7.
Вишну Кумар сидит в полном лотосе. Он сидит на подушке с прямой спиной. Вес тела на ягодицах, макушка тянется вверх. Плечи уведены назад и вниз, грудная клетка раскрыта. Все мышцы, кроме тех, что позволяют ему так сидеть и не падать, совершенно расслабленны, они словно стекают вниз. Расслабленны стопы, колени и бёдра, расслаблен живот, руки и лицо, глаза подкатились вверх, в область между бровями — как во время сна. Дыхание течёт плавно, естественно. Он наблюдает его, с каждым выдохом всё глубже расслабляясь и отпуская мысли. Одну за одной. Погружается в тишину, которая возникает, когда одна мысль уже ушла, а вторая ещё не успела прийти. Когда-то давно все друзья звали его Игорем. Тогда он любил выпить вина, потанцевать в шумной компании, покурить и зацепить очередную незнакомую девушку, чтобы ночью уехать к ней. Веселье, алкоголь, наркотики и отсутствие работы - четыре столпа, на которых держалась его жизнь. Это время имело место быть, это было интересное время, о котором он решил никому не рассказывать, но и не жалеть. Однажды Игорь с компанией приятелей оказался в ночном клубе уже изрядно пьяный, но категорически не желающий останавливаться. Громкие звуки техно всё сильнее и сильнее будоражили тело Игоря. В туалете он разделил марку пополам с малознакомой, но симпатичной Ариной, и через сорок минут потолок клуба начал превращаться в светящихся, чешуйчатых драконов. Стены дышали, испаряя влагу, пол мешал передвигаться быстро, а разноцветный стробоскоп засасывал внутрь. Казалось, что он тут абсолютно один и никто не знает о его присутствии. А буквально через пол часа, ОМОН, оцепив клуб, начал выводить оттуда всех по одному. В тот момент что-то будто щёлкнуло в его голове. Жизнь разделилась на "до" и "после". До этой минуты она его полностью устраивала. После - в неё плавно пришла йога, вытеснив оттуда почти все привычки прошлого. Разве что курить траву он не прекратил, ведь его духовный учитель был не против, и, более того, сам курил почти каждый день. Теперь он знает, где в городе продаётся самый вкусный копчёный тофу и дешёвый хумус, вкус мяса не нравился ему ещё с самого детства. Ему хотелось думать, что всё будто было предопределено заранее. Если не сделает утром, на голодный желудок, «наули», то чувствует себя паршиво. Вишну Кумар хочет перебраться в Индию навсегда, чтобы окончательно приблизиться к своему духовному учителю. Постоянные поездки в йога-лагеря зимой стоят больших денег и отнимают много сил. Летом он подрабатывает инструктором йоги в двух школах сразу, но занятия посещают либо закоренелые домохозяйки, либо безмозглые молодые девчонки. И если первые не интересовали его изначально, то вторыми он наелся уже досыта. Снимает однушку в центре, передвигается исключительно пешком, потому что экономит на зимний отдых. В его квартире постоянно стоит запах индийских палочек, такой, что однажды даже жаловались соседи, свет приглушён, через портативную колонку играют мантры.

На сайте «айхёрб» он регулярно заказывает себе несколько лечебных трав, малоизвестных в средней России и обладающих мягким, накопительным эффектом. С каждым днем он чувствует все больше, как Ashwagandha благотворно влияет на метаболизм, стабилизирует уровень гормонов и нейромедиаторов. Замечает, как Gotu Kola стимулирует работу мозга, укрепляет иммунитет и противостоит влиянию различных инфекции. Ощущает, как экстракт Ginkgo Biloba содержит антиоксиданты, усиливает кровоснабжение органов и способствует повышению настроения.

