Обаяние – это взаимная любовь души и разума.

Привлекательность состоит не в силе, как таковой, а в единстве души и разума. Обаятельная личность живет в согласии души и разума, то есть в соответствии со своим кредо. Она находится в состоянии праздника души, наслаждается жизнью и купается в своей любви, без привкуса самовлюбленности. Вот это ощущение праздника и чувствуют окружающие.

Добрый день!
Хочу поделиться мыслью.
Вот есть люди помогающих профессий.
К ним могут относиться учителя, врачи, которые ведут частную практику, тренеры, психологи и так далее.
То есть люди, которые кому-то преподают.
И вот , у них иногда самооценка зависит от результата людей.
К примеру, когда у всех всё хорошо и отличные результаты, то я себя ценю, но стоит кому-то не получить этот результат, то есть «дать одну ложку дёгтя в бочку мёда», то у тренера сразу падает самооценка, он сразу начинает себя винить, искать, что он сделал не так.
То есть, у него получается оценка зависит от окружающих людей.
То есть, фокус оценки идет не на внутренний свой мир, а на мнение окружающих.
И вот такие люди с заниженной самооценкой, имеют неустойчивое мнение о себе, и соответственно к ним меньше могут идти клиенты ,так как они это все считывают.
Поэтому очень важно ценить себя и свои методики, быть уверенными в себе, тогда также это будут ценить и клиенты!

А что важно здесь понять?
Что результат мой зависит не только от меня.
То есть, тут идёт 50 на 50 ответственности.
«Я делаю ,как специалист всё, что от меня возможно. Я в себе уверен. Я знаю, что у меня отличная методика, которая достойная и эффективная . И ,если даже у кого-то не будет результата, то дело не на 100% во мне, а 50% ответственности на этом человеке.»
То есть , он может что-то не делать, не понять, не хотеть.
У него какой-то тоже свой внутренний мир и процессы.
И поэтому важно не накатывать на себя в случае отсутствия у кого-то результата, не брать на себя стопроцентную ответственность, а ответственность всегда разделять 50 на 50, потому что у гиперответственных тренеров и преподавателей будут слабо ответственные клиенты. Так как вселенная стремится все уравновесить.
А если же мы распределяем всё, то тогда мы , как бы , часть ответственности передаём клиенту, и тогда они будут более ответственными людьми.
И результаты у них будут выше.

❓Вопрос
Я часто прокручиваю в голове прошлые ошибки и потом начинаю себя за это винить. Как перестать постоянно «грызть» себя за то, что уже нельзя изменить?

❗️Ответ
И самобичевание, и самооправдание — это одна и та же крайность: вы слишком фиксируетесь на себе и своей «важности», только с разным знаком.

В момент, когда вы снова начинаете прокручивать ошибку, сделайте просто:
— мысленно скажите: «Стоп, это уже было»
— и переключите внимание на конкретное действие в реальности (встать, налить воды, открыть задачу, написать сообщение).

Не нужно разбирать ситуацию снова и снова — это только усиливает зацикленность. Важно вернуть себя в «сейчас».

Важно сказать себе, что в тот момент я поступил так, как считал нужным тогда. Сейчас по своему нынешнему мышлению я мог бы уже поступить иначе в подобном случае, я молодец, что это понял и осознал.
И винить себя не за что.
Если же я кому-то причинил боль- осознанно или неосознанно, то сейчас надо это просто признать и понять, как это исправить путём действий, и не разъедать тебя за это бесконечно.
В любом случае, тот поступок был для вас верным в тот момент времени, и тогда иначе вы поступить не могли.
Если сейчас понимаем, что можно было бы по-другому, то понять как и отпустить ситуацию.
Может быть проверка с похожей ситуацией, где вы уже поступите иначе.
Это тоже будет жизненным уроком, который вы прошли.

И второй момент: если мысль всё равно возвращается, не спорьте с ней. Просто каждый раз мягко переключайтесь на действие. Со временем мозг перестаёт возвращаться к этому сценарию.

В жизни очень важно не переступать грань.

Грань - это еле уловимая черта между верой и фанатизмом, любовью и ненавистью, уважением и унижением, скромностью и наглостью.

Прогуливаться по ней любят многие, но очень далеко не многие умеют удержать равновесие.

Рассказ "Нет"

Он сидел на кухне и смотрел на телефон. Сообщение было коротким:
«Ты выходишь к нам на работу?»

Разум уже всё решил. Это была хорошая работа. Стабильная. Логичная. Правильная. Он даже выписал на листе плюсы — получилось больше, чем он ожидал. Минусы выглядели неубедительно.
Он подумал, что надо просто согласиться.

Но вместо этого он почувствовал тяжесть. Ничего особенного — не страх, не паника. Просто как будто внутри стало плотнее, будто воздух немного загустел. Он попытался не обращать внимания.
«Это нормально», — сказал он себе.

Он встал, налил воды, сделал глоток. Вода была тёплой. Он снова посмотрел на телефон. Всё было решено. Осталось только ответить.
Тогда он закрыл глаза и представил, что пишет отказ. Просто короткое «нет».

И в этот момент внутри что-то изменилось. Тяжесть исчезла. Не полностью, но стало легче дышать. Как будто отпустили ворот рубашки.
Он открыл глаза.
Это было странно. Разум сразу вмешался: «Ты же всё продумал. Это выгодно. Это правильно».

Он снова представил, что соглашается. И снова — та же тяжесть. Спокойная, вязкая, без слов.
Он понял, что это и есть ответ.
Не «да».
Не аргументы.
Просто это чувство.
Он взял телефон и долго смотрел на экран. Потом написал: «Нет».
Отправил.
Ничего особенного не произошло. Кухня осталась той же. Вода — такой же тёплой. День — таким же обычным.
Только внутри стало тихо.

Упражнение: «Хорошо или плохо»
Что делать:
1. Представьте, что вы уже приняли одно решение.
2. Остановитесь на пару секунд и спросите себя:
👉 «Мне сейчас хорошо или плохо?»
3. Теперь представьте другой вариант.
4. Снова спросите:
👉 «Мне сейчас хорошо или плохо?»
💡 Смысл:
первое ощущение — самый честный ответ.
Не анализируйте, просто почувствуйте.

Не воображайте, будто все вокруг придают вашим недостаткам такое же значение, что и вы сами. На самом деле каждый озабочен только своей персоной, поэтому можно спокойно сбросить с себя титанический груз.

Люди думают, что много чего не могут, а потом неожиданно обнаруживают, что очень даже могут, когда оказываются в безвыходном положении…