انت اجمل مع د.هالة👸
15.2K subscribers
37 photos
4 videos
2 files
160 links
قناة مجانيه تعليمية للعناية بالبشرة والشعر والجسم وكل مايخص التجميل والصحة العامة مع د.هالة محمود
Download Telegram
روعة جدا ولكنه غالي📌

للهالات الزرقاء
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بالنسبة لوجهك وجسمك يا حلوتي، لا تعتمدي على نصائح الناس أو البائعين فقط.. أيّ منتج يُنصح لك به، ابحثي عنه أولًا وتأكدي إن كان مناسبًا لبشرتك وجسمك أم لا، حتى لا تقعي في فخّ "الزبون المضحوك عليه".. ابحثي بنفسك، فالمعرفة تحميكِ من الاختيارات الخاطئة، ولا تجعلي آراء الآخرين مصدرًا وحيدًا لقراراتك، لأن ما يناسب غيركِ قد لا يناسبك🤎.

او ادخلي دوراتي وهاتستفيدي باذن الله😍
3👍1
#اراء

انضمي الينا واكتبي جروب
حلول سحريه لمشاكل بشرتك

مش مصدقة كلميني وارسلي رسالة ب حلول


https://t.me/Dawaratt
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.. ولا يشم منكِ إلا أطيب ريح.." هذه واحدة من النصائح الشهيرة التى قدمتها الأعرابية لابنتها عند زواجها. فالرائحة الذكية الجميلة تزيدكِ أنوثة، وتنعش نفسك وعقلك، فقديماً قال الحكماء: "من طابت رائحته طاب عقل

#انوثة
#طبيعة
2
أضيفي قطرات من عطرك المفضل و المركز إلى صابون الاستحمام السائل، وافركي به جسمك،

واتركيه لفترة ثم اشطفي بالماء.

👈(ملحوظة: مواصفات صابون الاستحمام السائل الجيد: لا ينتج رغوة كثيرة، لا يسبب اسمراراً بالجلد، ينعم الجلد ويترك عليه لمعة خفيفة)

🌂ابشرى صابونتك المفضلة وامزجيها مع المسك المبشور، دلكي جسمك بهذا الخليط بعد الاستحمام ثم اشطفيه

#طبيعة
1
الأنوثة الحقيقية
مش بس شكل…
الأنوثة الحقيقية إنك تعرفي: إمتى تهدي، وإمتى تعبّري، وإزاي توصّلي وجعك
من غير ما تكسري اللي قدامك…
ولا تكسري نفسك.
الهدوء مش ضعف،
الهدوء ده سيادة أنثوية
أو نسخة أهدأ وأكثر رقيًا:
الأنثى المتزنة
مش هي اللي ما بتغضبش…
لكن اللي تعرف تحتوي نفسها،
تعبّر عن احتياجها باحترام،
وتحافظ على كرامتها وقلبها في نفس الوقت.


لو عايزة توصلي ل:
• الثبات الانفعالي

• الذكاء العاطفي
• التحكم في ردود الفعل

فن الانوثة والذكاء العاطفي



#التغيير_للافضل


https://t.me/Dawaratt

اكتبي تحكم
التوتر والعصبية والرد السريع
والحركة المستمرة بدون راحة
مأثرين عليك؟ 💭

حاسه دايمًا إنك في سباق…
وعقلك مش بيهدى؟
وأبسط المواقف بتستفزك بسرعة؟

دورة فن الهدوء هتساعدك توصلي لـ: 🌿

هدوء داخلي واتزان
التحكم في التوتر والعصبية
التفكير بهدوء قبل الرد
تنظيم مشاعرك وأفكارك
راحة نفسية وسلام داخلي
التعامل مع الضغوط بهدوء أكثر

الهدوء مش ضعف…
الهدوء مهارة تقدري تتعلميها 🤍

انضمي الينا
اكتب هدوء

https://t.me/Dawaratt
Forwarded from كوني النسخة الافضل منك
2👍1
مش لازم تصرفي مبالغ كبيرة
ولا تستخدمي منتجات كتير عشان تهتمي بجمالك

في دورة جمالك من الطبيعة
هتتعلمي إزاي تهتمي ببشرتك وشعرك وجسمك
بوصفات طبيعية آمنة وخطوات بسيطة تناسبك 🌿

هتتعلمي:

روتين طبيعي للبشرة

العناية بالشعر وتقليل التساقط

وصفات للنضارة والترطيب

طرق تهدئة البشرة والحبوب

أسرار الجمال الطبيعي من غير تعقيد


لو حابة تهتمي بنفسك بطريقة صح
اكتبي: طبيعة 🌸

https://t.me/Dawaratt
رحله الي عالم الجمال والثقه بالنفس



اللي حابه تهتم بجمالها وتزود ثقتها بنفسها


تنضم الينا

https://t.me/Dawaratt

اكتبي رحلة