🟡🟡🟡🟡 فرقوا بين المطلوب في التنظيف اليومي / الاسبوعي والمطلوب في التنظيف النصف سنوي / السنوي
المطلوب في هالتنظيف انك تُعيد تحريك الطاقات الراكده بتحريك الادوات المُخزنة من فتره
١- فرزها
٢- التخلص من الادوات اللي ماتحتاجها او ممكن تتصدق فيها
٣- تغيير طريقة او مكان تخزينها
٤- تغيير اماكن الاشياء اللي تستخدمها بحيث تساعد نفسك تكون حاضر الذهن وعايش اللحظة اكثر
٥- تغيير طريقة ترتيب الادوات اللي تستخدمها بكثره بطريقه تُسهل عليك الوصول لها واعادتها
وهكذا ♥️
المطلوب في هالتنظيف انك تُعيد تحريك الطاقات الراكده بتحريك الادوات المُخزنة من فتره
١- فرزها
٢- التخلص من الادوات اللي ماتحتاجها او ممكن تتصدق فيها
٣- تغيير طريقة او مكان تخزينها
٤- تغيير اماكن الاشياء اللي تستخدمها بحيث تساعد نفسك تكون حاضر الذهن وعايش اللحظة اكثر
٥- تغيير طريقة ترتيب الادوات اللي تستخدمها بكثره بطريقه تُسهل عليك الوصول لها واعادتها
وهكذا ♥️
هنزل باذن الله اذا تيسرت الامور وخلصته الليلة مفاجئة جميله جدا هنسمع من خلالها جسمنا وهنعرف احتياجنا النفسي ورسائل الاعراض والامراض اللي نمر فيها حاليا او نعاني منها 🤩
خذي من يومك ٣٠ دقيقه لك
اسمعي موسيقى او صوت بحر او عصافير الوضع اللي تحبيه ، مشروبك المُفضل وانوي انك تنصتي لجسمك وقبل تجاوبي اي سؤال خذي نفس كذا مريح وفعليا حاولي تسمعي الاجابه من جسمك مو من عقلك
♥️♥️🕊
كونوا بخير 🫂
اسمعي موسيقى او صوت بحر او عصافير الوضع اللي تحبيه ، مشروبك المُفضل وانوي انك تنصتي لجسمك وقبل تجاوبي اي سؤال خذي نفس كذا مريح وفعليا حاولي تسمعي الاجابه من جسمك مو من عقلك
♥️♥️🕊
كونوا بخير 🫂
اذا كنت عامل خطة او اهداف او نوايا لهذا العام ٢٠٢١، فهل فتحت الورقه او الدفتر وشفت اش اللي تحقق منها وايش اللي لسا؟
Anonymous Poll
25%
فتحتها
75%
لا ما فتحتها لسا
النسبة الأعلى مافتحوا خططهم او اهدافهم نصيحتي لك حدد ساعه واجلس وافتح دفترك او خطتك
وراجعها شوف اش اللي تحقق واش لما تحقق
حدد للنقاط اللي ما تحققت
١- هل انت اصلا ما اشتغلت عليها ؟
٢- هل انت حطيتها وانت اصلا ماكان عندك دافع حقيقي او رغبه وراها ؟
٣- هل انا متعلقه بهالشي و هموت ويصير ؟! ٤- او هل انا رابطاه بشعور معين ؟
٥- او انا بذلت اللي عليه وكل السبل اللي اعرفها فقط ماصارت لانه مو الوقت المناسب ؟
النتائج تخلينا نفهم عدة امور مهمه
١- اعرف في هالمرحلة مستوايه والجوانب اللي انا جيد فيها من خلال الامور اللي تحققت
٢- اعرف من خلال الامور اللي ماتحققت
اي اسئلة او استفسارات بخصوص اهدافك او قوانين التجلي اكتبيها في التعليقات
وراجعها شوف اش اللي تحقق واش لما تحقق
حدد للنقاط اللي ما تحققت
١- هل انت اصلا ما اشتغلت عليها ؟
٢- هل انت حطيتها وانت اصلا ماكان عندك دافع حقيقي او رغبه وراها ؟
٣- هل انا متعلقه بهالشي و هموت ويصير ؟! ٤- او هل انا رابطاه بشعور معين ؟
٥- او انا بذلت اللي عليه وكل السبل اللي اعرفها فقط ماصارت لانه مو الوقت المناسب ؟
النتائج تخلينا نفهم عدة امور مهمه
١- اعرف في هالمرحلة مستوايه والجوانب اللي انا جيد فيها من خلال الامور اللي تحققت
٢- اعرف من خلال الامور اللي ماتحققت
• الامور اللي فعلا انا احب اوصلها • الامور اللي فعلا تهمني ومو بس اعبي اهداف او اتبنى اهداف من اللي حولي • الاهداف الكبيره اللي حطيتها وحاسه انها كبيره من داخلك شيليها دائما حسي بالهدف لما تكتبيه هل تحسي انك مستعده له و مستحقاه او تحسي كبــــــير ومو معقول ان يصير ؟! • الاهداف الماليه الكبيره اذا ماتحققت حددي الهدف اللي تبغي المال عشانه ( سواء للسفر او للسيارة او بيت او كورس ) • لاتحدد في الاهداف الطريقة اللي تبغاها او تعتقد انه هيتحقق من خلالها لانك تقييدها عليك النيه والسعي بالمتاح فقط (والنتيجة بيد الله )اي اسئلة او استفسارات بخصوص اهدافك او قوانين التجلي اكتبيها في التعليقات
هذا تصور / نموذج يساعدك في تقييم احتياجاتك واختار النموذج المناسب والاقرب لقلبك
استمتعي بالوقت اللي تقضيه مع نفسك عشانك
استمتعي بالوقت اللي تقضيه مع نفسك عشانك