💡 نصيحة: الخوف من المجهول ينمو في العتمة؛ واجه مخاوفك بالكتابة أو التحدث عنها، فبمجرد تسمية مخاوفك تبدأ في فقدان سيطرتها عليك."
#ادارة_مشاعر

‏مقطع صوتي من د.هالة محمود

#التغيير


اخر جزء من كتاب سندريلا سكريت



ياتري ايه اللي في حياتك محتاجه تبداي تغيريه

فكري وجاوبي وابدأي اول خطوة للتغيير


اذا حابه اساعدك تواصلي معنا

https://t.me/Dawaratt

اخر يوم للعرض المخفض📌📌📌📌📌


عرض العروض🧕جلسات تشافي

مع د.هاله📌

عندك مشكله او هدف مش عارفه تتصرفي معاه 💔

عندك شعور متكرر ماثر عليك💔


عندك سلوك متكرر مش عارفه توقفيه💔

شغفك راح والحياة باهته💔

متاح جلسات باجر رمزي مع د.هالة محمود❣

عن طريق مكالمة تليفونيه وهاتساعدك🔻


عرض بجد بجد لا يقاوم 💞

ثلاث جلسات بسعر جلسه واحدة
🖍🖍🖍🖍🖍


العرض حتي يوم الجمعه وينتهي بعد ذلك

سارعي بحجز جلساتك🦾🦾🦾

https://t.me/Dawaratt

سنتوقف عن النشر لمده اسبوع

عشان عندي امتحانات

لاتنسونا من دعائكن❤️❤️❤️

لذة القرب من الله

لذه المناجاه

لذة الصله

كلمات تدق ابواب القلوب لتطمئنها


https://whatsapp.com/channel/0029VbDDj39CxoAmu150s803


قناة السعادة والطمانينه

"مشاعرك ليست عدوك... لكنها تحتاج من يفهمها."
هل تجدين نفسك:
تغضبين ثم تندمين؟
تقلقين طوال الوقت؟
تبكين ولا تعرفين السبب؟
تتأثرين بكلام الآخرين بسهولة؟
تشعرين أن مشاعرك هي التي تقود حياتك؟


في ورشة إدارة المشاعر ستتعلمين:👇
كيف تفهمين مشاعرك بدل أن تخافي منها.
كيف تهدئين نفسك وقت التوتر.
كيف تعبّرين عن غضبك بطريقة صحية.
كيف تضعين حدودًا دون شعور بالذنب.
كيف تستعيدين هدوءك وثقتك بنفسك.
لأن القوة ليست في كبت المشاعر... بل في إدارتها بوعي.
احجزي مكانك الآن، وابدئي رحلة سلام داخلي وراحة نفسية.

https://t.me/Dawaratt

للحجز

اخر يوم للخجز المخفض

التشافي الجسدي النفسي

ممكن تفتكري إنكِ اتشافيتي من التوتر والضغط النفسي.
لحد ما موقف واحد بس...
يكشف إن جهازك العصبي لسه بيعيش
نفس القصة القديمة !!

ونفس الانفعال والسلوك


ياتري بتعملي ايه


موضوعنا القادم ان شاء الله

انتظرونا


متاح جلسات تشافي فردي مش جماعي. اذا حابه تفاصيل تواصلي معنا


https://t.me/Dawaratt

متاح ورشه ادارة المشاعر بأجر رمزي جدا

مع د.هالة محمود


في الورشه هاتتعلمي يعني ايه شعور ويعني ايه فكره


ازاي اتعامل معهم


ازاي اعرف ليه سلوكي كده وازاي اغيره


ماهي رسائل المشاعر


ولماذا نتعامل معها خطأ اما بدفنها او الهروب منها


متاحة لفترة محدوده

https://t.me/Dawaratt


١٠٠ جنيه فقط لفترة محدودة

✨ ورشةالثقة بالنفس ✨

تعبتي من الخوف… التردد… وكثرة التفكير في رأي الناس؟

حان وقت التغيير 🤍

في كورس الثقة بالنفس هتتعلمي:

