❗️СОДЕРЖАНИЕ❗️

вопросы можно задавать в чате: @hamburg_hilft

Information in English is below.

Информация от официальных ведомств Германии:
- Сенат Гамбурга
- Министерство Труда и Социальной политики BMAS
- Ведомство по делам Мигрантов BAMF

⬇️ В этом посте Вы найдёте актуальные ссылки на различные разделы нашего информационного сайта nordherz.info:

👩‍👧‍👦 Въезд, статус, правовые аспекты
⚠️ Изменение статуса - Jobcenter
❓ Могу ли я выехать в Украину?

🏢 Центры приема беженцев

🏠 Жильё

🚑 Медицинская помощь

Гуманитарная помощь:
🍕 Выдача еды
🧳 Выдача вещей

🧑‍💼 Переводы и Сопровождение

🚗 Транспорт

👩‍🎓 Образование и интеграция

🇩🇪 Изучение языка

👨‍💼 Работа
🔎Поиск работы

🐶 Домашние животные

❤️ Жизнь в Гамбурге и Досуг
📆 Календарь событий

ℹ️ Другая полезная информация

Телеграм-бот с различными ссылками @Ukraine_support_info_bot

❗️ВНИМАНИЕ❗️
Alle Angaben sind ohne Gewähr.
Мы не можем гарантировать полную достоверность всей публикуемой информации.
Официальную информацию можно найти на сайтах соответствующих ведомств.
Оставляя в этом канале свои персональные либо контактные данные, вы соглашаетесь на их обработку и публикацию на сайте Nordherz в общем доступе, а также в других наших чатах.

Экстренные телефоны в Германии
- Полиция 110
- Скорая помощь 112
- Круглосуточная врачебная консультация 116117

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ по всем вопросам для беженцев 24/7 по Германии от hilfe-ua.
Звонки по Украине: 0800 504 562
Звонки по Европе: +800 38 38 38 00

HOW TO HELP?
Unsere Website (DE)
Information for English/German-speaking volunteers.

Новости на 18 мая

➡️ С сегодняшнего дня в Инфоканале будет регулярно публиковаться текущая повестка и мероприятия в Гамбурге, а также обновления, которые появляются на нашем сайте.
❗️старые информационные разделы инфоканала больше НЕ обновляются. Всю актуальную информацию ищите на нашем сайте nordherz.info. Ссылки в новом содержании (см. выше) ведут на различные разделы нашего сайта.

➡️ в презентацию в разделе "Изменение статуса" внесено уточнение о заполнении ЕК и добавлена информация, как найти Jobcenter и заказать термин.

➡️ Наш канал "Барахолка", где можно БЕСПЛАТНО или за символическую плату делиться вещами: https://t.me/secondhand_hh

Новости на 19 мая

➡️ новая информация о пособии на детей (Kindergeld) в соответствующем разделе сайта

➡️ добавлена видео-инструкция по пользованию приложением DB Navigator в раздел общественного транспорта. Там показано, как вы можете выбирать маршруты на региональных поездах.

Новости на 20 мая

➡️ В раздел Школа добавлена ссылка на портал anabin.kmk.org о признании школьного аттестата и не только.

➡️ Все наши предстоящие события можно удобно смотреть в Календаре 📆 на нашем сайте.

➡️ Регистрация на круглый стол с волонтерами онлайн в ср 25.05. 20:00
Приглашаем Вас за наш круглый стол онлайн, чтобы задать вопросы и получить ответы из разных сфер жизни в Германии, например, регистрация, жильё, работа, налоги, социальное страхование и многое другое!

В связи с праздником наш следующий онлайн круглый стол пройдёт в среду, 25 мая с 20:00 до 21:30.

Количество мест ограничено, просьба регистрироваться по мейлу: vopros-otvet@gmx.de.
В своей заявке на регистрацию Вы можете написать вопрос, который хотите задать в среду, чтобы мы могли лучше подготовиться.

Новости на 21 мая

➡️ в презентацию в разделе "Изменение статуса" добавлены cсылки:
• Перевод KDU на русский язык
• Перевод HG на русский язык

➡️ В нашей группе "Чем помочь?" вы можете как оставить просьбы о помощи, так и конечно же предложить свою помощь по абсолютно разными вопросам.

