🎗_ موسسه خیریه حامی یار
🧡 ولادت باسعادت امام زمان (عج) را تبریک عرض می‌نماید.
❇ "التماس دعا برای کودکان مبتلا به سرطان"
🎗_ حامی یار
🎗_ حامی کودکان مبتلا به سرطان
🧡 ولادت باسعادت امام زمان (عج) را تبریک عرض می‌نماید.
❇ "التماس دعا برای کودکان مبتلا به سرطان"
🎗_ حامی یار
🎗_ حامی کودکان مبتلا به سرطان
اطلاعیه
🔰 احتراما به اطلاع کلیه نیکوکاران و مراجعین ارجمند موسسه خیریه حامی یار می‌رساند ساعت کاری و فعالیت خیریه در ایام نوروز به شرح زیر است :
🔺️ در ایام تعطیل رسمی، تعطیل و
۶ الی ۱۱ فروردین ۹ صبح الی ۱۳
🔻 و لازم به ذکر است که در تمام ایام تعطیل، خدمت رسانی به کودکان حامی یار به قوت خود باقیست.
_ 🎗 حامی یار
_ 🎗 حامی کودکان مبتلا به سرطان
🔰 احتراما به اطلاع کلیه نیکوکاران و مراجعین ارجمند موسسه خیریه حامی یار می‌رساند ساعت کاری و فعالیت خیریه در ایام نوروز به شرح زیر است :
🔺️ در ایام تعطیل رسمی، تعطیل و
۶ الی ۱۱ فروردین ۹ صبح الی ۱۳
🔻 و لازم به ذکر است که در تمام ایام تعطیل، خدمت رسانی به کودکان حامی یار به قوت خود باقیست.
_ 🎗 حامی یار
_ 🎗 حامی کودکان مبتلا به سرطان
❇ در آخرین روزهای سال ۱۴۰۰ برای سلامتی خود و خانواده‌مان در راستای حمایت از کودکان مبتلا به سرطان اقدام کنیم :
👇 لینک پرداخت مستقیم به حساب موسسه خیریه حامی یار مهر ماندگار
https://idpay.ir/hamiyar-charity
🧡 از همراهی همیشگی شما سپاسگزاریم. مهرتان مانا
🎗_ حامی یار
🎗_ حامی کودکان مبتلا به سرطان
👇 لینک پرداخت مستقیم به حساب موسسه خیریه حامی یار مهر ماندگار
https://idpay.ir/hamiyar-charity
🧡 از همراهی همیشگی شما سپاسگزاریم. مهرتان مانا
🎗_ حامی یار
🎗_ حامی کودکان مبتلا به سرطان
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
.
به رسم هر ساله و آیین باستانی نوروزِ ایرانی، هفت سینِ سلامتیِ حامی یار، جهت عید و شادمانی کودکان مبتلا به سرطان در بخش خون بیمارستان امیرکبیر اراک، چیده شد.
🌱 هر سینِ هفت سین را برای سلامتی کودکان عزیزمان چیدیم.
🙏 به یاری پروردگار سال ۱۴۰۱ سال سلامتی و تندرستی فرشته‌های نازنین ما باشد.
🎗_ حامی یار
🎗_ حامی کودکان مبتلا به سرطان
#حامی_یار
#حامی_یار_مهر_ماندگار
#مدرسه_بیمارستان_حامی_یار
#عید #نوروز #سال_نو
#هفت_سین #هفت_سین_سلامتی
#آیین_باستانی_نوروز
#سال_۱۴۰۱_مبارک
#سین_سلامتی
#امید #بهبودی
https://www.instagram.com/tv/CbR8LQNPKSH/?utm_medium=share_sheet
به رسم هر ساله و آیین باستانی نوروزِ ایرانی، هفت سینِ سلامتیِ حامی یار، جهت عید و شادمانی کودکان مبتلا به سرطان در بخش خون بیمارستان امیرکبیر اراک، چیده شد.
