Forwarded from НейроГрафика с Автором
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это амбициозная цель, но достичь её можно, если сфокусироваться на ключевых сферах и действовать нелинейно.
Шаг 1: Определите свои цели
Вместо того чтобы делать всё подряд, сфокусируйтесь на том, что принесёт вам максимальный результат. Задайте себе вопрос: «Что, если я улучшу это в 10 раз?»
Шаг 2: Измените подход
Принцип x10 — это про радикальные изменения. Не работайте усерднее, а работайте умнее. Учитесь делегировать, находите новые инструменты, которые ускорят вашу работу.
Шаг 3: Будьте последовательными
Чтобы достичь x10 результата, нужна дисциплина. Делайте каждый день что-то, что ведёт вас к большой цели. Небольшие, но постоянные усилия приводят к огромным результатам на длинной дистанции.
Запомните: стать в 10 раз лучше — это результат смелого мышления и решительных действий и вы точно способны на это ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11🥰11❤9💯6👍3🏆2
Тема: Мои великие цели
Я — специалист НейроГрафики с правом проведения мастер-классов
#анонс Мои сертификаты тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2❤🔥1🔥1🥰1🏆1🦄1
Акцент дня – 2️⃣ 3️⃣ августа
Продолжайте жить
Сегодня закладывается новое будущее, через обычные действия в настоящем. Сегодня достаточно рутинный день, но внутри уже идут новые процессы.
Через обычное создаётся будущее.
🔴 Не ждите сегодня каких-то резких прорывов, достижений, событий. Сегодня всё только назревает. То, что потом развернётся в нужную сторону.
Занимайтесь спокойно своими делами, или отдыхом, или чем-то домашним. Хороший день никуда не бежать, не торопиться, а просто прожить его в радости и удовольствии)💓
Главное, не сворачивайте со своего пути, не меняйте вдруг своих целей, не поддавайтесь на чужие советы.
Делайте то, что делается, и обязательно будет то, что должно быть!🌷
Продолжайте жить
Сегодня закладывается новое будущее, через обычные действия в настоящем. Сегодня достаточно рутинный день, но внутри уже идут новые процессы.
Через обычное создаётся будущее.
Занимайтесь спокойно своими делами, или отдыхом, или чем-то домашним. Хороший день никуда не бежать, не торопиться, а просто прожить его в радости и удовольствии)
Главное, не сворачивайте со своего пути, не меняйте вдруг своих целей, не поддавайтесь на чужие советы.
Делайте то, что делается, и обязательно будет то, что должно быть!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🥰1
Акцент дня – 2️⃣ 4️⃣ августа
Ты не одна/один
Время разделения завершается.
Но выход – через верх.
Мы начинаем слышать и слышать других людей через контакт душ. Через появление внутреннего зова, притяжения, желания общаться именно с этим человеком.
✍️ Сперва находишь контакт с собой и со своей душой.
Потом люди начинают объединяться по желанию, идущему изнутри. По совпадению частот, а не интересов и общих дел, как это было раньше.
Признание и принятие сперва идут изнутри. Я принимаю себя, я люблю и ценю себя, я сама себе нужна.💝
Тогда вокруг появляются люди, с которыми хочется быть вместе, что-то делать вместе, придумывать вместе.
Понаблюдайте сегодня, какие контакты будут у вас с людьми. Где вам будет хорошо, а где не очень?
С кем будет хотеться продолжать общение, а с кем – разбежаться?
📌 Сегодня нам покажут, что на самом деле скрывается за нашим общением с другими людьми)
Ты не одна/один
Время разделения завершается.
Но выход – через верх.
Мы начинаем слышать и слышать других людей через контакт душ. Через появление внутреннего зова, притяжения, желания общаться именно с этим человеком.
Потом люди начинают объединяться по желанию, идущему изнутри. По совпадению частот, а не интересов и общих дел, как это было раньше.
Признание и принятие сперва идут изнутри. Я принимаю себя, я люблю и ценю себя, я сама себе нужна.
Тогда вокруг появляются люди, с которыми хочется быть вместе, что-то делать вместе, придумывать вместе.
Понаблюдайте сегодня, какие контакты будут у вас с людьми. Где вам будет хорошо, а где не очень?
С кем будет хотеться продолжать общение, а с кем – разбежаться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1🙏1 1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера наполнились энергией, а сегодня рисовали методом нейрографика, алгоритм G.O.A.L. тема: мои великие цели.
#нейрографика #нейрографкаработает #женскаяэнергия #мастеркласс
#нейрографика #нейрографкаработает #женскаяэнергия #мастеркласс
👏2😁2 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Акцент дня – 26 августа
Соединение с собой
🔥 Я есть там, где я есть. Я есть та, кто я есть.
Сегодня вы почувствуете себя. Не всё то, что на нас был навалено и навешено. Не то, чем нами управляли, а свою истинную суть.
