د.هالة محمود | كوتش تطوير ذاتي وجمال داخلي
👩‍🏫 كوتش متخصصة في تطوير الذات والتغيير من الداخل
🌿 ومهتمة بالصحة والتجميل كجزء من حب الذات والاهتمام بالنفس
بساعدك متوصلي لنسخة متوازنة:
نفسك هادية + روحك مرتاحة + شكلك واثق وجميل
💡 بشتغل على إيه؟
🌿 بناء الثقة بالنفس
🌿 تهدئة القلق وإدارة الغضب
🌿 تحسين العلاقات ووضع الحدود
🌿 تغيير الصورة الذاتية
🌿 العناية بالنفس (نفسيًا + صحيًا + جماليًا)
🎯 رسالتي
مش بس محتوى…
لكن تغيير حقيقي من جوا لبرا
لأن الجمال الحقيقي يبدأ من إحساسك بنفسك
🚀 طريقتي
✨ كورسات عملية + تطبيق مباشر
✨ جروبات دعم ومتابعة
✨ تمارين نفسية + روتين عناية بالنفس
✨ دمج بين التطوير الداخلي والجمال الخارجي
💬 لو إنتِ:
✔ مش واثقة في نفسك
✔ مهملة نفسك وصحتك
✔ بتدي للناس أكتر من نفسك
✔ عايزة تحسي إنك أنثى ومرتاحة في شكلك
👉 فأنتِ في المكان الصح
🌱 معايا هتقدري:
✔ تحبي نفسك بجد
✔ تهتمي بنفسك من غير تأنيب
✔ تبني ثقة حقيقية
✔ تظهري بشكل مريح وواثق

حب الذات يبدأ. لما









تهتمي بصحتك وجمالك😊

:
✨ شعرك هايش؟ متقصف؟ ومش عارفة تهتمي بيه صح؟
بتجربي منتجات كتير… ومفيش نتيجة؟
💔 يمكن المشكلة مش في شعرك…
لكن في إنك مش عارفة تفهميه وتتعاملي معاه بالطريقة الصح
👑 عشان كده عملنالك:
كورس "شعرك هو تاجك" – المستوى الأول
هتتعلمي فيه:
✔️ أسباب الهيشان والتقصف الحقيقية
✔️ روتين بسيط يناسب نوع شعرك
✔️ أخطاء يومية بتبوظ شعرك من غير ما تاخدي بالك
✔️ إزاي ترجعي لشعرك حيويته ولمعانه
✨ مش محتاجة منتجات غالية…
الموضوع فهم + خطوات صح
📩

https://t.me/halavett

هانبدأ مع بعض دورة شعرك هو تاجك المستوي الاول هنا علي القناة باذن الله

الدرس الاول للاهتمام بالشعر

ماهي مادة السليكون
المقدمة

البداية من هنا
١

رقم ٢

(٣)

(٤)

(٥)

٦)

٨

٩

اي سؤال بالجزءالاول

علي جروبنا الداعم❤️

✨ هل تعبتي من التفكير الكتير ومفيش راحة؟
بتحاولي تكوني قوية…
بس جواك توتر، ضغط، ومشاعر مش مفهومة؟
يمكن:
متعلّقة بشخص ومش عارفة تفكي ده إزاي
خايفة من الرفض أو اتعرضتي له قبل كده
شايلة جواك غضب أو حزن من مواقف قديمة
أو حاسة إنك تايهة ومش عارفة تبدأي منين
💔 وبتسألي نفسك: ليه مش بعرف أرتاح؟
🌿 الحل مش إنك تضغطي على نفسك…
الحل إنك تفهمي نفسك صح
مع جلساتنا هتقدري:
✨ توصلي لجذور مشاكلك مش بس الأعراض
✨ تفهمي مشاعرك بدل ما تتهربي منها
✨ تعبّري عن نفسك بأمان ومن غير حكم
✨ تتعلمي أدوات عملية تهدي بيها نفسك وقت الضغط
✨ تبني هدوء داخلي وثقة حقيقية جواك
💛 تخيّلي تبقي أهدى… أوضح… وأقوى من جواك
ده مش بعيد… ده قرار.
🎁 عرض خاص لنهاية الشهر: 3 جلسات بسعر جلستين فقط
📩 لو حاسة إن ده وقته… ابعتِي دلوقتي واحجزي جلستك
وابدئي أول خطوة في رحلتك للسلام النفسي


مع رحمة 🤍
https://t.me/Dawaratt


العدد محدود لسهوله المتابعه

فانتهزي الفرص❤️