🌱 هر سینِ هفت سین را برای سلامتی کودکان عزیزمان چیدیم.
🙏 به یاری پروردگار سال ۱۴۰۱ سال سلامتی و تندرستی فرشته‌های نازنین ما باشد.
🎗_ حامی یار
🎗_ حامی کودکان مبتلا به سرطان
#حامی_یار
#حامی_یار_مهر_ماندگار
#مدرسه_بیمارستان_حامی_یار
#عید #نوروز #سال_نو
#هفت_سین #هفت_سین_سلامتی
#آیین_باستانی_نوروز
#سال_۱۴۰۱_مبارک
#سین_سلامتی
#امید #بهبودی
https://www.instagram.com/tv/CbR8LQNPKSH/?utm_medium=share_sheet
✴️ متن پیام مدیرعامل حامی یار به مناسبت فرا رسیدن نوروز
نیکوکاران، داوطلبان، کارکنان و همراهان همیشگی حامی یار
با سلام و احترام
همیشه قرار ما بر عشق ورزی بوده، آنچه امروز رخ نموده است حاصل تلاش، کوشش و پشتکار همه‌ی کسانی است که در سبد عشق، مهر ورزی را اندوخته‌اند.
همه با هم قدم در راهی گذاشتیم که تلاش جمعی میخواست تا مسیر خدمت رسانی به کودکان حامی یار هموار شود.
این خانواده‌ی بزرگ یک سال پر فراز و فرود را سپری کرده و اینک به جاودانگی بهار رسیده است.
"نوروز مبارک"
حامد صوفی
🎗خدمتگزار و مدیرعامل حامی یار
۲۹ اسفند ماه ۱۴۰۰
نیکوکاران، داوطلبان، کارکنان و همراهان همیشگی حامی یار
با سلام و احترام
همیشه قرار ما بر عشق ورزی بوده، آنچه امروز رخ نموده است حاصل تلاش، کوشش و پشتکار همه‌ی کسانی است که در سبد عشق، مهر ورزی را اندوخته‌اند.
همه با هم قدم در راهی گذاشتیم که تلاش جمعی میخواست تا مسیر خدمت رسانی به کودکان حامی یار هموار شود.
این خانواده‌ی بزرگ یک سال پر فراز و فرود را سپری کرده و اینک به جاودانگی بهار رسیده است.
"نوروز مبارک"
حامد صوفی
🎗خدمتگزار و مدیرعامل حامی یار
۲۹ اسفند ماه ۱۴۰۰
🌙 آغاز ماه میهمانی خدا بر همگان مبارک باد.
🧡 "التماس دعا برای کودکان مبتلا به سرطان"
🎗_ موسسه خیریه حامی یار
🎗_ حامی کودکان مبتلا به سرطان
🧡 "التماس دعا برای کودکان مبتلا به سرطان"
🎗_ موسسه خیریه حامی یار
🎗_ حامی کودکان مبتلا به سرطان
با درود و وقت بخیر
🌱 امیدواریم تعطیلات خوبی رو سپری کرده باشید.
🕗 " ساعات فعالیت موسسه خیریه حامی یار : "
همه روزه ساعت ۸ صبح الی ۱۵
بجز جمعه و تعطیلات رسمی
🎗_ موسسه خیریه حامی یار
🎗_ حامی کودکان مبتلا به سرطان
🌱 امیدواریم تعطیلات خوبی رو سپری کرده باشید.
🕗 " ساعات فعالیت موسسه خیریه حامی یار : "
همه روزه ساعت ۸ صبح الی ۱۵
بجز جمعه و تعطیلات رسمی
🎗_ موسسه خیریه حامی یار
🎗_ حامی کودکان مبتلا به سرطان
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
برای سلامتی و لبخند کودکان عزیز مان همگی در تلاشیم.
