Вы помните, да, что я хожу на Женское Лидерство в КУПНО.
У нас там много обучающих лекций и мероприятий..и я не могу не делиться с вами интересным.
(Ну и да- мой канал что хочу то ворочу🤣)
На прошлой неделе на Женском Лидерстве была лекция, которая прям зацепила.
Тема - про восприятие, слова и то, как они вообще меняют нашу реальность.
(У меня есть вообще мечта овладеть этим искусством😃 чтоб захватить мир🤣)
И знаете, что меня особенно зацепило?
То, что мы, оказывается, видим далеко не всё. Точнее, мы вообще видим не всю картину - мозг выхватывает кусочки, а остальное додумывает сам. И вот в этом месте становится даже немного страшно… потому что получается, что очень многое в нашей жизни зависит не только от того, что происходит, а от того, как мы это называем, как объясняем себе и на чём делаем акцент.
По сути, слова - это не просто слова.
Это инструмент.
Ими можно успокоить, поддержать, вдохновить на действие.
Ими можно снизить значимость проблемы, а можно, наоборот, так её подсветить, что она займёт всё пространство внутри.
На лекции разбирали 5 принципов восприятия, и я поймала себя на мысли, насколько часто мы живём не в фактах, а в интерпретациях. Мы что-то замечаем, что-то не замечаем, что-то сравниваем, где-то вешаем ярлыки, а где-то просто достраиваем картинку из воздуха.
Что то из серии: о, эта ситуация похоже на ту что была у соседки тети Нюры..значит и итог ситуации будет такой же как там.
И потом реагируем уже не на реальность, а на свою версию этой реальности.
Очень сильная мысль была в том, что наше внимание - это как прожектор.
Куда направили, то и стало главным.
И это, если честно, для меня было не только про общение с другими, но и про разговор с самой собой.
Потому что иногда одно и то же событие можно прожить совершенно по-разному.
Можно сказать себе: «всё ужасно, всё разваливается».
А можно: «да, неприятно, но это всего лишь часть дня, а не вся жизнь».
Хорошо помогает задать себе вопрос «Все? А что конкретно все? А все это что?»
И вот уже от этих слов меняется не событие — меняется состояние внутри. Тк проблема не такая уж вселенская.
Ну и продолжение моего длинного текста.
Вот это для меня и стало главным инсайтом:
мы не всегда можем мгновенно поменять реальность, но можем поменять фокус, масштаб и смысл, который ей придаём.
А значит - можем влиять на своё состояние, на отношения, на коммуникацию и даже на результаты.
В общем, мощно.
Есть над чем подумать.
И есть что забрать с собой в жизнь.
Спасибо лектору Михаилу Плотникову, КУПНО и всей нашей женской команде.
Фоточки себя красивой прилагаю.
У нас там много обучающих лекций и мероприятий..и я не могу не делиться с вами интересным.
(Ну и да- мой канал что хочу то ворочу🤣)
На прошлой неделе на Женском Лидерстве была лекция, которая прям зацепила.
Тема - про восприятие, слова и то, как они вообще меняют нашу реальность.
(У меня есть вообще мечта овладеть этим искусством😃 чтоб захватить мир🤣)
И знаете, что меня особенно зацепило?
То, что мы, оказывается, видим далеко не всё. Точнее, мы вообще видим не всю картину - мозг выхватывает кусочки, а остальное додумывает сам. И вот в этом месте становится даже немного страшно… потому что получается, что очень многое в нашей жизни зависит не только от того, что происходит, а от того, как мы это называем, как объясняем себе и на чём делаем акцент.
По сути, слова - это не просто слова.
Это инструмент.
Ими можно успокоить, поддержать, вдохновить на действие.
Ими можно снизить значимость проблемы, а можно, наоборот, так её подсветить, что она займёт всё пространство внутри.
На лекции разбирали 5 принципов восприятия, и я поймала себя на мысли, насколько часто мы живём не в фактах, а в интерпретациях. Мы что-то замечаем, что-то не замечаем, что-то сравниваем, где-то вешаем ярлыки, а где-то просто достраиваем картинку из воздуха.