Точка покоя на самом деле – внутри нас. Точка баланса, радости, равновесия, любви. Но мы привыкли искать её во вне, искать в деньгах, в семье, в других людях, в признании снаружи.🤍
На самом деле всё – у нас внутри.
Сперва признание себя внутри, потом нас признает мир и другие люди.
Сперва ценность себя и любовь к себе, потом и другие будут относиться к нам также.
✔️ Почувствуйте себя сегодня.
Не то ваше представление о себе, которое нам кажется, чтобы выглядеть лучше.
А то, кем вы являетесь на самом деле.
И там ничуть не хуже.
А даже в разы лучше))
Соединение с собой
Сегодня вы почувствуете себя. Не всё то, что на нас был навалено и навешено. Не то, чем нами управляли, а свою истинную суть.
Точка покоя на самом деле – внутри нас. Точка баланса, радости, равновесия, любви. Но мы привыкли искать её во вне, искать в деньгах, в семье, в других людях, в признании снаружи.
На самом деле всё – у нас внутри.
Сперва признание себя внутри, потом нас признает мир и другие люди.
Сперва ценность себя и любовь к себе, потом и другие будут относиться к нам также.
Не то ваше представление о себе, которое нам кажется, чтобы выглядеть лучше.
А то, кем вы являетесь на самом деле.
И там ничуть не хуже.
А даже в разы лучше))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3👏3 1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В субботу был удивительный день на природе!
🌿 Я была на ретрите, полный необычных практик и открытий.
Все прошли дорожку на гвоздях (ну, почти все, кроме меня, я постояла на 1 из семи, секунд 10 😊), а потом погружались в практику раскрытия женской энергии — очень глубокий и мощный опыт.
Также запускали тело в режим саморегуляции, что оказалось невероятно полезным для восстановления и баланса.
После насыщенного дня — расслабление в бассейне и приятное общение с девочками.
Такие моменты наполняют силой и вдохновением! Благодарна за этот день и за возможность быть в таком пространстве. 💫
А какие практики делаете вы?
И как вам гвозди?)
#ретрит #женскаяэнергия #саморегуляция #отдыхнаприроде
🌿 Я была на ретрите, полный необычных практик и открытий.
Все прошли дорожку на гвоздях (ну, почти все, кроме меня, я постояла на 1 из семи, секунд 10 😊), а потом погружались в практику раскрытия женской энергии — очень глубокий и мощный опыт.
Также запускали тело в режим саморегуляции, что оказалось невероятно полезным для восстановления и баланса.
После насыщенного дня — расслабление в бассейне и приятное общение с девочками.
Такие моменты наполняют силой и вдохновением! Благодарна за этот день и за возможность быть в таком пространстве. 💫
А какие практики делаете вы?
И как вам гвозди?)
#ретрит #женскаяэнергия #саморегуляция #отдыхнаприроде
❤26🔥23🥰22👍3 3🤩2 2🕊1💯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯7 7 7
А какие практики для вас эффективны?
Делитесь в комментариях.
#практика #мысли #я
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰20🔥19 19 9 4👍2👏1 1
14 дней. 6 практик. Один фокус — услышать, увидеть, почувствовать себя настоящего.
Снять внутренний шум, распознать свои настоящие потребности и укрепить опору на себя.
Без драм, надрыва и «копания». Только ты, бумага и немного честности.
Можно начать в любой день, двигаться в своём темпе, возвращаться к нужным темам, когда захочется.
Первая остановка в пути — точка "здесь".
Мы часто живём в мыслях о будущем или в анализе прошлого.
А что сейчас? Что на самом деле происходит внутри тебя — без ролей, без ответов «на автомате»?
Письменная практика
Открой блокнот и начни фразу:
- Я чувствую...
Пиши дальше без пауз, не задумываясь, не оценивая.
Любые слова, любые образы. Всё подходит.
Продолжай 5–10 минут.
Теперь дополни:
- Где я это ощущаю в теле?
- Если бы это чувство было цветом, каким бы оно было?
- Что бы оно сказало мне, если бы могло говорить?
- Что мне нужно прямо сейчас, чтобы стать чуть ближе к себе?
#практика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы всегда творим свою жизнь сами — пора сделать это осознанно и эффективно!
Запишитесь прямо сейчас и начните создавать жизнь своей мечты
#анонс #нейрографкаработает
#Нейрографика #МастерКласс #ТворимЖизнь #ВозможностиВокруг #ДостижениеЦелей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Акцент дня – 2️⃣ 8️⃣ августа
Выход наоборот
Странное время. Когда старое почти не работает, прошлые методы и способы не действуют, а новых ещё нет, непонятно как.
🌷 Сейчас будет работать всё нестандартное, нелогичное, вдруг, наоборот и т.д.
То, что раньше не получилось бы, а сейчас отлично зайдёт!
Мы начинаем находить новую точку опоры, новый баланс.
Прежнее уже не катит, но и отрываться от земли, уходить в мечты и воздушные замки, тоже работать не будет.