به امید روزی که از شوق بهبودی کودکان عزیز حامی یار نغمه های شادمانه سر بدهیم.
🎥 تهیه شده در صدا و سیمای استان مرکزی
_🎗حامی یار
_🎗حامی کودکان مبتلا به سرطان
___
📲 شماره تماس دفتر :
086-33127221
086-33126221
مشارکت‌های مردمی :
0918-955-9393
___
#حامی_یار
#موسسه_خیریه_حامی_یار
#مدرسه_بیمارستان_حامی_یار
#خیریه #کودک #مهربانی
#حمایت #خیرین #نیکوکار
#داوطلب #بیمارستان #کودکان_قهرمان
https://www.instagram.com/tv/Cb781HiLJJW/?utm_medium=share_sheet
به امید روزی که از شوق بهبودی کودکان عزیز حامی یار نغمه های شادمانه سر بدهیم.
🎥 تهیه شده در صدا و سیمای استان مرکزی
_🎗حامی یار
_🎗حامی کودکان مبتلا به سرطان
___
📲 شماره تماس دفتر :
086-33127221
086-33126221
مشارکت‌های مردمی :
0918-955-9393
___
#حامی_یار
#موسسه_خیریه_حامی_یار
#مدرسه_بیمارستان_حامی_یار
#خیریه #کودک #مهربانی
#حمایت #خیرین #نیکوکار
#داوطلب #بیمارستان #کودکان_قهرمان
https://www.instagram.com/tv/Cb781HiLJJW/?utm_medium=share_sheet
|موسسه خیریه حامی یار|
13.3.jpg
درود و وقت بخیر
نیک‌اندیشان ارجمند فایل پوستر حمایت جهت اطلاع‌رسانی و حمایت تقدیم شما 👆👆
از همراهی سبزتان سپاسگزاریم.
🎗حامی یار
🎗حامی کودکان مبتلا به سرطان
نیک‌اندیشان ارجمند فایل پوستر حمایت جهت اطلاع‌رسانی و حمایت تقدیم شما 👆👆
از همراهی سبزتان سپاسگزاریم.
🎗حامی یار
🎗حامی کودکان مبتلا به سرطان
❤ نقش ورزش در سلامتی انسان
🔰 امروزه با توجه به پیشرفت علوم و فناوری، هر گونه تغییر جدید می‌تواند آثار متفاوتی را در کلیه ابعاد زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی انسان به وجود آورد.
اما از این میان عواملی که در سلامت انسان تاثیرگذار است، از نقش ویژه‌ای برخوردار می‌باشد.
امروزه به دلیل گذر اپیدمیولوژیک یعنی جایگزینی بیماری‌های غیرواگیردار به جای بیماری‌های واگیردار به دلیل کنترل عوامل بیولوژیک از یک طرف و نقش رفتارهای ناهنجار بهداشتی و سبک زندگی و شیوه‌های تغذیه در افزایش میزان بیماری‌های غیرواگیردار از طرف دیگر، لزوم تغییر نگرش در مراقبت و بهداشت با هدف حفظ و ارتقای سلامتی ضروری است.
با توجه به موارد ذکر شده نقش بی‌تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری‌ها و بروز مرگ، حائز اهمیت است.
"کمیته ورزش و سلامت"
🎗 حامی یار
🎗 حامی کودکان مبتلا به سرطان
🔰 امروزه با توجه به پیشرفت علوم و فناوری، هر گونه تغییر جدید می‌تواند آثار متفاوتی را در کلیه ابعاد زندگی فردی، اجتماعی و اقتصادی انسان به وجود آورد.
اما از این میان عواملی که در سلامت انسان تاثیرگذار است، از نقش ویژه‌ای برخوردار می‌باشد.
