"مشاعرك ليست عدوك... لكنها تحتاج من يفهمها."
هل تجدين نفسك:
تغضبين ثم تندمين؟
تقلقين طوال الوقت؟
تبكين ولا تعرفين السبب؟
تتأثرين بكلام الآخرين بسهولة؟
تشعرين أن مشاعرك هي التي تقود حياتك؟


في ورشة إدارة المشاعر ستتعلمين:👇
كيف تفهمين مشاعرك بدل أن تخافي منها.
كيف تهدئين نفسك وقت التوتر.
كيف تعبّرين عن غضبك بطريقة صحية.
كيف تضعين حدودًا دون شعور بالذنب.
كيف تستعيدين هدوءك وثقتك بنفسك.
لأن القوة ليست في كبت المشاعر... بل في إدارتها بوعي.
احجزي مكانك الآن، وابدئي رحلة سلام داخلي وراحة نفسية.

https://t.me/Dawaratt

للحجز

اخر يوم للخجز المخفض

متاح ورشه ادارة المشاعر بأجر رمزي جدا

مع د.هالة محمود


في الورشه هاتتعلمي يعني ايه شعور ويعني ايه فكره


ازاي اتعامل معهم


ازاي اعرف ليه سلوكي كده وازاي اغيره


ماهي رسائل المشاعر


ولماذا نتعامل معها خطأ اما بدفنها او الهروب منها


متاحة لفترة محدوده

https://t.me/Dawaratt


١٠٠ جنيه فقط لفترة محدودة

✨ ورشةالثقة بالنفس ✨

تعبتي من الخوف… التردد… وكثرة التفكير في رأي الناس؟

حان وقت التغيير 🤍

في كورس الثقة بالنفس هتتعلمي:

🌷 كيف تحبي نفسك وتتقبليها
🌷 تتعاملي مع النقد بدون ما تنهاري
🌷 تقوي شخصيتك وحدودك
🌷 تعبري عن رأيك بثقة وهدوء
🌷 تقللي الخوف من الرفض والتنمر
🌷 تبني أمان داخلي وتقدير ذات حقيقي

الكورس بسيط وعملي وفيه تطبيقات تساعدك تغيري خطوة بخطوة ✨

ابدئي رحلتك نحو نسختك الأقوى والأهدى والأجمل 🌸

📩 للحجز والاستفسار تواصلي معنا




https://t.me/Dawaratt


عرض خاص ١٠٠ جنيه فقط


حتي اخر شهر ٦



اول كورس في الوعي

❤️❤️❤️❤️

مع د.هالة محمود

https://t.me/+DCMme6G2U1Q0MmRk

اراء العضوات معنا من قبل

ماهي تزكيه النفس

:

🌿 ورشة تزكية النفس... رحلة نحو النسخة الأجمل منك 🌿

ليس الجمال جمال الوجه فقط...
ولا الصحة صحة الجسد فقط...

بل يبدأ كل شيء من نفسٍ مطمئنة، وقلبٍ سليم، وعقلٍ متزن.

في هذه الورشة سنسير معًا في رحلة متكاملة لتزكية النفس، لنعتني بكل جوانب حياتنا:

✨ تزكية القلب وتنقية المشاعر.
🌸 السلام الداخلي والطمأنينة.
💖 العناية بالنفس والأنوثة الراقية.
🥗 الصحة والعادات اليومية التي تمنحك الطاقة.
🌿 الجمال الطبيعي والاهتمام بالبشرة والشعر والجسم.
🧠 إدارة الضغوط والمشاعر بوعي.
🤲 الامتنان، والرضا، وبناء حياة أكثر توازنًا.

لأن المرأة التي تهتم بروحها...
ينعكس نورها على قلبها، وصحتها، وجمالها، وعلاقاتها.

🌷 إذا كنتِ تبحثين عن حياة أكثر هدوءًا، وصحة، وجمالًا من الداخل إلى الخارج...
فأهلاً بكِ في هذه الرحلة.

