Вы помните, да, что я хожу на Женское Лидерство в КУПНО.

У нас там много обучающих лекций и мероприятий..и я не могу не делиться с вами интересным.

(Ну и да- мой канал что хочу то ворочу🤣)

На прошлой неделе на Женском Лидерстве была лекция, которая прям зацепила.
Тема - про восприятие, слова и то, как они вообще меняют нашу реальность.

(У меня есть вообще мечта овладеть этим искусством😃 чтоб захватить мир🤣)

И знаете, что меня особенно зацепило?
То, что мы, оказывается, видим далеко не всё. Точнее, мы вообще видим не всю картину - мозг выхватывает кусочки, а остальное додумывает сам. И вот в этом месте становится даже немного страшно… потому что получается, что очень многое в нашей жизни зависит не только от того, что происходит, а от того, как мы это называем, как объясняем себе и на чём делаем акцент.

По сути, слова - это не просто слова.
Это инструмент.
Ими можно успокоить, поддержать, вдохновить на действие.
Ими можно снизить значимость проблемы, а можно, наоборот, так её подсветить, что она займёт всё пространство внутри.

На лекции разбирали 5 принципов восприятия, и я поймала себя на мысли, насколько часто мы живём не в фактах, а в интерпретациях. Мы что-то замечаем, что-то не замечаем, что-то сравниваем, где-то вешаем ярлыки, а где-то просто достраиваем картинку из воздуха.

Что то из серии: о, эта ситуация похоже на ту что была у соседки тети Нюры..значит и итог ситуации будет такой же как там.

И потом реагируем уже не на реальность, а на свою версию этой реальности.


Очень сильная мысль была в том, что наше внимание - это как прожектор.
Куда направили, то и стало главным.
И это, если честно, для меня было не только про общение с другими, но и про разговор с самой собой.

Потому что иногда одно и то же событие можно прожить совершенно по-разному.
Можно сказать себе: «всё ужасно, всё разваливается».
А можно: «да, неприятно, но это всего лишь часть дня, а не вся жизнь».

Хорошо помогает задать себе вопрос «Все? А что конкретно все? А все это что?»
И вот уже от этих слов меняется не событие — меняется состояние внутри. Тк проблема не такая уж вселенская.


Ну и продолжение моего длинного текста.

Вот это для меня и стало главным инсайтом:
мы не всегда можем мгновенно поменять реальность, но можем поменять фокус, масштаб и смысл, который ей придаём.
А значит - можем влиять на своё состояние, на отношения, на коммуникацию и даже на результаты.

В общем, мощно.
Есть над чем подумать.
И есть что забрать с собой в жизнь.

Спасибо лектору Михаилу Плотникову, КУПНО и всей нашей женской команде.

Фоточки себя красивой прилагаю.

Рабочее

Друзья, я тут немножко потерялась из канала.

Где-то искала себя, где-то собирала заново, пыталась понять, а что я вообще хочу дальше, как я вижу свою работу, свои проекты, себя во всём этом.

И пока я там внутри что-то раскладывала по полочкам, жизнь, как обычно, не остановилась 😄
Всё движется, всё развивается, куча событий, идей, проектов.

И сегодня случилось кое-что новое для меня😇😇

Я дала своё первое интервью.
Я снималась в подкасте.

Рассказывала про свои проекты, про то, что я делаю, как вижу развитие дальше, во что верю.

И это был… какой-то нереально классный опыт.

И знаете, мне кажется, сегодня все звёзды были на моей стороне ✨ Все складывалось максимально удачно.

И самое странное — я вообще не волновалась. Вот совсем. Больше было любопытство и делание поделиться)

Я просто говорила как есть. И всё, что говорила — было от души.

И, наверное, в этом и есть самое ценное.

Скоро выйдет выпуск — обязательно с вами поделюсь.
Покажу, расскажу… хотя нет, просто покажу 😄

А вы уже сами всё увидите и, возможно, возьмёте для себя что-то важное 🤍

Ну и спасибо Маргарите Аверьяновой за приглашение❤️