انت اجمل مع د.هالة👸
15.1K subscribers
37 photos
4 videos
7 files
163 links
قناة مجانيه تعليمية للعناية بالبشرة والشعر والجسم وكل مايخص التجميل والصحة العامة مع د.هالة محمود
Download Telegram
التوتر والعصبية والرد السريع
والحركة المستمرة بدون راحة
مأثرين عليك؟ 💭

حاسه دايمًا إنك في سباق…
وعقلك مش بيهدى؟
وأبسط المواقف بتستفزك بسرعة؟

دورة فن الهدوء هتساعدك توصلي لـ: 🌿

هدوء داخلي واتزان
التحكم في التوتر والعصبية
التفكير بهدوء قبل الرد
تنظيم مشاعرك وأفكارك
راحة نفسية وسلام داخلي
التعامل مع الضغوط بهدوء أكثر

الهدوء مش ضعف…
الهدوء مهارة تقدري تتعلميها 🤍

انضمي الينا
اكتب هدوء

https://t.me/Dawaratt
Forwarded from كوني النسخة الافضل منك
2👍1
انتبهي

كلام مهم جدا جدا

https://t.me/Dawaratt
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لو بتلومي نفسك كثير…
أو شايلة جواك غضب وزعل من الآخرين…

يمكن الوقت جه علشان ترتاحي 💛

جلسة تسامح
تساعدك تتخلصي من المشاعر الثقيلة
وتوصلي لهدوء وسلام داخلي

🌿 تسامح مع نفسك على الماضي
🌿 وتحرر من ألم المواقف القديمة
🌿 وراحة لقلبك وعقلك

لأن التسامح مش ضعف…
التسامح راحة وشفاء داخلي 🤍

اكتبي "تسامح" للتفاصيل

https://wa.me/201096994341


#العشر

#قلب_سليم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
رحله الي عالم الجمال والثقه بالنفس



اللي حابه تهتم بجمالها وتزود ثقتها بنفسها


تنضم الينا

https://t.me/Dawaratt

اكتبي رحلة


اخر يوم للحجز 🖍🖍🖍🖍🖍🖍🖍
مش لازم تصرفي مبالغ كبيرة
ولا تستخدمي منتجات كتير عشان تهتمي بجمالك

في دورة جمالك من الطبيعة
هتتعلمي إزاي تهتمي ببشرتك وشعرك وجسمك
بوصفات طبيعية آمنة وخطوات بسيطة تناسبك 🌿

هتتعلمي:

روتين طبيعي للبشرة

العناية بالشعر وتقليل التساقط

وصفات للنضارة والترطيب

طرق تهدئة البشرة والحبوب

أسرار الجمال الطبيعي من غير تعقيد


لو حابة تهتمي بنفسك بطريقة صح
اكتبي: طبيعة 🌸

https://t.me/Dawaratt



اخر يوم للحجز
التوتر والعصبية والرد السريع
والحركة المستمرة بدون راحة
مأثرين عليك؟ 💭

حاسه دايمًا إنك في سباق…
وعقلك مش بيهدى؟
وأبسط المواقف بتستفزك بسرعة؟

دورة فن الهدوء هتساعدك توصلي لـ: 🌿

هدوء داخلي واتزان
التحكم في التوتر والعصبية
التفكير بهدوء قبل الرد
تنظيم مشاعرك وأفكارك
راحة نفسية وسلام داخلي
التعامل مع الضغوط بهدوء أكثر

الهدوء مش ضعف…
الهدوء مهارة تقدري تتعلميها 🤍

انضمي الينا
اكتب هدوء

https://t.me/Dawaratt
كورس انوثة واثقة👌

مع د.هالة محمود




حاسّة إنك فقدتِ جزء من ثقتك بنفسك؟
حاسّة إنك محتاجة تهتمي بنفسك أكتر… نفسياً وجسدياً؟
الكورس ده معمول مخصوص علشانك. 💛
كورس ثِقة واهتمام
برنامج عملي يساعدك:
🔹 تعرفي أصل قلة الثقة عندك
🔹 تبني صورة ذاتية قوية من جوه
🔹 تتعلمي خطوات العناية بالنفس:
– اهتمام نفسي
– اهتمام تجميلي
– اهتمام صحي
🔹 وتعيشي إحساس التقدير الحقيقي لنفسك من غير مبالغة ولا مثالية.
💫 للنساء فقط
💫 أونلاين –  + تطبيق عملي
💫 نتائج ملموسة من أول أسبوع
لو مستعدة ترجعي لنفسك…
ابعتِ كلمة "مستعدة" واحجزي مكانك.

خصم ٥٠% لاول خمس مشتركات

معنا

😘❤️😘❤️



https://t.me/Dawaratt


#عرض_العيد
طوال ايام العيد