Немного юмора

Друзья, очень часто человеку становится тяжело не из-за самой ситуации, а из-за того, как быстро он успевает достроить вокруг неё несуществующую картину.

Что-то происходит. Иногда действительно неприятное, но само по себе довольно небольшое. Чья-то фраза, пауза, сообщение без ответа, сбившийся план, непонятная реакция, мелкая неудача. И вроде бы в самом факте ещё нет ничего критического. Но внутри почти сразу начинает разворачиваться продолжение: «опять всё идёт не так», «сейчас станет только хуже», «я так и знал», «всё возвращается по-старому». И в какой-то момент человек уже живёт не в самой ситуации, а в том сценарии, который успел вокруг неё надумать.

Именно поэтому одна мелочь иногда способна выбить сильнее, чем что-то реально большое. Не потому, что она сама настолько страшная, а потому, что к ней очень быстро прилипает весь прошлый опыт, все старые ожидания, все привычные реакции. Сама ситуация могла бы закончиться довольно быстро, но внутри она продолжает жить дальше. Человек снова и снова к ней возвращается, прокручивает, додумывает, усиливает. И в итоге устает уже не от того, что произошло, а от того, что сам носит это в себе ещё долго после.

Самое непростое здесь в том, что это часто даже не замечается. Кажется, что тебя выбила сама жизнь. Хотя на деле очень большую часть тяжести создаёт не событие, а то, что ты уже успел к нему добавить внутри. И пока это не видно, очень сложно понять, в каком именно месте всё начинает разрастаться.

Попробуйте сегодня просто понаблюдать за собой в течение дня. Когда что-то выбьет, не спешите сразу уходить в привычные мысли. Сначала посмотрите: что здесь реально произошло? И что я уже успел сверху достроить сам? Иногда уже один этот вопрос меняет внутри больше, чем кажется.

Добрый день!
Те люди, кто работает на себя и зависит от количества клиентов: почему возникают такие ситуации, когда клиентов становится меньше?
Чаще всего, это когда у человека остаётся мало сил для работы, он хочет отдохнуть, тогда клиенты это считывают и начинают исчезать. То есть, что тут очень важно? Важно находиться в активности, в энергии, чтобы клиент получил эту энергию, получил для себя пользу, и тогда его тянет к тому, кто излучает энергию, кто насыщен, у кого можно что-то взять.
Поэтому очень важно давать себе вовремя отдыхать, восстанавливать свой ресурс, хотеть работать.
И тогда люди к вам будут идти. Также необходимо чувствовать уверенность в себе, такую силу, самодостаточность, желание поделиться.
А когда у человека есть желание отдохнуть, полежать и работать лень, но «надо, потому что нужны деньги», то клиенты это считывают и не идут.
Поэтому очень необходимо вовремя отдыхать и восстанавливаться, чтобы быть в ресурсе и чтобы было, чем делиться с людьми!
А результат людей будет вас радовать и возвращать энергию назад Вам же)

Все негативные мысли необходимо решительно и жестко отбрасывать прочь, чтобы они не портили ваш мир. Прочь!

Точно так же следует выносить из дома мусор и убирать грязь. Нужно избавиться от всякого хлама.

Иначе, как ни старайся, дела будут всё время идти плохо.

©️Вадим Зеланд

Двадцать лет — красота и неуверенность. Тридцать — поиск себя. Сорок — это знание, кто ты. И отсутствие страха это показать. Каждое десятилетие добавляет не возраст — оно добавляет свободу. Свободу от чужих ожиданий. От необходимости соответствовать. Ты не стареешь. Ты становишься собой.

В преддверии лета написала песню о лете «Лето в сказке», дай Бог, чтобы у нас у всех лето прошло хорошо, чтобы была возможность у всех отдохнуть и восстановить силы, а также всем желаю мирного неба!

Ниже ссылка на песню на всех площадках
https://b.sfm.click/189WL

Чтобы действительно чего-то стоить в этой жизни -необходима смелость.

Смелость признать свои ошибки, сказать о чем-то важном, смелость отказать, смелость иметь собственное мнение и не зависеть от окружающих, смелость любить, отпускать, забывать.

