Новая Я 💃🏼Женский клуб Счастливая женщина и долголетие ! 💃🥦
175 subscribers
1.81K photos
655 videos
38 files
234 links
Я Анна Горбачева/ не блогер🫢, врач по профессии( кардиолог)
Эксперт системного омоложения
Как в 40 выглядеть на 25
Как в 50 выглядеть на 30
И тд
Все гениальное просто !
Системность и ежедневные
Правильные привычки
Все здесь 👆
Download Telegram
Главный герой на моей тарелке. Это Велнес Пек !!
Тем более сейчас Акция крутая
Два покупаешь третий в подарок !!
Все прочитала про Пек через приложение
Частный знак
🥗 ПП САЛАТИК «ЕШЬ И ХУДЕЙ» 🥗

Очень вкусный, полезный, витаминный и быстрый салатик 💚

КБЖУ на 100г= 52/3,8/2,5/3

Ингредиенты:
◽️ огурец - 1 шт.
◽️ редис - 7-8 шт.
◽️ зелёный лук - по вкусу
◽️ яйца отварные - 2 шт.
◽️ натуральный йогурт для заправки - 80 гр.
◽️ соль - по вкусу

Приготовление:
◽️ Отвариваем яйца, все мелко нарезаем и заправляем йогуртом

Не забывайте про салаты на похудении.
Пусть большую часть тарелки занимают именно они!
если у вас есть желание что-то пожевать или перекусить, то можно сделать этот салат - 300г всего 150 калорий 🔥

Как вам салатик? Девочки мне очень важна ваша обратная связь, если понравится рецепт оставь любую реакцию💖
Очень люблю этот салатик
Именно когда пошла первая Редиска !!
Как проходит Ваш день ?
У нас сегодня активный
Марш бросок !!
С Велнес я живу каждый день
Это любовь
Всей моей жизни
Как специалист высокого уровня в нише кардиохирургами
Я понимаю
Всю его ценность !!
Особенно ощутима его действие
Когда находишься вне дома 🏠
Он помощник и спаситель во многих ситуациях !