➡️ продолжается регистрация на "круглый стол" (созвон онлайн) с волонтерами в ср 25.05. 20:00
Можно будет задать вопросы и получить ответы из разных сфер жизни в Германии, например, регистрация, жильё, работа, налоги. Регистрироваться по мейлу: vopros-otvet@gmx.de.
В своей заявке на регистрацию Вы можете написать свои вопросы заранее

➡️ 🌺Добрый день, 💙💛украиночки и украинцы🇺🇦.
Завтра, в воскресенье 22.05.2022, состоится Репетиция флэшмоба в благодарность Германии и поддержку Украины в вс 22.05. в 16.00 🕓
💫После этого мы хотели бы совершить небольшую прогулку по Гамбургу, на которую мы сердечно приглашаем всех вас. 💫💫💫
Встречаемся по адресу Suttnerstraße 18, S-Bahn Holstenstraße (на парковке Christus Kirche) https://maps.app.goo.gl/N6aC42Exj9kKaxwt7
Мы с нетерпением ждем встречи с каждым из вас!
Предварительная регистрация не требуется, просто приходите в указанное время.

Новости на 22 мая

➡️ Группа помощи студентам: вопросы при поступлении, признание дипломов и аттестатов, как податься на стипендию - вступайте https://t.me/+tJJ2_RR_0cBmOWFi

➡️ Концерты 27.05 и 10.06, вход бесплатный. ВАЖНО! Регистрация по ссылке, хотя она на немецком.

➡️ В раздел "Жильё" добавлена форма заявления на смену места жительства с переводом.

➡️ Регистрация на круглый стол с волонтерами онлайн в ср 25.05. 20:00
Приглашаем Вас за наш круглый стол онлайн, чтобы задать вопросы и получить ответы из разных сфер жизни в Германии, например, регистрация, жильё, работа, налоги, социальное страхование и многое другое!

В связи с праздником наш следующий онлайн круглый стол пройдёт в среду, 25 мая с 20:00 до 21:30.

Количество мест ограничено, просьба регистрироваться по мейлу: vopros-otvet@gmx.de.
В своей заявке на регистрацию Вы можете написать вопрос, который хотите задать в среду, чтобы мы могли лучше подготовиться.

Новости на 23 мая

➡️ Добавлена подробная информация про экстренный телефон 116117

➡️ Добавлена информация про спортивные организации в Гамбурге в соответствующем разделе "Спорт"

➡️ Регистрация на круглый стол с волонтерами онлайн в ср 25.05. 20:00
Приглашаем Вас за наш круглый стол онлайн, чтобы задать вопросы и получить ответы из разных сфер жизни в Германии, например, регистрация, жильё, работа, налоги, социальное страхование и многое другое!

В связи с праздником наш следующий онлайн круглый стол пройдёт в среду, 25 мая с 20:00 до 21:30.

Количество мест ограничено, просьба регистрироваться по мейлу: vopros-otvet@gmx.de.
В своей заявке на регистрацию Вы можете написать вопрос, который хотите задать в среду, чтобы мы могли лучше подготовиться.

➡️ С завтрашнего дня до 23 августа украинские граждане, находящиеся в Германии, смогут обменять гривны на евро без дополнительных комиссий – в сумме не более 10 тысяч гривен на человека (то есть чуть больше 300 евро по официальному курсу).

"Обмен будет зарегистрирован в онлайн-заявке, чтобы гарантировать, что индивидуальная максимальная сумма обмена не будет превышена. Лицо каждого совершеннолетнего беженца, который пожелал принять участие в обмене, будет регистрироваться и проверяться", – говорится в сообщении.

К обмену будут приниматься купюры номиналом в 100, 200, 500 и 1000 гривен по курсу Deutsche Bundesbank.

Всего немецкая сторона готова обменять 1,5 миллиарда гривен. Подробнее

Новости на 24 мая

➡️ ❗️Важная информация про обмен гривны на евро на нашем сайте.

➡️ 25 мая состоится круглый стол с волонтерами онлайн в 20:00. Запись закрыта, до следующей недели!

