Упражнение «40 кругов» — тренировка духа и выравнивание задач
Автор метода НейроГрафика Павел Пискарёв, Ph.D., профессор
1. Зачем рисовать круги?
Круг — это целостность, источник позитива, безопасность, гармония.
Если мысль упакована в круг — она становится позитивной.
Любая линия, нарисованная рукой, — это проекция нашего мышления на лист.
Тренируя руку, мы тренируем мышление.
2. Ключевая фраза (запомните!)
«Количество линий определяет качество результата»
3. Упражнение «40 кругов»
40 — предельное число осознанности.
Считается, что за каждым кругом стоит мысль.
4. Два способа рисовать круги
Способ 1. Когда у вас есть список задач
1) Напишите лист с задачами (до 40 штук). Например:
— повысить доход на 5%
— рассчитаться с ипотекой
— поменять колёса
— поговорить с дочкой
— написать партнёру
— погрустить, если надо
2) Начните рисовать круги — по одному на каждую задачу.
3) Все задачи, которые вы распаковали в слова и перевели в круг, выравниваются
в гармоничное состояние.
Способ 2. Когда вы не знаете, какие у вас задачи
Если нет времени распаковывать задачи — просто садитесь и рисуйте 40 кругов.
Даже без формулировок — внутреннее состояние выравнивается само.
5. Почему это работает?
В современном бушующем мире у каждого из нас непомерно вырос набор задач —
явных и неявных. Круги их выравнивают, даже если вы их не называли.
6. Что даёт упражнение
— выравнивает сознание
— успокаивает ум
— даёт ощущение гармонии и целостности
— тренирует дух и внимание
— связывает визуальное мышление (глаз) и кинестетическое (микромоторику рук)
— помогает жить гармоничнее в любом внешнем хаосе
7. Как уместить 40 кругов на листе
Уместить 40 кругов на одном листе — задача на композицию.
Нужен глазомер и сноровка.
Художник — это человек, у которого хорошая сноровка для глаз и рук.
8. Важно
— Не используйте циркуль — только руку
— Не стремитесь к идеальным кругам с первого раза
— Умение нарисовать идеальный круг от руки — признак высокой реализации
(в культуре дзен это считалось священным)
9. Практика
Рисуйте круги:
— когда чувствуете хаос
— когда непонятно, за что хвататься
— когда есть время и желание
Можно рисовать 12 кругов, 40, 108, 280.
40 — наш стандарт: и немного, и немало.
10. Главное
Даже если вы просто садитесь и рисуете 40 кругов —
без списка задач, без формулировок —
ваше состояние выравнивается.
Потому что количество линий определяет качество результата.
Оксана Антипова
Специалист НейроГрафики
(Автор метода Павел Пискарёв, Ph.D., профессор)
Автор метода НейроГрафика Павел Пискарёв, Ph.D., профессор
1. Зачем рисовать круги?
Круг — это целостность, источник позитива, безопасность, гармония.
Если мысль упакована в круг — она становится позитивной.
Любая линия, нарисованная рукой, — это проекция нашего мышления на лист.
Тренируя руку, мы тренируем мышление.
2. Ключевая фраза (запомните!)
«Количество линий определяет качество результата»
3. Упражнение «40 кругов»
40 — предельное число осознанности.
Считается, что за каждым кругом стоит мысль.
4. Два способа рисовать круги
Способ 1. Когда у вас есть список задач
1) Напишите лист с задачами (до 40 штук). Например:
— повысить доход на 5%
— рассчитаться с ипотекой
— поменять колёса
— поговорить с дочкой
— написать партнёру
— погрустить, если надо
2) Начните рисовать круги — по одному на каждую задачу.
3) Все задачи, которые вы распаковали в слова и перевели в круг, выравниваются
в гармоничное состояние.
Способ 2. Когда вы не знаете, какие у вас задачи
Если нет времени распаковывать задачи — просто садитесь и рисуйте 40 кругов.
Даже без формулировок — внутреннее состояние выравнивается само.
5. Почему это работает?
В современном бушующем мире у каждого из нас непомерно вырос набор задач —
явных и неявных. Круги их выравнивают, даже если вы их не называли.
6. Что даёт упражнение
— выравнивает сознание
— успокаивает ум
— даёт ощущение гармонии и целостности
— тренирует дух и внимание
— связывает визуальное мышление (глаз) и кинестетическое (микромоторику рук)
— помогает жить гармоничнее в любом внешнем хаосе
7. Как уместить 40 кругов на листе
Уместить 40 кругов на одном листе — задача на композицию.
Нужен глазомер и сноровка.
Художник — это человек, у которого хорошая сноровка для глаз и рук.