я страдал, чтобы вы не страдали, коллеги

#meme

8.
Инна громко и раскатисто смеётся, сидя в подсобке актового зала. Сегодня она пропустила две последние пары, а вчера вообще на них не пошла. Чуть больше полугода назад она поступила в универ, переехав из своего пгт в город-миллионник. В родном пгт все только и говорили о том, как мечтают оттуда поскорее выбраться. И она - не исключение. Скучная и грязная жизнь там давно ей опротивела. Заниматься там было нечем, молодые девчонки беременели еще в школе, а их парни были вынуждены уезжать на заработки в ближайший город. И, что самое ужасное, все жители знали всех не только в лицо, но даже по имени. Все сплетни и слухи распространялись моментально. Это не то, что в большом городе! Как только Инна приехала сдавать экзамены, ей сразу здесь очень понравилось. Квартиру она нашла по объявлению, а платили за съём родители. Хозяйка, крупного телосложения женщина с нижним рядом золотых зубов, предупредила сразу, что водить никого нельзя, даже подружек. «Даже подружек!» - Инна передразнила её после закрытия входной двери и тут же улыбнулась. Она еще никогда не ощущала себя такой свободной и счастливой. Почувствовав, что начала новую жизнь, она сразу завела еще одну страницу вк под выдуманным именем и залила на нее свои фотки в белье. В универе интересно не было, но из-за внутренного страха, что такая жизнь быстро закончится, если она совсем перестанет туда ходить, посещать пары приходилось. На посвящении старшекурсники повели весь первый курс в ночной клуб «Золото», а предварительно все должны были скинуть по пять соток и приехать на странную квартиру для того, чтобы проходить обряд посвящения в студенты. В этой квартире было грязно, воняло табачным дымом и маринованными огурцами, но это никого не смущало. Было много конкурсов: все то делились на пары, то отвечали на вопросы, то менялись одеждой. Инна была довольна. Там она и познакомилась с активистами со старших курсов. В основном это были девушки, но было и пять-шесть красивых парней, тем более одногруппники мужского пола её не интересовали, ведь ей всегда нравились парни постарше. После того, как она напилась, приняла участие во всех конкурсах и, покинув квартиру, начала дико скакать по клубному танцполу, один из них отвел её в сторону и предложил ей тоже быть активисткой. Меньше всего Инна хотела заниматься творческой работой: придумывать номера на праздники, учавствовать в разработке костюмов, рисовать плакаты и петь песни в микрофон. Но, к счастью, для того, чтобы состоять в активе, нужно было лишь уметь пить дешёвую водку, а когда она заканчивалась - шлифовать ее пивом. В актовом зале, что по обычным дням работал как столовая, была маленькая подсобка, в которой и собирался актив. Там стояла барабанная установка, стол и несколько табуреток. На пары можно было не ходить, если предупредить, что ты сегодня в активе. Это всегда прокатывало и никого не смущало. Часто активисты приносили с собой гитары и усилитель, и начинался джем. У них даже была своя группа - «hearts of four». Инна каждый раз собиралась спросить, как это переводится, но вспоминала об этом лишь следующим утром, борясь с похмельем. Чаще всего, после джема, все перемещались в ту самую квартиру, в которой проходило посвящение, оказалось, она принадлежала вокалисту группы, пятикурснику Илье, с которым Инна потрахалась сначала в активистской подсобке, а потом уже в этой квартире. Потом был барабанщик Артем и басист Пашка, а после черверокурскник Даниил, который просто неплохо писал стихи. В этой квартире туалет был рядом с кухней, их разделяла тонкая стена и маленькое окошко под самым потолком. Инна научилась определять размер члена незнакомого парня по звуку того, как он ссыт, серьёзно, по громкости звука разбивающихся капель об воду в унитазе. И тут для этого даже не обязательно было прижимать ухо к туалетной двери.

Инна краем уха услышала от одногруппниц о пользе витаминов. Раньше она об этом вообще ничего не знала. Чаще всего девчонки говорили про Omega-3. Докозагексаеновая кислота, входящая в её состав, предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, стимулирует обмен веществ, регулирует эмоциональный фон. Эйкозапентаеновая кислота укрепляет иммунитет, повышая антиоксидантные свойства организма. Альфа-линоленовая кислота стабилизирует артериальное давление и работу сердечно-сосудистой системы, улучшает состояние и внешний вид кожи, волос и ногтей. А это для неё было не слишком, но важно. Уже потом она узнала, что это обычный рыбий жир, названный так по-научному. Мать ещё в детстве давала его ей с ложки. И почему бы сразу не придумать его в капсулах? Ведь в них он не такой противный.