Новости на 25 мая

➡️ ❗️Завтра (26.05) в Германии праздничный (выходной) день, поэтому почти все магазины и госструктуры будут закрыты❗️

➡️ Дружественный немецкий ферайн приглашает украинцев принять участие в активностях на свежем воздухе!
Бесплатные занятия по бегу, йоге, хулахупу, скейтборду, спортивные игры для всей семьи проходят в парке Wilhelmsburg с мая по сентябрь каждую неделю. Есть отдельные мероприятия и в других парках Гамбурга.
Подробности на сайте: https://www.parksportinsel.de/ , раздел "Kurse + Angebote"
❗️мероприятия на открытом воздухе могут быть отменены из-за плохой погоды - проверяйте новости на сайте Parksportinsel
❗️некоторые мероприятия платные

➡️ Регулярные бесплатные встречи для практики немецкого с носителями языка от Sprachbrücke Hamburg. Регистрироваться не нужно, просто приходите на встречу в своём районе. Эти встречи для тех, кто уже учит немецкий на курсах, но кому не хватает практики. Подробнее: https://www.sprachbruecke-hamburg.de/termine

Новости на 26 мая

➡️ У нас на сайте появились рекомендации прибывающим "Северным Потоком" на пароме из Латвии в Травемюнде.
См. https://nordherz.info/info/sever/

➡️ Социальные службы Гамбурга гарантировали, что покроют стоимость проездного билета в размере 9 евро за месяц лицам, имеющим право на социальные скидки (получающим социальное пособие), для того, чтобы обеспечить им бесплатное пользование данным билетом в течение 3 месяцев. Подробнее на нашем сайте и https://www.hamburg.de/sozialkarte/

➡️ 4-недельное групповое занятие в Zoom по стабилизации и уменьшению реакции на сильный стресс на русском языке с Анной Сизориной, психологом-консультантом. Формат: небольшая лекция и обсуждение, упражнения по саморегуляции
вт 31 мая 12.00-14.00
вт 7 июня 12.00-14.00
вт 14 июня 12.00-14.00
вт 21 июня 12.00-14.00
Пожалуйста, заполните этот формуляр регистрации только в том случае если вы можете принять участие во всех 4х встречах.

Новости на 27 мая

➡️ Дорогие украинцы!
Приглашаем Вас на онлайн круглый стол, организованный волонтерами.
Вы сможете задать вопросы и получить ответы из разных сфер жизни в Германии, например, регистрация, жильё, работа, налоги, медицинское страхование и многое другое!
Наш следующий онлайн круглый стол пройдёт в четверг, 2 июня с 20:00 до 21:30.
Количество мест ограничено, просьба регистрироваться по имейлу:
kruglyi.stol2022@gmail.com
В своей заявке на регистрацию Вы должны написать вопрос, который хотите задать во время проведения круглого стола, чтобы мы могли лучше подготовиться. После обработки Вашей заявки мы отправим на Ваш имейл до четверга онлайн-ссылку, по которой Вы сможете подключиться с помощью Zoom к нашему круглому столу в четверг.

➡️ 4-недельное групповое занятие в Zoom по стабилизации и уменьшению реакции на сильный стресс на русском языке с Анной Сизориной, психологом-консультантом. Формат: небольшая лекция и обсуждение, упражнения по саморегуляции
вт 31 мая 12.00-14.00
вт 7 июня 12.00-14.00
вт 14 июня 12.00-14.00
вт 21 июня 12.00-14.00
Пожалуйста, заполните этот формуляр регистрации только в том случае если вы можете принять участие во всех 4х встречах. Спасибо!

➡️ В магазине Euroshop всего за 1.1 евро часто бывают неплохие книжки для изучения немецкого языка, например с грамматикой.

➡️ На нашем сайте nordherz.info постоянно обновляются все разделы, ещё больше полезной информации можно найти там.

Новости на 28 мая

➡️ DHL позволяет бесплатно пересылать до 20 кг гуманитарной помощи в Украину. Подробнее

➡️ Информация про обмен гривны на евро на нашем сайте

➡️ У нас на сайте появились рекомендации прибывающим "Северным Потоком" на пароме из Латвии в Травемюнде.
См. https://nordherz.info/info/sever/

➡️ Подробнее про проездной билет за 9 евро на нашем сайте и https://www.hamburg.de/sozialkarte/ и также https://www.hvv.de/de/sozialrabatt

➡️ Много различных полезных ссылок вы можете найти в нашем телеграм-боте @Ukraine_support_info_bot