8. Важно
— Не используйте циркуль — только руку
— Не стремитесь к идеальным кругам с первого раза
— Умение нарисовать идеальный круг от руки — признак высокой реализации
(в культуре дзен это считалось священным)
9. Практика
Рисуйте круги:
— когда чувствуете хаос
— когда непонятно, за что хвататься
— когда есть время и желание
Можно рисовать 12 кругов, 40, 108, 280.
40 — наш стандарт: и немного, и немало.
10. Главное
Даже если вы просто садитесь и рисуете 40 кругов —
без списка задач, без формулировок —
ваше состояние выравнивается.
Потому что количество линий определяет качество результата.
Оксана Антипова
Специалист НейроГрафики
(Автор метода Павел Пискарёв, Ph.D., профессор)
Понедельник. Моя миссия (коротко)
Я долго собирала себя по кусочкам. Через код успеха, через 21-й лунный день, через свои «люди-двери» и диагностики.
И вот что сложилось.
Моя миссия в этом воплощении:
«Быть дверью и проводником для других женщин — и через это сама научиться лёгкости, доверию и движению без тяжести»
Из чего это сложилось
Код 2 и 4. Я рождена объединять людей, создавать фундамент, строить дело, которое помогает другим вставать на ноги. Моя боль — обесценивать себя. Задача — поверить, что я уже ценна.
21-й лунный день (Всадник). Я родилась в день скорости и азарта. Моя задача — не нестись, а управлять. Останавливаться, говорить «нет», выбирать себя.
Код 7 (квантовые скачки). Я способна на быстрый рост, раскрытие смыслов, открытие нового. Моя задача — доверять своему масштабу, а не бояться его.
Моя суть из диагностик и практик. Я — дверь, через которую люди переходят в новый этап. Я — камень в речке, который перестал быть тяжестью и научился лёгкости. Я создаю пространство (Воскресные завтраки, нейрографика, дневник), где женщины могут быть собой и расти.
Если ещё короче (для себя)
«Я пришла объединять женщин, помогать им переходить, строить своё дело — и через это научиться лёгкости, доверию и не бояться своего масштаба»
Аффирмация миссии
Я — дверь. Я — проводник.
Я не спасаю, я сопровождаю.
Моя лёгкость не мешает моей силе.
Я строю — и я отпускаю.
Это моя миссия.
Я уже иду по ней. Мой «камень в речке» — не метафора. Это доказательство, что я вспомнила, откуда пришла.
👉 А как у вас?
Чувствуете свою миссию?
Или пока в поиске — это тоже ответ.
Может быть, у вас есть фраза, которая вас описывает?
Или вы никогда об этом не задумывались?
Напишите одно предложение. Или просто смайл, если отозвалось.
Мне правда интересно.
🕊️
#моямиссия #дверь #проводник #женскаясила #пространствоизменений #оксанаантипова
Я долго собирала себя по кусочкам. Через код успеха, через 21-й лунный день, через свои «люди-двери» и диагностики.
И вот что сложилось.
Моя миссия в этом воплощении:
«Быть дверью и проводником для других женщин — и через это сама научиться лёгкости, доверию и движению без тяжести»
Из чего это сложилось
Код 2 и 4. Я рождена объединять людей, создавать фундамент, строить дело, которое помогает другим вставать на ноги. Моя боль — обесценивать себя. Задача — поверить, что я уже ценна.
21-й лунный день (Всадник). Я родилась в день скорости и азарта. Моя задача — не нестись, а управлять. Останавливаться, говорить «нет», выбирать себя.
Код 7 (квантовые скачки). Я способна на быстрый рост, раскрытие смыслов, открытие нового. Моя задача — доверять своему масштабу, а не бояться его.
Моя суть из диагностик и практик. Я — дверь, через которую люди переходят в новый этап. Я — камень в речке, который перестал быть тяжестью и научился лёгкости. Я создаю пространство (Воскресные завтраки, нейрографика, дневник), где женщины могут быть собой и расти.
Если ещё короче (для себя)
«Я пришла объединять женщин, помогать им переходить, строить своё дело — и через это научиться лёгкости, доверию и не бояться своего масштаба»
Аффирмация миссии
Я — дверь. Я — проводник.
Я не спасаю, я сопровождаю.
Моя лёгкость не мешает моей силе.
Я строю — и я отпускаю.
Это моя миссия.
Я уже иду по ней. Мой «камень в речке» — не метафора. Это доказательство, что я вспомнила, откуда пришла.
👉 А как у вас?
Чувствуете свою миссию?
Или пока в поиске — это тоже ответ.
Может быть, у вас есть фраза, которая вас описывает?
Или вы никогда об этом не задумывались?
Напишите одно предложение. Или просто смайл, если отозвалось.
Мне правда интересно.
