🛑رگ خواب مردان ☝️
#فایل_اموزشی_مهم
#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون
🔰🔰 پکیج رایگان👇
@Admiin_moj
🛑فقط ۵ دقیقه وقت بزار و ببین
حالت خوب میشه 👇
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO
#مینا_جهانبخش
#فایل_اموزشی_مهم
#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون
🔰🔰 پکیج رایگان👇
@Admiin_moj
🛑فقط ۵ دقیقه وقت بزار و ببین
حالت خوب میشه 👇
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO
#مینا_جهانبخش
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از خدا میخوام با یه حس خوب
با نوری از جنس امید، با دلی غرق شادی
و با قلبی سرشار از آرامش امشب بخوابید
تا فردا با کلی انرژی از خواب بیدار بشید
ما را از دعای خود بی نصیب نگذارید
شبتون لبریز از نگاه مهربان خدا🌛⭐️
با نوری از جنس امید، با دلی غرق شادی
و با قلبی سرشار از آرامش امشب بخوابید
تا فردا با کلی انرژی از خواب بیدار بشید
ما را از دعای خود بی نصیب نگذارید
شبتون لبریز از نگاه مهربان خدا🌛⭐️
#بانوان
#چند_توصیه_تغذیه_ای_برای_چند #مشکل_یائسگی👇👇
#گرگرفتگی
در بیشتر خانم ها شروع حملات گرگرفتگی با خوردن غذاهایی خاص در ارتباط است. پس مصرف مواد غذایی که احساس می کنید گرگرفتگی و تعریق شبانه را در شما بدتر می کنند محدود کنید. برای مثال از مصرف محرک هایی مانند قهوه، شکلات و غذاهای ادویه ای مخصوصا در زمان شب جدا خودداری کنید.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
#خستگی
از مصرف میان‌وعده های قندی و شیرین خودداری کنید. همانطور که می دانید مواد غذایی قندی منجر به افزایش شدید و یکدفعه ای در سطح قند خون می شوند. این افزایش سریع قند خون منجر به افزایش یکدفعه ای در سطح هورمون انسولین شده پس قند خون نیز به یکباره کاهش پیدا می کند و چیزی که نتیجه خواهد شد تشدید احساس خستگی و بی حالی در فرد است. بگذریم از این که این افزایش و کاهش مکرر قند خون چه خطراتی برای سلامتی دارد.
از مصرف محرک هایی مانند قهوه، شکلات و غذاهای ادویه ای مخصوصا در زمان شب جدا خودداری کنید.
خشکی پوست
حبوبات، مغزها و دانه ها مانند بادام، تخم آفتابگردان و تخم کدو حاوی ویتامین E ، زینک و کلسیم اند. این ریزمغذی ها و همچنین روغن موجود در دانه ها و مغزها علاوه بر پیشگیری از خشکی پوست به تنظیم تعادل هورمونی در بدن نیز کمک می کنند.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
#چند_توصیه_تغذیه_ای_برای_چند #مشکل_یائسگی👇👇
#گرگرفتگی
در بیشتر خانم ها شروع حملات گرگرفتگی با خوردن غذاهایی خاص در ارتباط است. پس مصرف مواد غذایی که احساس می کنید گرگرفتگی و تعریق شبانه را در شما بدتر می کنند محدود کنید. برای مثال از مصرف محرک هایی مانند قهوه، شکلات و غذاهای ادویه ای مخصوصا در زمان شب جدا خودداری کنید.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
#خستگی
از مصرف میان‌وعده های قندی و شیرین خودداری کنید. همانطور که می دانید مواد غذایی قندی منجر به افزایش شدید و یکدفعه ای در سطح قند خون می شوند. این افزایش سریع قند خون منجر به افزایش یکدفعه ای در سطح هورمون انسولین شده پس قند خون نیز به یکباره کاهش پیدا می کند و چیزی که نتیجه خواهد شد تشدید احساس خستگی و بی حالی در فرد است. بگذریم از این که این افزایش و کاهش مکرر قند خون چه خطراتی برای سلامتی دارد.
از مصرف محرک هایی مانند قهوه، شکلات و غذاهای ادویه ای مخصوصا در زمان شب جدا خودداری کنید.
خشکی پوست
حبوبات، مغزها و دانه ها مانند بادام، تخم آفتابگردان و تخم کدو حاوی ویتامین E ، زینک و کلسیم اند. این ریزمغذی ها و همچنین روغن موجود در دانه ها و مغزها علاوه بر پیشگیری از خشکی پوست به تنظیم تعادل هورمونی در بدن نیز کمک می کنند.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
#تربیت_فرزند
💫💫💫💫💫💫💫
#کودکان_مشاهده_گر👇
کودکان موجودات مشاهده گری هستند و به راحتی الگو برداری می کنند. یعنی هر نوع رفتاری که از یک کودک سر می زند قطع به یقین مشابه آن رفتار را دیده است. پس با دیدن رفتارهای زشت فرزندتان در ابتدا سعی نکنید که او را متهم کنید و دعوا و تنبیهش نمایید.👇
اولین کاری که برای شما واجب است این است که سرمنشاء آن رفتار پیدا کنید. ببینید فرزندتان مشابه این رفتار را کجا دیده است؟ آیا در رفتارهای خودتان و همسرتان؟ بستگان و دوستانتان؟ یا حتی از تلویزیون و یا دوستان خود فرزندتان؟ وقتی ریشه این رفتار را پیدا کنید راحت تر می توانید آن را هم حذف کنید.