9.
Никита передвигается по своей квартире медленно и боязливо, как человек, который только что проснулся. Может залипнуть, глядя на белую стену, и провести так пару часов. Почти ничего не ест, но много пьёт воды, кроме неё ничего не хочется. Телефон в руки почти не берёт, иногда включает на ноутбуке подкасты, но уловить их смысл не получается совсем. Не моется и не стрижёт ногти. Вчера еле заставил себя полить цветы, сегодня, лежа на кровати, взглядом соединял в причудливые узоры точки на потолке, на завтра пока ничего не планировал, да и стоит ли вообще теперь что-то планировать? Утром звонил телефон, номер не определился, но это был кто-то с работы. Говорить и объясняться тоже не хотелось. Нужно было съездить к бабушке, но на улицу он не выходил уже около недели, может и больше, сложно в таком состоянии следить за временем. Еще и зима за окном. Темнеет где-то в четыре, светает около десяти. В довесок постоянно идущий снег мешает разобраться вообще хоть в чем-то. Ночью, месяц назад, он возвращался сюда, в квартиру, вместе со своей девушкой. Немного пьяные, влюбленные и счастливые они на бегу дурачились, бросались снегом, чтобы потом останавливаться, долго смотреть друг другу в лицо и целоваться. Времени тогда не хватало, казалось его слишком мало для того, чтобы успеть все. Все, что они запланировали. Осталось пересечь несколько улиц, пройти мимо торгового центра и они окажутся дома. Никита уже представил, как они забегут домой, как мокрые куртки попадают на пол, как на это никто не обратит внимания. А потом и они сами окажутся на полу, прямо в прихожей. На перекрестке со светофором дорогу переходить он отказался, бросив вслух задорное: «А сейчас придется нарушить закон!» Перебегать начали вместе, но Никита бегал быстрее. Обернулся уже на противоположной стороне, услышав звук торможения и сильный хлопок. Пару секунд мозг отказывался верить в произошедшее. Машина, казалось, даже не снизив скорость, исчезла из виду. В состоянии аффекта он даже не запомнил её цвет, что и говорить о номерах. Дальше нёс тело на руках, пытаясь найти взглядом людей или тормознуть любую тачку. Никого, нигде, как на зло. Потом сумбур, кто-то остановился, помог, хотя связная речь уже оставила Никиту. Затем больница, искусственная вентиляция лёгких, массивное переливание крови, вазопрессорная поддержка на фоне интенсивной терапии и сухое: "она скончалась ещё в двенадцать двадцать, нам очень жаль…" Вазопрессорная поддержка, что это, блядь, вообще такое? Два этих слова теперь никогда не забыть. Он не знает закончится ли теперь эта зима, сможет ли она закончиться для него? Никита замирает между комнатами и пытается вспомнить её голос, воспроизвести его звук в своей голове, будто прошло уже несколько лет, а не месяц. На кухне стоит её посуда, к которой он боится прикасаться, бельё в комоде, всё ещё пахнет её парфюмом. Иногда он думает, что если долго не заходить в спальню, то через какое-то время можно обнаружить её тело на кровати, свернувшееся в калачик и мирно спящее.

Приятель с работы привез Никите Melatonin, который купил, когда был в отпуске, в Америке. Сказал, что там все знают про этот препарат и пьют его через одного: "по-другому называется - гормон сна". Регулирует цикл "сон-бодрствование", суточные изменения локомоторной активности и температуры тела, положительно влияет на интеллектуально-мнестические функции мозга, на эмоционально-личностную сферу. Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна."В общем то, что тебе именно сейчас необходимо!" После нескольких приёмов Никита, и правда, проваливался в мягкие, обволакивающие сны, в которых летал высоко над городом. Иногда в одиночку, иногда с собственной девушкой на руках, которая улыбалась и вертела головой во все стороны, удивленно осматривая всё с высоты птичьего полёта. После четвёртого приема во сне стало темно, и как-будто холодно, ветер кидал их из стороны в сторону, и Никита невольно разжал руки. Больше он никогда не пил Melatonin.

мой вариант афиши для уважаемого подкаста «Базар совриска»