Привет 💔

Хочу тебе напомнить, что самое ценное, что у тебя есть- это Ты. Как же легко смотреть на других, примеряя их успехи, и совершенно не замечать свои собственные достижения. Почти каждый, с кем я работаю, считает, что гордиться просто нечем, ведь нет феноменальных побед. Но это не так. Ты сделал столько всего, принял столько выборов и решений, и ты продолжаешь принимать их каждый день.

Ты подстраиваешься под новую реальность, тащишь на себе своё прошлое, настоящее и будущее. Ты очень крутой человек. Гордись собой. Верь в себя, несмотря ни на что. Успех обязательно придёт - вот обязательно.

И спасибо, что ты остаёшься со мной, я буду напоминать тебе об этом. Ставь реакцию, если тебе здесь нравится.

Ты лучше всех 🎀

Доброе утро ☀️

Желаю тебе прекрасного дня. Пусть сегодня все твои мысли будут направлены ни на то, чего ты еще не сделал, а на то сколько всего ты уже сделал, как круто ты держишься и справляешься в сложных ситуациях и какой ты капитальный красавчик.

А если тебе сложно гордиться ежедневной рутиной или решением проблем, которые тебе кажется пустяковыми, то…

Учись! Учись! И еще раз Учись!

Ты лучше всех 🎀

Ребята, мы с @bentanfr сняли трендовый ролик, чтобы вы как минимум улыбнулись, а как максимум хорошенько посмеялись.

Поддержите нашу деятельность лайком, репостом, комментарием и подпиской на аккаунт ⤵️

https://www.instagram.com/reel/DbImgR_oo-d/?igsh=bmpvcHRmOTh2cHFw

Пожалуйста 🥰

Привет, Лучший Друг 🐈

Давай представим, что мы просто сидим на старой кухне, за столом, где время течет медленно, а в кружках дымится любимый чай. Никаких масок, никакой суеты - только мы и откровенный разговор по душам. Знаешь, я хочу сказать тебе важную вещь: говно случается. И простои- это нормально. Плохое настроение, ощущение, что всё идет криво и косо, бывает у каждого, и это не баг, а фича нашего пути.

Если сейчас тебе кажется, что ты стоишь на месте или падаешь, - знай, так и должно быть. Возможно, не сейчас, но позже мы осознаем, зачем был нужен этот поворот. Там, где поселяется страх, там нет места Богу - не забывай об этом. Нам нечего бояться, если мы идем своим путем, пусть даже он кажется темным и извилистым. Главное - не терять веру в себя, в свой стержень. Ты справляешься, даже когда кажется, что нет. Я очень горжусь тобой. Нальешь мне еще чаю?

Ты лучше всех 🎀

Доброе утро 🌞

Прекрасного понедельника и легкой рабочей недели. Пусть она тебе принесет хорошие новости и долгоиграющее настроение.

Сорри что я сейчас часто пропадаю. Много работы очень. Стараюсь как могу.

Ты лучше всех 🎀

ТЫ ЛУЧШЕ ВСЕХ 🎀

Если ты дочитаешь этот пост до конца, то тебе придется дать мне обещание, которое надо выполнить. Железно. Поэтому если ты не готов скорее убегай из моего канала.

Ну что? Ты еще читаешь этот текст? Ты готов дать обещание? Постараешься? Ты лучше всех.

Ты обещаешь мне не зацикливаться на том, что уже произошло и не пытаться контролировать все и вся. Отпусти. Доверься Богу. Ты там где и должен быть.

И возможно тебе этого никто еще не говорил, но я горжусь тобой. Я рядом буду. Ты всегда можешь вернуться сюда и найти поддержку.

Ну что? Ты дочитал. А раз так, то ставь реакцию. И твоя реакция будет означать, что ты доверишься мне и главное доверишься Богу.

Ты лучше всех🐈

Обязательно посмотреть 🌼

Привет Лучший друг 🌼

Вот нах*я ты тянешь в свою жизнь людей, с кем постоянно тебе не спокойно. Наступаешь на одни и те же грабли. Человек тебе уже все доказал: обманывал, откладывал, игнорировал и ты думаешь, что в этот раз человек исправится и больше не подведет. Опыт подсказывает другое.

Тебя должны выбирать каждый день. Тебе должно быть хорошо с человеком, а не вечные аттракционы эмоциональные. Возможно больно вот так отказаться от человека, но это необходимо. Твой круг общения - это один из фундаментов твоего состояния. Не знаю кому надо было прочитать мои мысли и этот пост, но пора уже утвердить цену твоего времени и больше никому не позволять транжирить его.