#راه_های_مقابله👇
برای اینکه بتوانید رفتارهای زشت فرزندتان را به راحتی تغییر دهید و حذف کنید می توانید از تکنیک های زیر استفاده کنید.👇
1_پاداش دادن
2_توجه کردن به کارهای مثبت و مطلوب
3-_نادیده گرفتن و توجه نکردن به رفتارهای زشت و نامطلوب
4_محروم سازی
5_دستور دادن
#پاداش_دادن👇
والدین، نباید دستورات خود را به صورت دنباله دار و پی در پی بیان نمایند. دستورات باید کوتاه و کاملا شفاف و واضح بیان شوند. کودک دقیقا باید متوجه بشود که والدینش از او چه می خواهند.
از راهکارهایی که والدین می توانند برای مقابله رفتارهای نامطلوب کودکشان انجام بدهند، توصیف کردن رفتارهای مثبت کودک و تشویق و تقویت او است. فقط باید مراقب بود تا کودکان نسبت به گرفتن پاداش شرطی نشوند و فقط به خاطر گرفتن جایزه کار خوب را انجام ندهند.
💫💫💫💫💫💫
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
💫💫💫💫💫💫💫
#کودکان_مشاهده_گر👇
کودکان موجودات مشاهده گری هستند و به راحتی الگو برداری می کنند. یعنی هر نوع رفتاری که از یک کودک سر می زند قطع به یقین مشابه آن رفتار را دیده است. پس با دیدن رفتارهای زشت فرزندتان در ابتدا سعی نکنید که او را متهم کنید و دعوا و تنبیهش نمایید.👇
اولین کاری که برای شما واجب است این است که سرمنشاء آن رفتار پیدا کنید. ببینید فرزندتان مشابه این رفتار را کجا دیده است؟ آیا در رفتارهای خودتان و همسرتان؟ بستگان و دوستانتان؟ یا حتی از تلویزیون و یا دوستان خود فرزندتان؟ وقتی ریشه این رفتار را پیدا کنید راحت تر می توانید آن را هم حذف کنید.
#راه_های_مقابله👇
برای اینکه بتوانید رفتارهای زشت فرزندتان را به راحتی تغییر دهید و حذف کنید می توانید از تکنیک های زیر استفاده کنید.👇
1_پاداش دادن
2_توجه کردن به کارهای مثبت و مطلوب
3-_نادیده گرفتن و توجه نکردن به رفتارهای زشت و نامطلوب
4_محروم سازی
5_دستور دادن
#پاداش_دادن👇
والدین، نباید دستورات خود را به صورت دنباله دار و پی در پی بیان نمایند. دستورات باید کوتاه و کاملا شفاف و واضح بیان شوند. کودک دقیقا باید متوجه بشود که والدینش از او چه می خواهند.
از راهکارهایی که والدین می توانند برای مقابله رفتارهای نامطلوب کودکشان انجام بدهند، توصیف کردن رفتارهای مثبت کودک و تشویق و تقویت او است. فقط باید مراقب بود تا کودکان نسبت به گرفتن پاداش شرطی نشوند و فقط به خاطر گرفتن جایزه کار خوب را انجام ندهند.
💫💫💫💫💫💫
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
#همسرانه
در رفتار یکدیگر دقیق شوید تا بتوانید در مدت کوتاهی فهرستی از علایق و تمایلات او را به دست آوردید.
اینکارباعث نزدیکی شما به هم میشود.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
در رفتار یکدیگر دقیق شوید تا بتوانید در مدت کوتاهی فهرستی از علایق و تمایلات او را به دست آوردید.
اینکارباعث نزدیکی شما به هم میشود.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
#همسرانه
مردان عموماً در قلب خود همسرانشان را دوست دارند ولی کمتر این محبت قلبی خود را ابراز می کنند.
#پیامبر_اسلام(ص) فرموده اند:
«اگر مرد به زن خود بگوید «تو را دوست دارم» هرگز این کلام از دل و ذهن زن خارج نمی شود و همواره در خاطر او باقی می ماند.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
مردان عموماً در قلب خود همسرانشان را دوست دارند ولی کمتر این محبت قلبی خود را ابراز می کنند.
