درود بر همراهان همنورد

یکی از دوستان قدیمی ، برای پروژه دکتر اش در خصوص استرس های مربوط به دوره کرونا و قرنطینه نیاز داره به عزیزانی که در پرسشنامه شرکت کنند

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZfb0DcSrzpOeehetCxVFFXgZzW9F-YRpRutRGeW7GmUJxOQ/viewform?usp=pp_url

دوست عزیز از شما دعوت می شود که چند دقیقه وقت گذاشته و با شرکت در این پژوهش با هدف بررسی و مقایسه علایم استرس ناشی از کرونا و قرنطینه در دو جمعیت ایرانی و امریکایی، به روشن شدن ابعاد این بحران و یافتن راه های موثرتر مقابله کمک نمایید. پیشاپیش از همکاری شما کمال تشکر را داریم.
(لطفا با کلیک روی لینک آبی وارد پرسشنامه شوید)

درود بر همراهان همنورد
برای جمعه 12/09/1400 با توجه به بارش های آخر هفته ، برنامه کمی کویری در نظر گرفتیم
مادر کاروانسراهای ایران ، دیرگچین
دریاچه نمک طغرود
آینه طبیعی حوض سلطان

سطح برنامه: 1 از 5
پیمایش زیادی نخواهیم داشت.

تاريخ اجرا: جمعه 12 آذر ماه ١۴٠٠
مهلت ثبت نام: در زودترین زمان ممکن از طریق تماس تلفنی یا ارسال پیامک ، واتساپ و تلگرام
09122215922

با توجه به محدوديت در تعداد نفرات خواهشمند است در زودتر اقدام نماييد تا شرمنده شما نشویم

محل قرار: ساعت ۶:٣٠ ، میدان بهمن مطابق لوکیشن ارسالی (بعد از مشخص شدن ماشین ها هماهنگی برای دوستان هم مسیر بعدا صورت خواهد گرفت)

وسيله حمل و نقل: وسيله شخصي
اگر مي توانيد ماشين همراه بياوريد اطلاع دهيد
اگر ماشین ندارید با هماهنگی سرپرست از ماشین سایر همنوردان استفاده کنید

وعده هاي غذايي: صبحانه به عهده گروه و ناهار شخصی
آب و هواي: نیمه ابری با احتمال کم بارش باران - بيشينه دما ١٢ و كمينه ۵
خدمات گروه: لیدر و سرپرستی تخصصی، صبحانه، میان وعده، تجهیزات گروهی

هزينه برنامه: با احترام
در صورت نهایی کردن ثبت نام تا آخر سه شنبه 145.000 تومان + اشتراک خودرو نفری 35.000 تومان
از چهارشنبه به بعد 175.000 تومان + اشتراک خودرو نفری 35.000 تومان

لطفا جهت ثبت نام قطعی هزینه برنامه را از طریق لینک ذیل واریز نمایید.
https://idpay.ir/hamnavarrd‏

این برنامه فاقد بیمه بوده و مسئوليت شرکت در برنامه بطور کامل بر عهده ی شركت كننده می باشد

وسايل لازم:
كوله پشتي یکروزه
كفش مناسب
لباس گرم
عينك مناسب
دستكش و كلاه گرم و آفتابي
وسايل غذاخوري و بهداشتي شخصی
یک وعده غذای سبک قابل حمل

پاینده باشید و برقرار

درود بر همنوردان و دوستان عزيز

برای جمعه مورخ 1400/09/26 برنامه یه قله جنگلی به نسبت سبک داریم
جنگل کمرپشت و قله عباسعلی

سطح برنامه: ٢ از ۵
توان کوه پیمایی در حد ۶ ساعت
اگر کسی مایل باشه میتونه قله نیاد و کنار کلبه جنگلی بمونه و از طبیعت زیبای منطقه لذت ببره

تاريخ اجرا: جمعه ٢۶ آذر ماه ١۴٠٠
مهلت ثبت نام: حداکثر تا پنجشنبه صبح از طریق تماس یا پیامک و یا واتساپ
09122215922
با توجه به محدوديت در تعداد نفرات خواهشمند است در اسرع وقت اقدام نماييد)

محل قرار:ساعت ۵:٠٠ صبح، فلکه چهارم تهرانپارس، مطابق لوکیشن ارسالی (بعد از مشخص شدن ماشین ها، هماهنگی برای دوستان هم مسیر بعدا صورت خواهد گرفت)

وسيله حمل و نقل: وسيله شخصي
اگر مي توانيد ماشين همراه بياوريد اطلاع دهيد
اگر ماشین ندارید با هماهنگی سرپرست از ماشین سایر همنوردان استفاده کنید

وعده هاي غذايي: صبحانه گروهی و ناهار شخصی
آب و هواي: کمی ابری - بيشينه دما ١٢ و كمينه ۵
خدمات گروه: لیدر و سرپرستی تخصصی، میان وعده، صبحانه، تجهیزات گروهی