Что то из серии: о, эта ситуация похоже на ту что была у соседки тети Нюры..значит и итог ситуации будет такой же как там.
И потом реагируем уже не на реальность, а на свою версию этой реальности.
Очень сильная мысль была в том, что наше внимание - это как прожектор.
Куда направили, то и стало главным.
И это, если честно, для меня было не только про общение с другими, но и про разговор с самой собой.
Потому что иногда одно и то же событие можно прожить совершенно по-разному.
Можно сказать себе: «всё ужасно, всё разваливается».
А можно: «да, неприятно, но это всего лишь часть дня, а не вся жизнь».
Хорошо помогает задать себе вопрос «Все? А что конкретно все? А все это что?»
И вот уже от этих слов меняется не событие — меняется состояние внутри. Тк проблема не такая уж вселенская.
Ну и продолжение моего длинного текста.
Вот это для меня и стало главным инсайтом:
мы не всегда можем мгновенно поменять реальность, но можем поменять фокус, масштаб и смысл, который ей придаём.
А значит - можем влиять на своё состояние, на отношения, на коммуникацию и даже на результаты.
В общем, мощно.
Есть над чем подумать.
И есть что забрать с собой в жизнь.
Спасибо лектору Михаилу Плотникову, КУПНО и всей нашей женской команде.
Фоточки себя красивой прилагаю.
❤6🐳2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это сильно мило- так что не могу не выложить.
Веду иногда обучающие курсы для владельцев..вот☺️
Веду иногда обучающие курсы для владельцев..вот☺️
❤4🥰1😍1🐳1
Иногда предпринимательский мозг работает очень забавно.
У нас в салоне (точнее в зале) по воскресеньям проходит растяжка для сотрудников- тянем спинки! И вот мне девочки сегодня пишут:
«Возьми коврик, нас сегодня будет восемь человек».
И я такая: как восемь?
Потому что в моей голове нас максимум пять. И Всё. Команда.
А потом начинаешь считать…
И оказывается, что восемь — это ещё не все.
Я зависла.
Потому что я со всеми этими людьми знакома, работаю, общаюсь, обсуждаю задачи. Но в моей голове почему-то всё ещё маленькая команда.
А если ещё вспомнить, что:
- мастера и админы
- помощники
- ученики
- есть кинологи, которые работают у нас в зале
- есть мой личный помощник
- есть люди, которые помогают с разными задачами
…то получается какое-то неожиданное количество.
Недавно на мероприятии меня спросили:
«Сколько Анастасия у вас сотрудников?»
Кажется, я тогда очень сильно занизила цифру🤣
Похоже, мне срочно надо сесть и реально посчитать всех людей, которые работают рядом со мной.
Потому что есть ощущение, что их…
гораздо больше, чем я думаю. 😅
(футболку подарили сотрудники❤️)
У нас в салоне (точнее в зале) по воскресеньям проходит растяжка для сотрудников- тянем спинки! И вот мне девочки сегодня пишут:
«Возьми коврик, нас сегодня будет восемь человек».
И я такая: как восемь?
Потому что в моей голове нас максимум пять. И Всё. Команда.
А потом начинаешь считать…
И оказывается, что восемь — это ещё не все.
Я зависла.
Потому что я со всеми этими людьми знакома, работаю, общаюсь, обсуждаю задачи. Но в моей голове почему-то всё ещё маленькая команда.
А если ещё вспомнить, что:
- мастера и админы
- помощники
- ученики
- есть кинологи, которые работают у нас в зале
- есть мой личный помощник
- есть люди, которые помогают с разными задачами
…то получается какое-то неожиданное количество.
Недавно на мероприятии меня спросили:
«Сколько Анастасия у вас сотрудников?»
Кажется, я тогда очень сильно занизила цифру🤣
Похоже, мне срочно надо сесть и реально посчитать всех людей, которые работают рядом со мной.
