🌺 Ты всегда на первом месте у себя! 🌺

Дорогие мои!

💓 Как часто мы забываем о том, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. В нашем марафоне "Эмоции в каждом дне" мы учимся не только распознавать и принимать свои чувства, но и ставить себя на первое место. 💖

🌼 Каждый день мы сталкиваемся с множеством эмоций: радостью, любовью, грустью и даже тревогой. Но важно помнить, что именно вы — главный герой своей жизни. Уделяя время себе, мы наполняем свою чашу энергией и ресурсами, чтобы делиться ими с окружающими.

⬇️ Почему это так важно?

1. Любовь к себе — это основа для здоровых отношений с другими. Когда мы любим себя, мы способны дарить любовь и заботу окружающим.

2. Радость — это не только эмоция, но и состояние души. Научившись находить радость в простых вещах, мы наполняем каждый день смыслом.

3. Эмоции — это наши компасы. Они помогают понять, что нам нужно в данный момент, и как лучше заботиться о себе.

🌷 Давайте вместе создавать пространство для любви и радости в нашей жизни! Присоединяйтесь к марафону "Эмоции в каждом дне" и научитесь ставить себя на первое место. Делитесь своими открытиями и практиками, ведь каждый шаг к самопринятию — это шаг к более счастливой жизни!

🎁 Записывайтесь прямо сейчас и начните свой путь к гармонии!

Запись в ЛС  @Oxana_25
Стоимость 1500₽ старт 02.12.2024

❤️Помните: вы заслуживаете всего самого лучшего! 💖

#ЭмоцииВКаждомДне #ЛюбовьКСебе #Радость #Саморазвитие #МарафонЭмоций

Аффирмация

✨Я самостоятельно устанавливаю правила моей жизни

✨ У каждой женщины есть множество внутренних ресурсов и сил, которые могут помочь им справляться с жизненными вызовами и достигать своих целей. ⬇️Вот несколько примеров:

1️⃣ Эмоциональная устойчивость

✨ Способность справляться с трудными эмоциями и восстанавливаться после неудач.

✨ Умение находить радость и смысл даже в сложных ситуациях.

2️⃣ Интуиция

🌟 Внутреннее чувство, которое помогает принимать решения.

🌟 Умение доверять своим ощущениям и внутреннему голосу.

3️⃣ Сострадание

🙏 Способность проявлять заботу и понимание к другим.

🙏Умение поддерживать и вдохновлять окружающих.

4️⃣ Креативность

🍀 Способность мыслить нестандартно и находить оригинальные решения.

🍀 Умение выражать себя через искусство, музыку, письмо и другие формы творчества.

5️⃣ Сила воли

📍 Решимость и настойчивость в достижении целей.

📍 Способность преодолевать трудности и не сдаваться.

6️⃣ Адаптивность

💕Умение гибко реагировать на изменения и новые обстоятельства.

💕 Способность находить новые пути в условиях неопределенности.

7️⃣ Коммуникационные навыки

🗣 Умение эффективно общаться и устанавливать связи с другими.

🗣 Способность слушать и быть услышанной.

8️⃣ Самосознание

💓 Понимание своих сильных и слабых сторон.

💓 Умение анализировать свои чувства и поведение.

9️⃣ Поддержка сообщества

🧘‍♀️ Умение создавать и поддерживать крепкие связи с другими женщинами.

🧘‍♀️ Способность обращаться за помощью и делиться опытом.

1️⃣0️⃣ Любовь к себе

🗣 Принятие себя со всеми недостатками и достоинствами.

🗣• Забота о своем физическом, эмоциональном и психическом здоровье.

✔️Как использовать эти ресурсы:

✏️ Рефлексия: Вы можете записывать свои сильные стороны и ресурсы, которые цените в себе.

👩‍💻 Обмен опытом: Делитесь примерами, когда каждая из этих сил помогала вам в жизни.

💌 Практика: Используйте эти ресурсы в повседневной жизни, чтобы укрепить уверенность в себе и справляться с трудностями.

🧡 Эти внутренние ресурсы могут стать основой для формирования аффирмаций, которые отражают индивидуальность каждой женщины.

🌹

в это воскресенье рисуем НейроЛотос женственности.

🃏 на МАК один из ресурсов (пишите ваши ресурсы в комментарии)

🩷🩷🩷🩷🩷

Приглашаю вас на уникальное путешествие в мир самопознания и раскрытия своей женственности! ✨

✨ Присоединяйтесь к нашему мастер-классу «НейроЛотос: Раскрытие Женственности»! с использованием метода НейроГрафика

🩷 Этот медитативный алгоритм рисования поможет вам:

🩷 Погрузиться в свои чувства: Через рисование вы сможете выразить свои эмоции и переживания, открыть новые грани своей души.