هزينه برنامه: با احترام 145.000 تومان + اشتراک خودرو نفری 45.000 تومان
لطفا جهت ثبت نام قطعی هزینه برنامه را از طریق لینک زیر واریز نمایید.
https://idpay.ir/hamnavarrd‏

این برنامه فاقد بیمه بوده و مسئوليت شرکت در برنامه بطور کامل بر عهده ی شركت كننده می باشد

وسايل لازم:
كوله پشتي مناسب، كفش ساقدار، باطوم
لباس گرم، عينك مناسب 
دستكش و كلاه گرم و آفتابي  
وسايل غذاخوري و بهداشتي شخصی

پاینده باشید و برقرار

درود بر همنوردان و دوستان عزيز

به مناسبت یلدا و شبهای بلند زمستانی برای پنج شنبه و جمعه مورخ 02 و 1400/10/03 برنامه کویری عالی در نظر گرفتیم

کویر رملی رضاآباد و قدم زدن بر روی رمل های کویر مرکزی
لذت تماشای ستاره های کویری
روستای پلکانی قلعه بالا
یک شب اقامت در خانه روستایی
(احتمال زیاد با کرسی)

پ.ن: در حال هماهنگی برای دیدن منطقه خارتوران نیز هستیم که اگر میسر شد در برنامه گنجانده خواهد شد

سطح برنامه: ١ از ۵
برنامه چالش خاصی نداره و امکان شرکت برای همه عزیزان میسر هست

تاريخ اجرا: جمعه ٢ و ٣ دی ماه ١۴٠٠
مهلت ثبت نام: حداکثر تا چهارشنبه صبح از طریق تماس یا پیامک و یا واتساپ
09122215922
با توجه به محدوديت در تعداد نفرات خواهشمند است در اسرع وقت اقدام نماييد

محل قرار:ساعت ۴:٠٠ صبح، حوالی میدان آرژانتین مطابق لوکیشن ارسالی

وسيله حمل و نقل: اتوموبیل توریستی در اختیار

وعده هاي غذايي: ناهار روز اول و دوم شخصی
دو صبحانه و یک شام بر عهده گروه
(امکان تهیه ناهار روز دوم در اقامتگاه می باشد ولی ناهار روز اول را باید همراه داشته باشید)

آب و هواي: کمی ابری - بيشينه دما ١٠ و كمينه صفر
خدمات گروه: سرپرستی تخصصی، میان وعده، وعده های غذایی، یک شب اقامت در خانه محلی و تجهیزات گروهی
(ورودی جاهای دیدنی بر عهده شرکت کنندگان میباشد)

هزينه برنامه: با احترام 875.000 تومان
لطفا جهت ثبت نام قطعی هزینه برنامه را از طریق لینک زیر واریز نمایید.
‏https://idpay.ir/hamnavarrd‏

این برنامه فاقد بیمه بوده و مسئوليت شرکت در برنامه بطور کامل بر عهده ی شركت كننده می باشد

وسايل لازم:
كوله پشتي مناسب، كفش طبیعتگردی،
لباس گرم، عينك مناسب 
دستكش و كلاه گرم و آفتابي  
وسايل غذاخوري و بهداشتي شخصی
کیسه خواب و زیر انداز و چراغ پیشانی(در صورتی که دارید)

تاکید می‌کنم لباس گرم همراه داشته باشید (بعد از غروب آفتاب کمی در کویر خواهیم بود برای دیدن ستاره ها)

پاینده باشید و برقرار

درود بر همنوردان و دوستان عزيز

قله پرسون

سطح برنامه: 
طبیعتگردی تا دشت هویج ١ از ۵
کوهپیمایی تا قله پرسون ٢ از ۵
(توان کوه پیمایی در حد ۸ ساعت)

تاريخ اجرا: جمعه ۶ خرداد ماه ١۴٠۱

مهلت ثبت نام: حداکثر تا پنجشنبه صبح از طریق تماس یا پیامک و یا واتساپ
09122215922
ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی

اگر کسی مایل باشه میتونه قله نیاد و کنار چشمه در دشت هویج بمونه و از طبیعت زیبای منطقه لذت ببره.

(با توجه به محدوديت در تعداد نفرات خواهشمند است در اسرع وقت اقدام نماييد)

محل قرار:
ساعت ۴:۴۵ صبح، فلکه چهارم تهرانپارس، مطابق لوکیشن ارسالی (بعد از مشخص شدن ماشین ها، هماهنگی برای دوستان هم مسیر بعدا صورت خواهد گرفت)

وسيله حمل و نقل: وسيله شخصي
اگر مي توانيد ماشين همراه بياوريد اطلاع دهيد (هزینه اشتراک خودرو تقدیم خواهد شد)
اگر ماشین ندارید با هماهنگی سرپرست از ماشین سایر همنوردان استفاده کنید

وعده هاي غذايي: صبحانه و ناهار شخصی
خدمات گروه: لیدر و سرپرستی تخصصی، تجهیزات گروهی