🕊️
#моямиссия #дверь #проводник #женскаясила #пространствоизменений #оксанаантипова
🔥2
Идея без поддержки — просто мысль
Знакомо?
У тебя есть идея. Проект. Услуга, которую ты хочешь упаковать.
Ты носишь её в голове месяцами. Думаешь, додумываешь, переделываешь.
А в реальности — ничего не происходит.
Почему?
Потому что идея без поддержки — это просто мысль.
А проект без движения — это головная боль.
Дома не понимают.
«Опять ты со своим проектом».
Подруги устали слушать.
Нетворкинги слишком поверхностны — «обменялись визитками и разбежались».
И ты остаёшься одна со своей идеей.
А что, если бы рядом оказались те, кто тоже в этом?
Кто не говорит «отдохни», а спрашивает «что тебе нужно для шага?»
Кто не оценивает, а поддерживает.
Кто сам делает свой проект и понимает, как это — когда страшно, когда непонятно, когда хочется всё бросить.
Представь:
Ты приходишь в кафе. За красивым столом — 6–7 женщин. У каждой свой проект.
Вы завтракаете, пьёте кофе, а потом каждая рассказывает о своём деле.
Группа задаёт вопросы, даёт обратную связь. Ты уходишь с конкретным действием — маленьким, но реальным.
Через две недели возвращаешься и говоришь: «Я сделала».
Это не «поболтать о проектах».
Это — мастермайнд. Работа. Поддержка.
И да — это работает.
Я приглашаю тебя на первую встречу «Воскресные завтраки с идеями».
📅 31 мая, 12:00
📍 Место уточню после записи
👭 6–7 человек
Что будет:
— познакомимся
— каждая расскажет о своём проекте
— вы получите первое задание — «Расписание успеха» (оно уже меняет состояние)
— уйдёте с конкретным шагом на неделю
Это не про «приходите, если захотите».
Это про «приходите, если устали быть с идеей одной».
Кому сюда:
— у кого есть проект, идея, услуга, дело
— кто хочет не мечтать, а делать
— кто ищет не слушателей, а соратников
— кто готов взять ответственность за свой шаг
Мест всего 6–7.
Если вы чувствуете, что пора — пишите «➕» в личку.
Я добавлю вас в группу и пришлю адрес кафе.
P.S. Поддержка — это не когда тебя жалеют. Это когда тебя слышат, видят и помогают двигаться. Именно такое пространство я создаю.
#идеябезподдержки #женскаяподдержка #единомышленницы #женскийкруг #поддержкаженщин #женскоесообщество #женскиепроекты #стартпроекта #самореализация #проекты #идеи #вдохновение
Знакомо?
У тебя есть идея. Проект. Услуга, которую ты хочешь упаковать.
Ты носишь её в голове месяцами. Думаешь, додумываешь, переделываешь.
А в реальности — ничего не происходит.
Почему?
Потому что идея без поддержки — это просто мысль.
А проект без движения — это головная боль.
Дома не понимают.
«Опять ты со своим проектом».
Подруги устали слушать.
Нетворкинги слишком поверхностны — «обменялись визитками и разбежались».
И ты остаёшься одна со своей идеей.
А что, если бы рядом оказались те, кто тоже в этом?
Кто не говорит «отдохни», а спрашивает «что тебе нужно для шага?»
Кто не оценивает, а поддерживает.
Кто сам делает свой проект и понимает, как это — когда страшно, когда непонятно, когда хочется всё бросить.
Представь:
Ты приходишь в кафе. За красивым столом — 6–7 женщин. У каждой свой проект.
Вы завтракаете, пьёте кофе, а потом каждая рассказывает о своём деле.
Группа задаёт вопросы, даёт обратную связь. Ты уходишь с конкретным действием — маленьким, но реальным.
Через две недели возвращаешься и говоришь: «Я сделала».
Это не «поболтать о проектах».
Это — мастермайнд. Работа. Поддержка.
И да — это работает.
Я приглашаю тебя на первую встречу «Воскресные завтраки с идеями».
📅 31 мая, 12:00
📍 Место уточню после записи
👭 6–7 человек
Что будет:
— познакомимся
— каждая расскажет о своём проекте
— вы получите первое задание — «Расписание успеха» (оно уже меняет состояние)
— уйдёте с конкретным шагом на неделю
Это не про «приходите, если захотите».
Это про «приходите, если устали быть с идеей одной».
Кому сюда:
— у кого есть проект, идея, услуга, дело
— кто хочет не мечтать, а делать
— кто ищет не слушателей, а соратников
— кто готов взять ответственность за свой шаг
Мест всего 6–7.
Если вы чувствуете, что пора — пишите «➕» в личку.