Смелость - вот, что действительно ценно и важно.

Добрый день!
Существует такое понятие , как «вторичная выгода болезни».
То есть, для чего нужна человеку болезнь??
— она возникает (хроническое заболевание, и, бывает и острое)- не просто так: очень часто заболевание возникает после того, как человек много работает и не дает себе отдохнуть.
Тогда у него сначала возникает какое-то легкое недомогание, а он все равно не дает себе отдохнуть…
И потом, когда уже организм истощен совсем, может возникнуть острое состояние , к примеру, с температурой 39-40, когда человек не может просто встать с постели.
В таком случае для него болезнь является законным правом отдохнуть.
Это один вариант; второй вариант — вторичная выгода болезни.
В чем она?? : «когда я болею, тогда обо мне заботятся, ко мне по-другому- бережно - относятся, от меня ничего не требуется, я могу что-то не сделать и все «окей»; а когда я здоров, то я, вроде бы, должен выполнять много задач, на что, зачастую, уже не хватает сил»!
Вывод следующий: очень важно дать себе эту вторичную выгоду в состоянии здоровья: «когда я здоров, как я могу отдохнуть, как я могу что-то не делать или как я могу кому-то отказать и выбрать себя?»

И получается, что просто бывает человеку невыгодно выздоравливать.
Это все делается у него в подсознании, он это не осознает, но он может не выполнять рекомендации врача, что-то не делать, продолжать болеть и не понимать, что болезнь является выгодой и защитой для него.
И вот важно эту защиту себе дать самостоятельно, когда ты здоров, позволить себе отдохнуть, расслабиться, позволить побыть с близкими, не требовать от себя что-то чрезмерное, может быть где-то отпроситься с работы и так далее.
У человека могут возникать заболевания, к примеру, кожа, когда «я не могу держать свои границы, мне нужно идти на работу, но когда кожа воспалилась, я могу законно отказать работодателю и сказать, вот сегодня я не приду».
То есть, когда человек словами не может сказать, включается физическое тело.
Еще пример : если человек говорит: «хочу полежать, устал, все надоело», у него воспаляются суставы ног, и он действительно лежит.
Вывод: физическое тело или подсознание работает на то, чтобы хозяин выжил, а не угробил себя наплевательским отношением к своему телу или к своему психологическому состоянию)

Часто нас выбивает не сама ситуация целиком, а одна знакомая внутренняя фраза, после которой дальше уже разворачивается весь привычный сценарий.

Внешне всё выглядит почти обычно. Ничего катастрофического не произошло. Но внутри в какой-то момент звучит что-то очень знакомое: «я не справлюсь», «опять всё идёт не так», «я должен срочно это решить», «что теперь подумают», «я опять всё испортил», «мне уже поздно». И дальше человек как будто перестаёт быть в самом моменте. Его уже ведёт не текущая ситуация, а то состояние, в которое эта фраза его обычно переводит.

Именно поэтому похожие состояния так легко повторяются. Не потому, что жизнь каждый раз бьёт в одно и то же место случайно, а потому, что внутри часто уже есть готовый запуск. Одна мысль, фраза - и за ней сразу поднимается знакомое чувство. Потом включаются привычные реакции. Потом то самое состояние, в котором снова хочется либо всё срочно дожимать, либо сжиматься, либо уходить в тяжесть и бессилие. И если не замечать именно эту первую внутреннюю фразу, всё остальное потом кажется уже неизбежным.

Самое непростое здесь в том, что такие мысли давно стали почти фоном. Человек может даже не осознавать, насколько часто живёт через них. Они звучат внутри настолько привычно, что воспринимаются уже не как что-то отдельное, а почти как правда. Хотя на деле именно с них очень часто и начинается то состояние, из которого потом снова проживается весь день.

Попробуйте сегодня не разбирать сразу всю свою реакцию целиком, а просто поймать одну фразу, с которой у вас это обычно начинается. Иногда уже одного этого достаточно, чтобы начать видеть себя чуть яснее.