Потому что есть ощущение, что их…
гораздо больше, чем я думаю. 😅
(футболку подарили сотрудники❤️)
❤9🔥4👀1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Шок новости😻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍5🔥4💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кинологический лагерь начался с тумана на дороге.
Ночь, туман и едешь почти на ощупь.
Очень порадовал WoofPark.
Приятное ухоженное место.
Заселились, отдохнули и на следующий день сразу в работу.
Тренировки, задания, потом опять тренировки.
Между подходами еда и сон. Пока что именно то что мне нужно чтоб отдохнуть и восстановиться.
Ночь, туман и едешь почти на ощупь.
Очень порадовал WoofPark.
Приятное ухоженное место.
Заселились, отдохнули и на следующий день сразу в работу.
Тренировки, задания, потом опять тренировки.
Между подходами еда и сон. Пока что именно то что мне нужно чтоб отдохнуть и восстановиться.
❤9👍3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Снимали сегодня интервью. Было весело😭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну что ж..последние штрихи в оформлении салона. Спасибо всем-всем кто помогал!
❤9
Друзья, я тут немножко потерялась из канала.
Где-то искала себя, где-то собирала заново, пыталась понять, а что я вообще хочу дальше, как я вижу свою работу, свои проекты, себя во всём этом.
И пока я там внутри что-то раскладывала по полочкам, жизнь, как обычно, не остановилась 😄
Всё движется, всё развивается, куча событий, идей, проектов.
И сегодня случилось кое-что новое для меня😇😇
Я дала своё первое интервью.
Я снималась в подкасте.
Рассказывала про свои проекты, про то, что я делаю, как вижу развитие дальше, во что верю.
И это был… какой-то нереально классный опыт.
И знаете, мне кажется, сегодня все звёзды были на моей стороне ✨ Все складывалось максимально удачно.
И самое странное — я вообще не волновалась. Вот совсем. Больше было любопытство и делание поделиться)
Я просто говорила как есть. И всё, что говорила — было от души.
И, наверное, в этом и есть самое ценное.
Скоро выйдет выпуск — обязательно с вами поделюсь.
Покажу, расскажу… хотя нет, просто покажу 😄
А вы уже сами всё увидите и, возможно, возьмёте для себя что-то важное 🤍
Ну и спасибо Маргарите Аверьяновой за приглашение❤️
Где-то искала себя, где-то собирала заново, пыталась понять, а что я вообще хочу дальше, как я вижу свою работу, свои проекты, себя во всём этом.
И пока я там внутри что-то раскладывала по полочкам, жизнь, как обычно, не остановилась 😄
Всё движется, всё развивается, куча событий, идей, проектов.
И сегодня случилось кое-что новое для меня😇😇
Я дала своё первое интервью.
Я снималась в подкасте.
Рассказывала про свои проекты, про то, что я делаю, как вижу развитие дальше, во что верю.
И это был… какой-то нереально классный опыт.
И знаете, мне кажется, сегодня все звёзды были на моей стороне ✨ Все складывалось максимально удачно.
И самое странное — я вообще не волновалась. Вот совсем. Больше было любопытство и делание поделиться)
Я просто говорила как есть. И всё, что говорила — было от души.
И, наверное, в этом и есть самое ценное.
Скоро выйдет выпуск — обязательно с вами поделюсь.
Покажу, расскажу… хотя нет, просто покажу 😄
А вы уже сами всё увидите и, возможно, возьмёте для себя что-то важное 🤍
Ну и спасибо Маргарите Аверьяновой за приглашение❤️
🔥8❤1
К кому обращаться, если у вас есть животное 🐾
Животное — это не только миска, корм и ошейник. Это целая система: здоровье, поведение, уход, нагрузка, безопасность, среда. И один специалист не заменяет другого. Вот список тех, кто реально поможет.
1. Ветеринарный врач — первый и главный. При болезни, боли, зуде, хромоте, отказе от еды, изменении поведения (часть «плохого» поведения — от боли).
