Из заметок дня 💭
На фото 1 – Нижегородское море (если вы ВДРУГ не знали), мне так сказал один ребенок, а детям я доверяю!
Фото 2 – о том, что я начала на автоматическом уровне здороваться с какими-то людьми, которых, если честно, совсем не помню. 😅
То ли память подводит, то ли работы слишком много. Но всех рада видеть, конечно. 🤣🤣🤣
Фото 3 – без смысла, зато с весенним настроением! 🌸
Welcome, spring 🌿
На фото 1 – Нижегородское море (если вы ВДРУГ не знали), мне так сказал один ребенок, а детям я доверяю!
Фото 2 – о том, что я начала на автоматическом уровне здороваться с какими-то людьми, которых, если честно, совсем не помню. 😅
То ли память подводит, то ли работы слишком много. Но всех рада видеть, конечно. 🤣🤣🤣
Фото 3 – без смысла, зато с весенним настроением! 🌸
Welcome, spring 🌿
#заметкидня
Иногда справиться с усталостью и поднять настроение помогают самые простые вещи (проще некуда, правда). После активного и очень шумного дня легла подремать, но состояние улучшилось вовсе не от сна.
Было открыто окно, и я слышала улицу. Звук движения машин, разговоры людей, сигналы вдали. Приятный сквозняк. Внутри ни жарко, ни холодно. Ощущение нахождения в контакте с собой и с происходящим за окном.
Спокойствие. Легкость. Комфорт. Уют.
Порой так приятно просто послушать тишину. И не совсем тишину послушать тоже приятно. 💫
Иногда справиться с усталостью и поднять настроение помогают самые простые вещи (проще некуда, правда). После активного и очень шумного дня легла подремать, но состояние улучшилось вовсе не от сна.
Было открыто окно, и я слышала улицу. Звук движения машин, разговоры людей, сигналы вдали. Приятный сквозняк. Внутри ни жарко, ни холодно. Ощущение нахождения в контакте с собой и с происходящим за окном.
Спокойствие. Легкость. Комфорт. Уют.
Порой так приятно просто послушать тишину. И не совсем тишину послушать тоже приятно. 💫
https://youtube.com/shorts/sTYK5J-z1HI?feature=share
Сегодня не буду выкладывать информацию текстом, особенно уж понравилось видео, которое получилось 😊
Сегодня не буду выкладывать информацию текстом, особенно уж понравилось видео, которое получилось 😊
YouTube
Как ОКАЗЫВАТЬ ПОДДЕРЖКУ? 🤔🫂 #психология #психотерапия #поддержка #коммуникация #shorts
Как оказывать поддержку? Так часто можно услышать фразу «мне нужна поддержка». И по умолчанию этого предложения как будто бы достаточно, чтобы понять, что не...
Настроение дня:
Неизменно радостно видеть освобождение от внутренних запретов! 🕊️
Когда человек отваживается показывать себя таким, какой он есть, несмотря на большой страх 💫
С большим трепетом и любовью отношусь к этим моментам ♥️
Неизменно радостно видеть освобождение от внутренних запретов! 🕊️
Когда человек отваживается показывать себя таким, какой он есть, несмотря на большой страх 💫
С большим трепетом и любовью отношусь к этим моментам ♥️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Маленькое, но важное напоминание про подарки себе от Дэйла Купера 😌🎁
СТЕРЕОТИПЫ vs. РЕАЛЬНОСТЬ: мужчины
Продолжаю освещать эту тему. Множество проблем часто исходит из мыслей отдельных людей, вложенных в голову других без какого-либо фильтра и критики. И человек идет по жизни с совокупностью убеждений, не близких ему ни по каким параметрам. Все упирается в «мне так говорили» и «многие живут по этому принципу».
1️⃣ Стереотип: «Мальчики/мужчины не плачут»
Реальность:
«Мальчики/мужчины также могут испытывать сильные эмоции, выражать чувства любыми способами, в том числе, и слезами»
2️⃣ Стереотип:
«Мужчины должны быть сильными, нести ответственность за все»
Реальность:
«Никто не может быть сильным всегда, у всех есть уязвимые места. Любой человек время от времени делегирует какие-то обязанности».
3️⃣ Стереотип:
«Мужчина должен зарабатывать больше женщины. Так он сохраняет свое достоинство».
Реальность:
«Может быть абсолютно по-разному. Партнеры могут зарабатывать одинаково или неодинаково. Достоинство человека зависит далеко не от размера зарплаты. Оно связано с уважением к себе, уверенностью, опорой на себя и другими факторами».
#hapsychology
Продолжаю освещать эту тему. Множество проблем часто исходит из мыслей отдельных людей, вложенных в голову других без какого-либо фильтра и критики. И человек идет по жизни с совокупностью убеждений, не близких ему ни по каким параметрам. Все упирается в «мне так говорили» и «многие живут по этому принципу».
1️⃣ Стереотип: «Мальчики/мужчины не плачут»
Реальность:
«Мальчики/мужчины также могут испытывать сильные эмоции, выражать чувства любыми способами, в том числе, и слезами»
2️⃣ Стереотип:
«Мужчины должны быть сильными, нести ответственность за все»
Реальность:
«Никто не может быть сильным всегда, у всех есть уязвимые места. Любой человек время от времени делегирует какие-то обязанности».
3️⃣ Стереотип:
«Мужчина должен зарабатывать больше женщины. Так он сохраняет свое достоинство».
Реальность:
«Может быть абсолютно по-разному. Партнеры могут зарабатывать одинаково или неодинаково. Достоинство человека зависит далеко не от размера зарплаты. Оно связано с уважением к себе, уверенностью, опорой на себя и другими факторами».
#hapsychology
Вчерашние рассуждения:
Порой настоящая договоренность между людьми (сотрудничество) выглядит странно. 😅
Решение, которое лежит на поверхности, все же чаще связано с компромиссом, а это означает, что никто не получает желаемое полностью. В целом, тоже приемлемый вариант, иногда – вполне устраивающий.
Но иногда хочется реализовать потребность по максимуму. А это означает, что придется потрудиться, ведь люди могут хотеть диаметрально противоположного. На помощь приходят воображение и ощущение внутренней свободы, позволяющие мыслить нестрандартно.
Сложно? Да!
Зато как интерес и удовольствие от жизни возрастают в разы. 😌
#hapsychology #личныйопыт
Порой настоящая договоренность между людьми (сотрудничество) выглядит странно. 😅
Решение, которое лежит на поверхности, все же чаще связано с компромиссом, а это означает, что никто не получает желаемое полностью. В целом, тоже приемлемый вариант, иногда – вполне устраивающий.
Но иногда хочется реализовать потребность по максимуму. А это означает, что придется потрудиться, ведь люди могут хотеть диаметрально противоположного. На помощь приходят воображение и ощущение внутренней свободы, позволяющие мыслить нестрандартно.
Сложно? Да!
Зато как интерес и удовольствие от жизни возрастают в разы. 😌
#hapsychology #личныйопыт