Нейро Леди
169 subscribers
1.62K photos
988 videos
4 files
261 links
💫 Оксана Специалист НейроГрафики и метода IDIR. Рисуем. Чувствуем. И живём по-настоящему.
Сообщество ВК https://vk.ru/dreamlife25
отзывы тут: https://t.me/case_reviewsmy
Download Telegram
Философия моего бренда

«Пространство изменений» — это не место, где кто-то “учит жить”.

Это пространство, где мы меняемся вместе.

Я не стою «над» своими клиентами и подписчиками.
Я иду рядом.

Я тоже проживаю процессы, задаю вопросы, ищу ответы,
меняю своё внутреннее состояние —
и именно поэтому умею сопровождать других.

Здесь нет идеи «исправить человека».
Здесь есть идея услышать себя,
освободиться от лишнего
и мягко перейти в другое состояние жизни.

Во что я верю

— Изменения не происходят через давление
— Ясность важнее мотивации
— Глубина важнее скорости
— Настоящие сдвиги начинаются изнутри
— Каждый человек приходит в своё время и в своём темпе

Какое пространство я создаю

Пространство, где:
— можно быть живой, а не «правильной»
— можно не знать и не торопиться
— можно меняться без насилия над собой
— можно идти шаг за шагом, не обесценивая путь

И самое главное

Я не отделяю себя от сообщества.
Я часть этого пространства.

Пока вы меняетесь — меняюсь и я.
Пока вы растёте — расту и я.

И именно в этом для меня настоящая ценность
Пространства изменений 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Само не рассосётся

Это не период.
Это не усталость.
Это точка, где либо ты начинаешь видеть правду,
либо продолжаешь терпеть и надеяться.

Зачем нужна мини-диагностика

Не чтобы:

дать совет

сказать, что делать

мотивировать

А чтобы ты увидела своё реальное состояние:

где ты сейчас,

что тебя держит,

и куда у тебя вообще есть энергия идти.

Иногда одного такого взгляда хватает,
чтобы стало ясно больше,
чем за годы разговоров.

Если готова посмотреть честно —
напиши в личные сообщения «диагностика».

Не всем сейчас это нужно.
Но если откликнулось —
ты точно не зря это читаешь.
Часто спрашивают:
«А если станет больно?»
Нет.
Мы не ломаем.
Мы возвращаем целостность.

После работы обычно говорят:
«Мне стало тише внутри».
Аффирмация дня

Я выбираю ясность, спокойствие и движение в своём ритме.
Всё нужное приходит ко мне вовремя и легко.
1
Ты не обязана терпеть.
Не обязана ждать.
Не обязана быть сильной.

Ты можешь быть в отношениях
из спокойствия и выбора.

Если откликается —
я рядом.
1
Иногда нам сложно сказать что-то честно.
Иногда мы молчим, хотя внутри горит желание высказать мнение.
А иногда мы говорим, честно, прямо… и боимся реакции других.

Это абсолютно нормальные чувства.
Наши внутренние границы и страхи формировались годами, и они просто сигналят, что нам важно чувствовать себя в безопасности.

Но есть способ мягко возвращать себе свободу проявляться — без давления и без «надо»:

🌿 Практика «Мне можно быть честной»

1️⃣ Сядь удобно, закрой глаза, положи руки на грудь и живот.
Сделай 3 медленных вдоха и выдоха.

2️⃣ Скажи про себя:
«Мне можно быть честной, даже если кого-то это раздражает.
Моя честность — моя сила, а не угроза другим.»

3️⃣ Вспомни один момент, когда тебе хотелось высказаться или сказать «нет / да», но было сложно.
Просто проговори это про себя:

честно, но без давления

наблюдая, как тело реагирует

4️⃣ Сделай глубокий выдох и скажи:
«Я могу быть честной и оставаться в безопасности.»
1👏1
Акцент дня – 1⃣3⃣ января
Выход в мир

Соединяя белое и чёрное, правильное и неправильное, мы становимся едиными!
Выход в мир через принятие всего, через объединение, через равновесие и гармонию внутри.

🍪 Всё есть, уже есть. И в этом всём можно выбирать то, что нужно именно вам, не считая всё остальное неправильным. И давая каждому жить так, как он сам хочет!

Мы проживаем выход в свет и новое рождение. Для тех, кто смог подняться над прошлым и объединить противоположности)

🫶🫶 Белое и чёрное, правильное и неправильное, мужское и женское – это две стороны одного и того же, это просто разные взгляды на одно целое.

Соединяя противоречия, мы поднимаемся на уровень выше. Там, где счастье, солнце, свет и радость! 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💭 Ограничивающие убеждения: что мешает действовать, получать и проявляться

Часто мы думаем: «Обстоятельства виноваты», а на самом деле нас держат внутренние убеждения.