#پیامبر_اسلام(ص) فرموده اند:
«اگر مرد به زن خود بگوید «تو را دوست دارم» هرگز این کلام از دل و ذهن زن خارج نمی شود و همواره در خاطر او باقی می ماند.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
#همسرانه
زن وقتی زنده است که معشوق باشد و توجه کردن به او مایه حیات اوست.»
لذا بهترین جمله ای که یک مرد می تواند به زن خود بگوید عبارت «عزیزم تو را دوست دارم» می باشد.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
زن وقتی زنده است که معشوق باشد و توجه کردن به او مایه حیات اوست.»
لذا بهترین جمله ای که یک مرد می تواند به زن خود بگوید عبارت «عزیزم تو را دوست دارم» می باشد.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
#همسرانه
زن با احساس و عاطفه خود همسر خود را مانند لباس ضمن حفظ همسرش، او را می آراید.
بدین صورت زن سرچشمه جوشان مهر و محبت و صلح و صفا و عشق
است.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
زن با احساس و عاطفه خود همسر خود را مانند لباس ضمن حفظ همسرش، او را می آراید.
بدین صورت زن سرچشمه جوشان مهر و محبت و صلح و صفا و عشق
است.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
#همسرانه
همان گونه که دقت کردید، «زن» دلبر و معشوق در آموزه های دینی نامیده شده است. به عبارت دیگر مرد باید با همسرش اینگونه رفتار کند و نیاز « معشوق و دلبر واقع شدن» او را ارضاء کند ، این به منزله ی حیات و زندگانی زن است.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
همان گونه که دقت کردید، «زن» دلبر و معشوق در آموزه های دینی نامیده شده است. به عبارت دیگر مرد باید با همسرش اینگونه رفتار کند و نیاز « معشوق و دلبر واقع شدن» او را ارضاء کند ، این به منزله ی حیات و زندگانی زن است.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
🛑یک مرد را ☝️ اینگونه عاشق کن
#فایل_اموزشی_مهم
#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون
🔰🔰 پکیج رایگان👇
@Admiin_moj
🛑فقط ۵ دقیقه وقت بزار و ببین
حالت خوب میشه 👇
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO
#مینا_جهانبخش
#فایل_اموزشی_مهم
#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون
🔰🔰 پکیج رایگان👇
@Admiin_moj
🛑فقط ۵ دقیقه وقت بزار و ببین
حالت خوب میشه 👇
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO
#مینا_جهانبخش
💜💜💜💜💜💜💜💜
#رهایی_از_شب
#قسمت_صد_و_پنجاه_و_سوم
حاج کمیل گفت:معذرت میخوام!!
همین جمله ی کوتاه هم براش سنگین بود.دستهاش رو با کلافگی روی صورتش کشید ونفسش رو بیرون داد.
بلند شد و دور اتاق راه رفت.چند دور زد تا
بالاخره مقابلم ایستاد.
_حاج آقا قصد بدی از گفتن اون حرفهانداشتند.ایشون نگران شما هستند..
لبخند تلخی زدم.
_نگران من نه..نگران شما و خانوادتون..البته حق هم دارن..من واقعا برای شما و خانوادتون ننگم..
او داشت دیوونه میشد.
بلند بلند نفس میکشید.
کنارم زانو زد و زل زد به چشمهام.
_اینطوری تا نکن رقیه سادات خانوم..شما خودت بهتر میدونی که حاج آقا نگران شما هستن.خودشون گفتن شما از خودمونید
با حرص گفتم:نیستم! من از شما نیستم! اگه از شما بودم گنهکار نبودم..گذشته م سیاه نبود..بخاطر من سر شما نمیشکست..من یک لکه ی ننگم وسط اعتبار خانوادگی شما..
چرا؟؟؟ چرا حاج کمیل از من خواستگاری کردید؟! شما که گفتی منو دوستم داشتی..پس چرا حاج آقا گفتن به رسم یتیم نوازی ...
بالاخره گریه ام گرفت..
او محکم بغلم کرد..نفسهاش بیشتر و بیشتر میشد..
ومن بلند بلند روی اون شونه ها اشک میریختم.
گفت: به جدتون قسم اینطور نیست..حاج آقا شیوه ی خودشونو دارن..اعتقادات و افکار خودشون و دارن..من ..من
سرم رو از روی شونه اش برداشت و صورتم رو مقابل صورتش گرفت.
با چشمهایی که صداقت و اطمینان ازش می بارید گفت: به اسمت قسم من بهت ایمان دارم..شما اصلا برای من لکه ی ننگ نیستی. .برای هیچ کدوممون نیستی..حتی برای حاج آقا. .من عاشقتم..
سرم رو تکون داد وبا تاکید بیشتر گفت:
گوش کن!!! من عاشقتم!بخاطر همین الان جانشین الهامی..
سرم رو رها کرد و کنارم به مبل تکیه داد و زانوانش رو بغل گرفت!
گفت: شما خیلی مونده تا حاج آقا رو بشناسی. ایشون فقط به حضور اون دختر تو مسجد خوش بین نیستند..
