Это не сложно - здороваться с соседями.
Это не трудно - сказать спасибо водителю маршрутки или такси, что довез вас.
Это не тяжело - кивнуть с благодарностью машине, что пропустила вас, даже на пешеходном переходе.
Это не страшно - сказать: простите, если вы задели кого-то случайно.
Это легко - сделать комплимент сотруднице, если из всего, у нее красивые только ресницы.
Это здорово - по-приятельски поболтать с официантом в ресторане и оставить ему чаевые, а бариста будет приятно узнать, что он сделал лучший в мире кофе.
Выбор всегда за нами?
🔥- Да
🤔- Зависит от ситуации
Это не трудно - сказать спасибо водителю маршрутки или такси, что довез вас.
Это не тяжело - кивнуть с благодарностью машине, что пропустила вас, даже на пешеходном переходе.
Это не страшно - сказать: простите, если вы задели кого-то случайно.
Это легко - сделать комплимент сотруднице, если из всего, у нее красивые только ресницы.
Это здорово - по-приятельски поболтать с официантом в ресторане и оставить ему чаевые, а бариста будет приятно узнать, что он сделал лучший в мире кофе.
Выбор всегда за нами?
🔥- Да
🤔- Зависит от ситуации
❤7
В Израиле было проведено одно очень любопытное исследование. У испытуемого была взята капля крови и выведена на экран. И на экране можно было увидеть интересную картину. Вот бактерии, они медленно движутся, а вот макрофаги, кровяные тельца обязанность которых, следить за чистотой крови. Они как санитары-дезинфекторы. Такая у них миссия - удалять всё чужеродное.
.
Но… Какие-то они спящие. Бактерии беспечно двигаются, как по бульвару во время вечерней прогулки, а макрофаги спят. Они их не видят.
.
И вот в это время испытуемому включают смешной фильм, комедию, и у него начинает улучшаться настроение. И вот дальше начинается самое интересное.
.
Макрофаг внезапно просыпается и немедленно приступает к исполнению своих прямых служебных обязанностей. Он подкатывает к бактерии и с аппетитом начинает заглатывать её. Быть может, пришло время обеда, и он почувствовал недюжинный аппетит, но... На самом деле всё намного интересней.
.
Связь «Сознание-Тело», давно обсуждается и есть много доказательств этому. Но в этом исследовании интересно то, что клетки иммунной защиты очень чутко реагируют на наше настроение. И это ещё не всё.
.
Отметим важную вещь:
«Капля крови была отделена от своего хозяина. Хозяин в это время сидел в другой комнате, и его настроение каким-то непостижимым образом воздействовало на каплю крови, которая находилась в другой комнате».
.
Значит есть некие информационные каналы, по которым волны сознания могут оказывать влияние на объект, находящийся вдали от самого источника сознания.
.
Но у этого исследования есть и другая сторона. Испытуемому включали фрагменты из фильма ужасов. И что же? В то же самое время в капле крови стали происходить диковинные вещи. Тут уже активизировались… бактерии!
.
Они вдруг ожили, взбодрились, и как-то внезапно их стало больше. И они начали хозяйничать будто у себя дома. И даже стали нападать на макрофагов. Те стали "пятиться" и разбегаться в разные стороны. Кто успел, разумеется.
.
Принцип ясен: состояние сознания — важнейший фактор поддержания нашей внутренней экологии. И не только нашей.
.
Ведь волны сознания, как мы отметили выше, начинают распространяться в окружении и оказывать влияние на отдаленные клетки собственной крови.
И не только собственной.
.
Ведь мои дети и родственники — это моя кровь. Значит, моё настроение влияет на состояние макрофагов моих детей, где бы они ни находились — рядом или в на другом континенте. Значит, моё состояние сознания причастно к, так сказать, «родовому иммунитету».
.
Попутно вспоминается забавная история. Её рассказал один часовой мастер.
.
Работа эта, как мы знаем, очень точная, требует большого внимания и точных действий. Но вот иногда во время работы у него начинал дёргаться указательный палец левой руки. Ясно, что в этом состоянии работать невозможно. Как поступает он?
.
Нет он не делает массаж пальцу, не пьёт магний для снятия спазмов, не даёт отдых руке. Он берёт телефон и звонит матери, которая живёт далеко-далеко, за тысячи километров. Вы думаете, он просит её совета, как убрать надоедливую дрожь?
Ошибаетесь.
.
Давайте послушаем, что он говорит:
«Мама, вы опять переживаете за меня! Прекратите волноваться, а то я не могу работать!».
.
Если даже лёгкое волнение матери способно вызвать неправильности в физиологии её сына, то что говорить о больших потрясениях. Отсюда мы делаем важный шаг в понимании сути вещей.
.