Я добавлю вас в группу и пришлю адрес кафе.
P.S. Поддержка — это не когда тебя жалеют. Это когда тебя слышат, видят и помогают двигаться. Именно такое пространство я создаю.
#идеябезподдержки #женскаяподдержка #единомышленницы #женскийкруг #поддержкаженщин #женскоесообщество #женскиепроекты #стартпроекта #самореализация #проекты #идеи #вдохновение
🔥1
«Почему это не просто встреча, а авторский мастермайнд»
🔹
Вы могли заметить: я называю «Воскресные завтраки с идеями» авторским мастермайндом. Почему не просто «встреча за завтраком»? И чем он отличается от нетворкинга или разговоров «по душам»?
🔹
Отличие 1. Это не «просто поговорить»
В мастермайнде каждая приходит со своим проектом. Мы не обсуждаем «как прошла неделя». Мы работаем.
Ты рассказываешь о своём деле — группа задаёт вопросы, даёт обратную связь, ищет решения. А между встречами ты делаешь конкретные шаги. На следующей встрече — отчитываешься.
🔹
Отличие 2. Я даю не только вопросы, но и свои инструменты
В классическом мастермайнде ведущий только фасилитирует. Я делаю иначе.
Я делюсь своими авторскими практиками: «Расписание успеха», «Разговор с собой успешной», разбор цели, работа с дневником. Это мои техники — я их собрала, проверила на себе и отдаю вам.
🔹
Отличие 3. В группе — неконкурирующие эксперты
Никто не украдёт вашу идею. Я собираю группу так, чтобы в ней не было двух специалистов из одной сферы. Никаких двух таргетологов, дизайнеров или нутрициологов в одной группе.
Это правило безопасности — вы говорите открыто, без оглядки.
🔹
Отличие 4. Результат, а не процесс
Вы уходите не с «приятным времяпрепровождением», а с шагом на неделю. И через две недели возвращаетесь с отчётом.
Это дисциплина. Без неё проекты стоят на месте.
🔹
Почему это важно именно вам
Если вы устали от:
▫️встреч, где «поболтали и разошлись»
▫️страха, что идею украдут
▫️отсутствия конкретных шагов
▫️поддержки, которая не переходит в дело
То авторский мастермайнд — это то, что нужно.
P.S.
Мой авторский мастермайнд — это не магия. Это система. С правилами, инструментами и вашей ответственностью. Она работает, если вы готовы работать.
▫️Я создаю пространство, среду, даю инструменты. Шаг делаете вы.
▫️Первая встреча — 31 мая, 12:00.
Мест 6–7. Пишите «➕» в личку, чтобы записаться и узнать адрес кафе.
#воскресныезавтракисидеями #авторскиймастермайнд #неконкурирующиеэксперты #безопасностьидей #регулярныешаги #дисциплина #женскийбизнес #мастермайнддляженщин #астрахань #астраханскиедевушки #астраханьмама
🔹
Вы могли заметить: я называю «Воскресные завтраки с идеями» авторским мастермайндом. Почему не просто «встреча за завтраком»? И чем он отличается от нетворкинга или разговоров «по душам»?
🔹
Отличие 1. Это не «просто поговорить»
В мастермайнде каждая приходит со своим проектом. Мы не обсуждаем «как прошла неделя». Мы работаем.
Ты рассказываешь о своём деле — группа задаёт вопросы, даёт обратную связь, ищет решения. А между встречами ты делаешь конкретные шаги. На следующей встрече — отчитываешься.
🔹
Отличие 2. Я даю не только вопросы, но и свои инструменты
В классическом мастермайнде ведущий только фасилитирует. Я делаю иначе.
Я делюсь своими авторскими практиками: «Расписание успеха», «Разговор с собой успешной», разбор цели, работа с дневником. Это мои техники — я их собрала, проверила на себе и отдаю вам.
🔹
Отличие 3. В группе — неконкурирующие эксперты
Никто не украдёт вашу идею. Я собираю группу так, чтобы в ней не было двух специалистов из одной сферы. Никаких двух таргетологов, дизайнеров или нутрициологов в одной группе.
Это правило безопасности — вы говорите открыто, без оглядки.
🔹
Отличие 4. Результат, а не процесс
Вы уходите не с «приятным времяпрепровождением», а с шагом на неделю. И через две недели возвращаетесь с отчётом.
Это дисциплина. Без неё проекты стоят на месте.
🔹
Почему это важно именно вам
Если вы устали от:
▫️встреч, где «поболтали и разошлись»
▫️страха, что идею украдут
▫️отсутствия конкретных шагов
▫️поддержки, которая не переходит в дело
То авторский мастермайнд — это то, что нужно.
P.S.