ابدئي بتزكية نفسك... وسيزدهر كل ما حولك. 🤍


سعر خاص جدا ولفترة محدودة

١٥٠ جنيه فقط ايوه بس كده


سارعي بالحجز

https://t.me/Dawaratt

رسالة من قلبي

#العناية_بالحواجب_والرموش
هلام الصبار
جل الصبار
زيت جوز الهند

زيت الخروع الجاميكي
زيت الزيتون

جل الصبار و زيت الخروع الجاميكي روعة للرموش


نصائح لتحافظي على رموشكِ قويّة وكثيفة

1- تجنّبي التوتر والعادات الغذائيّة السيّئة لأنّها من المسبّبات الأولى لسقوط الرموش.

2- مع التقدّم في السن تبدأ الرموش طبيعيّا بالسقوط، وللتقليل من هذه المشكلة احرصي على العناية بها بشكل مكثّف، لذا لاتقومي بدعك العينين أو شدّ الرموش لأنّ ذلك يؤدّي لتدمير البصيلة .

3- استعملي مزيل ماسكارا لطيفاً، وقومي بمسح جفونكِ برفق،لاتدعكيها بشدّة.

4- لاتستعملي الماسكارا أو معقص الرموش قريباً من الجذور، بل ابتعدي عنها لوقايتها من التلف.

5- يجب إزالة الكتل التي تسبّبها الماسكارا قبل أن تجفّ، حتى لا تتكسّر الرموش ويسهل عليكِ تمشيطها.

#انت_اجمل

اسمرار الشفايف.


المشكله التجميليه للشفايف

اول مشكله❤️


#دليلك_الامن_لجمالك

الحلول

🌸 برنامج "أنوثة واثقة"

لأن الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل... ويظهر في الخارج.

هل تشعرين أنكِ تهتمين بمظهرك، لكن ما زالت ثقتك بنفسك تهتز؟
هل تتمنين أن تكوني أكثر هدوءًا، حضورًا، وجاذبية دون تكلف؟

هذا البرنامج صُمم ليمنحكِ تحولًا متكاملًا من الداخل إلى الخارج من خلال 3 دورات في برنامج واحد:

✨ دورة الأنوثة

- فهم الأنوثة الحقيقية.
- الذكاء العاطفي وإدارة المشاعر.
- الرقة مع القوة.
-

💎 دورة الثقة بالنفس

- بناء صورة ذاتية قوية.
- التخلص من المقارنات والخوف من أحكام الآخرين.
- وضع الحدود باحترام.
- تنمية تقدير الذات والشعور بالقيمة.

🌿 دورة التجميل والعناية بالنفس

- العناية بالبشرة والشعر والجسم.
- روتينات صحية وعملية.
- الظهور بإطلالة أنيقة ومريحة.
- عادات يومية تزيد إشراقك وصحتك.

لأنكِ تستحقين أن تشعري بالثقة... لا أن تبحثي عنها في نظرة الآخرين.



احجزي مكانك الآن، وابدئي رحلة التغيير مع مجموعة داعمة وفي بيئة آمنه.


العدد محدود لسهوله المتابعه

https://t.me/Dawaratt

انتهت العروض المخفضة

سواء للجلسات او دورات الثقه بالنفس او ادارة المشاعر


شكرا جدا للي استثمروا في انفسهم لتزكيتها وتعلم مهارات تفيدهم في حياتهم وللقيام بادوارهم في الحياه

شكرا لمن يخاول يصل الي السلام النفسي
والهدوء والطنأنينه


شكرا لمن تحاول تهتم بنفسها جماليا وصحيا ونفسيا كي تستطيع القيام بادوارها في الحياة


❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

ياتري ايه المهارة الانثويه اللي محتاجه تتعلميها حاليا جدا جدا

وهاتخلي حياتك افضل

#تمرين


اذا حابه نساعدك ازاي تتعلمي المهارة دي

تواصلي معنا واحنا هادلك


https://t.me/Dawaratt


#انوثه


سلسله جديدة هاتعجبك باذن الله

عن تجربة أن الواحدة لما تشتغل علي نفسها من برة وتهتم بنفسها وبدلعها


هتلاقي ده تلقائي انعكس عليها من جوة وبقي عندها ثقة بنفسها أكتر وحبت نفسها جدآ


أوأن الاهتمام من الخارج هيغير كتير في الداخل 🩷

#انوثة