تله ها طرحواره ای شبیه دویدن روی تردمیل است ، هرچه میدوی بجایی نمیرسی و در حالیکه تمام تلاش خودت را انجام میدی اما به مقصدی نمیرسی ، تله های طرحواره ای باعث میشوند تا افراد در یک دور باطل و تکراری بیفتند و اشتباهات قبلی را مجددا تکرار کنند . طرحواره ها آشنای قدیمی افراد هستند ، تکراری تکراری ....


#طرحواره_درمانی
#عقده
🆑@hamsafarbamah

‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌
از نظر طرحواره درمانی
ﺷﮑﺎﯾﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﺭﯾﻢ،
آینه‌ای ﺍﺯ تله ها و حفره های ﺷﺨﺼیتی ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ
ﻫﺮ ﭼﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺷﮑﺎﯾﺖ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﻢ،
ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﮐﻪ نقص ها ﻭ ﻧﺎﮐﺎﺭآﻣﺪﯼ ﻣﺎ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮ ﺍﺳﺖ....


چنانچه از منظر رویکرد #یونگ نگاه کنیم ، ما ارکی تایپ و کهن الگوهای تاریک خودمان را فرافکن میکنیم

یعنی اگر کهن الگویی در ما در سایه است و در دیگری غالب ما ازون شخص شکایت و گله داریم ...



#روانکاوی
#یونگ_شناسی_کاربردی
#طرحواره_درمانی

🆑@hamsafarbamah

فروید #طرحواره ها را تکرار بی اختیار نامیده است.

فرزند یک فرد الکلی با شخصی الکلی ازدواج خواهد کرد.
فرزندی که مورد بدرفتاری واقع شده بزرگ میشود و با فردی بدرفتار ازدواج میکند و یا خودش به فردی بدرفتار تبدیل می.شود

کودکی که مورد آزار جنسی قرار گرفته، سنش بالا میرود و به روسپی تبدیل میشود.
کودکی که بیش حد کنترل شده به دیگران نیز اجازه میدهد تا او را کنترل کنند.


این فرآیند پدیده ای شگفت انگیز است.

📌چرا چنین چیزی رخ می دهد؟ چرا درد خود را تکرار میکنیم و رنجش خود را به درازا میکشانیم؟ چرا با فرار از این الگو زندگی بهتری را بنا نمیکنیم؟

تقریباً همه انسانها الگوهای منفی کودکیشان را به روشهای خود کوبنده تکرار می کنند

ما به نوعی در دوران بزرگسالی شرایطی را خلق میکنیم که به شکل قابل توجهی شبیه به شرایط نابود کننده دوران کودکی ما می باشند تله زندگی همان راهی است که ما الگوهایمان
را در آن بازسازی میکنیم


#جفری_یانگ
#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید
#روانکاوی
#یونگ_شناسی_کاربردی
#طرحواره_درمانی
🆑@hamsafarbamah

گاهی از ترس روبرو شدن با اکتشافات درونی از تجزیه و تحلیل و حشت دارید ولی باید به درون زخمهایتان بخزید تا با ترستان روبرو شوید.

هنگامی که خونریزی شروع شود، پاکسازی آغاز می گردد.


#کارل_گوستاو_یونگ
#طرحواره_درمانی
#روانکاوی

🆑@hamsafarbamah

یک تله زندگی الگویی است که از کودکی آغاز و تأثیرات آن در تمام طول زندگی منعکس میشود

آنچه که خانواده های ما با ما در کودکی انجام میدهند آغازگر این الگوست.

شاید رها شدیم ، مورد انتقاد واقع شدیم ، مورد حمایت و مراقبت بیش از اندازه قرار گرفتیم ، مورد تجاوز واقع شدیم، طرد شده و یا محروم شدیم به هر حال به طریقی آسیب دیدیم

سرانجام آن تله زندگی به بخشی از ما تبدیل میشود

مدتی پس از اینکه خانه ای که در آن بزرگ شدیم را ترک میکنیم به خلق موقعیت هایی ادامه میدهیم که در آنها با ما بدرفتاری شده ، نادیده گرفته شدیم، سرکوب یا کنترل شدیم و عموماً محیطی را می سازیم که پیش از این در آنجا از رسیدن به تمام آنچه که میخواستیم ناکام مانده ایم...


#عقده
#ارکی_تایپ
#یونگ
#روانکاوی
#طرحواره_درمانی

🆑@hamsafarbamah

طرحواره #رها_شدگی/#بی_ثباتی


👈 از اینکه دیگران مرا ترک کنند واهمه دارم بنابراین به نزدیکان خودم وابسته ام و به آنها می چسبم.

👈بسیار نگرانم که افرادی که مرا دوست دارند شخص دیگری را ترجیح دهند و مرا ترک کنند.


👈 معمولاً نسبت به انگیزه پنهان افراد بدگمان هستم و به سادگی به آنها اطمینان نمی کنم.


#طرحواره
#طرحواره_درمانی
#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید
#جفری_یانگ

🆑@hamsafarbamah

🔒تله ترک شدن (رهاشدگی / بی ثباتی )

احساس ترک شدن از سوی افرادی است که شما دوستشان دارید

که منجر میشود سرانجام برای همیشه از نظر احساسی گوشه گیر و تنها شوید

به هر طریق ممکن تصور میکنید که تنها خواهید ماند؛

حال چه این ترک شدن از طریق مرگ باشد، چه از طریق ترک خانه و یا ترجیح دادن دیگری و ترک شما ، به واسطهٔ همین باور ممکن است بیش از اندازه خود را به عزیزانِ خود نزدیک کنید و به آنها بچسبید

حتی از جدایی های معمول و عادی نیز ناراحت و خشمگین شوید.


#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید
#طرحواره_درمانی
🆑@hamsafarbamah

این تله #رها_شدگی و #بی_ثباتی یا #ترک_شدگی است که به شما نسبت به عشق احساس ناامیدی می دهد

معتقدید که هر قدر هم شرایط خوب به نظر برسد در نهایت روابط شما طلسم شده هستند.

باور این مسئله که دیگران در کنار شما میمانند برای شما مشکل است
نمیتوانید بپذیرید که حتی زمانی که حضور ندارند نیز میتوانند با شما باشند و نبود آنها به معنای ترک شما نیست.

بسیاری از افراد از جدایی های کوتاه مدت از معشوقشان ناراحت نمیشوند آنها میدانند که میتوانند به راحتی از چنین دوری هایی گذر کنند

اما در مورد تله های زندگی این چنین نیست و چنین تضمینی وجود ندارد

بعنوان مثال :
همان طور که آبی میگوید «هروقت کرن را میبینم که از در بیرون میرود، حس میکنم که دیگر باز نمی گردد.»

نتیجه : شما بیش از حد به دیگران می چسبید و با احتمال هر جدایی ترسیده و یا عصبانی میشوید

خصوصاً در روابط عاشقانه از نظر احساسی نسبت به فرد مقابل احساس وابستگی میکنید و از از دست دادن روابط صمیمانه واهمه دارید.



#تله_رها_شدگی_و_بی_ثباتی
#تله_ترک_شدگی
#طرحواره_درمانی
#روانکاوی
🆑@hamsafarbamah