А вывод прост:
Прежняя формула: «Это моя жизнь, что хочу, то и делаю с ней» безнадёжно устарела.
.
«Наше состояние сознания ответственно за состояние иммунитета наших детей, родственников и близких», вот как теперь надо понимать жизнь.
.
Значит, надо найти способ создания эйфории, радости, счастья, и желательно создавать его в наибольшем количестве.
.
PS:
Становится понятен и феномен Нормана Казинса, вылечившегося с помощью смеха от неизлечимой смертельной болезни. Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления.
.
Но… Какие-то они спящие. Бактерии беспечно двигаются, как по бульвару во время вечерней прогулки, а макрофаги спят. Они их не видят.
.
И вот в это время испытуемому включают смешной фильм, комедию, и у него начинает улучшаться настроение. И вот дальше начинается самое интересное.
.
Макрофаг внезапно просыпается и немедленно приступает к исполнению своих прямых служебных обязанностей. Он подкатывает к бактерии и с аппетитом начинает заглатывать её. Быть может, пришло время обеда, и он почувствовал недюжинный аппетит, но... На самом деле всё намного интересней.
.
Связь «Сознание-Тело», давно обсуждается и есть много доказательств этому. Но в этом исследовании интересно то, что клетки иммунной защиты очень чутко реагируют на наше настроение. И это ещё не всё.
.
Отметим важную вещь:
«Капля крови была отделена от своего хозяина. Хозяин в это время сидел в другой комнате, и его настроение каким-то непостижимым образом воздействовало на каплю крови, которая находилась в другой комнате».
.
Значит есть некие информационные каналы, по которым волны сознания могут оказывать влияние на объект, находящийся вдали от самого источника сознания.
.
Но у этого исследования есть и другая сторона. Испытуемому включали фрагменты из фильма ужасов. И что же? В то же самое время в капле крови стали происходить диковинные вещи. Тут уже активизировались… бактерии!
.
Они вдруг ожили, взбодрились, и как-то внезапно их стало больше. И они начали хозяйничать будто у себя дома. И даже стали нападать на макрофагов. Те стали "пятиться" и разбегаться в разные стороны. Кто успел, разумеется.
.
Принцип ясен: состояние сознания — важнейший фактор поддержания нашей внутренней экологии. И не только нашей.
.
Ведь волны сознания, как мы отметили выше, начинают распространяться в окружении и оказывать влияние на отдаленные клетки собственной крови.
И не только собственной.
.
Ведь мои дети и родственники — это моя кровь. Значит, моё настроение влияет на состояние макрофагов моих детей, где бы они ни находились — рядом или в на другом континенте. Значит, моё состояние сознания причастно к, так сказать, «родовому иммунитету».
.
Попутно вспоминается забавная история. Её рассказал один часовой мастер.
.
Работа эта, как мы знаем, очень точная, требует большого внимания и точных действий. Но вот иногда во время работы у него начинал дёргаться указательный палец левой руки. Ясно, что в этом состоянии работать невозможно. Как поступает он?
.
Нет он не делает массаж пальцу, не пьёт магний для снятия спазмов, не даёт отдых руке. Он берёт телефон и звонит матери, которая живёт далеко-далеко, за тысячи километров. Вы думаете, он просит её совета, как убрать надоедливую дрожь?
Ошибаетесь.
.
Давайте послушаем, что он говорит:
«Мама, вы опять переживаете за меня! Прекратите волноваться, а то я не могу работать!».
.
Если даже лёгкое волнение матери способно вызвать неправильности в физиологии её сына, то что говорить о больших потрясениях. Отсюда мы делаем важный шаг в понимании сути вещей.
.
А вывод прост:
Прежняя формула: «Это моя жизнь, что хочу, то и делаю с ней» безнадёжно устарела.
.
«Наше состояние сознания ответственно за состояние иммунитета наших детей, родственников и близких», вот как теперь надо понимать жизнь.
.
Значит, надо найти способ создания эйфории, радости, счастья, и желательно создавать его в наибольшем количестве.
.
PS:
Становится понятен и феномен Нормана Казинса, вылечившегося с помощью смеха от неизлечимой смертельной болезни. Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления.
👍3
Предлагаю вам один простой эксперимент.
Всего на 24 часа.
Понаблюдайте за собой в течение дня.
Сколько раз у вас возникают мысли:
😔 я не справлюсь
😔 это не для меня
😔 сейчас не время
😔 я ещё не готова
😔 а вдруг не получится
А дальше не нужно ничего менять, не нужно себя останавливать или исправлять.
Просто замечайте сколько таких мыслей за день и в каких ситуациях они появляются.
Как они влияют на ваши решения?
А теперь второй шаг.
Представьте, что хотя бы на один день
внутри становится тише и вы принимаете решение играть за себя.
🌀 Нет этих ограничений.
