ماسك انبات

ماسك العنب
ماسك الشاي الاخضر


#انبات
يعتمد هنا علي تجديد الخلايا والحفاظ علي الخلايا من التدمير
العنب والشاي الاخضر بهم مضادات اكسدة عالية جدا

- من الوصفات الجميلة
#شعرك_هو_تاجك

كركديه | Hibiscus
ورق زعتر | Thyme
قراص | Nettle
إكليل الجبل | Rosemary
قرنفل | clove
ممكن الاستغناء عن القرنفل📌
ملعقتين كبيرة من جميع الاعشاب ماعدا القرنفل فقط 7 حبات / توضع مع كوبين ماء مغلي وتترك حتى تبرد ثم تصفى وتحفظ في علبة

طريقة الإستخدام : رشي من البخاخ على جذور الشعر مع مساج خمس دقايق ثم تترك ساعتين أو أكثر .. تستخدم ثلاث مرات في الاسبوع
( يحفظ في الثلاجة لمدة أسبوع )

#جمالك_من_الطبيعة
#وصفات

#تونك_الشعر مصنوع من مواد طبيعيه 🥰🌿 غير دهني او زيتي ⚡️✨

#فوائده
✨يساعد على وقف التساقط + ✨يساعد على قضاء الفطريات والحكه والتهابات فروه الراس
✨ويساعد على قضاء القشره والافرازات الدهنيه +
☺️ يساعد على تطويل الشعر. ويخلي شعرك صحي +
✨ريحه حلوه وفوائده رهييبه وراح تدعو لي 👌🏻
مثل ماانتو شايفين مافيه اي مواد كيميائيه❌ ولايسبب بجفاف الشعر او يخلي الشعر ناشف

#الطريقه
تاخذو كل كميات 30غرام متساويه ((((من اكليل الجبل واللافندر. والمريميه وشاي اخضر وزعتر بري)))واحط لتر ماء ساخن واغطيه الين يبرد تماما 💯
يعبئ في بخاخ ينحفظ في الثلاجه ويستخدم مرتين باليوم عن طريق بخاخ للجذور فقط ويبقى دون

ياتري اي نوع من الانثي انت

المعطاءة بلا حدود(١)


ولا المنقذة اللي عايزة تنقذ العالم(٢)

الأنثى المتزنة مش معناها إن عندها حياة كاملة أو إنها هادية طول الوقت
لكن هي ست عندها قدر من الوعي بنفسها… وبتعرف تدير مشاعرها وتصرفاتها بشكل صحي.
من صفاتها غالبًا:


تعرف قيمتها بدون غرور✅
تعبر عن احتياجاتها ومشاعرها بوضوح✅

عندها حدود… لا تؤذي نفسها لإرضاء الناس✅
لا تلعب دور الضحية طول الوقت✅

لا تدخل في دور المنقذة وتحمل مشاكل✅ الجميع
توازن بين العقل والمشاعر✅

تهتم بنفسها نفسيًا وجسديًا وروحيًا✅


لا تعتمد بالكامل على شخص ليشعرها بالأمان أو القيمة✅


وقت الغضب لا تؤذي نفسها ولا الآخرين✅ بشكل اندفاعي

عندها مرونة… تقع وتقوم وتتعلم✅

لا تحتاج تثبت أنوثتها أو قوتها طوال الوقت
تعرف متى تعطي ومتى تتراجع✅

قادرة تكون حنونة… وفي نفس الوقت حازمة✅

والأهم:✅
الأنثى المتزنة ليست “مثالية”
هي فقط أقرب للاتزان الداخلي بدل التطرف: لا إفراط في العطاء
ولا قسوة زائدة
لا تعلق مرضي
ولا برود كامل
لا تضحية بالنفس
ولا أنانية مؤذية


الاتزان غالبًا يأتي من:
معرفة النفس
شفاء الجروح القديمة
بناء تقدير ذات صحي
تعلم الحدود
وتنظيم المشاعر
وكثير من النساء يلبسن “ماسك القوة” أو “المنقذة” أو “المعطية” لأن داخلهن خوف أو احتياج قديم… وليس لأنهن متزنات فعلًا.🙈

#انوثة

اهتمي بصحتك النفسيه والجسديه

لانك عمود البيوت

🌺🌺🌺🌺🌺🌺



اذا محتاجة مساعدة كلمينا❤️

https://t.me/Dawaratt

✨#عرض_العيد

جسمك يستحق اهتمام ورعاية حقيقية ✨

لو بتعاني من:
• بقع واسمرار
• جلد وزة وخشونة
• حبوب وآثارها
• ترهلات أو عدم اهتمام بجسمك
• جفاف وتشقق

فكورس تجميل الجسم معمول عشانك 💖

هتتعلمي فيه:
🌸 روتين عناية كامل للجسم
🌸 طرق تفتيح وتوحيد اللون بأمان
🌸 ترطيب وتنعيم الجسم
🌸 العناية بالمناطق الحساسة
🌸 وصفات ونصائح مجربة وفعالة
🌸 التغذية والعادات اللي تحسن شكل جسمك
🌸 أخطاء بتبوظ جمال جسمك وإزاي تتجنبيها