هزينه برنامه: ۷۰.۰۰۰ تومان + اشتراک خودرو نفری ۲۵.۰۰۰ تومان
لطفا جهت ثبت نام قطعی هزینه برنامه را از طریق لینک زیر واریز نمایید.
https://idpay.ir/hamnavarrd‏

این برنامه فاقد بیمه بوده و مسئوليت شرکت در برنامه بطور کامل بر عهده ی شركت كننده می باشد

وسايل لازم:
كوله پشتي مناسب، كفش ساقدار، باطوم، لباس مناسب فصل، عينك مناسب، كلاه آفتابي
وسايل غذاخوري و بهداشتي شخصی

تندرست باشید و برقرار

.
درود بر همنوردان و دوستان عزيز

آبشار رندان و قله رندان

تاريخ اجرا: جمعه ۲۰ خرداد ماه ١۴٠۱

سطح برنامه: 
برنامه در دو سطح برگزار می‌شود و صعود به قله اختیاری و بر حسب توان فردی میسر خواهد بود

طبیعتگردی تا آبشار رندان ١ از ۵
کوهپیمایی تا قله رندان ٢ از ۵
(توان کوهپیمایی در حد ٨ ساعت جمعا برای صعود و فرود)

اگر کسی مایل باشه میتونه قله نیاد و کنار آبشار رندان بمونه و از طبیعت زیبای منطقه لذت ببره

مهلت ثبت نام: حداکثر تا پنجشنبه صبح از طریق تماس یا پیامک و یا واتساپ و دایرکت اینستاگرام
09122215922

ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی و تصویر کارت ملی
6219-8619-1514-6368
شجاعی-بانک سامان

(با توجه به محدوديت در تعداد نفرات خواهشمند است در اسرع وقت اقدام نماييد)

محل قرار: میدان دوم شهران
ساعت ۵:۴۵ صبح

وسيله حمل و نقل: وسيله شخصي

اگر مي توانيد ماشين همراه بياوريد اطلاع دهيد
اگر ماشین ندارید با هماهنگی سرپرست از ماشین سایر همنوردان استفاده کنید

وعده هاي غذايي: صبحانه و ناهار شخصی

هزينه برنامه: ۱۱۵ هزار تومان
هزينه برنامه برای صاحبان خودرو :۳۵ هزار تومان

خدمات گروه: لیدر و سرپرستی تخصصی، تجهیزات گروهی، میان وعده در مسیر برگشت

این برنامه فاقد بیمه بوده و مسئوليت شرکت در برنامه بطور کامل بر عهده شركت كننده می باشد.

وسايل لازم:
كوله پشتي مناسب، كفش ساقدار، یک جفت باطوم، لباس مناسب فصل، عينك مناسب، كلاه آفتابي، حداقل یک بطری ١.۵ لیتری آب
وسايل غذاخوري و بهداشتي شخصی

تندرست باشید و برقرار

.
درود بر همراهان همنورد

دشت نمارستاق تا آبشار دریوک
(مناظر بی‌نظیر، نمایی کامل از دماوند سربلند، دشت نمارستاق جذاب، آبشار صخره ای دریوک)

تاريخ اجرا: یک روزه
جمعه ۲۷ خرداد ماه ١۴٠۱

سطح برنامه : ۲ از ۵
طبیعتگردی و کوهپیمایی سبک
رفت و برگشت در حدود ١٢ کیلومتر

مهلت ثبت نام: حداکثر تا پنجشنبه صبح از طریق تماس یا پیامک و یا واتساپ و دایرکت اینستاگرام
09122215922

ثبت نام قطعی با ارسال فیش واریزی و تصویر کارت ملی
6219-8619-1514-6368
شجاعی-بانک سامان

(با توجه به محدوديت در تعداد نفرات خواهشمند است در اسرع وقت اقدام نماييد)

محل قرار: پل سید خندان؛ ۴:٣٠ صبح
حضور به موقع نشانه احترام به جمع دوستان است
زمان برگشت: آخر شب جمعه

وسيله حمل و نقل:اتومبیل گروهی توریستی

وعده هاي غذايي: 
صبحانه با مجموعه همنورد
ناهار به عهده مسافر در طبیعت

هزينه برنامه: ۳۸۵ هزار تومان

خدمات گروه:
لیدر و سرپرستی تخصصی، تجهیزات گروهی، صبحانه،اتومبیل گروهی توریستی،فیلم برداری هوایی با درنا
(درنا هلی شات مجموعه همنورد)

این برنامه فاقد بیمه بوده و مسئوليت شرکت در برنامه بطور کامل بر عهده شركت كننده می باشد.

وسايل لازم:
كوله پشتي مناسب، كفش ساقدار، یک جفت باتوم(الزامی)، كلاه آفتابي، عینک آفتابی، لباس اضافه و حوله برای بعد از آب بازی
حداقل یک بطری ١.۵ لیتری آب
وسايل غذاخوري و بهداشتي شخصی

کانال واتساپی اطلاع رسانی همنورد:
https://chat.whatsapp.com/Hk6Wk6eZGgKJLPIvQBGDvg

تندرست باشید و برقرار