🌀 Нет внутреннего «стоп».
Как бы вы тогда говорили?
Какие решения приняли бы?
Что бы сделали по-другому?
На что наконец решились?
И в этот момент многие замечают одну простую вещь:
жизнь часто строится не из возможностей,
а из ограничений.
Не из «я хочу»,
а из «а может не надо, а вдруг не мое и не получится».
✅ Кто-то выходит из сложного периода
и начинает жить по-другому.
✅ Кто-то находит опору внутри
и впервые чувствует спокойствие.
✅ У кого-то меняется состояние тела
Разница простая.
Можно долго что-то изучать
и оставаться в той же точке.
А можно один раз понять как работает Вселенная
и дальше уже двигаться иначе.
И всегда задавайте себе вопрос:
Сейчас вы больше опираетесь на свои возможности
или на внутренние ограничения?
Марина Сухинина .
Отслеживайте, где вы проявляете ограничивающие высказывания насчёт любых своих целей и желаний, и старайтесь их не допускать, а верить в свои возможности и в лёгкое достижение мечты!
Тогда у нее есть шанс осуществиться!
Всего на 24 часа.
Понаблюдайте за собой в течение дня.
Сколько раз у вас возникают мысли:
😔 я не справлюсь
😔 это не для меня
😔 сейчас не время
😔 я ещё не готова
😔 а вдруг не получится
А дальше не нужно ничего менять, не нужно себя останавливать или исправлять.
Просто замечайте сколько таких мыслей за день и в каких ситуациях они появляются.
Как они влияют на ваши решения?
А теперь второй шаг.
Представьте, что хотя бы на один день
внутри становится тише и вы принимаете решение играть за себя.
🌀 Нет этих ограничений.
🌀 Нет внутреннего «стоп».
Как бы вы тогда говорили?
Какие решения приняли бы?
Что бы сделали по-другому?
На что наконец решились?
И в этот момент многие замечают одну простую вещь:
жизнь часто строится не из возможностей,
а из ограничений.
Не из «я хочу»,
а из «а может не надо, а вдруг не мое и не получится».
✅ Кто-то выходит из сложного периода
и начинает жить по-другому.
✅ Кто-то находит опору внутри
и впервые чувствует спокойствие.
✅ У кого-то меняется состояние тела
Разница простая.
Можно долго что-то изучать
и оставаться в той же точке.
А можно один раз понять как работает Вселенная
и дальше уже двигаться иначе.
И всегда задавайте себе вопрос:
Сейчас вы больше опираетесь на свои возможности
или на внутренние ограничения?
Марина Сухинина .
Отслеживайте, где вы проявляете ограничивающие высказывания насчёт любых своих целей и желаний, и старайтесь их не допускать, а верить в свои возможности и в лёгкое достижение мечты!
Тогда у нее есть шанс осуществиться!
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Добрый день, поздравляю всех с праздником Пасхи!
Желаю всем нам скорейшего наступления мира, во всех семьях добра и благополучия, взаимопонимания и терпения, лёгкого взаимодействия с людьми, прощения, понимания жизненных уроков, духовного роста и развития!
Пусть жизнь будет проходить с лёгкостью и быстрым преодолением трудностей и препятствий, пусть у всех всегда будет поддержка в виде семьи и надёжных друзей!
Желаю радоваться жизни и любым мелочам, во всех событиях находить смыслы, и открывать для себя в своей жизни каждый раз свои новые смыслы и пути!
Желаю всем нам скорейшего наступления мира, во всех семьях добра и благополучия, взаимопонимания и терпения, лёгкого взаимодействия с людьми, прощения, понимания жизненных уроков, духовного роста и развития!
Пусть жизнь будет проходить с лёгкостью и быстрым преодолением трудностей и препятствий, пусть у всех всегда будет поддержка в виде семьи и надёжных друзей!
Желаю радоваться жизни и любым мелочам, во всех событиях находить смыслы, и открывать для себя в своей жизни каждый раз свои новые смыслы и пути!
❤6🙏2
Для праздничного настроения делюсь своей новой песней на свои слова
Музыка Ангелины Карпенко
« Луч Надежды»
ВКонтакте
https://vk.ru/audio-2001811121_147811121
В Яндекс музыке
https://music.yandex.ru/album/41208747/track/149393452?ref_id=96C0B585-87D6-4068-A10C-A0C62BA6BD75&utm_medium=copy_link
Музыка Ангелины Карпенко
« Луч Надежды»
ВКонтакте
https://vk.ru/audio-2001811121_147811121
В Яндекс музыке
https://music.yandex.ru/album/41208747/track/149393452?ref_id=96C0B585-87D6-4068-A10C-A0C62BA6BD75&utm_medium=copy_link
❤5
Если человек убежден, что в этом мире все самое лучшее уже распродано, тогда для него, в самом деле, остаются одни пустые полки. Если он думает, что за хорошим товаром необходимо выстоять огромную очередь и дорого заплатить, так оно и происходит. Если ожидания пессимистичны и наполнены сомнениями, они непременно оправдываются. И если человек ждет встречи с недружелюбным окружением, его предчувствия сбываются. Однако стоит человеку проникнуться невинной мыслью, что мир для него приберег все самое лучшее, как и это тоже почему-то срабатывает.
