Держите зрительный контакт
Это простой, но мощный инструмент в беседе. Когда вы смотрите человеку в глаза, вы показываете уважение, уверенность и готовность быть честными. Такой контакт сразу меняет отношение к вам: общение становится живее, чище и честнее.
Счастливый разум • саморазвитие
Это простой, но мощный инструмент в беседе. Когда вы смотрите человеку в глаза, вы показываете уважение, уверенность и готовность быть честными. Такой контакт сразу меняет отношение к вам: общение становится живее, чище и честнее.
Счастливый разум • саморазвитие
🔥184❤92👍63💯32❤🔥16🙏7✍6🤝5😎5👏3🫡2
Когда устал и жить не хочешь,
полезно вспомнить в гневе белом,
что есть такие дни и ночи,
что жизнь оправдывают в целом.
🌨️ Игорь Губерман
Помните, что даже самый тёмный отрезок пути однажды заканчивается, и впереди всегда найдётся причина снова радоваться жизни❄️
Счастливый разум • саморазвитие
полезно вспомнить в гневе белом,
что есть такие дни и ночи,
что жизнь оправдывают в целом.
Помните, что даже самый тёмный отрезок пути однажды заканчивается, и впереди всегда найдётся причина снова радоваться жизни
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥202❤126💯87🙏64👍29👏10❤🔥8🤔4🫡3
Негатив приходит, когда вы устали, перегружены или слишком долго игнорируете свои чувства. Мозг предупреждает о внутреннем напряжении.
Бороться с этим просто: замечайте факты, не нагнетайте, переключайтесь на действие или хобби, давайте себе отдых.
Когда вы достигните покоя внутри себя — негативные мысли уйдут
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤242👍106💯68🙏13👏9🤔5🤣3
Хороши или плохи события жизни, во многом зависит от того, как мы их воспринимаем
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍200❤80💯50🔥28🙏17🥰6😁1🤔1
Ключевой параметр личностного роста
Самый простой способ увидеть, растёте вы или нет — оглянуться на своё прошлое и честно сравнить себя “тогда” и “сейчас”.
Если вы перестали повторять старые ошибки, значит, что вы уже далеко ушли вперёд, даже если этого не замечаете🧡
Счастливый разум • саморазвитие
Самый простой способ увидеть, растёте вы или нет — оглянуться на своё прошлое и честно сравнить себя “тогда” и “сейчас”.
Если вы перестали повторять старые ошибки, значит, что вы уже далеко ушли вперёд, даже если этого не замечаете
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤209🔥75👍56💯23🙏12👏10🤔5
Учись. Расти. Увлекайся. Ищи свою любовь. Старайся. Будь добрым, когда сможешь, и жестким, когда надо. Крепко держись за своих друзей. Не иди против течения. И тогда все у тебя получится.
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤206👍84🙏50🔥28👏8💯8⚡2
Думаю, что жизнь нам дана для того, чтобы разобраться, что можно делать, а чего нельзя. А иначе как узнать, где правда?
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤165🔥48🤔35💯30👍19🙏9👏5
Наша энергия не ограничена
Если вы чувствуете усталость и апатию, часто дело не в том, что «сил нет», а в том, что вы делаете что-то без смысла для себя. Когда мозг понимает, ради чего вы действуете, энергия появляется мгновенно.
Берегите себя и создавайте себе правильную мотивацию🧡
Счастливый разум • саморазвитие
Если вы чувствуете усталость и апатию, часто дело не в том, что «сил нет», а в том, что вы делаете что-то без смысла для себя. Когда мозг понимает, ради чего вы действуете, энергия появляется мгновенно.
Берегите себя и создавайте себе правильную мотивацию
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤289💯125🙏52🔥31👍27👏8❤🔥5✍4🥰4😁1
Хочу немного отдохнуть
От суеты и разговоров
Уйти туда, где нет людей,
Где тишина, уют и море
Дайте себе время🙏
Счастливый разум • саморазвитие
От суеты и разговоров
Уйти туда, где нет людей,
Где тишина, уют и море
Дайте себе время🙏
Счастливый разум • саморазвитие
1❤314🔥92👍71🙏39💯23👏9
«Душевные удовольствия удлиняют жизнь на столько же, насколько наслаждения чувственные её укорачивают»
Пьер Буаст
Выберите свой вид удовольствия🧡
Счастливый разум • саморазвитие
Пьер Буаст
Выберите свой вид удовольствия
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤170👍59🤔27🙏16💯12🔥9👏9
Сила минимализма
Минимализм в действиях работает лучше любых огромных амбиций, потому что мозгу нужны частые маленькие «победы», так устроена наша дофаминовая система.
Представьте поход через пустыню: дальше дойдёт тот, кто получает воду каждый километр, а не тот, кому пообещали 50 литров где-то в конце.
Двигайтесь шаг за шагом, фиксируйте маленькие результаты и ваш внутренний огонь не погаснет🔥
Счастливый разум • саморазвитие
Минимализм в действиях работает лучше любых огромных амбиций, потому что мозгу нужны частые маленькие «победы», так устроена наша дофаминовая система.
