Этот подкаст — глубокая и поддерживающая беседа о том, как освободиться от синдрома отличника, перестать гнаться за идеалом и научиться ценить себя без условий.

Вы узнаете, как заменить внутреннего критика на мудрого наставника, который разрешает вам быть живым и неидеальным.

Несколько выводов с эфира:
🤩Стремление к идеалу — это бесконечный бег за горизонтом, который лишает нас радости жизни; важно ценить процесс, а не только результат.
🤩Ошибки — это не угроза, а «вакцина», которая делает нас сильнее и устойчивее в реальном мире.
🤩Ключ к свободе — в смене внутреннего надзирателя на любящего наставника, который поддерживает, разрешает отдыхать и любит вас просто за то, что вы есть.

😊 Прослушать практику которая была на эфире можно скоро в сервисе коротких медитаций Код СЧАСТЬЯ, там каждый день подгружаем медитации на все случаи жизни.

✅Результат после практики:
Чувство лёгкости и освобождения от груза самокритики. Принятие себя неидеального, живого и настоящего. Внутреннее спокойствие и контакт с мудрой частью себя. Ощущение тепла и любви к себе как к ценности самой по себе. Понимание, что можно быть достаточно хорошим уже сейчас.

Перепишите старые установки и обретете лёгкость и принятие.

🙌 Приятного погружения.

😊 Новая медитация в сервисе

Представьте, что у вас появляется возможность поговорить с самим собой из будущего и задать самый главный вопрос.

Готовы? Наша новая медитация даст вам такую возможность, поэтому приготовьтесь к этой удивительной встрече.

Название: Ты из будущего
Тематика: Предназначение
Длительность: 12:51

#Предназначение #Будущее #ИсцелениеБлоков #Короткая

🙌 Переходите в бота, чтобы оформить пробный доступ или купить подписку на сервис
🙌 Напишите нам, если хотите оформить корпоративный доступ и предотвратить быстрое выгорание коллег, или встроить наши медитации в свое сообщество, усилив его ценность

"Мама, это для тебя" или как сделать свою маму счастливой в День матери

Всю жизнь мама дарит нам свое спокойствие.
😊 Это она говорила «не волнуйся» перед важным экзаменом.
😊 Это она ночами сидела у кровати, когда мы болели.
😊 Это она и сейчас переживает, вышли ли мы в шапке и хорошо ли едим.

А что мы дарим ей в ответ? Чаще всего — цветы, духи, какие-то мелочи для дома. Это красиво, но...

Год назад она обмолвилась, что плохо спит. В прошлый раз жаловалась, что голова «раскалывается» к вечеру. А еще она все так же волнуется за всех и вся.

А еще через месяц Новый год и все эти предновогодние хлопоты...

Что, если в этом году подарить маме на День матери не просто вещь, а решение?
Подарить ей кусочек тишины и гармонии в ее вечно загруженной голове.

Всего 10-15 минут в день наших коротких медитаций, которые помогут вашей маме:

✨ Выключать тревожные мысли и засыпать со спокойной, ясной головой.
✨ Перезагружаться днем — после домашних хлопот или перед встречей с подругами.
✨ Находить ресурс для самой себя, когда кажется, что все силы отданы семье.

Это не сложно. Никаких специальных поз или знаний. Просто надеть наушники, включить сессию и следовать за спокойным голосом.

Это подарок, который говорит:

Мама, я забочусь о твоем внутреннем состоянии. Твое спокойствие и счастье для меня важны

👉 Подарить спокойствие маме

P.S. А если ваша мама из тех, кто скажет: «Зачем тебе лишние траты?», просто скажите: «Это мое самое важное вложение. В твое спокойствие». Вы не представляете, как это для нее ценно ❤️

P.P.S. Не забудьте и про маму своих детей. Ей такой подарок тоже будет как нельзя кстати 🥰

Ждем всех сегодня на утренней практике

⏰ 07:00 мск - подводка к теме практики от Вячеслава Фетисова
⏰ 07:15 мск - медитация на 15 минут

Тема практики:
Все мамы твоего рода активируют мощнейший поток безусловной любви, силы и поддержки для тебя

🙌 Переходите в бота, чтобы оформить пробный доступ и уже сегодня быть на практике
🙌 Напишите нам, если хотите оформить корпоративный доступ и предотвратить быстрое выгорание коллег, или встроить наши медитации в свое сообщество, усилив его ценность

Этот подкаст-медитация - активация потока безусловной любви всех мам твоего рода.

В День Матери мы соединяемся с силой поколений, чтобы наполниться опорой, исцелить сердце и передать эстафету любви дальше - своим детям или миру.

Ты не одинок, за тобой могучая река любви твоего рода! 💫

3 ключевых инсайта с эфира:
😊 Ты — живое русло реки. Ты не отдельный лист на ветру, а нынешнее русло могучей реки силы твоего рода, которая течёт через поколения.

😊 Ты — творец эстафеты. Ты держишь эстафетную палочку опыта, любви и ран от предков. Ты можешь очистить её, наполнить своей любовью и передать дальше то, что считаешь нужным.

😊 Источник неиссякаем. Любовь и силу нельзя дать из пустоты. Ты можешь всегда черпать из неиссякаемого источника поддержки всех мам своего рода, чтобы наполниться самой.