اون داشت مدام حرف اون دختر رو میزد در حالیکه من فقط یک سوال ذهنم رو درگیر کرده بود نه نسیم!!
به سمتش چرخیدم و با صورتی گریون دوباره پرسیدم:حاج کمیل،من به اون دختر کاری ندارم..من از اون متنفرم..الان مساله ی اصلی یک چیزه..اونم گذشته ی منه..شما نگفته بودی که خونوادتون از گذشته ی من مطلع هستند.شما نگفته بودی که پدرتون مخالف این وصلت بوده.من فقط دنبال یک جوابم.اعتراف کنید..اعتراف کنید که این وصلت فقط بخاطر رضایت پروردگار بود نه رضایت شما!
هق هقم بیشتر شد.
_بهم بگید چرا خودتون و اعتبارتون رو فدای یک دختر بی سروپا کردید؟؟ چرا اجازه دادید بهتون مهر بوالهوسی بخوره؟؟
سرش رو با تاسف تکون داد.
نگاهش پر از اشک شد.
میخواست چیزی بگه ولی حرفش رو میخورد!
با بغض گفت:میدونی درد من چیه؟!!! درد من اینه که من شما رو باور کردم شما منو باور نکردی..دست مریزاد رقیه خانوم..دست مریزاد سید اولاد پیغمبر...
اینو گفت و بلند شد.
داشت میرفت سمت اتاق ولی دوباره برگشت سمتم.
موقع حرف زدن فکش میلرزید:
_حتما در شما چیزی دیدم که به همسری اختیارت کردم..چیزی که خودت ندیدیش.به والله ندیدش..که اگر میدیدیش اینطوری درمورد خودت حرف نمیزدی..
او به سبک خودش عصبانی بود.
این رو میشد از بکار بردن افعال دوم شخصش فهمید.
سرم درد میکرد.دستم رو حایل سرم کردم وناله زدم.
خدایااا من واقعا خسته ام..از این همه شک و تحقیر خسته ام..کی گذشته ی من و پاک میکنی؟! کی میتونم خودم رو باور کنم..؟؟
به دقیقه نکشید با یک لیوان آب کنارم نشست.
از میان پلکهای خیسم نگاهش کردم.
چه آرامشی میدادن بهم اون یک جفت چشم نا آروم!!
آب رو از دستش گرفتم ولی نگاهم رو نه!!
من به اون چشمها احتیاج داشتم!!
اونها به من اعتماد میداد! عشق میداد!
از همه مهمتر اونها به من صبر و آرامش هدیه می داد.
نجوا کردم:ببخشید که ناراحتتون کردم..
پیشونیم رو بوسید.یک بوسه ی طولانی!
_دوستت دارم...
ومن طبق عادت تا صبح مرور کردم همین یک کلمه را(دوستت دارم)!!!
شب بعد تصمیم گرفتم به مسجد نرم.
شاید اگر نسیم می دید که من مسجد نمیام دیگه اونجا رفت وآمد نمیکرد.
تا چند روز مسجد نرفتم و تلفنی از فاطمه اخبار نسیم رو میگرفتم.فاطمه میگفت نسیم هرشب به مسجد میاد و سراغ منو میگیره.
حتی چندبار اصرار کرده که فاطمه شماره ی تماسی از من بهش بده ولی فاطمه هربار به بهانه ای سرباز زده.!
روزهای بعدی فاطمه میگفت که نسیم دیگه مسجد نمیاد.
ته دلم عذاب وجدان داشتم. .
اگه نسیم حس کرده بود که من بخاطر دست به سر کردن او به مسجد نمیام و ازمن نا امید شده باشه و دوباره برگرده به روزای اولش اون وقت تکلیف من چی میشد؟ چرا اون زمان توقع داشتم همه توبه ی منو باور کنند ولی من دوست ده ساله ی خودم رو باور نکردم و ازش فرار کردم؟!
#رهایی_از_شب
#قسمت_صد_و_پنجاه_و_سوم
حاج کمیل گفت:معذرت میخوام!!
همین جمله ی کوتاه هم براش سنگین بود.دستهاش رو با کلافگی روی صورتش کشید ونفسش رو بیرون داد.
بلند شد و دور اتاق راه رفت.چند دور زد تا
بالاخره مقابلم ایستاد.
_حاج آقا قصد بدی از گفتن اون حرفهانداشتند.ایشون نگران شما هستند..
لبخند تلخی زدم.
_نگران من نه..نگران شما و خانوادتون..البته حق هم دارن..من واقعا برای شما و خانوادتون ننگم..
او داشت دیوونه میشد.
بلند بلند نفس میکشید.
کنارم زانو زد و زل زد به چشمهام.
_اینطوری تا نکن رقیه سادات خانوم..شما خودت بهتر میدونی که حاج آقا نگران شما هستن.خودشون گفتن شما از خودمونید
با حرص گفتم:نیستم! من از شما نیستم! اگه از شما بودم گنهکار نبودم..گذشته م سیاه نبود..بخاطر من سر شما نمیشکست..من یک لکه ی ننگم وسط اعتبار خانوادگی شما..