Мой авторский мастермайнд — это не магия. Это система. С правилами, инструментами и вашей ответственностью. Она работает, если вы готовы работать.
▫️Я создаю пространство, среду, даю инструменты. Шаг делаете вы.
▫️Первая встреча — 31 мая, 12:00.
Мест 6–7. Пишите «➕» в личку, чтобы записаться и узнать адрес кафе.
#воскресныезавтракисидеями #авторскиймастермайнд #неконкурирующиеэксперты #безопасностьидей #регулярныешаги #дисциплина #женскийбизнес #мастермайнддляженщин #астрахань #астраханскиедевушки #астраханьмама
«Первые деньги, первые клиенты — это не магия. Это задания»
Вы когда-нибудь замечали: идея есть, а денег нет. Проект в голове, а клиентов — ноль. И вроде бы всё понимаешь, а с места не сдвинуться.
В моём авторском мастермайнде «Воскресные завтраки с идеями» мы не ждём вдохновения. Мы делаем задания.
«Расписание успеха».
Вы садитесь и расписываете свой обычный день — уже при том доходе, к которому стремитесь. По часам. С чувствами. С окружением.
И в какой-то момент вы понимаете: этот день — реальный. Его можно прожить. Значит, и доход — реальный.
А следующее задание — найти первых клиентов.
Не через «надо», а через честный вопрос: «Кому я уже могу помочь прямо сейчас?»
И они находятся. Иногда не там, где ждали. Иногда это просто разговор за кофе. Иногда — сообщение в соцсетях.
И тут случается главное.
Вы получаете первые деньги. Неважно, 500 ₽ или 5000 ₽. Важно, что вы это сделали САМИ.
Меняется настрой. Страх отступает. Приходит спокойная уверенность: «Я могу. У меня получается. Я зарабатываю на своём проекте».
«Воскресный дневник»
Это дневник-практик и самодиагностик.
Место, где женщины встречаются с собой и друг с другом. В тишине, за чашкой кофе, в разговорах, в рисунках, в вопросах, на которые не всегда есть ответы.
На воскресных завтраках страницы дневника оживают.
Дневник только для участниц. Не продаётся в открытом доступе.
Он будет вашей поддержкой: в дни, когда страшно, непонятно, когда кажется, что ничего не получается — вы открываете его и видите: я уже сделала это, это и это. Я могу. Я иду.
Первая встреча уже в воскресенье, 31 мая, 12:00.
Мы познакомимся, сделаем «Расписание успеха», и каждая уйдёт с шагом на неделю.
Мест 7. Несколько уже занято.
Если вы хотите не просто «подумать о проекте», а начать его — пишите «➕» в личку.
Я пришлю адрес кафе и добавлю в группу.
#воскресныезавтракисидеями #воскресныйдневник #первыешаги #первые деньги #авторскиймастермайнд #дневниктолькодлясвоих #женские проекты #астрахань #опора
Вы когда-нибудь замечали: идея есть, а денег нет. Проект в голове, а клиентов — ноль. И вроде бы всё понимаешь, а с места не сдвинуться.
В моём авторском мастермайнде «Воскресные завтраки с идеями» мы не ждём вдохновения. Мы делаем задания.
«Расписание успеха».
Вы садитесь и расписываете свой обычный день — уже при том доходе, к которому стремитесь. По часам. С чувствами. С окружением.
И в какой-то момент вы понимаете: этот день — реальный. Его можно прожить. Значит, и доход — реальный.
А следующее задание — найти первых клиентов.
Не через «надо», а через честный вопрос: «Кому я уже могу помочь прямо сейчас?»
И они находятся. Иногда не там, где ждали. Иногда это просто разговор за кофе. Иногда — сообщение в соцсетях.
И тут случается главное.
Вы получаете первые деньги. Неважно, 500 ₽ или 5000 ₽. Важно, что вы это сделали САМИ.
Меняется настрой. Страх отступает. Приходит спокойная уверенность: «Я могу. У меня получается. Я зарабатываю на своём проекте».
«Воскресный дневник»
Это дневник-практик и самодиагностик.
Место, где женщины встречаются с собой и друг с другом. В тишине, за чашкой кофе, в разговорах, в рисунках, в вопросах, на которые не всегда есть ответы.
На воскресных завтраках страницы дневника оживают.
Дневник только для участниц. Не продаётся в открытом доступе.
Он будет вашей поддержкой: в дни, когда страшно, непонятно, когда кажется, что ничего не получается — вы открываете его и видите: я уже сделала это, это и это. Я могу. Я иду.
Первая встреча уже в воскресенье, 31 мая, 12:00.
Мы познакомимся, сделаем «Расписание успеха», и каждая уйдёт с шагом на неделю.
Мест 7. Несколько уже занято.