🌱Прослушать практику можно на сервисе Код СЧАСТЬЯ

Наполняйся любовью и помни: ты — мост между прошлым и будущим, и ты заслуживаешь чувствовать всю силу, что стоит за тобой ❤️

Ждем всех сегодня на утренней практике

⏰ 07:00 мск - подводка к теме практики от Вячеслава Фетисова
⏰ 07:15 мск - медитация на 15 минут

Тема практики:
Поиск предназначения, где искать свое дело


Если читаете это сообщение, то это знак свыше. Сегодня 01.12 и это прекрасный день, чтобы услышать этот знак и довериться.

Довериться? Вы что серьезно? Мы себе не доверяем, а вы хотите чтобы мы вам доверились 😁

Мы понимаем и принимаем вас. Ок. Мы просто приглашаем вас почувствовать всего 15 минут аудио подкаст и 15 минут медитация.

От вас вообще ничего не требуется и ничего не надо. Просто включить наушники и слушать. Проще некуда.

Но мы уверяем, что если вы услышите этот знак, то ваш день сегодня сложится просто удивительным и чудесным образом.

Не верите? А давайте проверим? Готовы?

Мы сделаем все со своей стороны, вы со своей. А далее мы просто соберем обратную связь и узнаем ☺️

Договор?! Тогда полетели. 🛫

Если вы еще не знаете свое предназначение, вообще для чего вы родились. То сегодня сделаете еще один шаг для того, чтобы вспомнить какую-то часть себя.

Это не волшебная таблетка, это просто предположение. Может вообще ничего не получится, никаких гарантий нет.

Вот ваш знак, переходите на
👉утренний эфир 👈
Старт в 07:00мск
Есть только сейчас.
Остальное иллюзия.

🙌 Переходите в бота, чтобы оформить пробный доступ и уже сегодня быть на практике
🙌 Напишите нам, если хотите оформить корпоративный доступ и предотвратить быстрое выгорание коллег, или встроить наши медитации в свое сообщество, усилив его ценность

😊 Новая медитация в сервисе
Как выбросить "Обидный чемодан" за 15 минут?

Эта медитация - настоящий сеанс освобождения. Если ты хоть раз чувствовал, что старые обиды, предательства и несправедливости тянут тебя назад, как тяжеленный чемодан, - самое время с этим разобраться.

Ведь носить обиду в себе - это кормить эмоционального вампира. Ты тратишь на прошлое энергию, которую мог бы вложить в свое будущее, в проекты и близких. Это кража твоих ресурсов.

Обида — это "ядовитая рубашка", которую ты надеваешь каждый день. Пока ты ее носишь, ты отравляешь себя, свои отношения и свое настроение. Выбросить ее - значит сделать выбор в пользу счастливой жизни.

Что тебя ждет на практике?
Мы не будем мириться с обидчиками или оправдывать подлость. Мы используем четкую нейропсихологическую технику, чтобы разжать кулак, развязать эмоциональные узлы и за 15 минут высвободить то, что копилось годами.

Название: Обидный чемодан
Тематика: Отношения
Длительность: 12:51

#Отношения #Прошлое #ИсцелениеБлоков #Короткая

🙌 Переходите в бота, чтобы оформить пробный доступ или купить подписку на сервис
🙌 Напишите нам, если хотите оформить корпоративный доступ и предотвратить быстрое выгорание коллег, или встроить наши медитации в свое сообщество, усилив его ценность

Привет, искатели счастья 🙌

На связи Ольга Поздняк, со-основатель сервиса Код СЧАСТЬЯ.

Знаете, почему я люблю спортсменов?

Потому что они берут и делают. Устали? Делают. Холодно? Делают. Нет настроения? Делают.

Они не лежат на диване и не думают о том, как бы похудеть, как бы заработать больше денег, как бы начать заниматься любимым делом, как бы найти отношения.

Так же и в жизни. Если вы привыкаете что-то делать, то рано или поздно эта сила маленьких шагов приводит к вас к результату. А если вы просто думаете, как было бы здорово что-то делать, но продолжаете в этом направлении просто лежать, тогда никакие изменения в вашей жизни не произойдут 🤷‍♀️.

Поэтому внутри нашего сервиса Код СЧАСТЬЯ в декабре мы запускаем спринт, где хотим придать вам эту энергию реализации 🔥

Сделать так, чтобы всё, что вы хотели успеть до Нового года, или уже произошло в вашей жизни, или хотя бы сдвинулось в сторону вашей цели или мечты ❤️

Все-таки Новый год – это такое магическое время, время завершения старого и старта чего-то нового ✨

Поэтому если есть то, что вам хотелось бы, как минимум начать, вливайтесь в наши ряды.

Понятно, что за месяц вы вряд ли станете существенно стройнее или существенно богаче, хотя кто знает...

НО! В этом и состоит сила намерения и сила маленьких шагов.

Просто приходите к нам на спринт по реализации, который стартует уже 15 декабря, и увидите, что к 31 декабря вы станете совсем новым человеком 🙌

Для этого достаточно просто подписаться на сервис. И пусть эта подписка станет первым и простым шагом к вашей мечте. Дерзайте 🔥