امروزه به دلیل گذر اپیدمیولوژیک یعنی جایگزینی بیماری‌های غیرواگیردار به جای بیماری‌های واگیردار به دلیل کنترل عوامل بیولوژیک از یک طرف و نقش رفتارهای ناهنجار بهداشتی و سبک زندگی و شیوه‌های تغذیه در افزایش میزان بیماری‌های غیرواگیردار از طرف دیگر، لزوم تغییر نگرش در مراقبت و بهداشت با هدف حفظ و ارتقای سلامتی ضروری است.
با توجه به موارد ذکر شده نقش بی‌تحرکی به عنوان یکی از عوامل اصلی در شیوع بیماری‌ها و بروز مرگ، حائز اهمیت است.
"کمیته ورزش و سلامت"
🎗 حامی یار
🎗 حامی کودکان مبتلا به سرطان
❤ ادامه مبحث نقش ورزش در سلامتی انسان
🔰 با توجه به این که فعالیت فیزیکی مناسب می‌تواند تاثیر مهمی در پیشگیری از بروز بیماری‌ها، عوارض آن‌ها و در نهایت مرگ و میر ناشی از آن‌ها داشته باشد، بررسی متون و مقالات علمی در مورد ارتباط بیماری‌ها و فعالیت فیزیکی گویای این مطلب است که ورزش پیاده‌روی دارای تاثیرات مفیدی در زمینه پیشگیری از بیماری‌های مزمن و غیرواگیر است.
در دنیای امروز پیاده‌روی بهترین فعالیت و طبیعی‌ترین ورزش برای کسب آمادگی جسمانی و روانی است.
پیاده‌روی ورزش لذتبخش و کم خطری است که در دسترس همگان است و همه جا و همه وقت امکان اجرای آن وجود دارد.
با ورزش؛ سلامت و شاد باشید.
"کمیته ورزش و سلامت"
🎗 حامی یار
🎗 حامی کودکان مبتلا به سرطان
🔰 با توجه به این که فعالیت فیزیکی مناسب می‌تواند تاثیر مهمی در پیشگیری از بروز بیماری‌ها، عوارض آن‌ها و در نهایت مرگ و میر ناشی از آن‌ها داشته باشد، بررسی متون و مقالات علمی در مورد ارتباط بیماری‌ها و فعالیت فیزیکی گویای این مطلب است که ورزش پیاده‌روی دارای تاثیرات مفیدی در زمینه پیشگیری از بیماری‌های مزمن و غیرواگیر است.
در دنیای امروز پیاده‌روی بهترین فعالیت و طبیعی‌ترین ورزش برای کسب آمادگی جسمانی و روانی است.
پیاده‌روی ورزش لذتبخش و کم خطری است که در دسترس همگان است و همه جا و همه وقت امکان اجرای آن وجود دارد.
با ورزش؛ سلامت و شاد باشید.
"کمیته ورزش و سلامت"
🎗 حامی یار
🎗 حامی کودکان مبتلا به سرطان
🎗️ اعلام نیاز جهت تامین هزینه دارو، آزمایش، جراحی و خدمات حمایتی یازده کودک مبتلا به سرطان، جمعا به *مبلغ ۲۹ میلیون و ۹۵۰ هزار تومان*
👆 اطلاعات بیشتر در پوستر
📆 تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
💳 شماره کارت به نام موسسه خیریه حامی یار
۶۱۰۴ ۳۳۷۵ ۶۶۲۸ ۸۴۶۸
🔗 واریز از طریق لینک مستقیم
https://idpay.ir/hamiyar-charity
🎗️ از جمله خدمات "موسسه خیریه حامی یار" تسویه حساب پرونده کودکان مبتلا به سرطان بستری، پرداخت هزینه دارو و آزمایشات و جراحی" می‌باشد.
❇️ شما نیک اندیشان ارجمند می‌توانید در طرح "به وقت حمایت" در تامین هزینه دارو و آزمایشات کودکان مبتلا به سرطان، همراه حامی یار باشید.
