Счастливый разум | Саморазвитие
148K subscribers
4.02K photos
27 videos
4.12K links
Счастлив не тот, кто имеет все лучшее, а тот, кто извлекает все лучшее из того, что имеет.

Создатель - @ysnes
По рекламе - @trumpwell (писать сюда)
Менеджер - @Alis_traffic, @exalove, @AlexAdProf
Download Telegram
📌Жизнь на 10% состоит из обстоятельств и на 90% из того, как мы на них реагируем.

⚪️Кого-то уволили — он впадает в панику. А кто-то в тот же день садится и начинает прорабатывать свою идею.

⚪️Одного предали — он теряет веру в людей. Другой делает выводы и становится сильнее.

⚪️Кто-то страдает из-за расставания. А кто-то идёт в зал, читает, растёт и начинает ценить себя.

Ты не выбираешь обстоятельства. Но выбираешь, что делать дальше. Можно жалеть себя. А можно сделать шаг. Маленький, но в сторону новой жизни.🌸

Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥187💯113👍6861🙏13👏3
Говорите 💋нет💋

Говорить «нет» – нормально. Не позволяйте никому в вашей жизни заставить вас делать то, что противоречит вашим интересам и вызывает дискомфорт.✖️

Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯245👍8337🔥26👏4
🤩Мы все хотим помогать друг другу, мы так устроены.

🤩Хотим жить счастьем других, не их страданиями. Мы не хотим ненавидеть или презирать друг друга. В этом мире есть место для всех, земля богата и может прокормить каждого. Дорога жизни свободна и прекрасна, но мы сбились с пути. Жадность отравила души людей, наполнила мир ненавистью, заставила нас страдать и вызвала кровопролитие. Мы набрали скорость, но замкнулись в себе. Машины дают изобилие, оставляя в нужде. Наше знание сделало нас циничными, а наш ум сделался жестким и злым. Мы слишком много думаем и слишком мало чувствуем: больше, чем машины, нам нужна человечность, больше, чем ум, нам нужна доброта. Без этих качеств жизнь будет полна насилия, и всё будет потеряно.

Берегите в себе Человека🤩

Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯13778👍29🙏25🔥9👏6🥰5🤔2
💘Когда тебя критикуют или оскорбляют, помни: счастливые люди не травят других.

🌺Негатив всегда идёт не от силы, а от внутренней боли. Человек, который ранит словами, просто не справляется со своими демонами. Он пытается сбросить тяжесть, переложив её на чужие плечи.

🌺Не подхватывай этот груз. Останься лёгким. Останься добрым. Останься счастливым. Чужая боль тебе не принадлежит.

Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥168👍9561💯50🙏25🔥20👏5
Иногда стремление к идеалу становится барьером на пути к цели. Желание выполнить задачу безупречно с первой попытки может испугать и лишить радости от процесса. Это состояние — «ступор перфекциониста» — всем хорошо знакомо. Чтобы с ним бороться, важно помнить: большой успех начинается с маленького шага.

Одна из крупнейших международных компаний в России собрала методы, которые помогают снять груз завышенных ожиданий: от приема «черновик на троечку» до дробления больших задач. Эти подходы помогут обрести внутреннюю свободу и завершить начатое, гордясь не только результатом, но и своей настойчивостью.

Такие техники мы сохраняем и применяем, ведь настоящая сила характера проявляется в умении двигаться вперед, даже когда что-то идет не по идеальному сценарию. Больше полезных материалов для саморазвития — здесь.
24👍11💯10😁1
Разреши себе быть неидеальным!

Иногда задача кажется такой важной, что к ней даже страшно подступиться. Это так называемый «ступор перфекциониста» (perfection paralysis), и он случается даже с самыми крутыми профи.

Наш внутренний отличник любит шептать: «Нужно сделать шедевр с первой попытки». Правда в том, что любой крутой проект начинался с далёкого от идеала черновика. Сегодня разбираемся, как снять с себя груз завышенных ожиданий и вернуть радость от процесса работы.

В карточках собрали проверенные методы, которые помогут тебе договориться с собой и начать действовать без лишней тревоги. Ведь самый лучший результат — это тот, который доведен до конца. 🧘

#полезное@pmiru_job  

@pmiru_job | Твоя история — в твоих руках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
35👍21🔥9😁3🤔21
💐Что посеешь в голове, то пожнешь в жизни.

💘Думай о себе хорошо, и мир начнет играть с тобой за одну команду.
А если ты привык грызть себя изнутри, то сомнения и провалы будут следовать за тобой по пятам.

Хватит ждать лайков и похвалы от других. Главное — какой у тебя взгляд в зеркало. Поддерживай себя, даже когда никто не верит. Хвали себя, даже за мелочи. Верь в свои силы, даже когда сложно. Потому что мир всегда отражает то, как ты к себе относишься.

🐻Начни с одной простой мысли: «Я достоин большего».
Поверь, шаг за шагом ты увидишь, как начинает меняться не только твоя реальность, но и ты сам.

Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥18483🙏44💯16🥰15👍10❤‍🔥9👏4👌4
🥰Искренность — не показатель слабости

Люди, которые говорят правду, которые показывают свои чувства вовсе не слабые, глупые или наивные. Они наоборот настолько сильны и уверены в себе, что не нуждаются в масках.🥰

Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
183💯121👍47🔥20🙏10👏3🤔1
💌Токсичные фразы, которые не стоит говорить человеку в беде

🔺Я же говорил (а)!
🔺Это еще ерунда, вот у меня проблема…
🔺Тоже мне – проблема!
🔺Сама виновата!
🔺Хватит ныть, иди займись делом!
🔺Пусть это будет уроком для тебя!
🔺Успокойся!
🔺Со мной такого не бывает!
🔺Какой же плохой человек этот твой…
🔺Если бы да кабы..

Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍96💯6213😁10🔥5🤔4🤨3❤‍🔥1
🌨️Иногда ты будешь казаться себе потерянным, иногда неправильным, странным или неудачным.

Но знай🥰
🥰Самые красивые деревья растут медленно.
🌨️Самые крепкие дома строятся долго.
🥰Самые глубокие реки текут тихо.

Не торопи себя. Не сравнивай свою красочную осень с чьим-то летом.

Ты идёшь своим путём — и это уже чудо.🌨️

Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍187💯10478🙏34🔥23👏5
Спасибо.Жизнь прекрасна🤩

🤩Каждое утро можно начинать с практики благодарности. Это может быть короткий медитативный ритуал, который поможет вам настроиться на позитивный лад и начать день с благодарности за то, что у вас есть.

🤩Для этого вы можете выбрать любой удобный для вас способ. Например, вы можете записывать каждое утро в блокноте три вещи, за которые вы благодарны. Это могут быть мелочи, например, что вы проснулись отдохнувшим, что у вас есть любящая семья или друзья, что на улице светит солнце или что вас ждет интересный день на работе или в учебе.

🤩Практика благодарности поможет вам увидеть хорошее в жизни и настроиться на позитивный лад. Она также может помочь вам справиться с негативными эмоциями и стрессом. Попробуйте включить эту практику в свой ежедневный ритуал и посмотрите, как она повлияет на вашу жизнь.

Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
159👍60🙏38🔥17💯6🥰2😁2👏1
Друзья, вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Раз эти события произошли вместе, значит, одно — причина другого»? Осторожно! Вы наступили на мину логики под названием «Ложная причина».

В чем подвох?
Наш мозг обожает связывать точки, даже там, где связи нет. Классический пример: в городе растет число церквей и... число проституток.

Казалось бы, скандал! Но нет. Никто ни на кого не влияет. Просто город растет. Больше людей — больше церквей, больше школ, больше химчисток и, увы, больше порока. Общая причина — рост населения, а не влияние одного фактора на другой.

Запомните три правила:
«После» не значит «вследствие». Если после дождя у вас прошел кашель, это не значит, что вода — лекарство.
«Вместе» не значит «из-за». Корреляция — это просто совпадение графиков, а не прямая связь.
Ищите скрытый фактор. Часто у двух событий есть «третий лишний» — общая причина, которую мы не заметили.

Суть: Для доказательства связи мало просто стоять рядом. Нужно объяснить, как именно одно порождает другое.

Не давайте случайным совпадениям обмануть вас!

#НестеровЮрий
💯7650👍36👌9👏2🤔2
💙Начни день с мыслей:

«Я проснулся. Сегодня будет хороший день. Я жив, я здоров, у меня есть драгоценная человеческая жизнь, и я не стану тратить её впустую».❄️

Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
302🙏128💯66👍27🔥12👏3
📝Учитесь сдержанности

В сложных ситуациях оставайтесь спокойным. Истерики и паника делу не помогают. Стрессоустойчивость — фишка счастливых людей и профессионалов своего дела.🌺

Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
185💯117👍67🙏26🔥224🤣1
☺️Выбирайте оптимистичных людей

Мы – это наши мысли и поступки, которые подвержены влиянию других. Всегда старайтесь быть с людьми, которые видят в жизни только позитив и с большей готовностью могут помочь вам изменить свое мировосприятие. Избегайте людей, которые всегда пессимистично смотрят на жизнь. Они будут только обременять вас сомнениями, и вы ничего не сможете достичь.🌸

Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
161💯92👍46🙏23🔥17
🔔Освoбoдив свoю жизнь oт 13ненужныx вещей, Bы пoчувcтвуете пpилив cчacтья и удoвoльcтвия:

1️⃣Ocвoбoдитеcь oт пoтpебнocти вcегдa дoкaзывать cвoю пpaвоту.
2️⃣Пеpестaньте вcе кoнтрoлирoвaть.
3️⃣Пеpеcтaньте пеpеклaдывать вину.
4️⃣Ocтaнoвите негaтивный рaзговop c сoбoй.
5️⃣Пpекpaтите жaловаться.
6️⃣Oткaжитеcь oт кpитики.
7️⃣Оcвoбодитеcь oт пoтребности пpoизвoдить впечaтление нa другиx.
8️⃣Переcтaньте coпpoтивляться переменам.
9️⃣Hе нaвешивaйте яpлыки.
1️⃣0️⃣Oтпуcтите пpoшлoе.
1️⃣1️⃣Ocвoбoдитеcь от cтpaxoв.
1️⃣2️⃣Пеpестaньте oправдывaтьcя.
1️⃣3️⃣Пеpестaньте пpoживать жизнь ожидaниями дpугих людей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥183💯10856👍45🙏25👏4😍3