Новости на 29 мая

➡️ сегодня закрывается центр волонтёров на вокзале Гамбурга. 3 месяца мы встречали вас и провожали, но к сожалению больше такой возможности пока нет. С завтрашнего дня город примет свои меры и мы будем вас о них информировать. Мы же продолжаем работать над другими проектами помощи беженцам.
Спасибо всем волонтерам этого проекта! 💙💛

➡️ Очная встреча в центре Гамбурга с психологом Анной Шепанковой из Днепра "Мир, в котором я живу" 2го июня 10:00-12:00 🗺 (бесплатно)

Встреча-практика, где каждая участница:
1) нарисует свой мир и ответит на вопрос "о чём и о ком - этот Мир"
2) создаст свою ресурсную карту-подсказку на все времена
3) услышит - как мысли и слова создают Реальность

Блок вопросы-ответы, где поле группы формирует вопросы и ответы для каждой Участницы встречи.

12 участников, регистрация по ссылке:
https://forms.gle/jrE5Uex9Y8tm7biK7

➡️ В помощь не только украинкам, но и всем русскоязычным беременным и молодым мамам!

Началось все с беременных украинок, которые ехали в Германию, не зная, что их ожидает. Так появился в первые же дни марта чат, в котором на русском языке были даны ответы на самые насущные вопросы...

А потом одна волонтер договорилась с сайтом Babelli на право перевода на русский изык и использования внутри Телеграм их текстов, написанных хебаммами и проверенных гинекологами. Просто немецкие тексты дают отсылки на научные исследования последних лет, а русские варианты - только на безумно устаревшие рекомендации ВОЗ для бывшего СССР 2005 (!!!) года.
Ну, и в переводимых текстах очень удобно для тех, кто живет, или оказался в Германии есть встроенные напоминания про важные даты - когда к каким врачам идти, когда какие бумаги и куда нести.
Каналы еще находятся в процессе наполнения. 14 волонтеров-переводчиков помогают переводить тексты на русский язык...
Война закончится, а великолепные энциклопедии останутся с нами!

Инфоканалы вы найдете здесь:
https://t.me/beremennost_germania
https://t.me/babyGermany

➡️ Дорогие украинцы!
Приглашаем Вас на онлайн круглый стол, организованный волонтерами.
Вы сможете задать вопросы и получить ответы из разных сфер жизни в Германии, например, регистрация, жильё, работа, налоги, медицинское страхование и многое другое!
Наш следующий онлайн круглый стол пройдёт в четверг, 2 июня с 20:00 до 21:30.
Количество мест ограничено, просьба регистрироваться по имейлу:
kruglyi.stol2022@gmail.com
В своей заявке на регистрацию Вы должны написать вопрос, который хотите задать во время проведения круглого стола, чтобы мы могли лучше подготовиться. После обработки Вашей заявки мы отправим на Ваш имейл до четверга онлайн-ссылку, по которой Вы сможете подключиться с помощью Zoom к нашему круглому столу в четверг.

Новости на 31 мая
➡️ Онлайн круглый стол снова пройдёт в четверг, 2 июня с 20:00 до 21:30, с волонтерами Nordherz.

Вы сможете задать вопросы и получить ответы из разных сфер жизни в Германии, например, регистрация, жильё, работа, налоги, медицинское страхование и многое другое!
Просьба регистрироваться по имейлу:
kruglyi.stol2022@gmail.com
В своей заявке на регистрацию напишите вопрос, который хотите задать во время проведения круглого стола. Мы отправим на Ваш мейл онлайн-ссылку на встречу в Zoom.

новости на 1.06

▶️с сегодняшнего дня для украинцев действует билет за 9 евро в месяц на общественный транспорт. как купить - здесь

▶️ С сегодняшнего дня украинские водители должны сами страховать свои украинские машины. Добавили на наш сайт инфо в раздел транспота

❇️в четверг 9.06 с 10:00 до 12:00 пройдёт онлайн-встреча для родителей, по вопросам дошкольного и школьного образования. организатор LI Hamburg – Elternfortbildung. Ссылка для входа: https://lms.lernen.hamburg/
course/view.php?id=20028
Пожалуйста войдите как „Гость/Gast“ и выберите желаемый канал:
- комната 1 | немецкий - украинский язык
- комната 2 | Немецкий – русский язык

Записываться заранее не нужно. Дополнительная нформация:
Hülya Melic, Telefon: 040 / 42 88 42 - 674
E-Mail: huelya.melic@li-hamburg.de