2. Узкие ветспециалисты — когда терапевта мало: дерматолог, стоматолог, невролог, ортопед, офтальмолог, онколог, кардиолог, гастроэнтеролог, реабилитолог.
3. Ветеринарный онлайн — это тот же ветеринар только в формате онлайн консультаций.
4. Зоопсихолог / поведенческий консультант — помогает понять, почему собака лает, грызёт, боится, не остаётся одна, конфликтует с другими. Работает через причины, а не «ломание характера».
5. Кинолог / тренер — не только «сидеть-лежать». Помогает с контактом, прогулками без рывков, подзывом, выдержкой. Группа – для социализации, индвивидуалка – под конкретную проблему.
6. Детский сад для собак.
(Об этом чуть позже)
7. Грумер — шерсть, кожа, гигиена, когти, уши, колтуны, линька. Хороший грумер заметит раздражение, боль, новообразования и отправит к ветеринару.
8. Адаптация к грумингу — для тех, кто боится мыться, сушиться, стричь когти или стоять на столе. Это может быть грумер с поведенческой базой или зоопсихолог.
9. Фитнес-тренер — безопасная нагрузка, укрепление мышц, баланс, координация, восстановление. Полезен активным породам, пожилым и после травм (лучше в связке с ветврачом).
10. Реабилитолог — после операций, травм, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, боли, неврологии. Не просто упражнения, а восстановление.
11. Диетолог / ветеринарный нутрициолог — при аллергиях, ожирении, болезнях ЖКТ, почек, кожи. И для натурального рациона. Не из чата «нам подошло», а индивидуально.
12. Пет‑ситтер / выгульщик — когда вы заняты или в отъезде. Должен понимать сигналы стресса, безопасность, правила прогулок и особенности вашего животного.
13. Передержка / зоогостиница — если уезжаете надолго. Важна вакцинация, совместимость с другими, режим, управление стрессом.
14. Заводчик / породный консультант — для породных: подскажет про шерсть, темперамент, типичные болезни и нагрузки. Но не заменяет ветврача и поведенщика.
15. Специалист по амуниции — шлейка, ошейник, поводок, намордник, переноска. Неправильная амуниция натирает, мешает движению или усиливает страх.
16. Тренер по активности — носворк, аджилити, фрисби, дог-фитнес, трюки. Это и спорт, и контакт, и уверенность в себе.
И главное: нет «проблемных» собак. Есть непонимание, неподходящая нагрузка и отсутствие системы. Когда в нужный момент появляется нужный специалист — жизнь с питомцем становится сильно проще и приятнее.
Сегодня говорю об этом на на большом нетворкинге 27.04. Если коротко: питомец — это не только любовь. Это ещё понимание, система и поддержка 🐾
Животное — это не только миска, корм и ошейник. Это целая система: здоровье, поведение, уход, нагрузка, безопасность, среда. И один специалист не заменяет другого. Вот список тех, кто реально поможет.
1. Ветеринарный врач — первый и главный. При болезни, боли, зуде, хромоте, отказе от еды, изменении поведения (часть «плохого» поведения — от боли).
2. Узкие ветспециалисты — когда терапевта мало: дерматолог, стоматолог, невролог, ортопед, офтальмолог, онколог, кардиолог, гастроэнтеролог, реабилитолог.
3. Ветеринарный онлайн — это тот же ветеринар только в формате онлайн консультаций.
4. Зоопсихолог / поведенческий консультант — помогает понять, почему собака лает, грызёт, боится, не остаётся одна, конфликтует с другими. Работает через причины, а не «ломание характера».
5. Кинолог / тренер — не только «сидеть-лежать». Помогает с контактом, прогулками без рывков, подзывом, выдержкой. Группа – для социализации, индвивидуалка – под конкретную проблему.
6. Детский сад для собак.
(Об этом чуть позже)
7. Грумер — шерсть, кожа, гигиена, когти, уши, колтуны, линька. Хороший грумер заметит раздражение, боль, новообразования и отправит к ветеринару.