Представьте поход через пустыню: дальше дойдёт тот, кто получает воду каждый километр, а не тот, кому пообещали 50 литров где-то в конце.
Двигайтесь шаг за шагом, фиксируйте маленькие результаты и ваш внутренний огонь не погаснет🔥
Счастливый разум • саморазвитие
🔥268❤79👍56💯33🙏17🤔8🥰4👏4
Мы планы пишем — жизнь стирает,
Но в этом и её секрет:
Порой она нас направляет
Туда, где ждет совсем другой ответ.
Доверьтесь вашей судьбе💚
Счастливый разум • саморазвитие
Но в этом и её секрет:
Порой она нас направляет
Туда, где ждет совсем другой ответ.
Доверьтесь вашей судьбе
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤256🔥76👍50🙏21💯20👏11❤🔥7🤔6
Перегруз эмоциями или цена вашей сдержанности
Когда вы держите всё в себе, эмоции никуда не исчезают, они накапливаются и выливаются в раздражительность, усталость и внутреннее напряжение. Гораздо безопаснее вовремя проговаривать то, что чувствуете, спокойным и честным способом.
Это не будет слабостью, близкие люди вас поймут✅
Счастливый разум • саморазвитие
Когда вы держите всё в себе, эмоции никуда не исчезают, они накапливаются и выливаются в раздражительность, усталость и внутреннее напряжение. Гораздо безопаснее вовремя проговаривать то, что чувствуете, спокойным и честным способом.
Это не будет слабостью, близкие люди вас поймут
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯217❤88🙏45👍37🔥4⚡2🤨1
Ваши эмоции делают вас человеком. Даже у неприятных есть цель. Не запирайте их. Если вы их игнорируете, они становятся только громче и злее
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍144❤73💯41🙏13👏8🔥6
Будьте собой, даже если это не всем понравится — жить чужими ожиданиями еще тяжелее, чем выполнять собственные цели.
Будьте смелыми и позвольте себе быть настоящими🔥
Счастливый разум • саморазвитие
Будьте смелыми и позвольте себе быть настоящими
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍226❤111🔥54💯42🙏28👏5
Когда вы меняете ценности — жизнь становиться другой
Как только вы перестаёте жить по старым установкам и выбираете то, что по-настоящему важно, меняются и решения, и люди рядом, и весь ваш маршрут.
Это тот редкий случай, когда внутренний сдвиг запускает реальные изменения быстрее любых планов.
Станьте новой версией себя и нужная жизнь притянется🌨️
Счастливый разум • саморазвитие
Как только вы перестаёте жить по старым установкам и выбираете то, что по-настоящему важно, меняются и решения, и люди рядом, и весь ваш маршрут.
Это тот редкий случай, когда внутренний сдвиг запускает реальные изменения быстрее любых планов.
Станьте новой версией себя и нужная жизнь притянется
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯222❤99🔥46🙏33👍24✍16👏5❤🔥1
«Весёлое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире»
Иногда проще начать с внешнего мира, с самого себя, чтобы мягко подтянуть внутреннее состояние
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤236👍66🔥37🙏18💯17👏11🥰10😁3🤯2🤣1
Иногда вся жизнь помещается в самые простые моменты
Вы сейчас здесь, читаете эти строки, дышите, сердце работает — и в этом уже есть что-то ценное.
Не каждый день нужно продвигаться вперёд, иногда достаточно просто расслабиться🧡
Счастливый разум • саморазвитие
Вы сейчас здесь, читаете эти строки, дышите, сердце работает — и в этом уже есть что-то ценное.
Не каждый день нужно продвигаться вперёд, иногда достаточно просто расслабиться
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤297🙏78🔥51👍34💯22🥰5👏4❤🔥3
«Когда что-то понимаешь, то жить становится легче. А когда что-то почувствуешь – то тяжелее. Но почему-то всегда хочется почувствовать, а не понять!»
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤188👍92🙏28💯21👏5😁4🤨2🔥1
Не все ответы приходят сразу
Иногда жизнь специально делает паузу, чтобы вы не торопились с выводами и решениями. Дайте себе время⭐️
Многое проясняется именно тогда, когда перестаёшь давить и требовать ответ немедленно.
Счастливый разум • саморазвитие
Иногда жизнь специально делает паузу, чтобы вы не торопились с выводами и решениями. Дайте себе время
Многое проясняется именно тогда, когда перестаёшь давить и требовать ответ немедленно.
Счастливый разум • саморазвитие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏192💯98❤68👍39🔥8❤🔥6👏5🤔4🥰1🤝1
Мы с годами, правда, постарели,
Вот возьми, и на себе проверь:
Мышцы ушей очень ослабели,
И лапша не держится теперь.
Хорошо, что с возрастом приходит и опыт😁
Счастливый разум • саморазвитие
Вот возьми, и на себе проверь:
Мышцы ушей очень ослабели,
И лапша не держится теперь.
Хорошо, что с возрастом приходит и опыт😁
Счастливый разум • саморазвитие
❤202😁165💯91👍51👏8