❇️Немецкий альпийский клуб "DAV", приглашает 18.06 с 09:00 до 17:00 на активное мероприятие посвященное солидарности людям, ищущим защиту. В программе скалолазание, блошиный рынок, барбекю и пр.
Адрес Döhrnstraße 4, 22529 Гамбург
Подробнее:
https://www.dav-hamburg.de/dav/zusammenfuersolidaritaet

❇️Инициатива Nordherz организовывает в рамках мероприятия выше (от DAV) поход-прогулку по северо-западу Гамбурга.
- Старт 18.06 в 12:00 на скалодроме по адресу Döhrnstraße 4, 22529 Гамбург
- Продолжительность похода около 2х часов. Записываться заранее не нужно
- расстояние около 8,5 км, знакомимся с окрестностями и друг с другом ;)
Карта похода

новости на 2.06

▶️ Напоминаем что 5.06 и 6.06 в Германии празднуется католический праздник Pfingsten, и будут закрыты все магазины. Покупайте продукты заранее

▶️ У Abendblatt появилась карта окрестностей, можно сторить маршруты для месячного проездного за 9 евро

▶️ Где поискать дешевые вещи/одежду/книги и бытовые предметы? на блошином рынке конечно! Они бывают самым разными, антикварными, детскими, по-тематикам, годовые - огромные, раз в неделю-небольшие. На рынках можно платить только наличными деньгами, совет местных - наменяйте себе мелочь 😁
Если Вы "жаворонок", то Вы можете поймать удачу и купить очень дешево, что-то очень нужное. Список всех базарчиков в Гамбурге и по всей Германии. А где еще можно взять одежду, мебель, б/у электронику? об этом читайте на сайте Nordherz

✳️ Флэшмоб 04.06.2022 в 14:00, на U/S Jungfernstieg, Гамбург в благодарность Германии.🇺🇦🇩🇪
Приглашаем всех жителей Германии!
Украинцы в Гамбурге и по всей Германии: говорим СПАСИБО и приглашаем всех неравнодушных присоединиться к нам🤗
💞Нам сейчас здесь безопасно. С момента начала войны мы ощущали вашу веру и поддержку
.🙌🏻Поддержите нас, вместе с украинцами и гражданами со всей Германии, мы хотим установить доброжелательные отношения.💞🤝🏻
Контакт по вопросам: @Katerinaa29

Новости на 03.06

▶️Правительство Германии открыло для украинских школьников и студентов доступ к государственной стипендии-ссуде BAfög. С 1 июня заявку на нее может подать каждый, кто получил разрешение на пребывание в Германии или предварительное временное удостоверение.
Подробнее: https://p.dw.com/p/4C9FO?maca=rus-Red-Telegram-dwrussian
➡️Учащиеся и поступающие также всегда могут задать вопросы в группе по студентам, инициатива Nordherz: https://t.me/+KtF6R13meVg0YWMy

➡️ В воскресенье 05.06 в Гамбурге открыт Fischmarkt – или рыбный рынок.
Рано утром можно купить свежую рыбу с баркасов, чуть попозже - вкусную рыбу с коптильни. Также на рынке продаются например фрукты и овощи, к закрытию - с хорошей скидкой.
Рынок работает каждое воскресенье с 05:00 до 09:30 с Апреля по Октябрь
Место: Große Elbstraße 9б,22767 Hamburg
Удачной рыбалки Вам!

❗️ Напоминаем, что Pfingstmontag 06.06 - праздничный день в Германии. Большинство магазинов и госучреждений будут закрыты.

➡️ Онлайн круглый стол с волонтерами Nordherz снова пройдёт в четверг, 9 июня с 20:00 до 21:30.
Вы сможете задать вопросы и получить ответы из разных сфер жизни в Германии, например, регистрация, жильё, работа, медицинское страхование и другое!
Просьба регистрироваться по мейлу:
kruglyi.stol2022@gmail.com
В своей заявке на регистрацию напишите вопрос, который хотите задать. Мы отправим на Ваш мейл онлайн-ссылку на встречу в Zoom.

Новости на субботу, 04.06.