8. Адаптация к грумингу — для тех, кто боится мыться, сушиться, стричь когти или стоять на столе. Это может быть грумер с поведенческой базой или зоопсихолог.
9. Фитнес-тренер — безопасная нагрузка, укрепление мышц, баланс, координация, восстановление. Полезен активным породам, пожилым и после травм (лучше в связке с ветврачом).
10. Реабилитолог — после операций, травм, при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, боли, неврологии. Не просто упражнения, а восстановление.
11. Диетолог / ветеринарный нутрициолог — при аллергиях, ожирении, болезнях ЖКТ, почек, кожи. И для натурального рациона. Не из чата «нам подошло», а индивидуально.
12. Пет‑ситтер / выгульщик — когда вы заняты или в отъезде. Должен понимать сигналы стресса, безопасность, правила прогулок и особенности вашего животного.
13. Передержка / зоогостиница — если уезжаете надолго. Важна вакцинация, совместимость с другими, режим, управление стрессом.
14. Заводчик / породный консультант — для породных: подскажет про шерсть, темперамент, типичные болезни и нагрузки. Но не заменяет ветврача и поведенщика.
15. Специалист по амуниции — шлейка, ошейник, поводок, намордник, переноска. Неправильная амуниция натирает, мешает движению или усиливает страх.
16. Тренер по активности — носворк, аджилити, фрисби, дог-фитнес, трюки. Это и спорт, и контакт, и уверенность в себе.
И главное: нет «проблемных» собак. Есть непонимание, неподходящая нагрузка и отсутствие системы. Когда в нужный момент появляется нужный специалист — жизнь с питомцем становится сильно проще и приятнее.
Сегодня говорю об этом на на большом нетворкинге 27.04. Если коротко: питомец — это не только любовь. Это ещё понимание, система и поддержка 🐾
❤7
Друзья, привет!
Кто-то знает, кто-то нет, но помимо всего я ещё снимаю животных 📸 И в мае хочу сделать съёмку «для души» - серию портретов собак в стиле… модных глянцевых журналов.
Ищу моделей 🐾
Планирую взять около 20 собак - разных, характерных, со своей харизмой.
Без оплаты и без платы.
Что вы получите:
- атмосферные, стильные фото своего питомца
- приятное времяпровождения))
Что важно:
- породы НЕ должны повторяться (одна порода = одна собака)
- собака умеет спокойно сидеть хотя бы ~2 минуты
- чистая, ухоженная (не обязательно сразу после груминга)
- по размеру: от маленьких до средних (крупнее Леи не беру)
- наличие реквизита приветствуется
Съёмки будут проходить по договорённости, скорее всего в нашем кинологическом зале. Референсы прикреплю…
Если хотите поучаствовать — напишите в комментариях породу и приложите фото вашей собаки.
И да, пожалуйста, учитывайте: если такая порода уже будет, вторую такую же взять не смогу 🤍
Кто-то знает, кто-то нет, но помимо всего я ещё снимаю животных 📸 И в мае хочу сделать съёмку «для души» - серию портретов собак в стиле… модных глянцевых журналов.
Ищу моделей 🐾
Планирую взять около 20 собак - разных, характерных, со своей харизмой.
Без оплаты и без платы.
Что вы получите:
- атмосферные, стильные фото своего питомца
- приятное времяпровождения))
Что важно:
- породы НЕ должны повторяться (одна порода = одна собака)
- собака умеет спокойно сидеть хотя бы ~2 минуты
- чистая, ухоженная (не обязательно сразу после груминга)
- по размеру: от маленьких до средних (крупнее Леи не беру)
- наличие реквизита приветствуется
Съёмки будут проходить по договорённости, скорее всего в нашем кинологическом зале. Референсы прикреплю…
Если хотите поучаствовать — напишите в комментариях породу и приложите фото вашей собаки.
И да, пожалуйста, учитывайте: если такая порода уже будет, вторую такую же взять не смогу 🤍
❤5