🌷 كيف تحبي نفسك وتتقبليها
🌷 تتعاملي مع النقد بدون ما تنهاري
🌷 تقوي شخصيتك وحدودك
🌷 تعبري عن رأيك بثقة وهدوء
🌷 تقللي الخوف من الرفض والتنمر
🌷 تبني أمان داخلي وتقدير ذات حقيقي

الكورس بسيط وعملي وفيه تطبيقات تساعدك تغيري خطوة بخطوة ✨

ابدئي رحلتك نحو نسختك الأقوى والأهدى والأجمل 🌸

📩 للحجز والاستفسار تواصلي معنا




https://t.me/Dawaratt


عرض خاص ١٠٠ جنيه فقط


حتي اخر شهر ٦



اول كورس في الوعي

❤️❤️❤️❤️

مع د.هالة محمود

https://t.me/+DCMme6G2U1Q0MmRk

اراء العضوات معنا من قبل

ماهي تزكيه النفس

:

🌿 ورشة تزكية النفس... رحلة نحو النسخة الأجمل منك 🌿

ليس الجمال جمال الوجه فقط...
ولا الصحة صحة الجسد فقط...

بل يبدأ كل شيء من نفسٍ مطمئنة، وقلبٍ سليم، وعقلٍ متزن.

في هذه الورشة سنسير معًا في رحلة متكاملة لتزكية النفس، لنعتني بكل جوانب حياتنا:

✨ تزكية القلب وتنقية المشاعر.
🌸 السلام الداخلي والطمأنينة.
💖 العناية بالنفس والأنوثة الراقية.
🥗 الصحة والعادات اليومية التي تمنحك الطاقة.
🌿 الجمال الطبيعي والاهتمام بالبشرة والشعر والجسم.
🧠 إدارة الضغوط والمشاعر بوعي.
🤲 الامتنان، والرضا، وبناء حياة أكثر توازنًا.

لأن المرأة التي تهتم بروحها...
ينعكس نورها على قلبها، وصحتها، وجمالها، وعلاقاتها.

🌷 إذا كنتِ تبحثين عن حياة أكثر هدوءًا، وصحة، وجمالًا من الداخل إلى الخارج...
فأهلاً بكِ في هذه الرحلة.

ابدئي بتزكية نفسك... وسيزدهر كل ما حولك. 🤍


سعر خاص جدا ولفترة محدودة

١٥٠ جنيه فقط ايوه بس كده


سارعي بالحجز

https://t.me/Dawaratt

رسالة من قلبي

🌸 برنامج "أنوثة واثقة"

لأن الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل... ويظهر في الخارج.

هل تشعرين أنكِ تهتمين بمظهرك، لكن ما زالت ثقتك بنفسك تهتز؟
هل تتمنين أن تكوني أكثر هدوءًا، حضورًا، وجاذبية دون تكلف؟

هذا البرنامج صُمم ليمنحكِ تحولًا متكاملًا من الداخل إلى الخارج من خلال 3 دورات في برنامج واحد:

✨ دورة الأنوثة

- فهم الأنوثة الحقيقية.
- الذكاء العاطفي وإدارة المشاعر.
- الرقة مع القوة.
-

💎 دورة الثقة بالنفس

- بناء صورة ذاتية قوية.
- التخلص من المقارنات والخوف من أحكام الآخرين.
- وضع الحدود باحترام.
- تنمية تقدير الذات والشعور بالقيمة.

🌿 دورة التجميل والعناية بالنفس

- العناية بالبشرة والشعر والجسم.
- روتينات صحية وعملية.
- الظهور بإطلالة أنيقة ومريحة.
- عادات يومية تزيد إشراقك وصحتك.

لأنكِ تستحقين أن تشعري بالثقة... لا أن تبحثي عنها في نظرة الآخرين.



احجزي مكانك الآن، وابدئي رحلة التغيير مع مجموعة داعمة وفي بيئة آمنة.أنصح أيضًا .


العدد محدود لسهوله المتابعه

https://t.me/Dawaratt