Вот примеры, которые мы видим в мини-диагностиках:

Отношения: «Я должна быть ценной, чтобы меня любили»
Деньги и реализация: «Я недостаточно умна/талантлива, чтобы заработать больше»
Самоощущение: «Мои желания не важны»

А какие убеждения держат вас прямо сейчас?
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Акцент дня – 1️⃣5️⃣ января
Делайте с любовью

Сейчас будет важно то, как вы делаете, а не то, что вы делаете.
Состояние, ваши эмоции и ощущения в процессе действий будут важнее, чем само действие и результаты от него.

🖤 Любая работа, деятельность, домашние дела, общение, отношения с людьми будет важно проживать из состояния радости, любви, счастья и удовольствия.

Как только вы переключаетесь на заставление себя, начинаете делать через надо, через не хочу, так сразу всё начинает сыпаться и идти не туда.

🪐Будут чёткие примеры, что благими намерениями, действиями против своего желания, но во имя высокой цели, будет действительно вымощена дорога в ад.

Ваш внутренний огонь, ваша сила будет даваться и включаться только на исполнение ваших истинных желаний, на соединение с собой настоящей, на действия из своих приоритетов. 🌝

Любовь начинает реально править миром!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🎉1💯11
Четверг.Про твоё состояние сегодня 🤍

Мини-диагностики по ограничивающим убеждениям

Иногда мы точно знаем, чего хотим.
Но внутри как будто стоит стоп.

Это не лень и не отсутствие способностей.
Часто это убеждение, которое когда-то сформировалось —
и до сих пор управляет выбором, деньгами, отношениями, проявлением.

Сегодня я делаю мини-диагностики по ограничивающим убеждениям.

📌 Формат простой:
— напишите в комментариях одно убеждение, которое часто крутится в голове
(например: «у меня не получится», «деньги даются тяжело», «меня не выберут», «я должна…»)
— я дам короткий отклик 1–2 предложения:
откуда оно, зачем держится и что с ним сейчас важно сделать (иногда — фразой для разворота).

Без анализа, без копания в прошлом.
Только суть и текущее состояние.

Если откликается — пишите 🤍
Возьму ограниченное количество комментариев (10 первых сообщений!)
#диагностика
🔥11
Акцент дня – 😀😘 января
Закладка нового

Виноград определённым образом закладывают в бочки, чтобы потом получилось вино.
Сейчас внутри нас примерно также закладывают новое, чтобы потом оно созрело, раскрылось и проявилось в нас.

🎄Закладывают на уровне клеток и ДНК, воздействие идёт и на физическом, и на энергетических уровнях. 
Срок созревания у каждого свой) Для кого-то это будет быстро, для кого-то долго.

Это новое – жизнь в состоянии счастья, радости и изобилия!
Совершенно новые состояния и ощущения.  😁

Чем больше мы слушаем себя, свои эмоции, своё сердце, тем быстрее будет процесс.
Чем больше слушаем других людей, как правильно и как надо, тем дольше будет переход)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Акцент дня – 1⃣7⃣ января
Мир настраивается через себя

Наш ключ к счастью – это состояние гармонии внутри себя. Когда внутри вас создаётся баланс, радость, гармония, всё вокруг будет складываться наилучшим образом!

💕 Это ещё возврат к истории про объединение – нет плохого, нет хорошего, всё едино)
Объединяя всё внутри себя, выходя в состояние спокойствия, радости, гармонии, мы создаём вокруг себя счастливую жизнь.
Даже если вокруг будет бушевать хаос и буря)

Сомнения, страхи и тревоги уходят, когда фокус перемещается на себя, на своё внутреннее состояние.
Учитесь чувствовать себя счастливой в моменте, это будет самый важный навык для этого года!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🙏1
Акцент дня – 1️⃣8️⃣ января
Мир создаём мы

Наш мир состоит из того, что мы делаем. Каждое утро мы просыпаемся, встаём с кровати, готовим завтрак, собираем детей, идём на работу и т.д.
Всё, что мы закладываем и что мы делаем, и отражается потом как наш мир.

🔥Что заложим, то и получим))
Хотите жить счастливо, радостно и в изобилии? Начинайте жить в этих состояниях, относиться так к себе и к другим людям, создавать такие моменты.
Начинайте проживать всё то, что вы хотите получить!

Раньше у нас была ориентация на внешний мир – у меня ничего нет, я ничего не могу, дайте мне то, что мне надо, только другие люди смогут это дать, без денег я ничто, и т.д.

✔️ Это уже не работает, сейчас фокус только на себя и свои состояния.
Что мы делаем, что мы представляем, что мы создаём – то и будет вокруг нас!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Акцент дня – 🤩🤩 января
Катастрофа как выход

Сегодня нам покажут неожиданные выходы из привычных ситуаций. Мы привыкли делить на верное и не верное, правильное и неправильное, привыкли к наработанным схемам.

🤩 Но сегодня всё будет иначе. То, что сперва кажется катастрофой, окажется гениальным решением и лучшим вариантом!
Меняются прежние установки и правила, сейчас многое будет наоборот.