چرا؟؟؟ چرا حاج کمیل از من خواستگاری کردید؟! شما که گفتی منو دوستم داشتی..پس چرا حاج آقا گفتن به رسم یتیم نوازی ...
بالاخره گریه ام گرفت..
او محکم بغلم کرد..نفسهاش بیشتر و بیشتر میشد..
ومن بلند بلند روی اون شونه ها اشک میریختم.
گفت: به جدتون قسم اینطور نیست..حاج آقا شیوه ی خودشونو دارن..اعتقادات و افکار خودشون و دارن..من ..من
سرم رو از روی شونه اش برداشت و صورتم رو مقابل صورتش گرفت.
با چشمهایی که صداقت و اطمینان ازش می بارید گفت: به اسمت قسم من بهت ایمان دارم..شما اصلا برای من لکه ی ننگ نیستی. .برای هیچ کدوممون نیستی..حتی برای حاج آقا. .من عاشقتم..
سرم رو تکون داد وبا تاکید بیشتر گفت:
گوش کن!!! من عاشقتم!بخاطر همین الان جانشین الهامی..
سرم رو رها کرد و کنارم به مبل تکیه داد و زانوانش رو بغل گرفت!
گفت: شما خیلی مونده تا حاج آقا رو بشناسی. ایشون فقط به حضور اون دختر تو مسجد خوش بین نیستند..
اون داشت مدام حرف اون دختر رو میزد در حالیکه من فقط یک سوال ذهنم رو درگیر کرده بود نه نسیم!!
به سمتش چرخیدم و با صورتی گریون دوباره پرسیدم:حاج کمیل،من به اون دختر کاری ندارم..من از اون متنفرم..الان مساله ی اصلی یک چیزه..اونم گذشته ی منه..شما نگفته بودی که خونوادتون از گذشته ی من مطلع هستند.شما نگفته بودی که پدرتون مخالف این وصلت بوده.من فقط دنبال یک جوابم.اعتراف کنید..اعتراف کنید که این وصلت فقط بخاطر رضایت پروردگار بود نه رضایت شما!
هق هقم بیشتر شد.
_بهم بگید چرا خودتون و اعتبارتون رو فدای یک دختر بی سروپا کردید؟؟ چرا اجازه دادید بهتون مهر بوالهوسی بخوره؟؟
سرش رو با تاسف تکون داد.
نگاهش پر از اشک شد.
میخواست چیزی بگه ولی حرفش رو میخورد!
با بغض گفت:میدونی درد من چیه؟!!! درد من اینه که من شما رو باور کردم شما منو باور نکردی..دست مریزاد رقیه خانوم..دست مریزاد سید اولاد پیغمبر...
اینو گفت و بلند شد.
داشت میرفت سمت اتاق ولی دوباره برگشت سمتم.
موقع حرف زدن فکش میلرزید:
_حتما در شما چیزی دیدم که به همسری اختیارت کردم..چیزی که خودت ندیدیش.به والله ندیدش..که اگر میدیدیش اینطوری درمورد خودت حرف نمیزدی..
او به سبک خودش عصبانی بود.
این رو میشد از بکار بردن افعال دوم شخصش فهمید.
سرم درد میکرد.دستم رو حایل سرم کردم وناله زدم.
خدایااا من واقعا خسته ام..از این همه شک و تحقیر خسته ام..کی گذشته ی من و پاک میکنی؟! کی میتونم خودم رو باور کنم..؟؟
به دقیقه نکشید با یک لیوان آب کنارم نشست.
از میان پلکهای خیسم نگاهش کردم.
چه آرامشی میدادن بهم اون یک جفت چشم نا آروم!!
آب رو از دستش گرفتم ولی نگاهم رو نه!!
من به اون چشمها احتیاج داشتم!!
اونها به من اعتماد میداد! عشق میداد!
از همه مهمتر اونها به من صبر و آرامش هدیه می داد.
نجوا کردم:ببخشید که ناراحتتون کردم..
پیشونیم رو بوسید.یک بوسه ی طولانی!
_دوستت دارم...
ومن طبق عادت تا صبح مرور کردم همین یک کلمه را(دوستت دارم)!!!
شب بعد تصمیم گرفتم به مسجد نرم.
شاید اگر نسیم می دید که من مسجد نمیام دیگه اونجا رفت وآمد نمیکرد.
تا چند روز مسجد نرفتم و تلفنی از فاطمه اخبار نسیم رو میگرفتم.فاطمه میگفت نسیم هرشب به مسجد میاد و سراغ منو میگیره.
حتی چندبار اصرار کرده که فاطمه شماره ی تماسی از من بهش بده ولی فاطمه هربار به بهانه ای سرباز زده.!
روزهای بعدی فاطمه میگفت که نسیم دیگه مسجد نمیاد.