كل ده بخطوات بسيطة وعملية تناسبك ✨

ابدئي تهتمي بنفسك وتحسي بأنوثتك وثقتك 💕

اكتبي "جسمي" للتفاصيل 💌

https://t.me/Dawaratt

حاسه بتوتر وخوف وغضب طول الوقت؟
مش قادرة تستمتعي بحياتك أو تحسي براحة وهدوء؟
عقلك مشغول دايمًا ومشاعرك متلخبطة؟

✨ دورة فن الهدوء هتساعدك توصلي لسلام داخلي وراحة نفسية حقيقية

هتتعلمي فيها:
🌿 إزاي تهدّي عقلك ومشاعرك
🌿 التعامل مع التوتر والخوف والغضب
🌿 حب النفس والتصالح معاها
🌿 تغيير الأفكار السلبية
🌿 مهارات الهدوء والاتزان
🌿 تمارين استرخاء وتنفس تساعدك تهدي جسمك وعقلك
🌿 إزاي تعيشي براحة وبساطة من غير ضغط داخلي

ابدئي رحلتك للهدوء والسلام النفسي 🤍
اكتبي "هدوء" للتفاصيل

https://t.me/Dawaratt

روتين الدلال والجمال👑


✍✍



ثقي بنفسك وحبيها🎈


اكل صحي🎈


رشه ماء ورد علي بشرتك🎈



روج خفيف او زبدة كاكاو🎈


رائحة عطرة🎈


لبس جميل مريح🎈

♥️♥️ شوية notes سريعه في السكين كير

♦️ واقي الشمس اهم خطوة في الروتين من اول مرحلة المراهقه
♦️ واقي الشمس بيحميكي من التجاعيد والتصبغات
♦️ طول ما بشرتك مفيهاش مشاكل عادي تستخدمي نينفيا وجونسون والحاجات دي طالما مناسبين بشرتك
♦️ مينفعش تستخدمي كورتيزون من غير ما دكتور يقولك
♦️ متحطيش كريمات فوق بعض بدون فاصل عشان متعرقيش او الكريم التاني يفرول
♦️ متشتريش اي منتج لمجرد انك شايفه اعلانات اسألي الأول
♦️ بلاش تستخدمي المقشر كل يوم كفايه مره او مرتين في الأسبوع
♦️ بلاش سكرب لوشك اعمليه لجسمك مره كل أسبوعين
♦️ بلاش تحطي حاجات من المطبخ على وشك اعملي بيها سلطه
♦️ دخلي ريتينول بعد ال 25 احماض الفواكه بعد 30
♦️ سيراميدز وبيبتاديز بعد ال 35
♦️ ادابلين اكرتين سكينورين واي حاجه زيهم استشيري دكتور الأول عشان بشرتك متتحرقش
♦️ حاجز البشره اهم حاجه لازم تحافظي عليه
♦️ بلاش تفرقعي الحبوب اللي في وشك عشان متزعلكيش
♦️ كريمات العين بنحطها حولين العين مش تحت العين بالظبط
♦️ بلاش زيوت تحت العين لأنها تقيله هتعملك ميليا
♦️ ترطيب الوش بالزيوت مش كفايه البشره محتاجه ميه
♦️ لو هتستخدمي ريتينول للعين لازم تستخدمي مرطب معاه
♦️ محيط العين بيتغسل بغسول مخصوص او مسيلار
♦️ بلاش تستخدمي قطرات اللي بتطول الرموش لان ليها اضرار على العين واستخدمي مسكره مخصصه
♦️ لو هتستخدمي غسول زيتي كفايه مره او مرتين في الأسبوع
♦️ لازم تغسلي الاندر ارم قبل كره مره تحطي مزيل عرق خصوصا الرول والستيك عشان بيلمسو الجلد ويجمعو بكتيريا
♦️ استخدمي منتج واحد كويس احسن من عشر منتجات سعرهم رخيص بس غير فعالين
♦️ استخدمي المنتجات اللي بشرتك محتاجاها بس مش لازم تشتري كل حاجه
♦️ في حاجات ملهاش حل غير في العياده زي الحفر والتجاعيد العميقه والتصبغات العنيده فمتضيعيش وقتك مع منتجات غاليه ورخيصه
♦️ واقي الشمس اهم خطوة في الروتين من اول مرحلة المراهقه



#تحدي


اذا حابه تفاصيل اكثر عن الاهتمام بالبشرة والشعر والجسم والصحة العامة

متاح بكورساتنا التجميليه

جلسة تسامح 🤍

لو لسه شايلة جواكي وجع من الماضي…
لو في مواقف أو أشخاص أثروا فيكي ولسه قلبك متقل…
لو بتجلدي نفسك على أخطاء قديمة ومش قادرة تسامحي نفسك…

جلسة التسامح هتساعدك توصلي لسلام داخلي وراحة وهدوء نفسي 🌷

✨ هنتعلم فيها:
• ازاي تسامحي نفسك على ما مضى
• ازاي تخرجي المشاعر المتراكمة
• خطوات للتسامح مع الآخرين بدون ضعف
• التحرر من الغضب والحزن والعتاب
• الشعور بالخفة والراحة النفسية

ابدئي رحلة السلام الداخلي والتعافي 🤍
واختاري نفسك وراحتك النفسية.

https://t.me/Dawaratt

باقي ثلاث عضوات وينتهي الحجز