Если вы хотите не просто «подумать о проекте», а начать его — пишите «➕» в личку.
Я пришлю адрес кафе и добавлю в группу.
#воскресныезавтракисидеями #воскресныйдневник #первыешаги #первые деньги #авторскиймастермайнд #дневниктолькодлясвоих #женские проекты #астрахань #опора
❤1🔥1
Я не про бизнес-планы и воронки продаж
Я про другое.
Про то, как сделать первый шаг, когда страшно.
Как поверить, что ты можешь.
Как найти опору, когда внутри пустота.
Мои инструменты — не системы масштабирования и не финансовые модели.
Они про состояние. Про поддержку. Про женский круг, где не надо доказывать, что ты «достаточно хороша».
«Расписание успеха» — чтобы увидеть свой день в желаемом доходе.
«Разговор с собой успешной» — чтобы услышать, какие шаги делать регулярно.
Нейрографика — чтобы снять ограничения, которые держат на месте.
Дневник — чтобы опора всегда была под рукой.
Для кого это?
Для тех, кто застрял на старте.
Боится, сомневается, не знает, с чего начать.
Хочет начать, но не может решиться.
Кто устал от «надо», от сравнения с другими, от чувства, что «опять не получилось».
Что ты получишь?
Не бизнес-стратегию.
А мотивацию, поддержку и конкретный маленький шаг, который ты сделаешь уже на этой неделе.
А дальше — следующий. И следующий.
Без надрыва. Без «ты должна».
В своём темпе. В кругу своих.
«Воскресные завтраки с идеями» — это не про «как заработать миллион за месяц».
Это про «как наконец начать».
Если ты сейчас в этой точке — я тебя жду.
14 июня, 11:00. 500 ₽. Место уточню после записи.
Пишите «➕» в личку.
Я про другое.
Про то, как сделать первый шаг, когда страшно.
Как поверить, что ты можешь.
Как найти опору, когда внутри пустота.
Мои инструменты — не системы масштабирования и не финансовые модели.
Они про состояние. Про поддержку. Про женский круг, где не надо доказывать, что ты «достаточно хороша».
«Расписание успеха» — чтобы увидеть свой день в желаемом доходе.
«Разговор с собой успешной» — чтобы услышать, какие шаги делать регулярно.
Нейрографика — чтобы снять ограничения, которые держат на месте.
Дневник — чтобы опора всегда была под рукой.
Для кого это?
Для тех, кто застрял на старте.
Боится, сомневается, не знает, с чего начать.
Хочет начать, но не может решиться.
Кто устал от «надо», от сравнения с другими, от чувства, что «опять не получилось».
Что ты получишь?
Не бизнес-стратегию.
А мотивацию, поддержку и конкретный маленький шаг, который ты сделаешь уже на этой неделе.
А дальше — следующий. И следующий.
Без надрыва. Без «ты должна».
В своём темпе. В кругу своих.
«Воскресные завтраки с идеями» — это не про «как заработать миллион за месяц».
Это про «как наконец начать».
Если ты сейчас в этой точке — я тебя жду.
14 июня, 11:00. 500 ₽. Место уточню после записи.
Пишите «➕» в личку.
«Совсем скоро. Напоминаю тем, кто ещё не записалась»
«31 мая, 12:00. Напоминаю тем, кто хотела, но ещё не решилась»
В воскресенье у нас первая встреча «Воскресные завтраки с идеями».
📅 31 мая, 12:00
📍 адрес кафе — в личку после записи
👭 мест 7 (ещё немного осталось)
Коротко, что будет:
— познакомимся, каждая расскажет о своём проекте (3–5 минут)
— сделаем первую практику «Расписание успеха» (она очень простая, но результат чувствуется сразу)
— каждая уйдёт с конкретным шагом на неделю
— и да, будет вкусный завтрак, кофе и тёплая атмосфера
Кому сюда:
— у кого есть проект, идея, услуга, дело (на любом этапе)
— кто устал быть с идеей одной
— кто готов не просто мечтать, а делать маленькие, но реальные шаги
Если вы всё ещё думаете — подумайте так:
Вы просто придёте в воскресенье в кафе. Позавтракаете. Поговорите о своём проекте. Сделаете одно упражнение. И уйдёте с пониманием, куда двигаться дальше.
Это не страшно. Это приятно. И это работает.
Пишите «➕» в личку.
Я пришлю адрес кафе и добавлю в группу.
До воскресенья ❤
Оксана
#воскресныезавтракисидеями #31мая #напоминание #встречавкафе #женскийкруг #астрахань #доскоройвстречи
«31 мая, 12:00. Напоминаю тем, кто хотела, но ещё не решилась»
В воскресенье у нас первая встреча «Воскресные завтраки с идеями».