ته دلم عذاب وجدان داشتم. .
اگه نسیم حس کرده بود که من بخاطر دست به سر کردن او به مسجد نمیام و ازمن نا امید شده باشه و دوباره برگرده به روزای اولش اون وقت تکلیف من چی میشد؟ چرا اون زمان توقع داشتم همه توبه ی منو باور کنند ولی من دوست ده ساله ی خودم رو باور نکردم و ازش فرار کردم؟!
#دانستنیهای_پزشکی
#علایم_عفونت_مجاری_ادراری_چیست؟
عفونت‌های مجاری ادراری دومین عفونت شایع است و در زنان بیشتر از مردان دیده میشود.👇
سوزش ادرار علامت کدام بیماری هاست؟
سوزش ادرار در مبتلایان به عفونت مجاری ادراری یکی از نشانه‌های این بیماری است اما این علامت لزوما نمی‌تواند نشان‌دهنده ابتلا به این عفونت باشد. پزشکان تاکید دارند که سوزش ادرار در عین حال می‌تواند نشانه انواع دیگری از مشکلات جسمی همچون:👇
۱_بیماری مقاربتی کلامیدیا
۲_وجود سنگ‌های کلیوی
۳_التهاب پروستات
۴عفونت قارچی
باشد.
#علایم_عفونت_در_کلیه‌ها:👇
مجاری ادراری مواد زائد را از بدن از جمله کلیه، میزنای (لوله باریک انتقال دهنده ادرار از کلیه‌ها به مثانه)، مثانه و مجرای ادراری خارج می‌کنند. زمانی که عفونت در کلیه‌ها باشد فرد دچار درد
۱_درد کمر
۲_درد پهلو
۳_تب
۴_لرز
۵_حالت تهوع
۶_استفراغ
میشود.
علایم عفونت در مثانه:👇
#این_عفونت_در_مثانه_با_علائمی #همچون:
۱_فشار لگن
۲_وجود خون در ادرار
۳_احساس ناراحتی در شکم
۴_تکرر ادرارهای دردناک
همراه است.
وجود هر یک از این علائم می‌تواند نشان‌دهنده ابتلای فرد به عفونت مجاری ادراری باشد.
در ادرار به طور طبیعی باکتری وجود ندارد اما این عامل عفونت می‌تواند از طریق مجرای ادراری وارد مثانه شود. موسسه ملی بیماری‌های کلیه، گوارشی و دیابت آمریکا اعلام کرده است در اکثریت موارد ابتلا به عفونت‌های مجاری ادراری که دومین عفونت شایع است و در زنان بیشتر از مردان دیده میشود، E.Coli عامل ایجاد آن است.👇
#درمان_عفونت‌های_مجاری_ادراری
به گزارش مدیکال دیلی، معمول‌ترین انواع عفونت‌های مجاری ادراری با مصرف آنتی بیوتیک‌ها درمان می‌شوند اما انواع پیچیده‌تر آن همچون عفونت کلیه به مصرف چند هفته دارو نیاز دارد و در صورتی که درمان نشود به کلیه‌ها آسیب می‌زند و موجب مسدود شدن مجاری ادراری میشود.
@BanooMalakeBash
#علایم_عفونت_مجاری_ادراری_چیست؟
عفونت‌های مجاری ادراری دومین عفونت شایع است و در زنان بیشتر از مردان دیده میشود.👇
سوزش ادرار علامت کدام بیماری هاست؟
سوزش ادرار در مبتلایان به عفونت مجاری ادراری یکی از نشانه‌های این بیماری است اما این علامت لزوما نمی‌تواند نشان‌دهنده ابتلا به این عفونت باشد. پزشکان تاکید دارند که سوزش ادرار در عین حال می‌تواند نشانه انواع دیگری از مشکلات جسمی همچون:👇
۱_بیماری مقاربتی کلامیدیا
۲_وجود سنگ‌های کلیوی
۳_التهاب پروستات
۴عفونت قارچی
باشد.
#علایم_عفونت_در_کلیه‌ها:👇
مجاری ادراری مواد زائد را از بدن از جمله کلیه، میزنای (لوله باریک انتقال دهنده ادرار از کلیه‌ها به مثانه)، مثانه و مجرای ادراری خارج می‌کنند. زمانی که عفونت در کلیه‌ها باشد فرد دچار درد
۱_درد کمر
۲_درد پهلو
۳_تب
۴_لرز
۵_حالت تهوع
۶_استفراغ
میشود.
علایم عفونت در مثانه:👇
#این_عفونت_در_مثانه_با_علائمی #همچون:
۱_فشار لگن
۲_وجود خون در ادرار
۳_احساس ناراحتی در شکم
۴_تکرر ادرارهای دردناک
همراه است.
وجود هر یک از این علائم می‌تواند نشان‌دهنده ابتلای فرد به عفونت مجاری ادراری باشد.