Например:
— один человек ищет работу с мыслью «сейчас везде всё занято и берут только по знакомству» — и сталкивается с отказами или даже не решается откликаться
— другой идёт с ощущением «где-то есть мой вариант» — и замечает те возможности, которые первый просто бы пропустил
— кто-то идёт в новое место с ожиданием «там будут неприятные люди» — и цепляется за любые косые взгляды
— а кто-то заранее настроен спокойно и открыто — и в итоге получает нормальное, даже тёплое общение
Мир во многом отражает не столько то, что есть, сколько то, на что вы настроены внутри.
А каким вы чаще всего видите свой мир — где «всё сложно» или где «что-то хорошее всё равно найдётся»?
Например:
— один человек ищет работу с мыслью «сейчас везде всё занято и берут только по знакомству» — и сталкивается с отказами или даже не решается откликаться
— другой идёт с ощущением «где-то есть мой вариант» — и замечает те возможности, которые первый просто бы пропустил
— кто-то идёт в новое место с ожиданием «там будут неприятные люди» — и цепляется за любые косые взгляды
— а кто-то заранее настроен спокойно и открыто — и в итоге получает нормальное, даже тёплое общение
Мир во многом отражает не столько то, что есть, сколько то, на что вы настроены внутри.
А каким вы чаще всего видите свой мир — где «всё сложно» или где «что-то хорошее всё равно найдётся»?
❤3
❓Вопрос
Как реагировать, если что-то пошло не по плану и кажется настоящей неудачей?
❗️Ответ
То, что кажется неудачей, на самом деле лишь отклонение от привычного сценария вашего разума. Разум всегда хочет видеть всё по плану: «Я продаю это, покупаю то, и всё идёт по графику». Но жизнь действует иначе. Внешнее намерение двигает вас к цели самым оптимальным способом, даже если он непредсказуем.
Примеры из жизни:
• Вы опаздываете на встречу, думаете «всё пропало», а по дороге встречаете человека, который даёт важный совет или контакт. То, что сначала выглядело как неудача, оказалось подсказкой.
• Заказанная работа не принимается, и сначала кажется, что проект провалился. Но это освобождает время для другой, гораздо более выгодной идеи или клиента.
• Вы хотели купить конкретную вещь, её нет в магазине — и случайно находите другой вариант, который оказывается намного удобнее и качественнее.
Когда что-то идёт не по плану, попробуйте удивиться: «Хм, интересно, куда меня это приведёт?» Именно такие неожиданности часто открывают возможности, о которых разум и не догадывался.
Секрет в том, чтобы не цепляться за сценарий, а видеть ситуацию как поток вариантов. Неудачи – это не препятствия, а подсказки, помогающие прийти к результату быстрее, проще и гармоничнее. Попробуйте позволить себе довериться этому потоку и замечать, как неожиданные события подталкивают вас к новым решениям.
Как реагировать, если что-то пошло не по плану и кажется настоящей неудачей?
❗️Ответ
То, что кажется неудачей, на самом деле лишь отклонение от привычного сценария вашего разума. Разум всегда хочет видеть всё по плану: «Я продаю это, покупаю то, и всё идёт по графику». Но жизнь действует иначе. Внешнее намерение двигает вас к цели самым оптимальным способом, даже если он непредсказуем.
Примеры из жизни:
• Вы опаздываете на встречу, думаете «всё пропало», а по дороге встречаете человека, который даёт важный совет или контакт. То, что сначала выглядело как неудача, оказалось подсказкой.
• Заказанная работа не принимается, и сначала кажется, что проект провалился. Но это освобождает время для другой, гораздо более выгодной идеи или клиента.
• Вы хотели купить конкретную вещь, её нет в магазине — и случайно находите другой вариант, который оказывается намного удобнее и качественнее.
Когда что-то идёт не по плану, попробуйте удивиться: «Хм, интересно, куда меня это приведёт?» Именно такие неожиданности часто открывают возможности, о которых разум и не догадывался.
Секрет в том, чтобы не цепляться за сценарий, а видеть ситуацию как поток вариантов. Неудачи – это не препятствия, а подсказки, помогающие прийти к результату быстрее, проще и гармоничнее. Попробуйте позволить себе довериться этому потоку и замечать, как неожиданные события подталкивают вас к новым решениям.
❤6