#روانشناسی 🌱

‌•چند مورد از عادت های خوب برای داشتن زندگی خوب:
۱)ارتباط با مشاور برای تجربه ی واقعی تر هیجانات درون
۲)دست کشیدن از مسابقه ی موفقیت
۳)محور قرار دادن آرامش به جای رقابت
۴)اختصاص دادن زمان بیشتری به تفریح و کارهای خوشایند
۵)افزایش سطح آگاهی با مطالعه ی کتاب های امن
۶)دوری از اخبار و مسائل تنش زایی که کنترلشان دراختیار ما نیستند
۷)تمرین برای پذیرش، احترام گذاشتن و دوست داشتنِ خودمان و دیگران،با هر ظاهری که هستیم و هستند
۸)انجام فعالیت هایی برای افزایش کسب مهارتی مفید و کاربردی

ساعات سعد و نحس فردا سه شنبه ششم از ساعت 12 امشب تا فردا 12 ظهر

ساعات سعد و نحس فردا سه شنبه از ساعت 12 ظهر تا 12 شب

امیدوارم از اینجا به بعد زندگیت بی گره بافته بشه
نقشش آرامش،طرحش شادی
در قالب خوشبختی
به صد هـزار رنگ
خوشگلتر از گلهای باغچـه

بعضی روزها
حال آدم یک جور عجیبی خوب است
خوب که می گویم
نه اینکه مشکل نباشد ها، نه!
خوب یعنی خدا دستت را می گیرد
مقابل غم ها...
میگوید امروز بنده ام باید خوشحال باشد، سراغش نیایید
و تو هی ذوق میکنی،
از خوشی های کوچک زندگی ات!
از اتفاقاتی که انتظارش را نداری و میشود!
گفتم انتظار، یادم آمد،
هر روزی که بی انتظار و  بدون توقع و شکرگزار چشم گشودم “حالم خوب بود”
خوب که می گویم
نه اینکه به تمام آرزوهایم رسیده باشم ها! نه!
خوب یعنی خدا را رأس آرزوهایم قرار دادم و همه چیز را به او سپردم.
و امروز حال من خوب است...

من عزیزم،
کاری رو بکن که تو رو تا سرحد مرگ خوشحال می‌کنه
با عشق، از طرف خودم 💚

کار بخشی از زندگی شماست، نه همه آن!!