در ادرار به طور طبیعی باکتری وجود ندارد اما این عامل عفونت می‌تواند از طریق مجرای ادراری وارد مثانه شود. موسسه ملی بیماری‌های کلیه، گوارشی و دیابت آمریکا اعلام کرده است در اکثریت موارد ابتلا به عفونت‌های مجاری ادراری که دومین عفونت شایع است و در زنان بیشتر از مردان دیده میشود، E.Coli عامل ایجاد آن است.👇
#درمان_عفونت‌های_مجاری_ادراری
به گزارش مدیکال دیلی، معمول‌ترین انواع عفونت‌های مجاری ادراری با مصرف آنتی بیوتیک‌ها درمان می‌شوند اما انواع پیچیده‌تر آن همچون عفونت کلیه به مصرف چند هفته دارو نیاز دارد و در صورتی که درمان نشود به کلیه‌ها آسیب می‌زند و موجب مسدود شدن مجاری ادراری میشود.
@BanooMalakeBash
#جمله_آموزنده
هروقت قلب همسرخودرا
تغذیه می کنید،
بدانید که قلب فرزندان
خودرانیزتغذیه می کنید.
دراین لحظات،تبادل عشق ومحبت بین
شمادرکلیه جنبه های زندگیتان جریان
می یابد.
وشادی ونشاط رابرای همه اعضای خانواده
به ارمغان می آورد.
@BanooMalakeBash
هروقت قلب همسرخودرا
تغذیه می کنید،
بدانید که قلب فرزندان
خودرانیزتغذیه می کنید.
دراین لحظات،تبادل عشق ومحبت بین
شمادرکلیه جنبه های زندگیتان جریان
می یابد.
وشادی ونشاط رابرای همه اعضای خانواده
به ارمغان می آورد.
@BanooMalakeBash
Forwarded from ایده
🛑یک مرد را ☝️ اینگونه عاشق کن
#فایل_اموزشی_مهم
#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون
🔰🔰 پکیج رایگان👇
@Admiin_moj
🛑فقط ۵ دقیقه وقت بزار و ببین
حالت خوب میشه 👇
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO
#مینا_جهانبخش
#فایل_اموزشی_مهم
#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون
🔰🔰 پکیج رایگان👇
@Admiin_moj
🛑فقط ۵ دقیقه وقت بزار و ببین
حالت خوب میشه 👇
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO
#مینا_جهانبخش
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗓۱۴۰۳/۴/۱۴
🌺اگه حس ميكنى
🌸دارى همه چيز رو ميبازى،
🌼يادت بيار كه درختها هر سال
🌺همهٔ برگ هاشون رو
🌸از دست ميدن اما باز هم
🌼استوار هستن و صبر ميكنن
🌺تا روزهاى بهتر از راه برسن.
🌸پنجشنبه‌تون گلبــارون عزیزان
🌺اگه حس ميكنى
🌸دارى همه چيز رو ميبازى،
🌼يادت بيار كه درختها هر سال
🌺همهٔ برگ هاشون رو
🌸از دست ميدن اما باز هم
🌼استوار هستن و صبر ميكنن
🌺تا روزهاى بهتر از راه برسن.
🌸پنجشنبه‌تون گلبــارون عزیزان
#دانستنی_های_پزشکی
#نشانه_های_افسردگی_زنان
💞💞💞💞💞💞
اگر زنی چند مورد از این نشانه ها را همه روزه حداقل به مدت دو هفته داشته باشد به لحاظ بالینی افسرده به حساب می آید. افسردگی بالینی به قدری جدی است که به درمان نیاز دارد اما بسیاری از افراد از این درمان بهره مند نمی شوند
#پراشتهایی_یا_کم_اشتهایی
افزایش یا کاهش وزن بدون رِژیم گرفتن
#پرخوابی
بی خوابی (به معنای مشکل در به خواب رفتن یا در نیمه های شب بیدار شدن یا صبح زودتر از معمول بیدار شدن)
#خستگی
احساس بی قراری و برانگیختگی یا خستگی مفرط
دشواری در تمرکز، مشکل در تصمیم گیری، یا به آسانی پرت شدن حواس
نومیدی، دلسردی، و بدبینی نسبت به آینده
احساس بی کفایتی و بی لیاقتی
از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که معمولا از آنها لذت می برید.
آرزوی مرگ داشتن و به فکر خودکشی و چگونگی ارتکاب آن افتادن..
اگر اغلب اوقات احساس کسلی، خشم و بی حالی می کنید و معمولا چند مورد از نشانه های افسردگی را در خود می یابید ممکن است به لحاظ بالینی به افسردگی مبتلا شده باشید. لازم است به یک پزشک روان شناس یا روان پزشک مراجعه کنید و این علامت ها را با او در میان بگذارید.