Сейчас нужно опираться на себя. Не на прежние правила и кто что сказал, а на ощущение себя и своего комфорта.🌿
Как я хочу здесь поступить, где удобное для меня решение, где лично мой выход?
Где моя точка баланса? Вниз головой на дереве, стоя на одной ноге или вообще в прыжке?))
❗️ Без разницы, общие правила больше не работают.
Чувствуйте свой путь и свой выход!
Выход наоборот
Странное время. Когда старое почти не работает, прошлые методы и способы не действуют, а новых ещё нет, непонятно как.
То, что раньше не получилось бы, а сейчас отлично зайдёт!
Мы начинаем находить новую точку опоры, новый баланс.
Прежнее уже не катит, но и отрываться от земли, уходить в мечты и воздушные замки, тоже работать не будет.
Сейчас нужно опираться на себя. Не на прежние правила и кто что сказал, а на ощущение себя и своего комфорта.
Как я хочу здесь поступить, где удобное для меня решение, где лично мой выход?
Где моя точка баланса? Вниз головой на дереве, стоя на одной ноге или вообще в прыжке?))
Чувствуйте свой путь и свой выход!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4
Практика 🌿 : «Часть меня хочет. Часть — боится»
💕 Иногда внутри нас живут двое.
Один тянет в новое. Второй — боится оступиться.
Один жаждет перемен. Второй — держится за стабильность.
Оба — ты. Ни один не плохой.
✅ Письменная практика
Раздели страницу пополам. Подпиши две колонки:
"Часть, которая хочет"
"Часть, которая боится"
Теперь начни писать от имени каждой из них.
📍 Примеры входа в письмо:
«Я хочу, чтобы ты наконец решился, потому что…»
«Я боюсь, что если ты сделаешь это, то…»
Продолжай, пока обе части не выскажутся.
📎 Потом задай себе 3 вопроса:
🎙 Кто из них говорит голосом моего страха? А кто — голосом моей жизни?
➡️ Что я могу сделать, чтобы не выбрать кого-то одного, а услышать обоих?
🏃♀➡️ Какой микрошаг я могу сделать, чтобы остаться в движении, не предавая ни одну часть?
🧘 Это одна из самых честных и уравновешивающих практик.
Не спеши с выводами. Просто выслушай. Возможно, тебе давно не давали этого права — быть нецельным, но настоящим.💕
#практика
Один тянет в новое. Второй — боится оступиться.
Один жаждет перемен. Второй — держится за стабильность.
Оба — ты. Ни один не плохой.
Раздели страницу пополам. Подпиши две колонки:
"Часть, которая хочет"
"Часть, которая боится"
Теперь начни писать от имени каждой из них.
«Я хочу, чтобы ты наконец решился, потому что…»
«Я боюсь, что если ты сделаешь это, то…»
Продолжай, пока обе части не выскажутся.
Не спеши с выводами. Просто выслушай. Возможно, тебе давно не давали этого права — быть нецельным, но настоящим.
#практика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯17 17🤩16🔥13 9 7🥰5 3
Живите той жизнью, которую вы сами себе придумали.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Акцент дня – 29 августа
Внутреннее важнее внешнего
💚 Сейчас компас у нас внутри. Прежние правила, логика, какие-то нормы и догмы уже не работают. Только то, что откликается внутри.
Только то, что вы считаете правильным для себя.
И это опять про контроль.
Пытаться контролировать всё вокруг – значит решать за других людей. Сейчас никто не может знать за другого человека, как лучше ему.
Пришло время каждому решать за себя!💚
*Исключение: дети до 18 лет и недееспособные взрослые.
Сейчас каждый человек сам может сделать себя счастливым. Путь у всех разный, но изнутри, поэтому и важно учиться слушать себя)
💚 Никто другой не может сделать счастливой вас. Никого не можете сделать счастливым вы. Сперва счастье формируется внутри, потом вы делитесь им с другими людьми и миром, и к вам притягиваются те, кто готов также делиться!)
Ушла тема донорства и жертвы – когда я всё для других, а сама как-нибудь потерплю.
💚 Пришло время жить своей жизнью – сперва я делаю счастливой себя, потом делюсь с другими!
Внутреннее важнее внешнего
Только то, что вы считаете правильным для себя.
И это опять про контроль.
Пытаться контролировать всё вокруг – значит решать за других людей. Сейчас никто не может знать за другого человека, как лучше ему.
Пришло время каждому решать за себя!
*Исключение: дети до 18 лет и недееспособные взрослые.
Сейчас каждый человек сам может сделать себя счастливым. Путь у всех разный, но изнутри, поэтому и важно учиться слушать себя)
Ушла тема донорства и жертвы – когда я всё для других, а сама как-нибудь потерплю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера вечером смотрели оперу Война и мир под открытом небом, в Астрахском Кремле.
Масштабно было.
Масштабно было.
👍20🥰17 16🔥11