🩷 Обрести уверенность в своей привлекательности: Вы научитесь видеть свою красоту и уникальность, раскроете внутреннюю силу, которая всегда была с вами.

✨ Раскрепоститься и наполниться энергией: Творческий процесс поможет вам расслабиться, избавиться от напряжения и наполниться позитивом.

✨ Что вас ждет?

🩷 Уникальная методика рисования, с использованием метода НейроГрафика

🩷 Поддерживающая атмосфера единомышленниц.

🩷 Упражнения для раскрытия вашей индивидуальности и женственности.

📅 дата и время: 01 декабря 2024 года. в 17.00

✨ Место проведения: оффлайн Астрахань . Кафе Самовар на ул. Николая Островского
Стоимость 1200 рублей

✨ Запись по ссылке: https://t.me/Oxana_25 Если вы хотите успеть занять свое место на мастер -класс, то бронирование по 100% предоплате (всего 5 мест)


✨Не упустите возможность открыть в себе новые грани и почувствовать себя настоящей Женщиной! 🩷

❤️❤️❤️❤️❤️

💗Приглашаю на мастер-класс «НейроЛотос: Раскрытие Женственности»! 💗

Дорогие мои! 💖

💓Хотите раскрыть свою истинную женственность и найти гармонию внутри себя? Я рада представить вам уникальный мастер-класс «НейроЛотос: Раскрытие Женственности», который пройдет с использованием метода НейроГрафики!

✨ Что вас ждет на мастер-классе?

🔮 Погружение в мир НейроГрафики: Узнайте, как этот мощный инструмент может помочь вам выразить свои эмоции и желания, а также наладить связь с вашей внутренней природой.

💘 Раскрытие женственности: Научитесь принимать и любить себя, открывая новые грани своей женской природы. Вы поймете, как ваша уникальность может стать вашим главным ресурсом.

💘 Практические упражнения: Вы получите возможность создать свой собственный НейроЛотос — символ вашей внутренней силы и красоты. Это будет не просто рисование, а глубокая проработка ваших желаний и целей.

❤️ Общение и поддержка: В кругу единомышленниц вы сможете поделиться своими переживаниями и получить поддержку от других участниц. Вместе мы создадим атмосферу доверия и понимания!

❤️ Когда и где?
❤️ Дата: 1 декабря
❤️ Время: 17.00
❤️ Место: оффлайн Астрахань Кафе Самовар на ул. Николая Островского
❤️ Стоимость 1200 рублей
❤️Если вы хотите успеть занять свое место на мастер -класс, то бронирование по 100% предоплате (всего 5 мест)
❤️ Почему стоит участвовать?

❤️Вы получите инструменты для самовыражения и самопознания.

❤️ Научитесь отпускать старые установки и страхи.

❤️ Найдете поддержку и вдохновение в кругу женщин, стремящихся к гармонии.

❤️ Не упустите шанс изменить свою жизнь! Записывайтесь на мастер-класс «НейроЛотос: Раскрытие Женственности» прямо сейчас! Количество мест ограничено!

❤️ Для регистрации пишите в личные сообщения или переходите по ссылке: @Oxana_25

❤️ Давайте вместе раскроем вашу истинную женственность и создадим мир, полный красоты и гармонии! 🌸

✏️ Девочки, завтра на МК будите составлять свои собственные аффирмации. Составление аффирмаций — это творческий и личный процесс. Вот несколько шагов, которые помогут вам создать свои собственные аффирмации:

1️⃣ Определите цель: Подумайте о том, что именно вы хотите изменить или достичь в своей жизни. Это может быть связано с самооценкой, отношениями, карьерой, здоровьем и т.д.

2️⃣ Формулируйте положительно: Аффирмации должны быть сформулированы в положительном ключе. Вместо "Я не боюсь" лучше сказать "Я смело встречаю любые вызовы".

3️⃣ Используйте настоящее время: Пишите аффирмации так, как будто они уже происходят. Например, "Я счастлив и успешен" вместо "Я буду счастлив и успешен".

4️⃣ Будьте конкретными: Чем более конкретной будет ваша аффирмация, тем лучше. Вместо "Я успешен" можно сказать "Я успешно продвигаюсь по карьерной лестнице".

5️⃣ Добавьте эмоциональную составляющую: Включите чувства, которые вы хотите испытывать. Например, "Я чувствую радость и удовлетворение от своей работы".

6️⃣ Делайте их личными: Используйте "я" в своих аффирмациях, чтобы они звучали более близко и значимо для вас.

7️⃣ Повторяйте регулярно: Читайте или произносите свои аффирмации каждый день, чтобы они стали частью вашего мышления.

✔️Пример аффирмации: "Я — творец своей реальности, и у меня есть сила изменять свою жизнь к лучшему".

❤️Попробуйте создать свои аффирмации, следуя этим шагам!

Аффирмация

🧡Я меняю этот мир, как я хочу