💞💞💞💞💞
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
#نشانه_های_افسردگی_زنان
💞💞💞💞💞💞
اگر زنی چند مورد از این نشانه ها را همه روزه حداقل به مدت دو هفته داشته باشد به لحاظ بالینی افسرده به حساب می آید. افسردگی بالینی به قدری جدی است که به درمان نیاز دارد اما بسیاری از افراد از این درمان بهره مند نمی شوند
#پراشتهایی_یا_کم_اشتهایی
افزایش یا کاهش وزن بدون رِژیم گرفتن
#پرخوابی
بی خوابی (به معنای مشکل در به خواب رفتن یا در نیمه های شب بیدار شدن یا صبح زودتر از معمول بیدار شدن)
#خستگی
احساس بی قراری و برانگیختگی یا خستگی مفرط
دشواری در تمرکز، مشکل در تصمیم گیری، یا به آسانی پرت شدن حواس
نومیدی، دلسردی، و بدبینی نسبت به آینده
احساس بی کفایتی و بی لیاقتی
از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که معمولا از آنها لذت می برید.
آرزوی مرگ داشتن و به فکر خودکشی و چگونگی ارتکاب آن افتادن..
اگر اغلب اوقات احساس کسلی، خشم و بی حالی می کنید و معمولا چند مورد از نشانه های افسردگی را در خود می یابید ممکن است به لحاظ بالینی به افسردگی مبتلا شده باشید. لازم است به یک پزشک روان شناس یا روان پزشک مراجعه کنید و این علامت ها را با او در میان بگذارید.
💞💞💞💞💞
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
#همسرانه
زنان بهتر از مردان در ابراز دقیق عواطف و تشخیص آنها عمل می‌کنند. توانایی ابراز دقیق عواطف در زنان ناشی از توانایی بالای آنان در استفاده از رفتارهای غیرکلامی در جریان ارسال پیام‌های عاطفی است. برای مثال وقتی یک زن پیام عاطفی مثبتی به شوهرش می‌دهد، احتمالاً از علائم غیرکلامی بدنی (مثل لبخند زدن) و از یک لحن صمیمانه هنگام سخن گفتن استفاده می‌کند.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
زنان بهتر از مردان در ابراز دقیق عواطف و تشخیص آنها عمل می‌کنند. توانایی ابراز دقیق عواطف در زنان ناشی از توانایی بالای آنان در استفاده از رفتارهای غیرکلامی در جریان ارسال پیام‌های عاطفی است. برای مثال وقتی یک زن پیام عاطفی مثبتی به شوهرش می‌دهد، احتمالاً از علائم غیرکلامی بدنی (مثل لبخند زدن) و از یک لحن صمیمانه هنگام سخن گفتن استفاده می‌کند.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
#همسرانه
زیبایی همسر و پسندیدن ظاهر، در حفظ و تقویّت عفّت و ایمان همسرش تأثیر دارد. اگر کسی از زیبایی همسرش راضی باشد، چشم و فکر و عملش، متوجه دیگران نخواهد شد و حسرت «زیبایان بیگانه» را نخواهد خورد. پسندیدن ظاهر باعث می شود شما به همسرتان گرایشی همیشگی داشته باشید و از دام خیانت دور بمانید
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
زیبایی همسر و پسندیدن ظاهر، در حفظ و تقویّت عفّت و ایمان همسرش تأثیر دارد. اگر کسی از زیبایی همسرش راضی باشد، چشم و فکر و عملش، متوجه دیگران نخواهد شد و حسرت «زیبایان بیگانه» را نخواهد خورد. پسندیدن ظاهر باعث می شود شما به همسرتان گرایشی همیشگی داشته باشید و از دام خیانت دور بمانید
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
#همسرانه
با هم عبادت کنید
زوجی که با هم نماز می خوانند، با یکدیگر می‌مانند. اینها لحظاتی لطیف و خاص هستند که بین هر دو شما به یک میزان تقسیم می شود و به یک اندازه اهمیت دارد.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
با هم عبادت کنید
زوجی که با هم نماز می خوانند، با یکدیگر می‌مانند. اینها لحظاتی لطیف و خاص هستند که بین هر دو شما به یک میزان تقسیم می شود و به یک اندازه اهمیت دارد.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
#همسرانه
هنگامي‌كه همسر تان چيزي را با شما در ميان مي‌گذارد و نياز دارد، شما در رابطه‌تان به او بپيونديد، فعال باشيد. تلاش كنيد، از حد خودتان فراتر برويد. قرار است يك عمر كنار اين شخص بمانيد، كمي تلاش بيشتر كمك مي‌كند از اين سفر در كنار او لذت ببريد.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
هنگامي‌كه همسر تان چيزي را با شما در ميان مي‌گذارد و نياز دارد، شما در رابطه‌تان به او بپيونديد، فعال باشيد. تلاش كنيد، از حد خودتان فراتر برويد. قرار است يك عمر كنار اين شخص بمانيد، كمي تلاش بيشتر كمك مي‌كند از اين سفر در كنار او لذت ببريد.
💟 @hamssaranee
❅ঊঈ✿❀✿ঈঊ❅