📅 31 мая, 12:00
📍 адрес кафе — в личку после записи
👭 мест 7 (ещё немного осталось)
Коротко, что будет:
— познакомимся, каждая расскажет о своём проекте (3–5 минут)
— сделаем первую практику «Расписание успеха» (она очень простая, но результат чувствуется сразу)
— каждая уйдёт с конкретным шагом на неделю
— и да, будет вкусный завтрак, кофе и тёплая атмосфера
Кому сюда:
— у кого есть проект, идея, услуга, дело (на любом этапе)
— кто устал быть с идеей одной
— кто готов не просто мечтать, а делать маленькие, но реальные шаги
Если вы всё ещё думаете — подумайте так:
Вы просто придёте в воскресенье в кафе. Позавтракаете. Поговорите о своём проекте. Сделаете одно упражнение. И уйдёте с пониманием, куда двигаться дальше.
Это не страшно. Это приятно. И это работает.
Пишите «➕» в личку.
Я пришлю адрес кафе и добавлю в группу.
До воскресенья ❤
Оксана
#воскресныезавтракисидеями #31мая #напоминание #встречавкафе #женскийкруг #астрахань #доскоройвстречи
👍1
«Первая встреча. Она случилась»
Вчера мы собрались впервые.
«Воскресные завтраки с идеями» — больше не идея. Они случились.
За красивым столом в ресторане «Пряности» сидели женщины, у которых есть проекты, идеи, мечты. И страхи. И сомнения. И желание двигаться.
Мы завтракали, пили кофе, молчали минуту (это наш ритуал). А потом делали расстановку на ракушках — смотрели на свой проект со стороны. Говорили по кругу. Слушали. Поддерживали без оценок.
А под конец каждая ушла с маленьким шагом на неделю.
Что говорят участницы?
«Я пришла без идеи, а ушла с пониманием, что пора начинать»
«Встреча меня завела. Мои мысли привели меня к созданию нового метода работы»
«Было уютно, необычно, по-настоящему»
Зачем я это пишу?
Не чтобы похвастаться. А чтобы вы знали:
— можно прийти без готового проекта
— можно молчать, если не хочется говорить
— можно бояться и сомневаться
— и всё равно уйти с шагом и с опорой
Что дальше?
Встречи будут проходить раз в 2 недели. Следующая — через 2 недели. Группа небольшая (6–7 человек), чтобы каждую услышали.
Если вы чувствуете, что вам нужно такое место — пишите «➕» в личку. Я пришлю детали.
Спасибо тем, кто был. Вы — первые. Это навсегда ❤
#воскресныезавтракисидеями #перваявстреча #женскийкруг #проектыженщин #астрахань #опора #шагнанеделю
Вчера мы собрались впервые.
«Воскресные завтраки с идеями» — больше не идея. Они случились.
За красивым столом в ресторане «Пряности» сидели женщины, у которых есть проекты, идеи, мечты. И страхи. И сомнения. И желание двигаться.
Мы завтракали, пили кофе, молчали минуту (это наш ритуал). А потом делали расстановку на ракушках — смотрели на свой проект со стороны. Говорили по кругу. Слушали. Поддерживали без оценок.
А под конец каждая ушла с маленьким шагом на неделю.
Что говорят участницы?
«Я пришла без идеи, а ушла с пониманием, что пора начинать»
«Встреча меня завела. Мои мысли привели меня к созданию нового метода работы»
«Было уютно, необычно, по-настоящему»
Зачем я это пишу?
Не чтобы похвастаться. А чтобы вы знали:
— можно прийти без готового проекта
— можно молчать, если не хочется говорить
— можно бояться и сомневаться
— и всё равно уйти с шагом и с опорой
Что дальше?
Встречи будут проходить раз в 2 недели. Следующая — через 2 недели. Группа небольшая (6–7 человек), чтобы каждую услышали.
Если вы чувствуете, что вам нужно такое место — пишите «➕» в личку. Я пришлю детали.
Спасибо тем, кто был. Вы — первые. Это навсегда ❤
#воскресныезавтракисидеями #перваявстреча #женскийкруг #проектыженщин #астрахань #опора #шагнанеделю
❤1🔥1
Продолжаем по пятницам рисовать в «Самоваре» 🌸
Следующая встреча — 11 июня в 17:00
📍 ул. Николая Островского
Рисуем авторский алгоритм «Благодарность» (автор алгоритма — инструктор Анастасия Анисимова)
с использованием метода НейроГрафика
(Автор метода Павел Пискарёв, Ph.D., профессор)
Тема каждой встречи — разная.
