ua/en/news/69636-23-grudnya-vpershe-v-japoniji-prezentovano-ukrajinsyke-kimono

та тут https://www.instagram.com/official_iow/