Относитесь ко всему происходящему как к интересным событиям, которые вам нужны. Которые помогут вам, проведут дальше, покажут что-то новое.
Это не «ужас –ужас», а нестандартный путь в новое))

🤩 Новые пути закладываются неожиданно. В том числе и через события и ситуации, которые мы привыкли воспринимать как негативные)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏1
Хочу спросить вас напрямую.

Сейчас я готовлю новые мини-диагностики
и понимаю важную вещь:
запросы у всех разные, но болит обычно что-то одно.

Поэтому давайте сделаем честно —
вы сами выберете тему, с которой я буду работать в ближайший четверг.

Что из этого сейчас откликается вам больше всего?

1️⃣ Я знаю, что делать, но будто не могу начать
2️⃣ Хочу по-другому, но не понимаю — это моё желание или «надо»
3️⃣ Вроде всё нормально, но внутри пусто
4️⃣ Почему у других получается легче, чем у меня
5️⃣ Чувствую, что теряю контакт с собой
6️⃣ Напишу свой вариант в комментариях

Напишите номер в комментариях ⬇️

💫Можно выбрать не головой, а по внутреннему отклику — тот пункт, на котором взгляд задержался.
Акцент дня – 2⃣0⃣ января
Счастье через боль

Сегодня может вылезти боль, обида, проживание чего-то сложного и тяжёлого. Либо это что-то из прошлого, что вы не можете никак отпустить и храните внутри себя. Либо это что-то актуальное, что беспокоит вас прямо сейчас, что мешает вам жить и вызывает негативные эмоции.

▶️ Всё, что вам сегодня показывают, вы уже можете прожить, отпустить, перестать это мусолить и прекратить. Потому что это ваши собственные терзания и страдания внутри вас!
Даже если кто-то внешне делает вам плохо, обижает вас, он лишь зеркалит вам ваше внутреннее состояние.

И ваша задача сегодня – вынуть это всё из себя, выгнать, прожить, закрыть. Там, за этим, вас уже ждёт состояние радости, счастья, изобилия и бесконечной энергии!)  ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Акцент дня – 2️⃣2️⃣ января
Конец старого = началу нового

Представьте, что вы едете за рулём по дороге, а все дорожные знаки – другие. Дорога та же, но знаки новые, непонятные, и не ясно, о чём они говорят.
Это то, что мы проживаем сейчас.

▫️Путь в старое закрывается. Пока ещё медленно, с предупреждениями и обозначением последствий.
Это значит, что действия и ориентиры из прошлой эпохи перестают работать так, как работали раньше. Все привычное на автомате – меняется.

Новое идёт изнутри. Только вы сами знаете, как правильно для вас, а не другие люди и чужие правила. ▫️
И те новые знаки будут для каждого свои. Даже при одинаковом внешнем виде каждый человек увидит в них своё!

⤴️ Путь в новое открывается изнутри, из внутреннего огня. И тогда то, что кажется потерями и поражениями, станет приобретением и победой!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Акцент дня – 2️⃣4️⃣ января
Через тернии – к звездам

Сегодня может подниматься негатив. Всплывать прошлые обиды, разочарование, злость на себя и других. Может появиться желание кому-то отомстить, сделать гадость. Или кого-то послушать, кому-то уступить, чтобы быть хорошей.
Это всё фантомные боли прошлой эпохи)

🔔 Они конечно не очень фантомные, они ощущаются вполне реальными, но управляете ими вы. В ваших руках и вашей власти либо продолжать это лелеять и пережёвывать, либо принять, прожить и отпустить!

Это те самые тернии, за которыми – звёзды!
Звёзды как реализация ваших целей, как исполнение своих желаний, как жизнь мечты.
☄️ Звезда как проявленность себя, полноценная реализация в мир, возможность заниматься тем что нравится и жить с теми, с кем хочется.

Послание сегодняшнего дня очень чёткое: проживайте и отпускайте боль прошлого, чтобы обрести прямо сейчас счастливое настоящее! 🧷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💡 Практика для восстановления контакта с собой и ресурсной энергии:

Найдите тихое место, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Спросите себя: «Где сейчас я теряю энергию? В какой сфере я отрываюсь от себя?»

Представьте, как вы соединяетесь с собой: с телом, эмоциями, мыслями. Почувствуйте внутренний ресурс.

Скажите себе: «Я ценна, я в порядке, я разрешаю себе быть в своём ритме и брать то, что мне принадлежит».

Сделайте маленький шаг в выбранной сфере: действие не ради чужих ожиданий, а из внутреннего ресурса.

Чем чаще вы практикуете, тем яснее станет, где вы теряете энергию и как её вернуть. Это первый шаг, чтобы жить осознанно и счастливо, в ресурсном состоянии.

Если хотите индивидуально проработать ваши блоки, убеждения и идентификации, чтобы энергия шла к вам свободно — пишите мне в ЛС.
1