➡️ Флешмоб Украины сегодня с 14:00 в различных местах Гамбурга. Приходите, мы с нетерпением ждем встречи с вами! Месторасположение: https://maps.app.goo.gl/asFv1gf3Wqb7Qfq89

➡️ Українська Правослана Церква в м. Гамбург предлагает помощь и поддержку украинцам. Адрес: Am Diebsteich 4, 22761 Hamburg

Метро: S3, S21 Diebsteich
Це Diebsteich Friedhof.

Сайт парафії: pokrov-hamburg.de
телефон 015-20-60-76-944 священник Іоанн Сухоняк (Whatsapp Telegramm)

➡️ Об инициативах Nordherz: для нестандартных вещей открыта барахолка в Телеграм : https://t.me/secondhand_hh
Поиск и предложения вещей бесплатно или за небольшую сумму

✳️какие проходят мероприятия для украинцев в Гамбурге? Смотрите в нашем календаре https://nordherz.info/allevents/

Новости среда 8.06

Завтра (в четверг) планируется сразу несколько важных информационных мероприятий и круглых столов:

❇️в четверг 9.06 с 10:00 до 12:00 пройдёт онлайн-встреча для родителей, по вопросам дошкольного и школьного образования. организатор LI Hamburg – Elternfortbildung. Ссылка для входа: https://lms.lernen.hamburg/
course/view.php?id=20028
Пожалуйста войдите как „Гость/Gast“ и выберите желаемый канал:
- комната 1 | немецкий - украинский язык
- комната 2 | Немецкий – русский язык

Записываться заранее не нужно. Дополнительная нформация:
Hu‌lya Melic, Telefon: 040 / 42 88 42 - 674
E-Mail: huelya.melic@li-hamburg.de

❇️ Онлайн круглый стол с волонтерами Nordherz снова пройдёт в четверг, 9 июня с 20:00 до 21:30.
Вы сможете задать вопросы и получить ответы из разных сфер жизни в Германии, например, регистрация, жильё, работа, медицинское страхование и другое!
Просьба регистрироваться по мейлу:
kruglyi.stol2022@gmail.com
В своей заявке на регистрацию напишите вопрос, который хотите задать. Мы отправим на Ваш мейл онлайн-ссылку на встречу в Zoom.

❇️ Онлайн-встреча по трудовому праву от IQ Netzwerk Sachsen также в четверг 9.06 пройдёт по Zoom с 12 до 14 часов. Ссылка на Zoom: https://us02web.zoom.us/j/86157293888?pwd=bzljMUNUT01HNy8xMXo5bkVRUm9aUT09#success

✳️ серию инфовстреч на этой и след неделе на русском и английском языке проводит также Hamburg Wellcome Center, смотрите расписание по ссылке: https://welcome.hamburg.de/contentblob/16071030/c1def28da016e4593907dfb71409ebf2/data/hybridva-ncs.pdf

Новости четверг 9.06

▶️ могу я выехать в Украину? проработанный с юристами текст по вопросу выезда в Украину и повторного вьезда теперь у нас на сайте: https://nordherz.info/info/mogu-li-ya-sezdit-v-ukrainu-i-vernutsya-obratno/

▶️Вы нашли квартиру и ищете мебель? Замечательный социальный проект Stillbruch создал страничку, где Вы можете найти бесплатную мебель. Доставку Вы организовываете сами. Подробности:
https://stilbruch.verschenkmarkt.info/

❇️ Идет набор на курс рисования для детей до 18 лет (бесплатно):
первое занятие в пятницу 10.06 в 18:30. преподавание на русском, немецком и украинском.
По всем вопросам и для регистрации звонить по тел:+49 1512 0833787 (Диана). Количество участников ограничено, но места еще есть. Адрес: улица Kreuzweg (номер дома уточнять по телефону)

❇️ Wellbeing-Gruppe в лице Хельги Венгер приглашает женщин-украинок на занятия дыхательными упражнениями для улучшения самочувствия и снятия стресса. Программа начинается с инфо-мероприятия 27 июня в 10.30, которое пройдёт в общественном зале церкви St. Johannis Harvestehude. Адрес: Heimhuder Str. 92 (напротив церкви). Занятия будут проходить в группах по 10-12 человек. Нужно зарегистрироваться и иметь намерения посещать все дни семинара. Программа расчитана на 7 занятий по 1,5-2 часа. Регистрация на информационное мероприятие по почте wellbeing@fhh-portal.de. Больше информации в комментариях