Акцент дня – 9 марта
Убрать оковы и ограничения

📌Когда мы выходим на свою истинную суть, становимся настоящей и включаем все те возможности, что были спрятаны внутри, становится возможным всё!
Ну кроме может летать, и то, это пока))

Сегодня вы увидите, как ограничения и рамки в вашей голове перекрывают вам путь к настоящему счастью. И насколько смешно и нелепо выглядит то, что вам пытаются впихнуть с посылом «вот твоё счастье». 😐

Настоящее от искусственного отличается также, как стеклянный ёлочный шарик, расписанный вручную, от китайской пластмассы.

🤍🤍 Истинно то, что отзывается в сердце. То, что чувствуешь изнутри, куда ведёт и тянет, где хочется быть. А многое то, что идёт из головы и посыла «так надо», является ненастоящим. И было создано искусственно, чтобы люди жили в матрице, под чужим управлением.

Свобода не в количестве денег.
Свобода в отсутствии рамок, правил и установок в голове. В отсутствии чужого мнения и чужого влияния.

▶Свобода и сила в потоке. Когда чувствуешь, что хочешь, и идёшь туда.
Тогда всё будет складываться легко и само.

Аффирмация-благодарность

Я благодарна за свои мечты и цели, которые вдохновляют меня 🤩

За что еще вы благодарны сегодняшнему дню?

Объявляю неделю 🌼🌼🌺🌷🌸

ПРАКТИКА Сила любящих связей💗

❤️Попробуйте, что бы ни случилось, посылать свою любовь другим людям

🩷Прохожий вам улыбнулся? — Пошлите ему в ответ свою улыбку!

Ваша коллега пришла в новом образе на работу? — Сделайте ей комплимент!

Мужчина открыл вам дверь? — Поблагодарите его искренне и пожелайте прекрасного дня!

🩷Начальник раскритиковал вашу работу? — Мысленно пошлите ему хорошего настроения и любви!

💡Мы не рождаемся плохими или хорошими, добрыми или злыми, мы создаем себя и свое настроение сами, кто как умеет.

💖Так почему бы не создать себе и окружающим прекрасное настроение и самочувствие с помощью самого волшебного чувства — любви?❤️

🪷🌺🌸  подсказка на неделю

1️⃣Подумайте о своей неделе - что вам предстоит, какие задачи и дела, в чем требуется подсказка или ресурс.

2️⃣Напишите в комментариях цифру от 1 до 100

3️⃣Позже выложу вашу карту.

Как работать с практиками МАК?

Подготовьте пространство

✔️Найдите спокойное место, где вас никто не побеспокоит.
✔️Возьмите блокнот или откройте заметки на телефоне.
✔️Прочитайте тему практики. Если она вам откликается — смело участвуйте.

Работайте с картами по вопросам

Вы увидите 4 (или больше) вопросов. Выполняйте практику последовательно:

✨Посмотрите на карты. Какие чувства и мысли она у вас вызывает?
✨Ответьте на первый вопрос. Записывайте первое, что приходит в голову, не анализируя слишком глубоко.
✨Переходите к следующему вопросу – они помогут раскрыть суть и увидеть скрытые моменты.
✨Будьте честны с собой. Карты работают только тогда, когда вы не боитесь своих ответов.

👐Сделайте выводы и наметьте шаги

Перечитайте свои ответы. Что важного вы поняли?
Какой главный инсайт вынесли из этой практики?
Что можете сделать уже сегодня, чтобы изменить ситуацию?

➰Закрепите результат

Запишите главное из практики в дневник или заметки.
Вернитесь к этим записям через пару дней — возможно, появятся новые мысли.

🪬Важные правила работы с МАК

Правило 1️⃣. Карта принадлежит только вам. Не просите близких анализировать ее и не спрашивайте советов. Это ваш личный процесс, постороннее мнение может исказить его.

Правило 2️⃣. Карту необходимо активировать. Опишите ее вслух или запишите мысли. Просто взглянуть на изображение недостаточно – начните диалог с картой.

Правило 3️⃣. Не торопитесь с выводами. Дайте себе время, чтобы осознать значение карты и найти ответы.

✅В помощь вам вопросы для работы с картами

🔘Что изображено на картинке?
🔘Что делает ваш персонаж?
🔘Что он чувствует?
🔘Чего хочет?
🔘Чего боится?
🔘Что ему нравится / не нравится?
🔘Что хотелось бы изменить?
🔘Какой совет вы дали бы своему персонажу?
🔘Что персонажу нужно сделать, чтобы ситуация не повторялась?
🔘В чем сила героя?
🔘Чего ему не хватает?
🔘Какие причины вызвали эту ситуацию?
🔘Что он не позволяет себе делать?
🔘Какие его действия привели к этому?
🔘Как это связано с вашим запросом?

✅Работайте в удобном для себя темпе и доверяйте своим ощущениям.

#мак #правиламак