_🎗حامی یار
_🎗حامی کودکان مبتلا به سرطان
_ _ _
📲 شماره تماس دفتر :
086-33127221
086-33126221
مشارکت‌های مردمی :
0918-955-9393
_ _ _
#حامی_یار #خیریه #سرطان #کودک #مهربانی #حمایت #بیمارستان #کودکان_قهرمان
https://www.instagram.com/p/CaRWXhkNHTZ/?utm_medium=share_sheet
👆 اطلاعات بیشتر در پوستر
📆 تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
💳 شماره کارت به نام موسسه خیریه حامی یار
۶۱۰۴ ۳۳۷۵ ۶۶۲۸ ۸۴۶۸
🔗 واریز از طریق لینک مستقیم
https://idpay.ir/hamiyar-charity
🎗️ از جمله خدمات "موسسه خیریه حامی یار" تسویه حساب پرونده کودکان مبتلا به سرطان بستری، پرداخت هزینه دارو و آزمایشات و جراحی" می‌باشد.
❇️ شما نیک اندیشان ارجمند می‌توانید در طرح "به وقت حمایت" در تامین هزینه دارو و آزمایشات کودکان مبتلا به سرطان، همراه حامی یار باشید.
_🎗حامی یار
_🎗حامی کودکان مبتلا به سرطان
_ _ _
📲 شماره تماس دفتر :
086-33127221
086-33126221
مشارکت‌های مردمی :
0918-955-9393
_ _ _
#حامی_یار #خیریه #سرطان #کودک #مهربانی #حمایت #بیمارستان #کودکان_قهرمان
https://www.instagram.com/p/CaRWXhkNHTZ/?utm_medium=share_sheet
.
#آنچه_مهر_شما_رقم_زد
💟 تامین شد
🔆 همت‌تان به بار نشست، میوه‌ی مهر و احسان گوارایتان باد.
🔸 *۲۹ میلیون و نهصد و پنجاه هزار تومان* جهت تامین هزینه دارو، آزمایش، جراحی و خدمات حمایتی ۱۱ کودک مبتلا به سرطان به طور کامل تامین شد.
💟 سپاسگزاریم که در مسیر حمایت از کودکان بیمار، همراه حامی یار هستید.
_🎗حامی یار
_🎗حامى كودكان مبتلا به سرطان
🆔 @hamiyarcharity
https://www.instagram.com/p/CaSbolYNqcy/?utm_medium=share_sheet
#آنچه_مهر_شما_رقم_زد
💟 تامین شد
🔆 همت‌تان به بار نشست، میوه‌ی مهر و احسان گوارایتان باد.
🔸 *۲۹ میلیون و نهصد و پنجاه هزار تومان* جهت تامین هزینه دارو، آزمایش، جراحی و خدمات حمایتی ۱۱ کودک مبتلا به سرطان به طور کامل تامین شد.
💟 سپاسگزاریم که در مسیر حمایت از کودکان بیمار، همراه حامی یار هستید.
_🎗حامی یار
_🎗حامى كودكان مبتلا به سرطان
🆔 @hamiyarcharity
https://www.instagram.com/p/CaSbolYNqcy/?utm_medium=share_sheet
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
عصر یک روز آفتابی، دلقکی ماجراجو از کنار بخش خون عبور کرد .
دلقک میخواست هر طور بشه وارد محل بستری فرشته ها بشه و ببینه اونجا چه خبره !
اما نمیتونست بدون اجازه وارد بشه ...
خلاصه با کلی رعایت اصول بهداشتی فقط برای اینکه بتونه به هدف اصلی ماجراجوییش که خندوندن فرشته ها بود برسه.
بالاخره اجازه گرفت که یه کوچولو بره داخل بخش و فرشته های کوچک و مادر های مهربون شون رو خوشحال کنه.
دلقک ماجراجو موفق شد تا با هر ترفندی که شده لبخند روی لب همه بیاره.