О следующей сообщим 💜
Запись в Директ
#нейрографика #методнейрографики #павелпискарёв #анастасияанисимова #алгоритмблагодарность #женскийкруг #рисуемвсамоваре #пятницывсамоваре #оксанаантипова #астрахань
Следующая встреча — 11 июня в 17:00
📍 ул. Николая Островского
Рисуем авторский алгоритм «Благодарность» (автор алгоритма — инструктор Анастасия Анисимова)
с использованием метода НейроГрафика
(Автор метода Павел Пискарёв, Ph.D., профессор)
Тема каждой встречи — разная.
О следующей сообщим 💜
Запись в Директ
#нейрографика #методнейрографики #павелпискарёв #анастасияанисимова #алгоритмблагодарность #женскийкруг #рисуемвсамоваре #пятницывсамоваре #оксанаантипова #астрахань
Первая встреча — почти две недели назад. А движение — только началось
Почти две недели назад мы собрались впервые.
«Воскресные завтраки с идеями» — больше не идея. Они случились.
Мы завтракали, пили кофе, молчали минуту (это наш ритуал). Делали расстановку на ракушках — смотрели на свои проекты со стороны. Говорили по кругу. Слушали. Поддерживали без оценок.
А под конец каждая ушла с маленьким шагом на неделю.
🤍
И знаете что?
Уже есть, чем поделиться.
Одна участница написала: «Я наконец сделала шаги, которые откладывала».
Другая: «Встреча меня завела на создание нового метода».
Третья: «Я пришла без идеи, а ушла с пониманием, что пора начинать».
И я сама — наконец сдвинулась в том, что откладывала. Прохожу обучение. Делаю шаги. И это — лучшее доказательство, что метод работает.
🤍
Зачем я это пишу?
Чтобы вы знали:
— можно прийти без готового проекта
— можно молчать, если не хочется говорить
— можно бояться и сомневаться
— и всё равно уйти с шагом и с опорой
🤍
Вторая встреча — уже скоро
14 июня, 11:00. Место уточню. Стоимость 500₽
Что будет:
✔️ Обсудим, кто что сделал за эти две недели
✔️ Поделимся «Расписанием успеха»
✔️ Я посмотрю ваш личный потенциал (2–3 минуты на каждую)
✔️ После встречи — уберём препятствия (30 мин созвон, бесплатно)
И да — к нам можно присоединяться на любом этапе.
Даже если вы не были на первой встрече. Со своим проектом, с идеей или просто с желанием начать.
🤍
Если вы чувствуете, что вам нужно такое место — пишите «➕» в личку.
Я пришлю детали.
До встречи ❤️
Почти две недели назад мы собрались впервые.
«Воскресные завтраки с идеями» — больше не идея. Они случились.
Мы завтракали, пили кофе, молчали минуту (это наш ритуал). Делали расстановку на ракушках — смотрели на свои проекты со стороны. Говорили по кругу. Слушали. Поддерживали без оценок.
А под конец каждая ушла с маленьким шагом на неделю.
🤍
И знаете что?
Уже есть, чем поделиться.
Одна участница написала: «Я наконец сделала шаги, которые откладывала».
Другая: «Встреча меня завела на создание нового метода».
Третья: «Я пришла без идеи, а ушла с пониманием, что пора начинать».
И я сама — наконец сдвинулась в том, что откладывала. Прохожу обучение. Делаю шаги. И это — лучшее доказательство, что метод работает.
🤍
Зачем я это пишу?
Чтобы вы знали:
— можно прийти без готового проекта
— можно молчать, если не хочется говорить
— можно бояться и сомневаться
— и всё равно уйти с шагом и с опорой
🤍
Вторая встреча — уже скоро
14 июня, 11:00. Место уточню. Стоимость 500₽
Что будет:
✔️ Обсудим, кто что сделал за эти две недели
✔️ Поделимся «Расписанием успеха»
✔️ Я посмотрю ваш личный потенциал (2–3 минуты на каждую)
✔️ После встречи — уберём препятствия (30 мин созвон, бесплатно)
И да — к нам можно присоединяться на любом этапе.
Даже если вы не были на первой встрече. Со своим проектом, с идеей или просто с желанием начать.
🤍
Если вы чувствуете, что вам нужно такое место — пишите «➕» в личку.
Я пришлю детали.
До встречи ❤️
Forwarded from НейроГрафика с Автором
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ошибка №1 в НейроГрафике
Невежество — искореняется последовательным, постоянным образованием!
💜 Специалист НейроГрафики
Невежество — искореняется последовательным, постоянным образованием!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как НейроГрафика влияет на наш мозг?
Листайте, сохраняйте и отправляйте друзьям Нейро❤
Автор метода Пискарёв П. М.
Листайте, сохраняйте и отправляйте друзьям Нейро❤
Автор метода Пискарёв П. М.