Ты лучше всех 🌹

«ВАЖНОЕ ПОСЛАНИЕ»
ps много текста 🐈

Не важно, читаешь ты это ночью, утром, днем или вечером - это послание точно дойдет до тебя. Прямо сейчас поставь реакцию на этот пост, если принимаешь все мной сказанное. Сделал? Тогда слушай.

Ты даже не представляешь, насколько ты близок к переменам, которые меняют жизнь в лучшую сторону. По секрету, вселенная давно за тобой наблюдает, и то, сколько ты уже прошел, испытал и почувствовал, вызывает у меня настоящее чувство гордости за тебя.

А теперь выдохни. Я серьезно - ты слишком много от себя требуешь, перестань это делать. Дай себе время, договорись с собой во всем и просто Верь в себя. Какое бы гавно ни случилось, просто знай: лучший исход неизбежен при любых раскладах. Ты двигаешься в своем темпе, чужой тебе не нужен, и этот путь ведет именно туда, куда надо. Как бы ни хотелось всё контролировать - это невозможно, да и не нужно.

Доверься и просто Верь. Шаг влево, шаг вправо, но ты всегда сможешь вернуться на верный путь. Все только начинается, понимаешь? В ближайший месяц ты это поймешь. Жди хороших новостей. Мы с тобой не знакомы, но я почему-то вижу, с каким серьезным лицом ты сейчас это читаешь. Так стоп! Перерыв на улыбку. Улыбнись, пусть твоя улыбка станет щитом там, где летают чувства - копья.

Все получится! Все. Ты поставил реакцию? Отлично! Тогда доброй ночи, доброе утро, добрый день и добрый вечер - это послание найдет тебя на этой кривой.

Ты лучше всех

Тебе всё по силам 💪

Рассуждал тут на днях про одиночество, так как многие с кем я нахожусь сейчас в работе, страдают от этого ⤵️

Одиночество - это не дефицит людей вокруг, а состояние контакта с самим собой. Мы часто путаем его с пустотой, хотя на самом деле это может быть признак того, что старые связи переросли себя, а новые ещё не созрели. В такие моменты хочется либо сбежать в толпу, либо забиться в угол, но на самом деле это лучшее время для того, чтобы честно спросить себя: Чего на самом деле хочет моя душа? Не «кто» должен быть рядом, а «какое» чувство я пытаюсь заполнить.

Единственный рабочий способ справиться - перестать лечить одиночество другими людьми. Начни с малого: проживи этот вечер так, будто ты сам себе самый интересный собеседник. Сходи туда, куда звал друга, но он отказался. Напиши себе письмо. Посмотри фильм, который никто не выберет, кроме тебя.

Когда ты перестаёшь требовать от мира постоянного подтверждения своего существования, мир начинает замечать тебя настоящего. И как только ты подружишься со своим одиночеством, оно перестанет быть наказанием и станет ресурсом.

Скоро анонсирую новый 3-х дневный интенсив. Полная перезагрузка. Кто захочет, тот выйдет совершенно другим. Если интересно - ставь реакцию, чтобы я понимал надо ли такое делать 🌼

ТЫ ЛУЧШЕ ВСЕХ 🤩

Этот пост станет прямым ответом на твои самые сокровенные просьбы. Всё, о чём ты шепчешь в подушку или просишь у звёзд, уже стоит на пороге твоей жизни, но дверь можешь открыть только ты. От тебя нужны лишь два ингредиента: непоколебимая Вера в то, что это твоё, и смелое Действие, которое эту веру подтвердит.

Ты давно знаешь этот шаг. Тот самый, который ты откладываешь каждый понедельник и переносишь на первое число. Просто сделай его сегодня, не думая о последствиях. Ты лучше всех знаешь, что именно я имею в виду, потому что этот внутренний голос звучит громче любых советчиков. Начни, и Вселенная подхватит тебя на полпути.

Ты лучше всех 🤩

Привет 🌼

Представь, что внутри тебя есть кран, через который льётся энергия. Когда ты суетишься, листаешь ленту или пережёвываешь мысли - этот кран открыт на максимум, и ресурс утекает впустую. Задача - научиться его перекрывать.

Вот что делаешь. Как только чувствуешь, что голова перегружена или начал раздражаться на ровном месте:

1. Остановись прямо там, где стоишь (или сядь).
2. Сделай один очень медленный вдох носом и один медленный выдох ртом - так, будто выдыхаешь через соломинку.
3. На выдохе мысленно скажи: «Стоп».

Всё. Это занимает 5 секунд, но физически перерезает петлю беспокойства. Можно делать хоть каждый час. Не жди уединения - делай прямо за компьютером, в очереди или на ходу. Через пару раз почувствуешь, как внутри появляется пауза, а не реакция. Это и есть возвращение в состояние.

Ты лучше всех 🌼

ТЫ ЛУЧШЕ ВСЕХ ✨