این دلقک بازی گوش و ماجراجو موقع رفتن باز هم تک تک اتاق ها رو نگاه کرد تا مطمئن بشه همه شاد و خوشحالن .
🔰 با تقدیم سپاس از اجرا داوطلبانه جناب آقای رضا یونس فرد
_🎗حامی یار
_🎗حامی کودکان مبتلا به سرطان
___
📲 شماره تماس دفتر :
086-33127221
086-33126221
مشارکت‌های مردمی :
0918-955-9393
___
https://www.instagram.com/tv/CcLfud7JK9x/?igshid=MDJmNzVkMjY
دلقک میخواست هر طور بشه وارد محل بستری فرشته ها بشه و ببینه اونجا چه خبره !
اما نمیتونست بدون اجازه وارد بشه ...
خلاصه با کلی رعایت اصول بهداشتی فقط برای اینکه بتونه به هدف اصلی ماجراجوییش که خندوندن فرشته ها بود برسه.
بالاخره اجازه گرفت که یه کوچولو بره داخل بخش و فرشته های کوچک و مادر های مهربون شون رو خوشحال کنه.
دلقک ماجراجو موفق شد تا با هر ترفندی که شده لبخند روی لب همه بیاره.
این دلقک بازی گوش و ماجراجو موقع رفتن باز هم تک تک اتاق ها رو نگاه کرد تا مطمئن بشه همه شاد و خوشحالن .
🔰 با تقدیم سپاس از اجرا داوطلبانه جناب آقای رضا یونس فرد
_🎗حامی یار
_🎗حامی کودکان مبتلا به سرطان
___
📲 شماره تماس دفتر :
086-33127221
086-33126221
مشارکت‌های مردمی :
0918-955-9393
___
https://www.instagram.com/tv/CcLfud7JK9x/?igshid=MDJmNzVkMjY
❤ *ادامه مبحث نقش ورزش در سلامتی انسان*
🔰 *چه فوایدی از ورزش پیاده‌روی میتوان انتظار داشت؟*
بررسی متون و مقاله‌ها بیانگر آثار بسیار مفید و متعدد ورزش پیاده‌روی بر سلامت انسان از ابعاد مختلف است که برای آگاهی بیشتر در مورد این آثار سودمند در زمینه پیشگیری و کنترل بیماری‌ها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
کاهش روند پوکی استخوان به ویژه در زنان، کنترل اختلالات چربی خون، کنترل فشار خون، کاهش عوارض چاقی و درمان آن، کنترل دیابت و کاهش بروز ابتلا به دیابت تیپ ۲ (مرض قند)، پیشگیری از آترواسکلروزیس عروق کرونری (تصلب شرایین)، کاهش عوارض بیماری‌های مفصلی و استئوارتریت‌ها (آرتروز)، کاهش عوارض حاملگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت وضعیت تنفسی، کاهش علائم بیماری‌های روده‌ای، تقویت روانی افراد با کاهش استرس، بی‌خوابی و اضطراب، تقویت و ایجاد حس شادابی، پیشگیری و درمان اعتیاد.
*اگر امروز وقتی برای ورزش نگذاریم، در آینده وقت زیادی برای بیماری خواهیم گذاشت !*
*انتخاب با خودمان است :*
*ورزش و سلامتی یا تنبلی و بیماری*
*"کمیته ورزش و سلامت"*
🎗 حامی یار
🎗 حامی کودکان مبتلا به سرطان
🔰 *چه فوایدی از ورزش پیاده‌روی میتوان انتظار داشت؟*
بررسی متون و مقاله‌ها بیانگر آثار بسیار مفید و متعدد ورزش پیاده‌روی بر سلامت انسان از ابعاد مختلف است که برای آگاهی بیشتر در مورد این آثار سودمند در زمینه پیشگیری و کنترل بیماری‌ها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
کاهش روند پوکی استخوان به ویژه در زنان، کنترل اختلالات چربی خون، کنترل فشار خون، کاهش عوارض چاقی و درمان آن، کنترل دیابت و کاهش بروز ابتلا به دیابت تیپ ۲ (مرض قند)، پیشگیری از آترواسکلروزیس عروق کرونری (تصلب شرایین)، کاهش عوارض بیماری‌های مفصلی و استئوارتریت‌ها (آرتروز)، کاهش عوارض حاملگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت وضعیت تنفسی، کاهش علائم بیماری‌های روده‌ای، تقویت روانی افراد با کاهش استرس، بی‌خوابی و اضطراب، تقویت و ایجاد حس شادابی، پیشگیری و درمان اعتیاد.
