شب ها سگ سیاه افسردگی تو آستین‌م پرورش می‌دم.

وقتی یکی یه آهنگ خوب برام میفرسته ناراحت میشم که چرا خودم اول پیداش نکردم؛ خواب از چشمام گرفته میشه و تا روزی که یه چیز بهتر براش نفرستم همیشه یه چیزی دو دستی گلوم رو فشار میده.
: ژنراتور

من حس میکنم برنامه whatsapp پل ارتباطی بین پدرها و فرزندانشون هست.
: Coral

حرفات قشنگه ولی به حرف نیست که.
: sana

ببخشید ولی من واقعا خوشحال میشم وقتی میفهمم آدمایی که به هر نحوی بهم بدی کردن الان به خاک سیاه نشستن.
: Anahita

قبل از حضور تو در زندگی فضای خالی کمی داشتم. کمی آینده و مقدار زیادی حال. اَکنون که تو نیستی فضای خالی زیادی دارم. مقدار زیادی آینده و کمی‌ حال. اِجباراً این زندگی‌رو ساختم. مجبورم لذت ببرم و ظاهراً خوشحال باشم. باید آماده باشم چون تو برمی‌گردی؛ چون همیشه مجرم به صحنه‌ی جرم برمی‌گرده. تو برای حضور در زندگی من آدم‌ های زیادی رو با بی‌رحمی‌ کُشتی و فقط با چشمان معصومی که داشتی ظالمانه خندیدی و لذت بردی؛ مثل اُلگویی که داشتی. چند روز قبل از رفتنت گفتم « دیدی شایعه شده اُلگوت٫ هیتلر زنده‌است؟! » با ذوق و لبخند گفتی « بعید نیست؛ شاید برگشته دنیا رو جوری کنه که می‌خواست. » تو هم برمی‌گردی و دنیام رو جوری می‌کنی که می‌خوای. مطمئن هستم.
در قلبم شایعه می‌شه گاهی خبر برگشتت.

کاش می‌تونستم روی این آدم خطاب به آدم‌های زندگیش بنویسم «شکننده‌ست، احتیاط کنید»
: مرجون

عزیزم الانو نگاه نکن که خیلی دل‌نازک و لوس و بوس بوسی‌ام، من قبلا یه چندبار به جرم عربده‌کشی و نزاع دسته‌جمعی دستگیر شدم.
: Sadjat

شما با احتمالات هم بری جلو، از بین رئیس، پارتنر، صاحب خونه و خانواده، حداقل یکیش تاکسیک در میاد. در نتیجه حسرت بقیه رو نخورید.
: Alireza

من می‌دونم گفت‌‌وگو راه چاره‌ست ولی نه در مورد دلخوری‌هایی که بارها در موردشون صحبت کردم و چیزی جز بی‌تفاوتی ندیدم.

انقدر به خودت سخت نگیر آدم ساده

از یه جا به بعد نمی‌دونی چیو باید تحمل کنی.

هیچ‌ وقت نگران این نخواهید شد که درباره‌ی شما چه فکری می‌کنند، اگر بدانید که مردم چقدر به ندرت فکر می‌کنند.
« روزولت »
: جافکری

کاش می‌تونستم آدمایی که دوسشون دارم رو توی جیبم نگه دارم.

خدا یه روان سالم به ما تقدیم کن.

یکی از مهم‌ترین عواملی که نمی‌ذاره کمال‌گراها برن تراپی، اینه که اول باید مطمئن بشن بهترین تراپیست رو انتخاب کردن :))))
: عارف‌ معمولی

لازمه دوباره تاکید کنم که من بی‌دلیل از یه نفر بدم نمیاد، یا الان دلیلش رو دارم یا بعدا دلیلش مشخص می‌شه.
: فاطمه

خسته‌ام از دروغ دیدن. چیزی‌رو باور کردن؟! اون‌و که خیلی وقته کنار گذاشتم. آره٫ داشتم می‌گفتم. دروغ دیدن. این روزها من و شما دروغ های بسیار بسیار زیادی می‌بینیم. لبخند و غمگین بودن‌ها٫ گریه و خندیدن‌ها. فیلم و ویدئو های رنگی رنگی و خوشمزه٫ آدم‌های خوش‌رنگ و لعاب‌ و همیشه ورزشکار. تماماً دروغه. همه‌ چیز‌ دروغه. باور نکنید. رندوم٫ شانسی و چشم بسته به آدم‌ها نزدیک بشید و باهاشون وارد رابطه دوستانه و اِحساسی بشید ولی بابت چیزی‌که در فضای مجازی حتی واقعی از کسی می‌بینید بهش نزدیک نشید. همه‌چیز دروغه. من از همه می‌ترسم. آدم‌ها تمام واقعیت رو نمی‌گن٫ بگن هم شما نمی‌بینید. دروغ دیدن از دروغ باور کردن سخت تره. دروغ دیدن ناخودآگاه رو به بازی می‌گیره و دروغ رو باور کردن خودآگاه رو.

خیلی حساب کتاب می‌کنم؛ خیلی همه‌چیز‌رو بررسی می‌کنم؛ هرطوری بالا و پایین زندگی رو نگاه می‌کنم تنهایی بهترین اِنتخابه. یاد بگیر تنهایی رو٫ یاد بگیر وقتی تنهای می‌شی چیکار کنی. این روزها کلی کتاب و ویدئو و موزیک و پادکست وجود داره. می‌تونی خودت رو با این‌ها سال‌ها سرگرم کنی؛ چرا تمایل داری به اجتماعی بودن آخه؟!

باشه؟! قول می‌دی بهم همیشه تنها باشی؟! قول می‌دی به آدم ها نزدیک نشی؟! قول می‌ی همیشه به پایین نگاه کنی و تو چشم آدمی خیره نشی؟! قول می‌دی وقتی می‌تونی تنهایی پیش‌بری خودت رو نچسبونی به کسی؟! قول می‌دی خودت رو قوی کنی؟! به‌خدا قوی کردن خودت هم خیلی راحته؛ هم خیلی مُفید.

نه٫ دروغ گفتم٫ تنها نباش. موفق و خفن و برنده‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسم اِجتماعی هستند و هزاران دوست و رابطه دارن. هرجا لنگ بشن می‌تونند به ده نفر‌ زنگ بزنند. فکر کنم تنهایی واسه آدم‌های ترسوئه. تنها نباش.