*اگر امروز وقتی برای ورزش نگذاریم، در آینده وقت زیادی برای بیماری خواهیم گذاشت !*
*انتخاب با خودمان است :*
*ورزش و سلامتی یا تنبلی و بیماری*
*"کمیته ورزش و سلامت"*
🎗 حامی یار
🎗 حامی کودکان مبتلا به سرطان
◼ لا به لای قسم‌های جوشن کبیرت، بند دلم پاره می‌شود از ترس، به رفاقتت که رفیقی جز تو نمانده...
و گواهش چشمان دخترک معصومی‌ست که از امید تو هنوز برق می‌زند...
🖤 *لطفا در این شب‌های عزیز، کودکان مبتلا به سرطان حامی یار را هم دعا بفرمائید.*
از همراهی سبزتان سپاسگزاریم...
_🎗 حامی یار
_🎗 حامی کودکان مبتلا به سرطان
و گواهش چشمان دخترک معصومی‌ست که از امید تو هنوز برق می‌زند...
🖤 *لطفا در این شب‌های عزیز، کودکان مبتلا به سرطان حامی یار را هم دعا بفرمائید.*
از همراهی سبزتان سپاسگزاریم...
_🎗 حامی یار
_🎗 حامی کودکان مبتلا به سرطان
درود و وقت بخیر
*نیک‌اندیشان ارجمند فایل پوستر حمایت جهت اطلاع‌رسانی و حمایت تقدیم شما* 👇👇
از همراهی سبزتان سپاسگزاریم.
🎗حامی یار
🎗حامی کودکان مبتلا به سرطان
*نیک‌اندیشان ارجمند فایل پوستر حمایت جهت اطلاع‌رسانی و حمایت تقدیم شما* 👇👇
از همراهی سبزتان سپاسگزاریم.
🎗حامی یار
🎗حامی کودکان مبتلا به سرطان
❓آیا این هفته ورزش کردید؟
⁉️ آیا می‌دونستید اگه به انجام حرکات ورزشی اهمیت ندید، رفته رفته انعطاف پذیری بدن‌تون کاهش پیدا می‌کنه و عضلات‌تون خشک میشه؟!
✅ پس بعد از بیدار شدن، حرکات کششی رو انجام بدید. چون باعث فعال شدن عضلات میشن و احتمال آسیب دیدگی رو به مقدار زیادی کاهش میدن. همچنین، کشش صبحگاهی باعث افزایش تمرکز و آرامش در طول روز میشه.
"کمیته ورزش و سلامت"
_🎗 حامی یار
_🎗 حامی کودکان مبتلا به سرطان
⁉️ آیا می‌دونستید اگه به انجام حرکات ورزشی اهمیت ندید، رفته رفته انعطاف پذیری بدن‌تون کاهش پیدا می‌کنه و عضلات‌تون خشک میشه؟!
✅ پس بعد از بیدار شدن، حرکات کششی رو انجام بدید. چون باعث فعال شدن عضلات میشن و احتمال آسیب دیدگی رو به مقدار زیادی کاهش میدن. همچنین، کشش صبحگاهی باعث افزایش تمرکز و آرامش در طول روز میشه.
"کمیته ورزش و سلامت"
_🎗 حامی یار
_🎗 حامی کودکان مبتلا به سرطان